Альфа-тета медитация на деньги и финансы


money_affirmation-01

Данное упражнение взято из книги Сэла Рэйчела «Жизнь на передовой».

Несмотря на устаревшие термины, используемые автором, само упражнение мне понравилось.

Оно состоит из 2-х частей — медитации для погружения в альфа-тета состояние и аффирмаций на тему денег и финансов.

Если кто-то не уверен, что получится «запомнить» последовательность действий в медитативном состоянии, воспользуйтесь встроенным в любой мобильник диктофоном и наговорите текстовку.

Прежде чем приступать к практике, прочтите утверждения на тему денег и ВЫБЕРИТЕ те, что резонируют именно ВАМ!

Аффирмация на деньги

Альфа-тета медитация с самовнушением

Примечание: Это упражнение требует наличия двух людей (гипнотизера и пациента) или магнитофона и кассеты. Не пользоваться во время вождения машины. Слова в скобках приводятся для удобства гипнотизера. Это не значит, что они произносятся вслух или записаны на ленте. В разной индукции самовнушения могут сочетаться по-разному.

Двойной значок (**) указывает, когда гипнотизер должен сделать паузу на несколько секунд.

[Часть 1 – вводные утверждения]

В этой медитации ваше тело и ум расслабятся, но вы останетесь сознательным и внимательным. Вы будете испытывать ощущения, осознавать мысли и пребывать в контакте с телом.

Когда вы глубоко расслаблены, ваш интуитивный ум способен воспринимать слова внутри и вокруг вас с большей ясностью. Пребывая в спокойном,  расслабленном состоянии, вы можете пользоваться контролирующим центром мозга для перепрограммирования нежелательных негативных верований и интеграции тяжелых эмоциональных опытов прошлого.

В любое время вы будете полностью контролировать свои ментальные способности. Вы можете принимать или отклонять любое из сказанного мной.

Вы можете пользоваться информацией, наиболее полезной вам и человечеству. Я буду предлагать утверждения, предназначенные для расширения вашего осознания и творчества. Я буду направлять ваше дыхание, чтобы помочь расслабиться.

[Часть 2 – расслабление тела и дыхание]

Убедитесь, что сидите в удобной позе, спина прямая, ноги на полу, руки на коленях, глаза закрыты. Сделайте глубокий вдох, позволяя свободный выдох и соединяя его с вдохом.

** Продолжая дышать, почувствуйте все большее и большее расслабление.

** Сделайте еще один глубокий вдох, и, делая это, сфокусируйте внимание на левой ноге.

** Почувствуйте, как левая нога расслабляется.

** Теперь сфокусируйтесь на правой ноге. Позвольте ей расслабиться.

** Сейчас вы становитесь более мирным, спокойным и осознающим.

** Сделайте три глубоких дыхания, и, делая это, позвольте расслабиться икрам ног, позвольте любому напряжению мягко уйти через подошвы ног.

** Сейчас осознавайте свои бедра.  Позвольте им расслабиться.

** Фокусируйтесь на ощущениях в ягодицах и области таза.  Отметьте ощущение сидения и позвольте весу естественно покоиться на стуле.

** Позвольте мирному, теплому чувству распространиться по всему низу вашего тела. Такое состояние внутреннего спокойствия здоровое и полезное.

** Сейчас обратите внимание на область живота. Позвольте ему избавиться от любого напряжения. Позвольте мышцам живота расслабиться и стать мягкими.

** Вы продолжаете слышать мой голос, вы внимательны и осознаете то, что говорится.

** Сделайте еще одно дыхание, и, делая это, представьте, как волна расслабляющего покалывающего тепла поднимается по позвоночнику, начинаясь у основания позвоночника и заканчиваясь у основания шеи. Позвольте мирно уйти напряжению спины.

** Позвольте расслабиться груди. Пусть каждый выдох будет вздохом облегчения и освобождением от любого напряжения.

** Представьте теплое сияние,  излучающееся в области сердца.

** Представьте волну мирной энергии, движущуюся через плечи вниз к рукам и выходящую через пальцы. Позвольте плечам естественно опуститься.

**  Ах! Глубокая расслабленность, какое приятное ощущение.

** Продолжайте глубоко дышать, позволяя всему напряжению уйти из шеи, задней части головы, верха головы, лба, век глаз и лица. Позвольте векам оставаться естественно закрытыми.

** Сейчас позвольте всему телу полностью расслабиться. Позвольте всему уйти, почувствуйте полное облегчение,
безопасность и мир.

[Пауза 10 или 12 секунд]

Расслабление тела и ума очень полезно. Успокоение и высвобождение напряжения и стресса создает большую жизнеспособность и силу. Когда бы вам ни захотелось расслабиться и очистить ум, сделайте глубокий вдох, закройте глаза и позвольте телу расслабиться.

Позвольте всем звукам или ощущениям прибавиться к вашему миру. Позвольте любым мыслям, любому сопротивлению, любому сомнению или страху уйти, не нарушая вашего спокойствия. Не пытайтесь контролировать происходящее.

Просто замечайте и позволяйте всему быть таким, как есть. Примите себя таким, какой вы есть прямо сейчас.
Позвольте всему происходить. Вам не нужно ничего делать. Просто позволяйте мягко уходить всем заботам дня, всем мыслям о дне вчерашнем или завтрашнем.

Почувствуйте свободу быть здесь и сейчас, таким, какой вы есть. Вы внимательны к своим эмоциям, ощущениям в теле, любым образам или ментальные картинкам.

Вы позволяете поверхностному уму успокоиться так, чтобы мог работать более глубокий интуитивный ум. Успокаивая рациональный аналитический ум, разум может “видеть” мысли по мере их появления и творческим пользоваться ими, чтобы сделать вашу жизнь более наполненной.

Каждый раз, когда вы входите в глубинный уровень ума, вам будет легче успокаивать поверхностный ум и оставаться в таком состоянии, не засыпая. Вам становится все легче и легче дышать полной грудью, свободно и естественно. С каждым дыханием вы становитесь более живым и осознающим.

[Углубление процесса – индукция]

Сейчас мне бы хотелось, чтобы вы визуализировали десятиэтажное здание.

** Это здание — ваше сознание, а этажи — уровни ума.

** Представьте себя на десятом этаже здания. Это поверхностное сознание.

** Теперь представьте себя, входящим в лифт.

** Вы нажимаете на кнопку и спускаетесь на нижние этажи.

** Пока я считаю от 10 до 1, вы будете спускаться на один этаж за раз. С каждым уменьшающимся числом, мне бы хотелось, чтобы вы визуализировали себя в лифте, спускающемся на один этаж. Мы будем начинать с 10-го этажа. С каждым уменьшающимся числом, вы входите во все более глубокое, более осознающее состояние ума.

** 10 – 9 – 8 – спускаетесь вниз, идете глубже – 7 – 6 – 5 – окружающие звуки помогают уходить глубже – 4 – 3 – наблюдайте, как лифт проходит этажи – 2 – и 1.

** Сейчас вы находитесь на самом нижнем этаже. Этот этаж — очень глубокое состояние ума, глубже, чем состояние, в котором вы так долго пребывали.

** Дверь лифта открывается, и вы выходите. Перед вами лестница, спускающаяся в подвал.  Начинайте спускаться по ступенькам.

** Ниже, ниже, ниже – идите глубже, глубже, чем раньше. [Пауза 10 секунд] Сейчас перед вами длинный туннель. В дальнем конце туннеля свет.  Идите по туннелю по направлению к свету.

** Вы подходите к свету, все ближе и ближе.

[Процесс визуализации – пауза 20 секунд]

Вы выходите из темноты и движетесь к свету. И оказываетесь на красивом альпийском лугу в теплый солнечный день. Все живое, вы ощущаете свежесть воздуха. Вы слышите жужжание пчел и шелест ветра в ветвях деревьях.

Вы чувствуете солнце на теле и земле под ногами. Посмотрев вверх, вы замечаете синее небо с несколькими мягкими белыми облаками. Глубоко дышите и впитывайте в себя все.

** Вы абсолютно свободны, вы в полной безопасности и мире.

** Походите по лугу, замечая цветы, траву, дикую природу. Найдите удобное место на траве и лягте, смотрите на солнце. Вы останетесь здесь до тех пор, пока снова не услышите мой голос.

[Самовнушение – пауза 60 секунд]

Нижеследующие утверждения помогут расширить осознание и улучшить творческие способности.

[Аффирмации на тему денег и финансов]

— Я люблю себя независимо от того, сколько у меня денег.

— С каждым дыханием я укрепляю свое финансовое благополучие.

— Все неведения, страхи и сомнения, связанные с деньгами, сейчас выносятся на поверхность моего сознания и интегрируются.

— Я изучаю уместные уроки, которые позволят действовать так, чтобы обеспечить финансовый успех.

— Я разрешаю все конфликты, связанные с деньгами. Я свободен наслаждаться жизнью, независимо то того, сколько у меня денег.

— Я – свободное и неограниченное существо, живущее в материальном мире.

— Изобилие – мое истинное состояние бытия. Сейчас я востребую его и выражаю это радостно.

— Деньги помогают выражать мою духовность в мире.

— Я осознаю, что проявление отсутствия или нехватки в современной экономической системе – результат невежества и ограниченного мышления части людей, сотворяющих и поддерживающих систему. Самый лучший способ преодоления – высвобождение всех ограничивающих концепций в моем сознании.

— Я отвечаю за свое нынешнее финансовое положение. Я не жертва системы. Если мне не нравится то, что я вижу, я могу изменить мои мысли и личную реальность так, чтобы оказывать позитивное влияние на общество.

— Чтобы изменить мир, нужно только одно просветленное существо.

— Я прощаю всех, включая себя, кто когда-либо препятствовал моему финансовому благополучию.

— Я живу в гармонии с деньгами и материальными вещами. Я фокусируюсь на финансовых делах, только когда это уместно.

— Я осознаю, что, как и все другое, деньги – это божественная субстанция.

— Все мои потребности удовлетворяются. У меня всегда есть то, что мне действительно необходимо.

— Я – одно с Бесконечным Проявлением. Я – изобилие. Я – успех.

— Люди наслаждаются, когда платят мне за то, чем я наслаждаюсь больше всего.

— Я заслуживаю процветания за оказанные мною услуги.

— Я пользуюсь деньгами так, чтобы поддерживать мой рост и рост других.

— Я заслуживаю наслаждения моими деньгами. Я трачу их разумно. Я великодушен.

— Я преодолеваю все барьеры, мысли об отсутствии и кажущиеся неблагоприятными обстоятельства. Я позволяю неограниченный поток изобилия в моей жизни.

— Я ясно вижу, что делать для создания огромного личного богатства. — Я – открытый канал. Мое процветание втекает в мир самым лучшим возможным образом.

— У меня есть все, что нужно для счастья.

— Я заявляю, что я – хозяин своей жизни, пожинающий плоды полного успеха и изобилия во всем, что я делаю.

— Я освобождаюсь от всех блоков к безграничному благосостоянию.

[Выход из гипноза – пауза 60 секунд]

Сейчас я буду считать от 1 до 10. С каждым увеличивающимся числом, вы будете больше и больше просыпаться. Вы сможете полностью вернуть любую и всю информацию,  полученную в глубоком состоянии ума. Вы почувствуете себя отдохнувшим и полным энергии,  освеженным и полным жизни.

От этой медитации не будет никаких болезненных эффектов или чего-то в этом роде.

1 – 2 – 3 – медленно выходим – 4 – 5 – 6 – чувствуете себя бодрым, полностью отдохнувшим, готовым функционировать в обычном бодрствующем состоянии – 7 – 8 – 9 – и 10.

Окончательно проснитесь. Полностью освеженным.

Сэл Рейчел – Жизнь на передовой Личный рост и духовное развитие

Какие утверждения вы выбираете в качестве новой денежной парадигмы?

Об авторе: Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Трансформация это не цель. Это инструмент для расширения мировосприятия и изменения вашей жизни в целом.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • Жанна Тепляшина

    Аленушка! Во время медитации так сжало все в центре груди. Очень тяжело теперь стало дышать. Что бы это означало?
     

  • Алена Старовойтова

    Жанна, вспомни технику смайла из программы Мариса. Прямо в груди его представь, выведи за пределы тела. И «попытай» его. 

    Обычно лифт используетс для соединения с фрагментированными аспектами себя.

     

  • http://www.facebook.com/valyagiluk Валентина Гилюк

    Благодарю, Алена! Включилась просто читая текст. Глубокое погружение. Вышла легкой и и свободной.

  • http://www.facebook.com/olga.gundorowa Ольга Юрьевна Гундорова

    Алёна, благодарю за медитацию!…Текст содержит чудесную энергетику. Всё ощущается во время чтения: расслабление и освобождение от устаревших установок и программ.
    Всем Света, Любви и Гармонии! 

  • Евгения

    Алена огромная благодарность за эту информацию. вчера вечером записала на диктофон текст, только утверждения взяла твои из переписи отношений с деньгами, немного адаптировав их под себя. Перед сном решила прослушать, так под конец меня пару раз хорошо так встряхнуло, как от электрического разряда. Только что прослушала еще раз,  в коце была еле ощутимаявибрация ( наверное из за менее глубокого погружения). Следует отметить, что под свой голос сильнее происходит погружение, потому что нет внутреннего противостояния. Вобщем постараюсь слушать каждый день )))

  • Алена Старовойтова

    Супер! Самому надиктовывать намного эффективнее — паузы, интонации — все ПОД СЕБЯ. Отсюда и результативность другая. 

    Спасибо, что написали. Как пример тем, кто недавно на сайте и будет сомневаться, что у них получится.

  • Наталья Тимохова

     Алёна, БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!!!!!!)))ЗДОРОВО!!!!! Медитация очень понравилась, афирмации все получили отклик в моём сознании и теле . Читала , и проводила сама себе погружение ощущения великолепные и свежесть луга и запахи , и ветерок — картинки классные))) Обязательно сделаю запись своим голосом для прослушивания . Попробую подключить звуки природы , если они не будут мешать…ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ!!!!

  • Антонина

    БЛАГОДАРЮ!!!

  • Татьяна Малая

    Алена, пишу первый раз отзыв:это оказывается мой блок, я так много хочу сказать, но как будто что-то перекрывает, это никому не нужно,говорю не те слова… У меня даже комп вырубался, когда я недавно хотела что-то написать. Вообщем, сказать, что я в восторге — ничего не сказать. Я просто не могу понять, как вы — Алена, всегда попадаете в нужную мне тему, вопрос, задачу. Как вы пропускаете через себя такой поток информации, енергии???Медитация изумительная! То,что написана она текстом и можно записать ее своим голосом — это вообще супер ощущения.Постоянная вибрация между горлом и сердцем, где то в «новом сердце» понаблюдаю еще. Благодарю!!!Я с вами…

  • Леонора

    БЛАГОДАРЮ! За прекрасную медитацию!

  • http://www.facebook.com/yulia.goz.3 Yulia Goz

    Вселенна Изобильна.
    Нахожусь в очень мощном потоке синхронистичности.
     
    Благодарю.

  • Татьяна

    Поделившись ссылкой  с друзьями на Фэйсбуке, я отметила, что это упражнения и утверждения, помогающие чувствовать себя  комфортно и стабильно  с финансовой точки зрения.  Да и вообще  картинка альпийского луга полностью  совпадает с картинкой   душевной гармонии,   изобилия и благополучия, почему бы ею не наслаждаться как можно чаще  и продуктивнее?! Я выписала себе эти утверждения на отдельный листок и повесила  на видном месте в поле зрения — теперь эта картинка будет у меня возникать чаще! Спасибо, Алёна, за нужный настрой на пути к Гармонии, Успеха, Изобилия и Стабильности в своей жизни! Мне это нравится! Я это принимаю!!!!

  • Галина

     Благодарю, Алена за замечательную медитацию! Пока читала уже расслабилась. Обязательно начитаю на диктофон  под музыку. Сейчас хорошо!  А будет еще лучше!!!

  • http://kluchimasterstva.api.oneall.com/socialize/login/frame/?oakk=41169&oakv=634357edecac075067f0a9d8abf192aedfc6caf7d08cee750e725dd085a543ea3c778f924c2b29c75c32a34355a31f114b14ed989107c0a53bf55f Лидия

    Спасибо! Алена за медитацию, отозвались некоторые аффирмации, выявив  «дыры!, и направления где нужно работать!!! Благодарю!!!! С уважением Лидия

  • Таскира

    Благодарю,Алёна!!!Благодарю всех кто делится своим мнением,ощущением,опытом.Это очень помогает.Благодарю!!! На сегодняшний день я только прочла,есть намерение начитать на диктофон и медитировать.В качестве новой денежной парадигмы я выбираю,
    -деньги помогают выражать мою духовность в мире  
    -я люблю себя независимо от того, сколько у меня  денег
    -у меня есть всё,что нужно для счастья
    -я пользуюсь деньгами так,чтобы поддерживать мой рост и рост других.

  • aliona

    Zdravstvujte,Aliona.Bolsojespasibo za meditaciju,tolko cto nagovorila na diktofon,najdu mesto pospokojnee i budu slusat.Ja sejcas prohozu deneznij potok,a vcera mne na poctu ot metod Silva bila pismo s novoj meditacijej.Ja proslusala 2 raza,prosto ocen prijatnaja muzika.Tak posle etogo mne stalo tak ploho,menia prosto pribilo k divanu,golova bolela.A vo vremia meditacii ja vizu kak bud to cunami.Daze posle ,kogda ja tolko prilegla ,zakrivaja glaza ,videla te ze kartini.Cto bi eto moglo znacit? Ese raz Blago dariu

  • Светлана Ильина

    Благодарствую!!!

  • Анна

    Действительно! Это невероятно: такая глубокая со-настройка с движением в этой области и с инициатором Алёной, что уже в процессе чтения этой статьи происходят внутренние движения и изменения. Глубина погружения огромная. Благо Дарю:)))

  • Светлана Магина

    Спасибо большое. Надиктовала на диктофон и это очень оказалось мощно. У меня оказывается хорошо поставленный голос для медитаций. :)

  • Татьяна

    Самогипноз — это сильный инструмент… Упражнение подано легким,доступным языком.СПАСИБО!

  • Ольга

    Алена, и снова — благодарю! Я тоже записала себя на диктофон, получилось погрузиться довольно глубоко, расслабиться и отдохнуть… Поймала себя на мысли, что аффирмации слышала как бы сквозь сон…  Буду возвращаться к этой медитации непременно! Спасибо и удачи нам всем! 

  • Людмила

    Алена, спасибо!  Получается, даже когда читаешь, а что будет если надиктовать на диктофон. Спина отреагировала и начала чесаться по позвоночнику, каждая аффирмация нашла отклик изнутри. Класс!!!

  • Лена

    Благодарю.Информация пришла в самый нужный момент.Медитация понравилась,правда,расслабиться полностью не удалось,чувствовала напряжение в бедрах.Буду делать дальше,интересно увидеть результат.

  • Karima

    Дорогая Алена! Я благодарна Вам за каждое Ваше письмо, за все материалы… За то, что Вы — образец духовности и реалистичности, за вашу душевную щедрость и открытость. Так радостно, что Вы есть — такая что есть «Ключи Мастерства»!  Мир светлее! Каждая медитация — открытие себя и раскрытие новых своих горизонтов. Спасибо за эту, отрабатываю приятность и глубину голоса при записи.)) Прежде я говорила, что деньги для меня — это возможность не думать о них, теперь я уточнила формулировку:»Деньги помогают выражать мою духовность в мире!» Аффирмации выбрала резонирующие. Предпочла слову «трачу» — «вкладываю» или «инвестирую». БлагоДарю! 

  • Елена

    Благодарю! Благодарю! Благодарю! Алена,ты-волшебница!

  • http://veselyi-krestik.ru/ Елена

    Спасибо огромное. за чудесную медитацию! Счастья и процветания!

  • http://vkontakte.ru/id78813913 Ольга Зимина

    Спасибо, Алена, за медитвцию. и отдельное спасибо всем, кто делится своими ощущениями и практикой. Особенно практикой!! потому что сказать, что я обязательно буду это практиковать, не так впечатляет, как то, что человек сделал. Т. к. это побуждает и тебя сделать  то же. так я вдохновилась сделать запись своего голоса. Сделала!! Ура мне!
    Всем, всем спасибо.

  • http://vkontakte.ru/id78813913 Ольга Зимина

    Спасибо за медитацию. И отдельное спасибо за комментарии. Очень вдохновляют на действия.

  • natalia

    Благодарю Алена просто прекрасно……………..

  • Леонора

    Здравствуйте Алена! Я хоче послушатьб запись медитации на аудио потому что когда читаю выхожу из состояния альфа тета и сосредотачиваюсь и ничего не получается а вот с вашим голосом медитации великолепные и энергетически насыщенные Благодарю!!

  • Лора

    Алена, благодарю за очередную порцию полезной информации!
    Медитация Очень напомнила Метод Сильва. У меня есть курс, периодически к нему возвращаюсь. Мне нравится вхождение на альфа уровень, у меня получается.
    На работе некоторые люди удивляются как я себя «выключаю» минут на 10-15, а потом совершенно спокойно вступаю в разговор или в работу.
    Только меня немного ( иногда) напрягал голос начитки, а тут я попробую записать сама как говорила Евгения.
    Ну и добавлю Аффимаций! Которые я просто люблю читать, проговаривать и переписывать Для поднятия тонуса! Напишешь раз 5 и уже не просто согласен с этим утверждением , а живешь им)
    Алена, спасибо за Ваш сайт!

  • http://cleo7777.intvaleo.ru Татьяна

    Здравствуйте, Алена! Я благодарю вас за ваши курсы, они открыли для меня новую ступень личностного роста. Напишу кратко. Сегодня утром я делала энергетическу зарядку (наряду с обычной), стараюсь делать это каждое утро, с тех пор как познакомилась с вашими курсами. Вдруг мне в голову пришло, что я сейчас должа кое-что сделать. Я легла а пол на спину, выразила намерение и представила как из каждой моей чакры вниз в землю уходят каналы, как трубы в самый центр земли. Потом нужно было дышать каждой чакрой и на выдохе все мои блоки, страхи, неудачливость моя (все финасового плана) уходят в землю. И я попросила землю преобразовать все мои страхи в чистую энергию. Потом, когда я поднялась на ноги, то я представила, как из моих ступей растут мощные корни и по ним обратно поднимается преобразованная энергия. Во время выполнения этого упражнения меня трясло и что-то такое со мной происходило, в районе копчика что-то сильно щелкало!!! Алена, вы не поверите: сегодня к нам пришли из городской администрации и сказали, что нужно подойти к ним, оформить документы на жилье. Мы сояли в очереди на это жилье как многодетная семья лет 6-7, и тогда нам сказали, что мы ничего не получим, т.к. будем стоять в этой очереди лет 30, а потом соответственно дети уже вырастут и т.д. Дом мы сами построили, правда еще в него не зашли, там еще отделка нужна. А тут такое!!! Я в шоке!! Все это благодаря вам. Вы мой учитель, а ваши курсы мой каждодневный путеводитель. Спасибо вам большое. Может быть мое письмо кому-то поможет. Буду делать это упражнение до тех пор, пока все точно получится, потому, что еще присутствует сомнение, что мы получим эту квартиру, а если есть сомнения, значит что-то еще не доработано. И вообще, как будто все происхдит не со мной!

  • Наталия

    Благодарю, Алена!!
    Ты просто ЧУДО! Других слов нет.
    Эта медитация была мне очень необходима именно в этот момент времени!
    БлагоДарю за синхронистичность!

    Изобилия и Процветания всем нам!!!

  • http://vk.com/id33610864 Оксана Морхоева

    Благодарю)

  • Аноним

    Благо Дарю

  • http://vk.com/id35310214 Оксана Пушечникова

    Благодарю, Вас, Алена!

  • http://vk.com/id6549460 Юлия Абдирова

    Алена, Благодарю!

  • Юлия

    Добрый день, Алена! Спасибо за медитацию! Я ее решила сама для себя надиктовать и вот все испортила смехом, когда дошла до фразы: «Люди наслаждаются, когда платят мне за то, чем я наслаждаюсь больше всего.» Стыдно признаться, о чем я подумала в этот момент :) Потом поняла, что это и есть мой ментальный шаблон относительно того, что зарабатывание денег может приносить радость, и что за радость не стыдно, а нормально получать деньги :) Здорово!

  • http://saatchiart.com/Novka7 Алена

    Алена, благодарю Вас за медитацию! Первый раз в жизни, наговаривала себе на диктофон, ужасно стеснялась, думала -не получится. В итоге-еще как получилось! Я занимаюсь по Вашим «денежным» курсам уже давно — и они для меня наиболее эффективны, среди всего, что я вообще делала. А в этой медитации отловила очень интересные ощущения — спускаться в лифте мне жутко страшно! (наяву ничего подобного и в помине нет!) — будто я боюсь заглядывать в себя. На верхних этажах — мне даже дышать тяжело, будто кто-то за горло держит! Но я упрямая — пошла дальше. Туннель -совсем не визуализировался, я прямо бежала к свету. А аффирмации — отловила, что у меня сейчас насущная проблема не деньги, а отношения и личное счастье — и мне надо другие аффирмации в этой технике проговорить. Только пока не знаю, какие. Что-то я себе очень сильно не позволяю! Ух, интересно! буду искать разгадки!

  • http://my.mail.ru/mail/rada-olga/ Ольга Чулкова

    Благодарю Алёна!
    Переписала медитации — они так мурчат!…

  • Аноним

    Благодарю! Удачное, на мой взгляд, сочетание погружения в медитативное состояние и аффирмаций на сайте «Твоя йога» С. Веретенникова под названием «Динамические аффирмации».

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/543629409336 Зинаида Лейко

    Спасибо! Мне все очень понравилось!

  • http://my.mail.ru/mail/kupenova74/ Кымбат купенова

    Татьяна! Очень рада за Вас! Я только недавно открыла для себя эти замечательные курсы Алены Старовойтовой,а прочитав ваш комментарий поняла что я на верном пути!

  • http://twitter.com/lenuska68 Елена Савельева

    Благодарю!!!!

  • Лилия

    Алена, благодарю вас за медитацию! Такое ощущение, будто я находилась в глубоком сне. И ощущения удивительные. И аффирмации как будто насквозь тебя пропитывают. Хотя аффирмации использовала только некоторые, в основном свои. Записала свой голос на Audacity, удобно, но привыкла уже к вашему голосу во время медитаций) Спасибо!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/24277679543 Ольга Золотарева

    Спасибо большое! Первый раз я попробовала эту медитацию месяца 3 назад, очень помогает настроиться на нужную волну и скинуть напряжение. Надиктовала на телефон и стараюсь прослушивать каждый день. Теперь вот решила немного видоизменить- денежные аффирмации заменить на целебные. Надеюсь все получится.

  • Светлана Злобина

    Это интересно!!!

  • http://vk.com/id219935458 Елена Смит

    Супер! Спасибо!

  • https://plus.google.com/108605673992924405191 Алёна Лучина

    Я ее вчера на телефон записала,правда,получилось записать только с третьего раза( но я вспомнила историю про хоря и чемоданы — и вперед!).Так вот: после первой неудачной попытки ее записать мне на поверхность такуууую установочку вынесло….Звучит примерно так:» если нет любви,то и деньги не нужны…вообще ничего не нужно…».Во как! Я полтора года занимаюсь археологическими раскопками в теме денег,а этого я не нашла! А после того,как нормально записала и послушала,так и вообще хорошо стало…Правда))) Расслабилась даже…

  • https://plus.google.com/108605673992924405191 Алёна Лучина

    Ой,я же поблагодарить забыла ! Алёна,БОЛЬШОЕ-ПРЕБОЛЬШОЕ СПАСИБО!-:)))

  • Алёна Лучина

    А еще мне вчера понравился мой голос,он здорово изменился в лучшую сторону…И в голову пришли всякие интересные мысли…Ну,например,записать своим голосом какие-то медитации,а может,даже ,аудиокнигу сделать по «Золотой Жиле» Джулии Кэмерон…Но это надо делать в студии,с профессионалами..Надо подумать,в общем)))

  • Люба

    Спасибо за медитацию! В туннеле дул сильный ветер и не давал идти к свету, преодолевая сопротивление я шла, а на самом выходе уже ползла к свету.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002856851243 Елена Кирюхина

    Алена, благодарю!!! Записала аффирмации — интересно слушать свой голос. Медитацию обязательно запишу и буду проходить. очень интересно!!!

  • http://vk.com/id254377516 Светлана Волгина

    Благодарю за такую глубокую медитация, я записала медитацию и все аффирмации на диктофон,и когда произносила их в медитативном состоянии,чувствовала,когда Мои медитации откликаются вибрацией в теле.Почувствовала очень глубокое расслабление,думала,что будет страшно спускаться на первый этаж,но там было светло))) Да, и интересно свой голос слушать ,мне он очень понравился,мягкий и сильный,и мне как в одном из комментариев, тоже захотелось записать ряд медитаций . Еще плюс-освоила звукозаписывающую программу Audasity, легкую и понятную,благодарю за развитие!!))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005607331572 Svetlana Vyazova

    Благодарю, Алена за такую классную технику! Записала на диктофон и тут же, » не отходя от кассы, попробовала. Тело все зудело, особенно ладошки, а мышцы онемели. Сознание ясное было, все посторонние звуки слышала, но в то же время и погружение в медитацию. Интересные ощущения! И действительно, прилив энергии. Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002184508993 Ирина Жданова

    Это здорово- «Люди наслаждаются, когда платят мне за то, чем я наслаждаюсь больше всего». Благодарю за медитацию и вдохновение.

  • Карина

    Большое спасибо!!! Побежала записывать на диктофон, только в аффирмациях кое что изменю и добавлю актуальное для меня. Думаю можно и музыку спокойную наложить фоном))) Да, кстати в этом состоянии ведь можно переписывать любые ограничивающие убеждения, не только про деньги, про отношения тоже?

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/880712495316105/ Татьяна Гаркуша

    Клево -хотя не очень люблю гипноз, тем не менее это работае. Благодарю за интересную информацию -обязательно попробую и отпишусь.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001725630186 Ванда Ясинская

    я уже попробовала, буду ждать результатов :)

  • Илона

    Метод Сильва. Очень действенная техника. Спасибо)

  • http://vk.com/id222378589 Наталья Левкавичене

    Благодарю, за знания и умения! С радостью принимаю их из ваших рук!

  • Вера

    Спасибо, Алёне за напоминание и Сэлу Рейчелу за создание техники

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006194502220 Elena Musinova

    Благодарю . на фразе «Я – одно с Бесконечным Проявлением. Я – изобилие. Я – успех.» я почувствовала какое то сопротивление внутри. а в целом все получилось.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/901794423223608/ Ляйсан Хайруллина

    благодарю!!!!

  • http://vk.com/id290290967 Зинаида Саламандра

    спасибо,Алёна.Наши пути года 3 назад уже пересекались.я искала тогда себя.в кошельке тогда было пусто,а все ваши медитации стоили деньги.так и не послушала.но за это время и Вы выросли.хочется побывать у вас на вебинаре

  • https://plus.google.com/103423622636569524072 нелли фокина

    благодарю!Сегодня запишу на диктофон и попробую!)))

  • http://my.mail.ru/mail/olya-morozova-1969/ ольга морозова

    Спасибо! Очень интересно.

  • https://plus.google.com/103423622636569524072 нелли фокина

    Записала полностью медитацию,хорошая шпаргалка и для других медитаций,буду слушать каждый день,а свой голос такой родной)))Благодарю Алена)))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1032747770082781/ Kristina Rayta

    Благодарю!!!

  • http://vk.com/id1145640 Татьяна Белова

    Благодарю!!!

  • Мария

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1634401946815233/ Botakoz Zhanakaeva

    Благодарю!!!!!!!

  • http://vk.com/id356348483 Эра Елена

    БЛАГОДАРЮ!

  • Лана

    Благодарю!!!

  • http://vk.com/id225035502 Надежда Арканова

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/101600984481835131565 Татьяна Зелёная

    Я записала несколько аффирмаций и буду интегрировать их в свою жизнь.Благодарю !!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1616158855341942/ Anna Martynova

    Благодарю

  • Маргарита

    Благодарю!

  • Наталья

    Благодарю!!!

  • http://vk.com/id208212142 Жанна Пиотровская

    благодарю!