6 шагов женщины к своей истинной свободе


Это пятая статья из пяти в серии материалов для женщин о принятии себя и повышении своей энергетики.

* * *

Весна – время свободы. Освобождаются реки ото льда, освобождаются ростки от тугого плена семени, освобождается небо от бесконечной серой пелены…

Мы, женщины, цикличные создания, и, вместе со всей природой, мы тоже хотим свободы. Свободы души и тела. Об этом сегодня и пойдет разговор.

Что такое женская свобода и не-свобода?

Вообще, в каком случае можно сказать о себе «Я свободная женщина»?

Мы же не сидим в тюрьме, не привязаны цепями к работе, к кухне, к изматывающим нас отношениям… Физически – вроде бы нет.

Но, как вы сами знаете, эмоциональные и ментальные (т.е. мысленные, умственные) связи часто прочнее физических. И способны гораздо сильнее ограничить нашу свободу…

Уточню. Я сейчас говорю не про внешнюю свободу, а про внутреннюю.

Внутренне свободная женщина будет счастлива, найдет ресурс и выход из любых сложных обстоятельств. Внутренне несвободная будет страдать и в благополучной ситуации.

свобода женщины: Что такое женская свобода и не-свобода?

А теперь конкретнее о шагах внутренней свободы женщины.

Я воспользовалась простой и логичной структурой курса «Освобождение Подлинной Женщины», который недавно проходила.

Алена Старовойтова и Светлана Добровольская выделили несколько основных камней преткновения, которые нужно убрать из своей жизни, чтоб освободить поток своей внутренней свободы.

1. Освободиться от потребности быть хорошей. Поступать по собственному выбору

Всех нас учили быть «хорошими», а по сути – удобными девочками (об этом подробнее в статье «Хорошая девочка или Женщина Творящая. Какой вы выбираете быть?» ).

Мы давно выросли, но набор критериев «хорошести» пропечатался в сознании.

  • «Не высовывайся, молчи, за умную сойдешь» (а как потом карьеру строить?);
  • «Не проси игрушек и конфет, если угощают – отказывайся» (потом женщина не умеет принимать подарки даже от любимого мужчины, убивая этим его желание что-либо для нее делать);
  • и хит всех времен: «Секс – это стыдно, хорошие девочки такого стесняются, ЭТО любят только развратницы» (а потом опять же, спрашивают – почему ты не замужем или нет детей)…

Со всеми этими установками, я считаю, надо прощаться.

Да, это непросто и требует душевного труда. Но как же хорошо, что есть методики и курсы, позволяющие от такого «ментального мусора» избавиться!

Понятно, что в душе свободной женщины не царит хаос. У нее есть свои принципы и правила. Но сформулировала и выбрала она их сама.

И да, они могут кому-то не нравиться. Свободная женщина перестает быть удобной. Но обычно становится счастливой и искренне любимой.

свобода женщины: Освободиться от потребности быть хорошей. Поступать по собственному выбору

 

2. Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение :)

Еще одна большая несвобода – железобетонное ощущение своей правоты и желание донести ее до всех окружающих.

Вспомните, какой вы испытываете дискомфорт, когда вам пытаются навесить «святую правду» («незыблемые традиции», «жизненный опыт», «компетентное мнение», «устои предков»).

Так вот, а человеку, который живет во всех этих «устоях» и транслирует их, куда тяжелее. Потому что все его силы уходят на то, чтоб сохранять эти громоздкие конструкции в нашем гибком и меняющемся мире.

Подумайте, есть ли такие установки у вас, и как вы с ними обходитесь.

Я не призываю вообще отказаться от описания мира. Конечно, у вас будет свое мнение по разным вопросам.

Но, считаю, нужно время от времени пересматривать его, и, уж, конечно, не навязывать окружающим. Это лишняя боль и несвобода для вас же самой.

Да, все, что я здесь пишу – конечно же, только мое мнение ;)

свобода женщины: Освободиться от потребности быть всегда правой. Знать, что ваше мнение ценно, но это только ваше мнение

 

3. Освобождение от потребности все контролировать. Доверять себе и миру

На самом деле, представление о том, что мы вообще можем что-то контролировать – иллюзия. 98% поступающей информации вообще проходят мимо нашего сознания.

На попытки все и всех удержать и за всем проследить тратится львиная доля нашей энергии, которая могла бы пойти на творчество, восстановление здоровья, самореализацию.

И, как правило, самая большая несвобода кроется в желании контролировать окружающих. Это на 100% пустой номер.

Нам так хочется, чтоб люди (особенно близкие) вели себя определенным образом. Мы требуем, спрашиваем, перепроверяем. И обычно, раз за разом страдаем и сжигаем свои ресурсы.

Мы живем на планете свободного выбора, и каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь.

Близких людей и мир не нужно контролировать. Обычно достаточно просто искренне попросить.

Если вы не получите желаемого – ничего страшного. Значит, не того и не о том попросили. Или человек просто не в силах этого выполнить.

Но, как правило, просьбы люди слышат и выполняют – в отличие от приказов.

В «неконтролируемом» мире жить вообще интересней.

Ведь обычно Вселенная готовит нам что-то гораздо лучшее, чем мы можем даже представить!

свобода женщины: Освобождение от потребности все контролировать. Доверять себе и миру

 

4. Освобождение от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о вас

У всех ваших близких и знакомых, конечно же, есть какой-то образ вас. Это не Вы настоящая. Это просто их картинка, иллюзия – коктейль из их воспоминаний, представлений, фантазий о вас, еще и щедро сдобренный их собственным отношением к миру.

Каждый человек вправе думать и говорить все, что придет ему в голову. Он также может осуждать и критиковать вас, и с этим ничего не поделаешь (про контроль мы уже говорили).

Что можете вы? Выбирать, как на это реагировать, а также с кем и когда общаться.

И помнить, что мнение других о вас, вашей внешности и поступках – лишь их мнение.

И если оно вас ранит – можно задуматься, почему ранит и проработать этот вопрос; или задуматься, не слишком ли близко вы подпустили разрушительного для вас человека.

свобода женщины: Освобождение от потребности принимать все на личный счет. Разграничивать себя и представление других людей о вас

 

5. Освобождение от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостью

Жертва, то есть отказ от чего-то, для вас значимого, ради другого человека или идеи – это всегда боль.

Если какая-то идея или концепция заставляет вас жертвовать – задумайтесь, а так ли она хороша?

И зачем жертвовать собой, например, ради близких, если можно просто помогать им по мере своего желания и сил.

Возможно, вы не дадите столько, сколько они хотят – вы дадите, сколько сможете. Но это будет сделано искренне, с радостью.

Поверьте, и для них, и для вас это будет благом.

Любая вложенная энергия приумножается. Жертва запускает круговорот других жертв, радость увеличивает радость..

свобода женщины: Освобождение от потребности жертвовать собой. Совершать любой свой поступок с радостью

 

6. Не заставлять себя следовать жесткому графику. Прислушиваться к своим и природным циклам.

Женщина очень близко связана с природой. Наша жизнь наполнена ритмами – дыхание, удары сердца, суточная активность, месячный гормональный цикл и так далее.

На нас влияют обороты Луны и Солнца, а также других небесных тел.

И это не просто «энергетика», а обычная физика. Если Луна двигает воды мирового океана, а мы состоим из воды на 70% — как она может не воздействовать на нас?

Потому, иногда накатывает «беспричинная» тоска или чуть ухудшается самочувствие – организм предлагает восстанавливать силы. В какие-то моменты настроение и работоспособность резко повышается, и так далее.

Заставлять себя всегда быть эффективной и выносливой «железной леди» — не только несвобода, но и путь к болезням.
Прислушиваться к себе и жить по природным циклам – величайшее благо для женщины. Пожалуй, одна из важнейших степеней свободы, которую мы можем себе позволить.

свобода женщины: Не заставлять себя следовать жесткому графику. Прислушиваться к своим и природным циклам.

 

Вы спросите – как же это возможно, ведь работа, расписание, дети, требования общества?

На самом деле, готовых рецептов я не дам. Скажу лишь, что, если первые 5 шагов пройдены, 6-й шаг вытекает из них легко и естественно.

Желаю вам удачи на этом пути!

P.S. Конечно, в этой статье я лишь немного коснулась этой обширнейшей темы.

Более подробно каждый шаг к вашей внутренней свободе рассматривается и прорабатывается на семинаре «Освобождение Подлинной Женщины».

Об авторе: Ульяна Радная

Психолог, журналист, эзотерик, целитель Theta Healing. Мастер исцеления жизненной ситуации духовно-энергетическими инструментами.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • http://facebook.com/profile.php?id=1512183296 Наталия Степанова

    Спасибо за хорошую статью! Доступно, лаконично. Буду пользоваться!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001081131128 Nataly Koretsra

    Очень доступно и просто! Спасибо!

  • https://profiles.google.com/102258327512571842274 Angelina J.

    Благодарю. Хорошая помятка на каждый день для многих женщин.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001591683555 Tatjana Melnikova

    Спасибо. Совпадает с ощущениями.

  • Аноним

    Юлия Лорум
    Ульяна, спасибо! Действительно, мы сами себя часто садим на цепь. А потом обвиняем в своей несвободе близких. Им, конечно, удобно, когда женщина всё делает, всех обслуживает, работает-сидит дома. А потом дети вырастают и заявляют изможденной маме: «А мы тебя об этом просили? Мы не хотели, чтобы ты была несчастливой!»

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002333401386 Tatjana Vitze

    Большое спасибо!

  • https://plus.google.com/102602168736632993303 Наталья Прокофьева

    Спасибо, Ульяна! Хорошая статья. Коротко и ясно!

  • http://my.mail.ru/bk/aleksandra-selezneva/ Александра Селезнева

    Прямо в точку! Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/558073370824 We world

    Спасибо !

  • https://plus.google.com/105584528069991265561 Васса Железнова

    Благодарю! Прекрасное и лаконичное изложения основ для настоящего внутреннего освобождения.

  • https://plus.google.com/110603529437122540218 Ирина Деменкова

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/102645716630046568057 Birute Rackaite

    Blagodariu! Prekrasnoje vesenje probuzdenje:)

  • https://plus.google.com/102645716630046568057 Birute Rackaite

    Blagodariu! Prekrasnoje vesenje probuzdenje:)

  • http://vk.com/id43610247 Ульяна Радная

    Спасибо за отзывы, девочки! Я рада, что вам понравился материал )

  • http://vk.com/id43610247 Ульяна Радная

    Да, Юля. Согласна! Такое часто бывает. Хотела об этом написать, что о жертвах то никто, как правило, не просит. И потом это предъявлять близким, как счет к оплате («я же лучшие годы ради вас…»), будет просто бессмысленно. Но не стала писать, решила, что это слишком круто)) А ты взяла и сама добавила! )))

  • http://vk.com/id43610247 Ульяна Радная

    Спасибо, Васса!
    Кстати, у меня такой же псевдоним недавно взяла лучшая подруга, так что я теперь это имя и этот образ нежно люблю )))

  • http://vk.com/id8724178 Ольга Золотарева

    Спасибо, Ульяна! Есть над чем задуматься!

  • http://vk.com/id220904561 Евгения Ильина

    Благодарю! Кое- что я использую в жизни. Буду двигаться дальше к внутренней свободе.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004213272646 Marina Tokarchik-Bayisheva

    спасибо за мощный толчок любить в себе женщину,а не домработницу

  • http://vk.com/id168378108 Карина Горелова

    Спасибо! Очень ценная информация.

  • http://vk.com/id161731245 Ольга Барсукова

    Спасибо.Все очень правильно…Вернее созвучно тому, что я думаю…

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002174463313 Надежда Ефимова

    Спасибо. Все верно. Остается только следовать этому……

  • http://32524225526 Света

    Спасибо!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001052803844 Aleksandra Voinova

    Благодарю, Ален!!

  • Светлана

    Супер статья!! Ульяна, замечательный слог — просто музыка!

  • http://vk.com/id1725434 Ирина Ильина

    Благодарю! Все очень правильно. Читаю прямо про себя. Как бы теперь воплотить в жизнь. Благодарю.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    здОрово!!!!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001954809852 Olga Evstratova

    Благодарю:)))

  • http://vk.com/id95090738 Светлана Гончарова

    Очень своевременно. Спасибо!

  • Елена

    Большое спасибо!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005582285772 Lia Zaharova

    Спасибо моей маме за все те оковы и гайки, которыми она загоняла меня в рамки хорошей девочки. В 11-ть я сказала, что теперь сама займусь своим воспитанием и сама буду отвечать за все. Спасибо бабушке за любовь и терпение, за житейскую мудрость и хитринку, которые давали дышать. Спасибо Марине Гуляевой, поместившей у себя на странице ссылку на Ключи. Спасибо Ульяне за лаконичность и красоту слога. Спасибо той женщине, которая впервые прочитает эти строки и не испугается, пойдет дальше. И на еще одну свободную, счастливую Женщину станет больше. И может быть, именно ее на перепутье своих дорог встретит мой ребенок, моя дочь. И это станет для нее новой возможностью. Аллилуйя.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005427372372 Elena Bushueva

    Благодарю! <3 Многие шаги пройдены в этом направлении. =)

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/42890209512 Светлана Швец(Хатунская)

    Благодарю, очень ценное знание, которое хочется применять в своей жизни!!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/513590067049 Александра Селезнева(Киселева)

    Ура! Большая часть шагов сделана — я почти СВОБОДНА! БлагоДарю за статью.

  • Vera

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002612417919 Светлана Широкова

    Благодарю! Статья замечательная и как обычно — тема хорошо раскрыта.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/764449471 Алёна Фридланд

    Балгодарю! В который раз перечитываю материал и понимаю,как много работы над собой надо еще проделать на пути к личной СВОБОДЕ. Мир вам!

  • http://vk.com/id229955664 Светлана Иванова

    Благодарю, читаю статью во второй раз и наслаждаюсь ею.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/522508029422 Вера (Середа)

    Благодарю Алена!!Надо будет заняться не большой корректировкой у себя!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003588607890 Jelena Gabura

    Супер. спасибо! Очень интересно.

  • https://plus.google.com/116912357987504641030 Ирина Мальцева

    Спасибо,отозвалось!

  • Светлана Колесникова

    Спасибо хорошая статья. Каждый пункт про меня. Буду себя менять.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000500302760 Irina Voytovich

    Спасибо!)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006481517266 Ина Погодина

    Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/shirobokova-1968/ Людмила Широбокова

    Благодарю Алена!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003450323738 Людмила Ельцова

    Благодарю

  • http://vk.com/id257909173 Татьяна Вуколова

    Благодарю. Для меня самое сложное в 5 пункте. Мне всегда казалось, что я не додала, не смогла, не могу дать мужу, детям, внукам, всё, что должна. Чувство вины. Благодарю!!!

  • Жанна

    благодарю!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/552897499498 tatyana sviridova

    благодарю!

  • Людмила Веретельник

    Благодарю за цикл статей!

  • Юлия

    Читаю и понимаю, что я так и живу и это классно! Благодарю за статьи!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/578790708001 Татьяна Полякова (Втюрина)

    Благодарю за статьи, стало больше принятия себя.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005232930020 Elena Gordienko

    )))Всё ёмко и чётко))в каких то аспектах получается..в некоторых)надеюсь на успех))через самонаблюдение))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/119748651692911/ Валентина Ковальчук

    Благодарю за статьи, намерена обрести внутреннюю свободу для собственного счастья и счастья близких мне людей!

  • Наталья

    Статья классная. Надо попробовать. Как же страшно порой не быть «хорошей» и удобной. Тогда кажется, что меня не будут любить, становится грустно и страшно как будто отвергли.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556892555264 Galina Kuzmina

    БЛАГОДАРЮ. ТАК ПРОСТО. ТАК ЕСТЕСТВЕННО….ИМЕННО ТАК Я ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ ЖИВУ. ДА БУДЕТ ТАК ВСЕГДА!!!

  • Аноним

    Благодарствую! Свое внутреннее «Я» слушаю часто. Были моменты, когда муж не понимал, почему резко меняются планы. Теперь спрашивает стоит делать то или другое, идти или нет на встречу и т.д. Эти подсказки мне очень нравятся.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100009265683955 Мария Манакова

    Благодарю!!!прочитала и задумалась почему раньше не слушала себя?стоит действительно пересмотреть все устоявшиеся правила, радоваться жизни получать удовольствие от сделанного!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/126212844377465/ Olga Dmitrieva

    Благодарю! Как важно слушать себя’ любить себя’ находить время для себя!!!

  • Людмила

    Все правильно написано!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1664767733766019/ Elena Harchuk

    Большое спасибо, со всем согласна, буду продолжать работать над собой, чтобы быть еще свободнее

  • Elena Korotkova

    Да, это так приятно не следовать общепринятым канонам:)) и иногда быть «стервой»- я имею ввиду действовать в своих интересах! А не так как от тебя ожидают)))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/168900457547 Ольга Горпинченко

    Благодарствую, ценный материал для меня.

  • Татьяна

    Долгое время на меня воздействовали общественное мнение и критика других людей… Теперь понимаю — пришло время освобождаться от всего навязанного извне и чужого мнения, и становится собой, своим истинным «Я». Спасибо за статью!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/126212844377465/ Olga Dmitrieva

    Благодарю!

  • http://vk.com/id247808053 Елена Гайдукова

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005501474081 Елена Евстафьева

    Как же все это вовремя!!!Спасибо!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/571758774405 Ирина Ни

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/102110263501845449990 Diemillie Vil

    Спасибо!

  • http://vk.com/id215304432 Нел Настаева

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1566000297061489/ Nataly Shine

    Благодарю!❤️

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003379290164 Larisa Smirnova

    Благодарю!!!

  • https://plus.google.com/117210323885339483405 Ludmila Senchishina

    Багодарю, Алена!!!

  • Ирина Владимировна

    Благодарю, Алена!. У меня такое чувство, что хожу по лабиринту и радуюсь выходу.

  • Сильвия

    ЦЕННЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИЯ!!!! СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ АВТОРУ И ВАМ ТОЖЕ,АЛЕНА,ЗА ВЕСЬ ТРУД ДЛЯ БЛАГО ЖЕНЩИНЫ И НЕ ТОЛЬКО.С УВАЖЕНИЕМ.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/232698150415968/ Елена Гусева

    Благодарю))Всех Благ!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/567968755652 Валентина л

    Благодарю!!!

  • http://vk.com/id208987643 Светлана Кагарманова

    Замечательная информация! Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/rada-olga/ Ольга Чулкова

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004519932595 Тамара Дубровина

    Благодарю, очень ценные советы!

  • * rushanya7

    Благодарю.

  • Наталия

    Благодарю! Полезная информация.

  • Анна

    Очень важная для меня статья! Спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1060368847355562/ Helen Fedorinova

    Совершенно согласна с автором! Обретая истинную себя, мы открыааюмся миру и чувствуем свежий ветер перемен!

  • https://plus.google.com/112884198664143414660 Елена Красноперова

    Благодарю!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/359782564228780/ Marina Rodionova

    благодарю. Радоваться жизни, как ребенок.

  • Ольга

    Благодарствую.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003593542335 Lubov Ryashentseva

    Благодарю!!!)))
    Здорово)

  • https://plus.google.com/112085057022155419275 Наталия Ковалева

    Благодарю, статья с стиле Ключей, просто о сложном и вовремя)

  • Ольга

    Очень долгое время я так и жила. потом что-то всплыло во мне…)))) и я нарушила эти истинные данности. снова вернулась и счастлива)))) а все эти кудахтающие куры — ханжи — просто инвалиды. и даже сочувствия к ним нет. это их карма. зачем мне ее мыть.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002965719959 Устинова Людмила

    Согласна с каждой строчкой! Благодарю !

  • Валентина

    БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/140482982992046/ Татьяна

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1723628714585591/ Natalya Vasenina

    Благодарю. Как всегда в «десяточку» Ваша статья . Да, уж !!! «Совковое» воспитание приносит свои «плоды». Остается только засучить рукава и вперед действовать. Но, на уровне мысли — это сделать легче, чем в реальной жизни. Сразу начинаются конфликты в семье и т.д., и тут же возникает вопрос » А, была ли вообще семья или это только была ее видимость ???»

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007766230017 Светлана Кузнецова

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/140482982992046/ Татьяна

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1566000297061489/ Nataly Shine

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001380333250 Xenia Vks

    Спасибо, что напомнили!😉

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000817113533 Oksana Valyagina

    Приветствую, про хорошую девочку и соответствовать представлениям других о тебе- это очень точно)) Только сейчас, к своим 42 годам, начинаю понимать свой внутренний голос и мои потребности. Раньше воспринимала это, как эгоизм и было не приемлемо. Теперь же буквально вырисовываю, выпиливаю, высвобождаю себя из общего пространства, окружающих меня людей. Благодарю за статьи и тренинг «Танец с Тенью»

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/141170552914674/ Инна Гроссова

    Благодарю,очень полезная информация,лишний раз заставляет задуматься о себе и своем видении себя

  • Ольга

    Благодарю.
    Очень ценная информация

  • Арина

    Благодарю за статью. Очень вовремя и полезно для меня. Особенно про разделение свободы на внутреннюю и внешнюю. У меня пазл сложился)

  • светлана

    благодарю

  • http://vk.com/id94612161 Гузель Мустафина

    Даже простое чтение этой статьи взволновало меня! Благодарю Вас!!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001725630186 Ванда Ясинская

    Спасибо!!!

  • светлана

    Благодарю!