Как справляться с осенней грустью и прочими сложностями


osennya-grust-1

Здравствуйте, мои дорогие!

В России – осень, и не очень-то «золотая»…

Дожди, дожди… Поневоле приходит на ум сравнение со слезами. Как известно: «…у природы нет плохой погоды», а вот у души человеческой – есть!..

Многие сейчас, после кратковременного, но глубокого воодушевления, испытывают грусть и даже жалость к себе и своей «такой запутанной» жизни.

Если «непонятки» с близкими, или сомнения в правильности своего пути, кто-то ощущает злость на вынужденные обстоятельства, а пасмурное небо не добавляет хорошего настроения…

Друзья мои! В этом нет ничего нового – и раньше, случалось — вы грустили, сомневались и злились.

Однако пасмурная погода души рассеивалась, дела налаживались, а в душе у вас – звучали песни!.. Признайтесь – ну, правда же?..

Так не будем придавать текущему осеннему потемнению внутреннего небосвода слишком большого значения!

Это Не ошибки, это Не провалы, это Не слабость.

Это просто «дождь души». Как Вы помните — в природе осенние дожди питают почву для будущей весны!.. Так и Ваша грусть протечет, освободив место для новых всходов, если Вы разрешите себе это.

Мы привыкли «бороться» с плохими состояниями… Но этой осенью будет полезна другая тактика.

Помогите себе «отгрустить» со вкусом: послушайте музыку «светло-печальную» (идеально подойдут песни и музыка к кинофильмам И. Шварца), вспомните то хорошее, что ушло из Вашей жизни, подумайте, как хорошо, что оно было — зато теперь впереди открылось место для чего-то нового!..

А то, что Вам досаждает – выпишите с возмущение на лист бумаги, прочтите вслух несколько раз, сожгите и развейте по ветру!

Для тех, кто «бурно» переживает свое «текущее несовершенство» я подготовила фрагмент из вебинара, проведенного мною в Женском Клубе, в котором мы говорим о трансформации и даже омоложении через болезненные состояния души и тела.

Надеюсь, это поможет Вам проще пройти по дороге жизни мимо опадающих осенней листвою деревьев!..

Помните, пожалуйста, что смена времен года неминуема, и за пасмурной сыростью придет бодрый морозец, а там уж и новая весна!.. Те же процессы происходят и в душе!..

Я пишу об этом, поскольку наша способность создавать свою реальность существенно усилилась по сравнению с прошлыми годами.

И если Вы «завязнете» в разочарованиях и грусти, жизнь довольно скоро, увы, проиллюстрирует Вам эти настроения соответствующими нежелательными событиями.

Так что воспользуйтесь моими советами: светло-грустная музыка, благодарность прошлому, и теплый плед с любимой книжкой и чашкой вкусного горячего напитка!..

Сами удивитесь – как быстро все наладится!..

Осенняя грусть

Об авторе: Светлана Добровольская

Я – счастливая мать, педагог и психотерапевт, вот уже немало лет помогающая строить Мосты Взаимопонимания между представителями разных поколений.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • http://www.facebook.com/elvira.aynetdinova Elvira Aynetdinova

    Благодарю за столь нужные слова..))))

  • http://tanec-zhizni.blogspot.com Наталья

          Какой душевный, наполненный Любовью ко всем нам, пост Светланы! Огромная благодарность ей за это! «Осеннее потемнение внутреннего небосвода….как точно сказано. Спасибо за поддержку и оптимизм, дорогой Мастер.

  • Александра

    Моя благодарность, Светлана!

  • http://ja-i-ti.ru/ Светлана Шиманска

    Спасибо, Светлана, теперь мне стало понятно почему так в последнюю неделю  тянет плачущую скрипочку послушать, но при этом я заряжаюсь, а не печалюсь вовсе. 

  • ольга

    Огромное спасибо.У меня уже несколько дней нет голоса,одни хрипы…и больше никаких симптомов простуды.

  • Татьяна С

    Спасибо, Светлана! Очень вовремя и нужные для меня слова!

  • Тася

    Подмечено верно период где грусть и нежданные слезы… Период очищения души и тела… Благодарю за тепло, сердечность и поддержку.

  • Евгения

    Благодарю!

  • Галина

    Благодврю! Светлана! История про мать и сына — это про мои взаимоотношения с сыном…Спасибо, что поддержали меня этой историей.Низкий Вам поклон!

  • http://mam-manager.ru/ Светлана Энгель

    Очень созвучно! И природа способствует — даже здесь, на южном море, где дожди редкость, вчера и сегодня гроза и пасмурно — все же к осени поворот заметен. Вот сижу, слушаю подряд все песни Шварца, пью горячий сладкий какао с молоком, и грусть потихоньку переплавляется в надежду… Светлана, я счастлива, что вы с Аленой так щедро делитесь с нами своими чувствами и знаниями! Счастья и вам!