Как не «улетать» во время голодания, диеты или поста


kak-ne-uletat-01

Во всем, что касается смены рациона питания, стоит прислушиваться к подсказкам вашего тела.

Но бывают случаи, когда вы вынуждены идти ПРОТИВ потребностей физического тела… например:

  • во время лечебного голодания,
  • когда садитесь на диету (с любой целью),
  • при соблюдении религиозного поста.

Как в такой ситуации сохранить работоспособный режим, фокусировку и НЕ терять связь с Землей вы узнаете из этой статьи.

Зачем слушать свое тело

Начнем с повторения азов: 

Ваше тело — мощный инструмент, обладающий «телесным разумом», который мгновенно передает вам информацию обо всем, что с вами происходит:

  1. Ваше тело может предупреждать вас о появлении симптомов заболевания.
  2. Тело служит проводником ваших чувств и переживаний, накапливая ваши запертые эмоции.
  3. Физическое тело саморегулирует рацион вашего питания, в зависимости от ваших потребностей на данный момент.

При условии, конечно, что вы умеете ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к сигналам, которые оно вам посылает.

Подробная информация, как тело реагирует на духовные практики, дается в статье Чем вам грозят духовные практики.

Как не улетать во время голодания, диеты или поста

И вот возникает ситуация, когда вы делаете осознанный выбор идти наперекор.

Давайте повнимательнее присмотримся к происходящим процессам и их последствиям.

Посты, включая страстную неделю

«Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи.
Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка,
отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления.»
— Святитель Иоанн Златоуст

Поскольку сейчас идет Великий пост, для наглядности будем опираться на него, хотя эта информация относится к любому посту, не зависимо от вероисповедания.

Для справки: Великий пост — это 48-дневный пост перед празднованием Пасхи, последняя неделя которого называется страстной и отличается более строгими требованиями.

Пасха у православных в 2015 году выпадает на 12 апреля. Страстная неделя начинается 6го апреля. (У католиков на неделю раньше).

Задачи Великого поста:

  • Укрощение желаний плоти,
  • Укрепление и облегчение тела для принятия даров свыше,
  • Искоренение дурных привычек и страстей.

Начнем с последнего…

Каким образом во время поста искореняются страсти?

— Запрещаются развлечения, зрелища, танцы, пьянство и разгул.

— Усмиряется гнев, ненависть, вражда.

— Проводится исповедание в совершенных грехах и причастие.

Если перевести все это на более человеческий язык, то во время поста вас призывают мыслить более позитивно, обуздать негативные эмоции, признать и изменить привычки, которые действуют вам во вред.

Т.е. сделать все то, что, как я надеюсь, вы осознанно делаете каждый день!

Замечательная идея.

Каким образом укрощаются желания плоти и укрепляется тело?

За счет жесткой регламентации того, что можно, а что нельзя кушать.

Что можно есть в Великий пост

Не разрешается есть мясо, молоко, яйца, только постная пища (растительная и изредка рыба).

Требуется соблюдать умеренность в еде.

что можно есть во время поста

Источник инфографики: www.aif.ru

Лечебное голодание

Отличается от поста тем, что ваши мысли, эмоции и привычки не затрагиваются.

Лечебное голодание помогает:

  • очистить организм от шлаков и вредных веществ.
  • нормализовать обмен веществ, что способствует более длительной нормализации веса.
  • самовосстановлению и исцелению от болезней.
  • управлять вашим пищевым инстинктом, способствуя избавлению от пищевой зависимости и переедания.
  • отключиться от окружающей вас действительность, давая полноценный отдых вашему мозгу и избавляя от беспокойства и тревоги (скорее побочный эффект).

/Информация взята из открытых источников в интернете./

Одно из основных правил голодания – полное отсутствие пищи.

Только при полном отсутствии пищи вы можете перейти на внутреннее питание.

Единственное, что можно употреблять во время голодания, это вода.

Как не улетать во время голодания, диеты или поста

С этим разобрались, идем дальше…

Любые диеты

Рацион питания во время диеты зависит от ее цели, но в нашем исследовании не имеет значения, будет это диета для похудания или диета будущей мамочки…

Важно понимание, что вы ради определенной цели отказываетесь от привычной вам еды.

И в список «отказников» скорее всего попадет тяжелая/плотная пища и жиры.

Как наполнить пищу превосходными энергиями совершенства и света смотрите по ссылке.

Голодание: Как не улетать во время голодания, диеты или поста

Последствия для человека

Ну а теперь самое интересное… к чему все это приведет!

Обращаю ваше внимание: Все написанное ниже актуально при РЕЗКОМ изменении привычного вам ритма жизни.

Т.е. кушали все подряд, не задумываясь, и тут вдруг начали голодать или худеть.

Или копили раздражение и злобу, и тут решили резко переключиться на позитивное мышление…

УЛЕТИТЕ… далеко и надолго!

Снизится ваша работоспособность, мысли будут разлетаться так, что не догнать.

Вы почувствуете себя расфокусированными и неспособными сосредоточиться на чем-то конкретном.

С другой стороны, вас будет переполнять энергия, появится невероятная легкость в теле, будет много осознаний и откровений, т.к. все перечисленное выше поможет открыть канал связи с высшими планами.

Поэтому основная задача для вас — установить прочную связь с землей!

Как не «улетать» во время голодания, диеты или поста

Вспомнить и применить любые/все техники заземления!

«Когда вы теряете заземление, вы будто «выпадаете» из реальности, погружаетесь в мир фантазий и воздушных замков, теряете ясность мышления и фокусировку, вам сложно сосредоточиться на главном.

Но, что более важно, вы утрачиваете способность манифестировать, т.е. проявлять в реальности то, что вы хотите.» Подробнее о важности заземления читайте тут.

Напомню вам основные способы заземления:

Голодание: Как не улетать во время голодания, диеты или поста

Если вы еще НЕ активировали 2 очень важные чакры — Звезду Земли и Звезду Души — сделайте это!

После их активации в теле выстраивается мощный энергетический канал, равномерно соединяющий вас как с источником, так и с центром планеты.

Буду признательная за обратную связь в комментариях!

Об авторе: Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Трансформация это не цель. Это инструмент для расширения мировосприятия и изменения вашей жизни в целом.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002828942085 Анэт Малиновская

    Очень понравилась статья, все так и происходит со мной сейчас, надо срочно, все способы заземления применить, а то меня каждый день все дальше и дальше уносит…

  • Наталья

    Спасибо, Алёна за статью. Я сейчас себя не очень хорошо чувствую и вынуждена быть на диете, а вот напоминание про заземление во время.

  • http://vk.com/id200063730 Инна Мотылева

    Замечательный материал, разложенный по полочкам. В последнее время ем то, что просит мое физическое тело, особенно в последние дни очень хорошо слышу, информациючто ему нужно и это здорово, ушли тяжесть и неприятные ощущения.Благодарю за

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000321487402 Irina Vaičiulienė

    Спасибо, Алёна.

  • https://plus.google.com/110711611250019989045 Oksana Zhulkovska

    Я придумала супер способ заземления так как на меня вше перечисленные уже не действуют. Я просто когда не могу «вернуться» то есть приземлиться просто беру альбом и смотрю давние фотографии — и ето мне помагает

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/267606303262 Tatjana Biniatova(Titarenko)

    klass.spasibo

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001983716026 Olga Lokka

    Хочу заметить. Все «запреты» во благо будут действовать ровно наоборот, если человек не осознал сознанием почему от чнго то надо отказаться. В противном случае выстраивается блок из запретов и самобичевания. Конечно, просветленные люди знают свое дело, но многие еще на таком уровне, что лучше вообще ничего не соблюдать, себе дороже выйдет.
    Тело иногда просит такое, что по сути своей вредно. А ведь на самом деле именно тело просит…:)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001814800792 Ульяна Радная

    Оксана, способ правда хороший. Вспомнить о себе, активировать эмоции, переживания их своего прошлого…

    Но меня насторожило — «все перечисленные уже не действуют».
    Это не достижение, увы. Ощущения тела, «корни в землю» должны становится все сильнее при глубоких духовных практиках.
    Если продолжаете «отлетать» — возможно, изменить вид физической нагрузки?

    В общем, не знаю. если те способы не действуют — для меня это было бы тревожным симптомом.

  • shelkoviza

    Благодарю

  • Ирина

    Спасибо, Алена!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005045162588 Marina Usenko

    Большое спасибо,Алена, за полезную и своевременную статью!А есть ли у заземления предел, за которым оно мешает жить, развиваться?

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001792323689 Лилия Дащенко

    Спасибо Вам огромное за такую важную информацию! Теперь я до конца понимаю для чего все-таки нужен пост. Это действительно очень важно.