Освобождение от боли [Медитация внутри]


meditatsiya-osvobozhdenie-ot-boli

Сегодня мы проведем медитацию, которую можно назвать «Освобождение от боли».

Мы просканируем свое тело, найдем зажатости, напряжение, блоки, которые в нем есть, будем учиться чувствовать свое тело.

Наше тело хранит все воспоминания, все эмоции, которые у нас когда-либо были.

Если эмоции невыпущенные, они запираются внутри и хранятся в клеточной памяти.

А на подсознательном уровне тело пред нами все это разыгрывает.

Тело никогда не врет, поскольку хранит все воспоминания.

Оно сообщает такие вещи, до которых нельзя додуматься умом и передать словами.

Когда мы прислушиваемся к мудрости тела, мы получаем ключи к эмоциональной свободе. К свободе, которая не привязывает нас эмоционально к другим людям. А привязанности у нас возникают постоянно. Причем как позитивные, так и негативные.

Сегодня мы сфокусируемся на негативных привязанностях.

Вам могут вспомниться люди, которые причинили боль, которые были жестоки к вам, поступили по отношению к вам несправедливо.

Это могут быть детские обиды, совершенно глупые с точки зрения взрослого человека, но в теле они остались.

Медитация поможет все это высвободить.

На низшем уровне она поможет выпустить стрессовые состояния изнутри наружу.

А на максимальном уровне поможет освободиться от глубоких эмоциональных ран и травм.

Как получить максимальный эффект от медитации?

1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.

Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.

4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.

Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.

Если забудете, что делать, у вас под рукой всегда есть буклет с текстом медитации.

Медитация Освобождение от боли

Цель медитации: помочь вашему телу высвободить негативные эмоции, связанные с людьми из вашего прошлого.

После выполнения этой техники обратите повышенное внимание на тело.

В этот момент нужен щадящий режим, чтобы в комфортной обстановке пережить это освобождение. Нам может казаться, что это легко, но в теле могут остаться очаги боли, ощущение жара, ломоты в костях.

Если будет хотеться отдохнуть – отдыхайте. Если захочется полежать в ванной – полежите.

Можно использовать различные масла, зажечь свечи. Дайте возможность телу отдохнуть.

Позже, на следующий день, попробуйте провести сканирование тела без эмоционального состояния. И посмотрите, как ваше тело будет выглядеть завтра.

Буду признательна за обратную связь в комментариях!

Об авторе: Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Руководитель проекта Ключи Мастерства. Трансформация это не цель. Это инструмент для расширения мировосприятия и изменения вашей жизни в целом.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • http://www.facebook.com/profile.php?id=1295482225 Ольга Бычкова

    Алёна,большое спасибо за эту медитацию! Ещё вчера прошла её,ощущение лёгкости, свободы, наконец расправленных плеч — это здорово! Но тебе отдельное спасибо за потрясающее сострадание и желание помочь каждому — это очень чувствуется в записи.Счастливой зимы вам!

  • Катерина

    Алена, большое спасибо за медитацию! До сих пор по телу бегают мурашки, а всю медитацию лились слезы. после нее ощущение — как-будто хорошо выспалась! Спасибо!

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100006249606097 Natalya Gavrilova

    Прошла медитацию. Поблагодарила и отпустила всех, кто когда-то причинил мне страдания. Это волшебство — я снова чувствую свою ногу, прошла сильная боль в суставе, которая мучила меня несколько месяцев, последнее время жила практически за счёт сильнейших обезболивающих. Боль ушла мгновенно.
    Б Л А Г О Д А Р Ю !!!!!

  • Алиса

    Чудесная медитация! Благодарю!

  • http://Майл.ру О.Татьяна

    Аленушка,БлагоДарю!!! Как вовремя-Душа просит Равновесия,а тело-Очищения.

  • Тамара

    Благодарю,Алена!Медитация очень сильная и проникновенная,болело сразу несколько мест в теле,отпускала всех,кто пришел ко мне.Облегчение,спасибо!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Может, и впрямь еще поспать надо…

  • Natalja

    Aljena zdravdyvui.
    Blagodarju za meditaciju. U menja bila sheja,kolenki,nemnogo spina I zenskie organu. Pered glazami predstali neskolj
    ko ljudei no odin muzchina bil osnovnim.
    Sljezi kak vodopad polilisj a osobenno kogda vidixala.ochenj siljno menja vikrutilo. Potom celui denj treslo no posle prinjatie vannu stalo legche. No son bil bespokoinim. Na utro legkostj I poljet u menja)) Blagodarju Aljena I kak eje mozno delatj chasto?

  • http://my.mail.ru/mail/kalyupa78/ Любава =_=

    Спасибо. Увидела и отпустила того, кого никак не ожидала увидеть.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003373758677 Эдуард Перепадя

    Алена! БЛАГОДАРЮ! Прекрасная легкость во всем теле. Оно просто поет!!!

  • Артём

    Во время медитации и при вызволении негативной энергии чювствовалась радость и лёгкость. Благодарю Бас за помощь Алёна. Счастья и добра Вам и вашим Близким.

  • Коваленко Наталья

    Алена спасибо! открыв письмо с приглашен на медитацию, навернулись слезы, не поняла от чего так, во время медитации слезы текли ручьем, трясло оч. сильно, даже не знаю с чем сравнить, чувствую реальное освобождение! еще раз спасибо!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Татьяна

    Алёна! Огромное спасибо! слушала медитацию слезы просто лились непроизвольно когда отпускала боль из сердца… потом легкость в теле…

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100006071795937 Алёна Воронина

    Аленушка, спасибо Тебе за ВСЁ!!!! Я боюсь показать глупой, написав такое, но вот теперь я абсолютно уверена, что Тобой движут ангелы, Ты самое светлое, нежное, ранимое, доброе БОЖЬЕ СОЗДАНИЕ! За год, Ты изменила мою жизнь….Я очень сильно Тебя люблю! Спасибо что Ты ЕСТЬ!

  • Алина

    Алена, давно я так не рыдала. Сегодня на работе сложилась критическая ситуация, вплоть до увольнения. Дома сразу же села за проработку. Очень много рыдала, зевала, трясло всю, прям до судорог — очень мощная телесная реакция. Очагов боли было несколько — в копчике, в сердце, в шее, тяжесть в плечах (выпрямиться невозможно). И людей, причинивших мне боль тоже было несколько. Представить перед собой образ конкретного человека не получилось — это был собирательный мужской образ. Выдыхать у меня не получилось — всегда кашлять начинала очень сильно. Так кашляла, что сейчас горло болит и, почему-то, очень холодно, морозит прям… Вдыхала тоже не плавно, а рывками. Подскажите, пожалуйста, как работать, если очагов боли несколько и людей, причинивших боль, тоже несколько — с каждым по очереди, волевым усилием оставляя только одного человека и отсекая до поры до времени других? Спасибо Вам огромное — Ваша медитация как раз во время, я совсем было отчаялась

  • Татьяна

    Благодарю Вас, Алёна! После первых трех уроков все болезни «ополчились» -лимфатические узлы, как сговорились -болело все — все выходные «разбирала завалы» и в душе, и в квартире. Сечас значительно лучше — сегодняшняя медитация позволила очень много отпустить и простить. Спасибо за Ваш благодатный труд. С уважением, Татьяна

  • ksnake

    Алена, благодарю за эту медитацию! Еще днем резко заболела мышца спины, сильная ноющая боль. Сделала медитацию и ясно увидела. что все еще есть нити, связывающие с человеком, которого я когда-то любила, а он меня нет. Пока дышала боль усилилась и полились слезы.
    После прощения почувствовала легкость, и боль в мышцы стала отпускать потихоньку.
    Благодарю.

  • Елена

    Алена, спасибо за медитацию! Уже больше недели тянуло шею. Почему-то думала, что это связано с отношением мужа ко мне в последнее время и моими реакциями на это. На медитации его лицо и показалось. Мысленно простила его и отпустила. Шею перестало тянуть. Верю, что зажим не вернется. Еще раз спасибо!

  • Ксения

    Алена, спасибо за медитацию, совсем недавно спина давала о себе знать, и в процессе еще несколько обнаружилось. И уже при проговаривании слов встал комок в горле, хотя в начале медитации там не было ярковыраженного дискомфорта.
    Музыкальное сопровождение очень меня зацепило тоже!
    Благодарю!

  • http://нет Bалерия

    Просто здорово!Сколько делала медитаций ,а такого облегчения не получала.Обзевалась ,чуть челюсть не свернула.Что будет утром посмотрим и почувствуем.Благодарю,,благодарю.

  • http://нет Bалерия

    Просто здорово!Сколько делала медитаций ,а такого облегчения не получала.Обзевалась ,чуть челюсть не свернула.Что будет утром посмотрим и почувствуем.Благодарю,,благодарю.Об этом говорю впервые.

  • Танурия

    Алена, большое спасибо! До конца даже не верится в результат. 17 лет назад лопнула киста правого яичника. Чудом осталась жива. Но на протяжении всего этого времени мучили боли от спаек после операции. То утихают, то возобнавляются. Я долго работала с этой проблемой. Всегда понимала, что это обида на мужчин. Двадцать лет брака оказались не очень счастливыми. И я старалась отпускать обиды на мужа. Папа у меня был практически идеальным (для меня). У нас с ним былм прекрасные отношения. И к огромному удивлению в Вашей медитации я увидела обиду не на мужа, а на папу. Мужу досталось в догонку. Сейчас отношения с мужчинами тоже не клеятся, нет доверия, сложно открыться и подсознательно сама разрушают отношения, боясь боли, опережаю мужчину. Сегодня боль в животе особенно мучила. Я даже напугалась. И вдруг она прошла. Удивительно! Я занимаюсь йогой, энергетическими практиками несколько лет, а боль прошла после 17 минут медитации. Казалось, что я выдыхало что-то объемное, вязкое и темное. Потом пошел сильный жар по телу. Скажите пож-та, нужно ли повторять медитацию для закрепления и когда можно делать ее на другие проблемы? Спасибо огромное! Счастья Вам, благополучия, благодати!!!

  • Татьяна

    Алена! Благодарю за этот опыт!! Медитацию прошла по эмоциям и взаимодействию с малознакомым человеком (всплыла ситуация одна, воспоминания о которой меня периодически трогали и расстраивали, были неприятны). Зажим в шее и спине почувствовала. Область показала, что сопротивляюсь я своей Податливости,мне нужно быть гибче… а освободиться хочу от своей беспрекословности и повиновении. На вопрос Где нужно расшириться — был ответ — в своих Границах. Простила, отпустила. Думаю сделаю ещё пару раз медитацию по отношению и прощению к другим людям и ситуациям. О результата напишу.

  • http://www.facebook.com/alice.leroy.5030 Alice

    Алена, благодарю за медитацию!
    Сначала при сканировании тела я не нашла участков дискомфорта и боли….Но когда вы сказали о том, что может быть с какими то людьми связана боль в теле и стали перечислять варианты, у меня внезапно перехватило спазмом горло и покатились слезы…
    При словах «Я прощаю тебя. Я освобождаю тебя. Я отпускаю тебя из моего сердца. Я дарю тебе свободу» рыдание сотрясало все мое тело…
    Потом я уже спокойно взглянула в глаза этим людям (как оказалось,очень близким) и сказала от всего сердца: «Спасибо»…
    спазмы исчезли…
    Я думаю, что еще не раз прослушаю эту медитацию…
    Поэтому я бережно скачала ее и положила в папку на рабочий стол…
    Благодарю еще раз за бесценные работающие техники…)

  • ИРИНА

    Алена,Благодарю!!!……сердечно.

  • Оксана

    Алёна,милая!!!!Благодарю!!! Несколько дней назад заболела,сказать что происход сложно очаги боли мигрировали потелу…..Сегодня провела медитацию,болезнено отозвалась правая сторона…До конца всё не вышло,но ушла ноющая болезненность из-под правой лопатки……Благодарю!!!!!!!!!!

  • Анна

    Искренне благодарю!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    По поводу папы Светлана Добровольская материал скоро выложит… как раз в тему будет.

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    О каких уроках речь?

  • Алсу

    Алёна, Благодарю за медитацию!!! Прочувствовала все точки в теле, которые ждут очищения.Рядом со мной на столе стояла свеча, при этой медитации она стала гореть в двух местах. Напугалась, медитацию посмотрела до конца и поняла, что нужно её повторить. Благодарю за возможность сделать это в удобное для меня время! Благодарю за ценную информацию! Благодарю за вашу работу!Пусть всё самое лучшее будет для Вас!

  • Татьяна

    Благодарю, Алена! Болезни навалились с осени и не отпускают, нет опыта болеть и глотать таблетки, лечиться не получается, лучик радости ваша рассылка

  • Наталия

    Алена! Благодарю за своевременную медитацию. Происходит мощная очистка и трансформация сознания. Жизнь становиться легче, налаживаются отношения, меняется курс движения. Все очень просто-отпусти и прости. Десятилетиями носила груз и печальный образ. Хватит погружения в прошлые эмоции-они мне более не служат, телеги с рузом страданий отцеплены. Новое качество жизни, ее вкус и цвет наполняют меня. Я счастлива! Желаю всем легкости, освобождения, уверенности, что все получится.

  • софия нурлиева

    здраствуйте Алена! я прошла медитацию состояние в области плеч и спины настолько все время напряжено что трудно дышать. не могу понять от чего такое напряжение но после медитации стало легче чуть полежала а когда встала опять то же самое мучения эти продолжаются уже 3 года. помогите прошу ВАС!

  • http://vkontakte.ru/krasotka_od_ua Ната Ната

    Пока делала медитацию-практику дрожь пронизывала несолько раз тело, в момент, когда нужно было продышать на выдохе, еще и чихнула)))) возможно так и выходил блок или проблема….у меня имеется определенный сбой по слуху в правом ухе, надеюсь, что справлюсь с этим и отпущу проблему.
    Аленочка, БлагоДарю!!!
    Желаю дальнейших творческих озарений!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Стандартное место — плечи со спины — когда вы взвалили на себя тяжкую ношу ответственности за всех и вся… чему удивляться?!

  • https://www.facebook.com/profile.php?id=100000960505419 Tatyana Ayno

    Действительно поток энергии пошел от ступней ног и выше. В этом было что-то такое… После медитации все тело вибрировало.
    Спасибо. Я уверена, Вы слышите благодарность, даже если ее не произносить вслух.

  • Ekaterina

    Алена! Благодарю! От всей души! Тело сразу дало сигнал в области сердца, слезы полились. Я долгое время жила с мыслью,обвиняя маму, а сегодня,прояснение произошло, что это простое непринятие себя, подавленное в детстве, что ты не такая, как нужно. И до сих пор этот груз прошлого дает о себе знать.
    Семинар «Танец с тенью» пора довести до конца и освободить себя.

  • Angelina

    Во время медитации проявились болячки. Буду повторять,прощать и отпускать. Благодарю

  • http://www.facebook.com/svetlana.volchek.1 Svetlana Volchek

    Алена, Благодарю за медитацию!Для меня она прошла в рановесии, конкретный человек не представился, был собирательный образ, сложно сказать какого пола, просто человек. Во время сканирования запульсировала боль в позвоночнике между ребрами с левой стороны, локальный очаг. Были интересные ощущения при резком и сильном выдохе после сканировани — как-будто что-то из меня изторгалось — материальное, и оно вышло тогда, когда на пределе выдоха еще и довыдохнула последние остатки воздуха.
    На следующий день провела сканирования — ощущение в позвоночнике в том же месте изменились — боли не было. Без сканирования ранее у меня в этом месте не было никаких болей.
    Благодарю, Алена!

  • http://www.facebook.com/svetlana.volchek.1 Svetlana Volchek

    Хочу добавить: вчера после медитации очень захотелось спать, что я и сделала.:) Отдохнула хорошо.

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Слышу… но читать тоже приятно… опыты у всех разные..

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    поспать никогда лишним не бывает )))

  • Анна

    Благодарю! Я даже и не могла представить, сколько у меня боли в горле, шее, плечах. Жуткая физическая боль. Я бесконечно Вам благодарна.

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Энергия то у ведущих разная… кому-то подходит, кому-то нет…

  • Арнис

    Добрый день! Во время медитации в теле никаких блоков нечувствовалось, но вконце немного тресло. Потом пустота в теле и голове. На следующий день- как будто мешок с себя с кинул, легко и свободно. Спасибо Вам!

  • Татьяна

    Медитация прошла со смешанными ощущениями, вроде все и чувствовала и делала, и людей видела. Но как будто чего-то не хватало. Потом легла поспать, спала без снов. А вот ночью меня видимо накрыло — мне приснился настоящий кошмар, видимо был затронут какой-то очень уж глубокий пласт.
    Сегодня чувствую чуть большую легкость и меньшую обиду на тех людей, образы которых вчера видела в медитации.

  • http://vk.com/id202447594 Татьяна Кузнецова

    Легкость, желание отдохнуть, и даже поплакать. Спасибо, Алена, это сильно! Я такую медитацию проходила у А. Свияша Эффективное прощение себя, это тоже было мощно. В середине медитации я начинала просто рыдать, и падала от нахлынувших чувств. У Вас, Алена она более мягко происходит.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004399923321 Yury Paravyan

    С П А С И Б О

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005045162588 Marina Usenko

    БлагоДарю!

  • Татьяна

    Хочу добавить, что после медитации освобождения от обид, я себя наполняла ЛЮБОВЬЮ — медитации ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ. И получился превосходный результат. Пустоты внутри нет, а наполненность любовью к людям и миру. На ютубе таких медитаций много, мне очень нравится 10 минутная от Кошевой.

  • Анна

    Хочу поблагодарить за медитацию. Давно я так не расслаблялась. Вспомнилось, когда я впервые попала к Вам на сайт и очень сложно было расслабиться и войти в медитативное состояние. Сегодня все прошло очень естественно, прочувствовала всю энергию и блоков обнаружила мало, дышалось очень глубоко и я была на нужной волне… даже прослезилась:).

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001865229077 Елена Суворова

    Алена, Благодарю! Ничего не случайно очень для меня вовремя и как всегда очень мощно, люблю Вас!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003199718549 Olga Tryhcina

    Благодарю !

  • http://vk.com/id67498702 Ольга Малых

    Благодарю.

  • http://vk.com/id10685653 Светлана Белоконь(Кузьменко)

    Алена! Большое спасибо за прекрасную медитацию. Как раз вовремя, не могла отпустить одну свою знакомую, причинившую мне неприятные минуты. Очень приятно слышать твой голос и работать с тобой. Еще раз благодарю.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/538967928505 Людмила (Савина)

    В течении 2х недель болит левая рука в локтевом суставе,припухла.Во время медитации начала еще сильнее болеть.Когда покрутила кулаками,до локтя в руке тоже что-то с болью перекатилось,это так неожиданно было.Я не знаю кто виновник,потому что все мои близкие и родные умирают,другие очень серьезно заболевают.Почему все это происходит?,как самоликвидация какая-то непонятная идет.В глубине чувствую-я изменилась,ну или меняюсь точнее может быть,близко окружающие меня люди как-будто самоликвидируются,поэтому я не знаю кто из них забирает силы,я просто сказала-я не знаю кто,но тот кто забирает у меня силу и т.д.И что самое поразительное после медитации боль начала утихать,как-будто проходит.Боль чувствительная очень была,неужели совсем все пройдет?!

  • https://plus.google.com/117543370970198373850 Наталья Биричевская

    Алена здравствуйте.Наконец то я разобралась с написанием комментариев.Примите огромную благодарность за ваш труд.Ваша работа меня привела в порядок.А особенно медитация освобождение от боли.Еще мне конечно много предстоит работать с тем, что во мне сидит,(так как я самостоятельно не могу еще определить точную причину,очень меня волнующую)но это так легко с Вашей помощью.Очень хотелось бы знать,можно ли в медитации освобождения прорабатывать моменты с уже ушедшими людьми?ЕЩЕ РАЗ ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!!!!!

  • elena

    Благодарю за медитацию, Алена! При сканировании почувствовала болезненные ощущения в низу живота, дискомфорт в плечах и першение в горле. Продышала эти части, по «эффективному прощению» А.Свияша, пока не отпустило. Пока дышала, кого только не зацепила своим вниманием…Полезли разные обиды на всех, пришлось у всех просить прощения и прощать самой, с любовью и благодарностью. Что-то, определенно, вышло из тела.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000652259021 Galea Niculita

    blagodariu.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/338485827049 Татьяна Сергеев

    БЛАГОДАРЮ,АЛЁНУШКА!!!

  • shelkoviza

    Благодарю!
    У меня было полное спокойствие, а не как раньше слезы. Вместо одного человека — толпа. Посжигались нити.
    Когда поднялась — что самое прекрасное — ощущение в теле, особенно мышцы ног — ка после тренировки или сильно массажа, когда они «выбаливают»
    Спасибо)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003672961199 Lora Kuznetsova

    БЛАГОДАРЮ! У меня боль была в нескольких местах: в ногах, шее,плечах. После медитации почувствовала облегчение, но отпустило не все. Можно повторять эту медитацию до полного освобождения? По-видимому, это не от одного человека, Очень ценная медитация. ВСЕГО ВАМ САМОГО СВЕТЛОГО И ТВОРЧЕСКИХ УСПЕХОВ!!!

  • http://vk.com/id241928279 Анастасия Голубкова

    Благодарю, благодарю, благодарю!!! Алена нет слов ,чтоб выразить эмоции от переживаемого.. Спасибо Вам за все, что Вы делаете! Света и любви Вам и всем посетителям этого сайта.. Обнимаю)

  • Оксана Я

    Благодарю, Алёна,
    увидела боль, человека, привязку, дышала, плакала, есть ещё ощущения..понаблюдаю как будет дальше. Всего наилучшего!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    благодарю ,Алена,за помощь. Всегда боли в позвоночнике, в пояснице. После медитации почувствовала усталость.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004793287889 Anna Nekrasova

    При сильном выдохе боли я вдруг почувствовала четкий, резкий, неприятный запах. Он был похож на запах аммиака. Я даже не произвольно открыла глаза, настолько запах был реалистичным. Боль появилась в позвоночнике в области поясницы. В течении медитации она разрасталась и не ушла до конца. Видимо, мне нужно проходить эту медитацию не один раз.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003618324196 Светлана Пегишева

    Благодарю! Гора с плеч, чувствую, надо отдохнуть как следует.

  • Анна

    Благодарю! С плеч боль отхлынула, отдыха хочется.

  • http://my.mail.ru/inbox/oxana_prikhodko/ Oxana Prikhodko

    Благодарю!!! Не первый раз использую эту медитацию,и,каждый раз выдыхаю из себя новые глубоко запрятанные эмоции….Ещё раз благодарю!!!!

  • http://my.mail.ru/inbox/oxana_prikhodko/ Oxana Prikhodko

    Благодарю!!!Исчез комок в горле,усталость,хочу просто полежать….

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/360867080406 Татьяна Зизякина

    С огромной благодарностью, Алена! Просканировала все тело. Но это работа не одного раза. Еще раз БЛАГОДАРЮ!

  • http://vk.com/id59929802 Татьяна Журнакова

    Благодарю за медитацию. Как всегда вовремя.

  • http://vk.com/id162411797 Сергей Суворов

    Алена, благодарю за медитацию. Для меня очень актуально.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001346581640 Марина Рождественская Фролова Мац

    В памяти возникло очень много людей, потом подсознание остановилось на одном мальчике, о котором я и не вспоминала ( мне было 12 лет). Работала с ним. Сначала с недоумением, потому как и не думала, что он во мне сидит. Додышалась до слез и зевоты )))
    В конце захотелось добавить одну фразу: «я прошу любовь и свет заполнить освободившееся место в моем пространстве. Спасибо за медитацию. Ее надо сделать на всех людей по очереди, которые пришли в голову или можно оптом? )))

  • http://vk.com/id90326765 Милое Инкогнито

    Аленушка! Благо Дарю за медитацию. Тяжесть в голове. В течение 2 недель зашкаливает давление. тяжелые выдохи. После медитации головокружение. А во время — зевала на выдохе и проговаривании, когда «отпускала», именно на этих словах. Немного отдохну и есть намерение сделать свой «хвост», пройтись с ним по своим делам, переспать ночь и завтра Вот сжечь, не получится. Но надо мой «хвост» куда-то и как-то отпустить. А, может идя по городу, завтра, его кто-нибудь и оторвет ))

  • http://vk.com/id179819777 Сауле Исакова

    Благодарю!
    Даже всплакнула и вспомнились даже те люди ,о которых забыла…
    Наступило состояние легкости :)

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/454640200688 Надежда Луценко-Живага

    БлагоДарю, Алена! Очень своевременная медитация. Такое тепло по телу разлетелось начиная с ног и вверх!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001657866895 Дания Харьковская

    Спасибо, Алена, за чудесную медитацию. Мне возможно надо еще раз сделать ее, нашла три очага и поговорить с телом, чтобы узнать о событиях, сейчас времени не хватило, обратная связь не такая быстрая.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002077813349 Андреева Татьяна

    Благодарю!!! Большое спасибо, Алена, за эту медитацию. Такой мощной реакции тела просто не ожидала, теперь слабость во всем теле. Еще раз спасибо.

  • Елена

    Удивилась тому, что легко простила тем, на кого сильно обижена. А незначительных обидчиков отпустить было сложнее

  • Наталья

    Аленушка,благодарю!Очень сильная медитация.Обнаружила несколько очагов и они связаны с разными людьми.Решила остановиться на одном,который первый всплыл в сознании.Реакция была очень бурная,текли слезы.Заметила,что с некоторой трудностью говорю слова прощения,но все равно проговорила все,т.к. действительно этого хочу.Представила как связи рвутся,стало легче.А тело потом подавало сигналы боли в соседних местах..

  • http://vk.com/id161657029 Лариса Горбачёва

    Алёна , медитация творит чудеса !!! Благо-Дарю от Души !

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006758226753 Larisa Chistova

    Алёна! Благодарю! Очень сильная медитация. Два очага внезапно подняли из подсознания лицо давно забытого человека, после которого я закрыла своё сердце. Не предполагала даже.

  • http://vkontakte.ru/id86668641 Оксана Леонюк

    Алёна, благодарю Вас от всего сердца, я Вас люблю, Вы-мой Ангел-Воскреситель…

  • https://plus.google.com/106062215610171663150 Алевтина Тат

    Благодарю,Алёна!
    Моя спина периодически о себе напоминает ,болит . При просмотре увидела, что взвалила на свою спину всякую всячину . и несу,несу . зачем?
    Буду ещё со спиной работать. ( и голова моя тоже знаки подает ,затылок ломит,тоже что-то из старого и ненужного висит.)
    Очень хорошая медитация!

  • Margarita Aleksandrenko

    Спасибо за медитацию. Пытаюсь второй раз, но не выходит. Я не хочу отпускать от себя тех людей, я просто не вижу, что перерезаю нити…начинаю плакать и просто не хочу отпускать их с моего сердца и жизни, хотя, постоянно они давят на грудь и тяжело от них…

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003373758677 Эдуард Перепадя

    Алена! Благодарю Вас. Очаги боли были в разных местах и от разных людей которых практически не вспоминаю. Медитация очень сильная!

  • http://my.mail.ru/inbox/oxana_prikhodko/ Oxana Prikhodko

    Благодарю……….

  • Татьяна

    Я чуть не задохнулась — так оказывается зажато было горло, 2 дня мучала мигрень — все прошло после медитации, но слабость сильная, действительно, отлеживаться нужно. Все Ваши медитации имеют потрясающий эффект, хотя очень просты. Благодарю, Алена!!!!

  • http://kluchimasterstva.ru/u-prirodyi-net-plohoy-pogodyi Наталья

    Алена, Благодарю!!!!!!!

  • http://my.mail.ru/mail/alemdyanova/ Алиса A.

    Благодарю, часто болит горло, поняла почему.. отпустила и выдохнула, легче..

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003763906563 Maria Kozlova

    медитация была очень сильная боли в спине были постоянными,видела женщину но кто она не помню ,но все что нас связывало после медитации прошли боли в горле ушёл комок,Благодарю

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003572201136 Ivashkina Oksana

    Алена! Благодарю за медитацию. Ощутила боль в сердце, связанную с обидой на бывшего мужа. После медитации почувствовала облегчение и радость свободы. Огромная благодарность за своевременность материала!!!

  • http://vk.com/id199552641 Svetlana Svetlanova

    я благодарна Алене и Высшим Силам, которые ведут, за эту медитацию и за благородную работу.

  • http://vk.com/id219935458 Елена Смит

    СПА-СИ-БО!!!

  • http://vk.com/id261705052 Эльвира Ефремов

    Благодарю.Алена!нашла даже несколько блоков нужно ещё работать

  • http://my.mail.ru/mail/ava_spb/ Александра Афанасьева

    Благодарю!

  • Светлана Злобина

    Благодарю Алена!!!!

  • http://vk.com/id39398710 Виктория Лобанова

    Алёна, благодарю! Отпускала бывшего возлюбленного, и он начал плакать, видимо не хотел отрываться… Потом его тело стало невесомое и отдалилось. Когда выдыхала, так сильно закашлялась, даже слёзы выступили..

  • schirly

    Благодарю тебя Алена за такую сильную медитацию.!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006847210982 Galina Karaseva

    Спасибо!!!!

  • natali

    Благодарю Алена, очень своевременно для меня пришла эта медитация, еще раз огромное спасибо за Вашу поддержку

  • Елена

    Благодарю, Алена за медитацию! После нее тело было слабое, на ногах еле стояла, потом решила все таки прилечь…Приняла душ, но еще пока непонятное состояние..А в медитации прям чувствовала освобождение от энергий других людей. Спасибо еще раз!!!

  • http://vk.com/id218101061 Валентина Грубич

    Благодарю Алена за чудесную медитацию. Стало легче.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004881067407 Людмила Яковлева

    Спасибо,Алена!Такая сильная боль ушла.Голова тяжелая,спать хочется.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007155815437 Valeriya Adamova

    Благодарю,Аленушка!Боли нигде не ощущала,но обзевалась до слез и
    соплей.А вот после медитации «загорелся»грудной отдел позвоночника,
    очевидно это связано с закрытым из-за обид ,сердцем?

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004120442064 Tatyana Korotkova

    Алена, благодарю за прекрасную медитацию!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001139168549 Svetlana Volchek

    Благодарю, Алена! Во время медитации всплыли два человека, отпустила их простив. При сканировании обнаружила очаг в шее, к концу медитации боль прошла и стало очень жарко. Благодарю!

  • http://vk.com/id213943524 Ольга Дулебова

    АЛЁНА!! Благодарю! Всем благ!!! Медитация отличная!!!

  • Аноним

    Спасибо! Болели оба плеча, отпустило правую

  • https://plus.google.com/100181033667684214225 Мария Свинцова

    Аленушка, благодарю! Болезненные ощущения были сразу в нескольких местах, в сердце, в голове, в коленях и в левом локте, сделала каждую часть отдельно, ощущения ошли теперь легкость)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002158130214 Ирина Мирошниченко

    Благодарю!!! Очень понравилась медитация!!!С Вами Алена все понятно и просто. Мое восхищение!!!

  • Аноним

    Огромное спасибо! Очень понравилась медитация! Любви, Добра и Света Вам!

  • Ирина

    Супер ощущения!Благодарю! Как гора с плеч упала)))

  • http://twitter.com/anqel48 Елена Сухоплюева

    Благодарю! Ощущения классные. Свет и Любовь вокруг!

  • Аноним

    Позвоночник перестал болеть, чудеса какие-то

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003697618787 Наталья Хохлова

    БлагоДарю, родная Аленушка!!! Низкий тебе поклон!!! ЛЮБЛЮ!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Благодарю!!! Тепло в позвоночнике.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002014843513 Liudmila Kochura

    Пришло после медитации ощущение спокойствия и умиротворения, благодарю сердечно.

  • https://plus.google.com/118063219634731947342 Ирина Попова

    Алена, сердечная Благодарность Вам за медитацию!!! Со слезами отпускала ту эмоциональную привязку, которую долгое время уже считала проработанной! И после освобождения внутри такая легкость и наполненность Светом! Волшебно! Вы — Чудо!

  • http://vk.com/id99621470 Инна Смитюк

    Благодарю, Алена, получилась очень емкая медитация, хоть и пришлось пройти непростой опыт болезненного отпускания- со слезами , но и с облегчением. Очень признательна!

  • Аленушка Rovno

    Алена, как всегда прекрасная медитация…как всегда все вовремя…очень мощно! И слезы, и боль….и облегчение… Благодарю! Слов таких нет, чтобы передать все что чувствую! ))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003846105579 Irina Ershueva

    Алёна, благодарю за умение чувствовать потребности своей целевой аудитории. Стоит мне только подумать о необходимой информации, как Вселенная выполняет заказ, присылая «подарок», выполненный тобой очень качественно и доступно.

  • Оксана

    Спасибо! Почувствовала себя значительно легче, но поняла, что нужен не один раз. Видимо, слишком много всего накопилось. Еще раз — спасибо!!!

  • https://plus.google.com/110603529437122540218 Ирина Деменкова

    Благодарю, Алёна! После медитации ощутила ясность в голове и радостную свободу в сердце!!! Я благодарю тебя, я ЛЮБЛЮ тебя!!!!!!!!!!!!!

  • http://my.mail.ru/mail/anastasiya.suslova/ Анастасия Суслова

    Благодарю, Алена, за медитацию! Болезненные ощущения были в нескольких местах: в шее, в сердце и в ногах. Почувствовала легкость и радость после работы. Удачи и солнца во всех ваших начинаниях!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001750663487 Алла Gromann

    Благодарю, Алена! Та «привязка», которую я считала давно отработанной, опять проявилась… После освобождения — легкость и улыбка! Чудесно!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003229581431 Sideleva Rita

    Алена, благодарю Вас!
    При фокусировании энергии было ощущение огненных шаров в руках. После медитации очень легко стало.

  • Аноним

    на протяжении более двух лет после развода не могу устроить личную жизнь, потому что огромная привязанность была к мужу. пришлось повторять упражнение около 5 раз, чтобы все нити разорвались. спасибо Вам огромное! сейчас мне тоскливо, но видимо так и должно быть)

  • Эльвира

    Очень сильно Вас благодарю,Алена!Как всегда вовремя!У меня боль была сильная в шее,и когда я назвала имя своей старшей сестры,у меня голову чуть не вывернуло в сторону,как раз на днях она на меня обиделась,и вызывает эмоции у меня.Благодарю!

  • http://twitter.com/ZairaAidemirova Заира

    БлагоДАРю)))))))))

  • Ольга Позднякова

    Алёна! Благодарю!!! То, что не могла снять давно, сейчас ушло!

  • http://vk.com/id272115887 Рейхан Хазеева

    Алена, Благодарю Вас!
    Целый день болел живот — прошло сразу же!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003672961199 Lora Kuznetsova

    Аленочка!!! БЛАГОДАРЮ!!! Много лет меня мучила боль в шее и плечах. Сколько я сделала медитаций отпускания…НО ПОЛУЧИЛОСЬ только сегодня! Пришло время. Я так рада! БЛАГОДАРЮ ВАС МНОГО, МНОГО РАЗ!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001628145415 Наталья Беляева

    Спасибо!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/564924009196 Marysa Любимая

    БЛАГОДАРЮ

  • https://plus.google.com/116504513186785731003 Анастасия Шевченко

    Алена, благодарю! Прекрасная медитация! Чувствуется легкость и свобода!

  • http://facebook.com/profile.php?id=757117375 Satyamo Vimal

    Благодарю, Алёна. Одного раза мало, очень сильная привязка к ситуации, связанной с отцом и деньгами. И боль спровоцировал партнёр несколько дней назад. Снова увидела себя маленькой девочкой, которую «предал» папа. Так что повторю через некоторое время. После практики стало спокойнее. Спасибо.

  • Елена

    Алена, спасибо большое за медитацию! Стало легче в области поясницы, шее. Сколько пыталась решить эту проблему-результатов особенных не было. Ощущаю, что нужно будет повторить.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003152620852 Viktoriya Orshovskaya

    BLAGADARU VAS! ALONA!!! ZA VASHI TRUDI I ZABOTU O NAS!)))))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000625844304 Татьяна Агаркова

    Алёна, благодарю за медитацию. Ущла старая, ноюшая боль в спине. Хотела написать на утро, после медитации, но пишу через пару дней))) В позвоночнике ощущение свободного движения, чего уже давно не было. Какие-то потоки проходят через позвоночник вверх и вниз — приятно))). Появилась боль в районе сакральной чакры, в медитацию не входила — продышала это место.

  • http://vk.com/id177389448 Тамара Темлякова

    Благодарю Алёна за медитацию! Я очень удивилась, что моя боль в колене связана с мужчиной хотя я считала, что я всё забыла и простила, колено почти перестало болеть, сегодня я снова сделала медитацию и тело показало опять колено, видимо не всё отпустила. Идёт чистка на эмоциях и в физическом теле. Буду делать эту медитацию ещё не раз, обиды запрятаны глубоко….

  • http://my.mail.ru/mail/platko.lyubov/ Любовь Платко

    Супер!

  • Таня

    Благодарю, Алена-кудесница. Боль в колене прошла. ))))

  • Аноним

    Спасибо. Только я не определила конкретный источник… Собирательный образ получился. Правильно ли так?

  • http://vk.com/id67498702 Ольга Малых

    Благодарю,Алёна.Такой глубокой медитации у меня ещё не было.

  • Natalia Shipilova

    Алена, спасибо большое! Прошла медитацию 3 дня назад. Была слабость. Боль, на которой фокусировалась, иногда появляется. Не всегда получается четкая визуализация. Надеюсь, помогло. Чувствую, что есть сильное намерение, есть ценность настоящего, точки сейчас. Спасибо, что Вы есть! Очень помогает!

  • Аноним

    Очень понравилась медитация освобождение от боли, ушла боль в правом предплечье, после прохождения Ваших практик стала чувствовать себя.Большое спасибо!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002101416836 Irena Bobyreva

    Большое спасибо. Как всегда все в свое время.

  • светлана

    Благодарю за помощь, Алена. Ощущения: пустота, облегчение и опустошение, спокойная радость.

  • Татьяна

    Здравствуйте. Спасибо за медитацию. Я очень сильно плакала, прямо навзрыд! Очень тяжелая голова и головокружение.

  • Наташа

    Спасибо, Алена!))
    У меня чувствовалась в последнее время сильная сдавленность и сжатие в районе груди в той косточке, где спереди соединяются ребра. Эта энергия перемещается периодически то в район между лопаток, как ноющая боль, то еще куда то в районе спины. Сердце иногда надрывается. А стоит за ней сильная боль (которая была уже достаточное количество лет назад), такая сильная, что вообще очень трудно было жить тогда. Частично сейчас ее вспомнила, частично отпустила. Там как бы вся моя любовь и нежность, и столько ненависти и ярости, и убитой любви и обиды.. Еще отпускать и отпускать. Держу в себе вулкан. Потихоньку хочу исцелить его. Это какая-то непринятая, обиженая, отвергнутая Любовь, превратившаяся в безумную Ярость. Трудно простить. Но стараюсь. . Жить с этим сложно.
    Спасибо за возможность исцеления.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/363003736117 Надежда Подхомутникова (Поляева)

    Спасибо!

  • Елена Котова

    Было ощущение, что темные частички, как чешуйки, отделяются от тела и остаеттся солнечное, напитанное светом тело, которое эти чешуйки скрывали. Спасибо большое, Алена!!!

  • maya mauro

    3tss

  • Аноним

    Ощущение того что душа снова стала цельной что стало легко. Ура! груз сброшен! благодарю вас Алена звсе что вы делаете!

  • Саша

    после медитации, человек, с которым оборвала связь, возник вдруг… что теперь делать? (((

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Было много нитей.Так захотела — отпустить сразу всех.Благодарю, Алена ,за Свет .

  • Луговская фаина

    Спасибо за медитациию.Только дышать еще долго было тяжело,и ноги судоргой свело,но так и непоняла с кем было связано

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002522496853 Tatiana Vorobiova

    Благодарю , Алёна ! Пробило здорово.

  • Алена

    Спасибо большое,Алена!Наплакалась от души.Был комок в горле и жар в груди.Не думала,что на сколько глубоко эта боль сидит во мне.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003380171836 Elena Bordeanu

    BLAGODARIU!! KLASS!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/569187229602 Людмила Руденко (Кучерявая)

    спасибо за медитацию, плакала, в душе горел огонь и крик души, очень хотелось кричать и крик сам вышел наружу вместе со слезами, получила облегчение в области груди

  • http://vk.com/id64837436 Galunya.61 (войнова)

    Благо дарю Алёна за медитацию! Я концентрировалась на мочевом пузыре, с детства он у меня слабый .И тело спрашивала о чём говорит слабость мочевого пузыря. Всплыло наказание отцом меня ремнём.оказывается это ОГРОМНЫЙ детский страх!!!!Не думала, что я до сих пор его ношу. отца уже в живых нет и мне 53. Только потом ,как я поняла причину, я не знала что делать дальше…Я сказала папе что люблю его и отпускаю страх, но напряжение в мочевом так немного и осталось.Может надо ещё какую технику, чтобы очиститься от этого страха, хотя я его не ощущаю в уме, но видимо где-то глубоко сидит во мне и выходить не хочет…Может проделать эту же медитацию ещё подряд дня 2-3?

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/366973765391 яна казакова(шнырова)

    Спасибо огромное за медитацию!После нее я чувствовала себя уставшей кружилась голова Но удовлетворенности не наступило .Я думаю что мне придется еще раз повторить.Надежда

  • http://vk.com/id1746269 Katerinka Rt

    Алена, Благодарю! Эта медитация — мое спасение:)) Действительно после медитации боль и напряжения в прорабатываемых местах уходят! В процессе я правда проваливаюсь и прихожу в себя только под конец. А последние дни совсем интересно стало: как не зайду на сайт или на ваш канал на Youtube, так и вижу приглашение на эту медитацию, вообщем нужно делать:)))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/562895178938 Алевтина Смирнова ( Дудина)

    Медитацию наверное придется делать не один раз, т к болей и людей на кого обижена много. Но облегчение уже наступило.Большое Спасибо!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004759056429 Sergey Makarov

    Благодарю, Алена! Легче стало на сердце!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/531535457234 Ирина Ванда(Смирнова)

    Благодарю! Полегче стало.Ещё надо провести медитацию.Слишком долго молчала,поэтому все невыпущенные эмоции превратились в яростную ненависть.Приходят такие мысли:неужели я запланировала здесь(на Земле)только негативные эмоции?Где СВЕТ?Или хотя бы просвет? Внутри меня? Нужен бульдозер! Слишком много векогого цемента,бетона.
    Алёна,БОЛЬШОЕ СПАСИБО! Вы как цветок на моём асфальте.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/137149630005 Nata Gvaramia

    Thanks,,,super..

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/267606303262 Tatjana Biniatova(Titarenko)

    Здрасти Алёна.А когда надо снять боль адскую с близкого человека? То тогда как?!!!Всё делать,представлять того человека,как снимаем е него боль ,скорей всего?.Правильно я понимаю?.

  • Polina

    Благодарю, Алена! Медитацию провела вчера ночью, сегодня весь день был очень интересный, «вылезли» даже, те травмы, которые я даже и не предполагала, что будут болеть, прямо пришлось ногу забинтовать в эластичный бинт, очень сильно!

  • http://vk.com/id260938650 Виолетта Боригард

    Алена, спасибо за медитацию. Подскажите, если при медитации я ощутила дискомфорт в нескольких органах/местах — то выдыхать энергию в эти места нужно в рамках одной медитации (один выдох одному органу, второй другому) или лучше каждому органу посвятить отдельную медитацию? Точно так же есть несколько людей, с которыми я хотела бы «попрощаться». Вопрос — представлять этих людей в одной медитации (по очереди) или лучше разбить на несколько подходов?
    Спасибо!

  • Робокоп.

    Одним словом женщина, безтолковая как и все. Но кому-то возможно, совсем еще более безтолковым может помочь даже это. Делайте хоть что, главное делайте.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/981207268597322/ Корысткина Ирина

    Алёна, благодарю. пришло много людей, выдыхала сразу во все болевые места. Увидела себя висящей на большом крюке, подвешенную за шейный позвонок. Опять же медитация по внутреннему запросу моему — почему все мои действия безрезультатны в совокупе?.. Вот и ответ — какой же результат может быть, если я на крючке у своих привязок?. Попросила у Архангела Михаила снять меня. Он выполнил мою просьбу. Тепло разливается по телу и в области шеи.. Благодарю!

  • Марина Ш.

    Благодарю за медитацию!!!! Очень сильно болела голова. После вопроса — что является причиной, увидела большие круглые часы у себя в голов, на которых было 9 часов. Людей не было… Попросила, чтоб всё, чему пришло время уйти ушло, освободив меня от чужих, мешающих мне, энергий. О часах, которые увидела, подумаю, потому что сейчас вижу перед собой большую часовню, на которой находятся эти часы….на часах 9 часов и они бьют. Хотелось бы понять что это значит….

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Люблю. Благодарю.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002386164510 Наталья Кузнецова

    Спасибо,здорово!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006194502220 Elena Musinova

    ощущений не было в этот раз . были только картинки из детства . стало легче . благодарю.

  • лена

    В процессе медитации вспомнила травмирующий момент,немного поплакала,потом поняла какая была заложена программа в тот момент
    Спасибо,медитация работает хоть и в записи
    Алёна нужное дело делаешь!!! Самое главное это работает!!!

  • http://vk.com/id313474669 Анна Перевышина

    почувствовала ломоту в правой руке, будем работать дальше, Благодарю!

  • Ольга

    а ничего, если такие же техники дают взрослые опытные мастера?)))) им прощаете?0))) хотя зачем я спрашиваю это у потомка кастрюль. уж не серчайте.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004661494376 Natalya Tarasenko

    Благодарю! Я отпустила, освободилась от того человека, который 39 лет назад, стал первопричиной моих сложных взаимоотношений с мужчинами по жизни! Такое ощущение, что продолжает уходить, стекать с ног тяжесть! Абсолютное состояние освобождения! Казалось, что давным-давно всё позади и прощено… Я счастлива!

  • Светлана

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003593542335 Lubov Ryashentseva

    Благодарю, дорогая Алёна!

  • http://vk.com/id196698260 Наталья Королькова

    Алена, благодарю!

  • http://vk.com/id100097970 Ольга Коннова

    На эту практику наткнулась несколько дней назад на ю-тюбе, когда искала практику отпускания. Так и познакомилась с ключами мастерства. Эффект потрясающий. Теперь каждый день делаю разные медитации. После длительного стресса быстро прихожу в себя. Энергия как будто спала во мне. Сейчас вышла наружу после долгого сна. Внутренняя говорилка наконец-то меньше болтает. Настроение всегда прекрасное. Стала спокойней. Переживания уходят. Действительно отпустила ситуацию, из-за которой был сильный стресс. Алена, благодарю. Благодарю всех, кто в круге света. С любовью…

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10205705340022212/ Valeriya Evora

    Спасибо! ❤

  • http://vkontakte.ru/id94479415 Лариса Петрова

    Алена,благодарю,сталько вышло эмоций-просто водопад!

  • надежда

    Спасибо!

  • Alexandr

    Алена,благодарю,

  • Svetlana

    Благодарю, Алена. Классная медитация. Боль ушла. Стало легко.

  • Наталья

    Благодарю, Алена, мне стало легче, я знаю, что я справилась со своей проблемой, буду работать дальше. Легкость в теле, в голове, легко дышится!

  • Ирина

    Алена, благодарю! Возникло ощущение всего тела. Спокойствие и умиротворение.

  • http://vk.com/id346069682 Наталья Куклина

    Благодарю, Алёна, мне стало легче, тяжесть ушла, ногам стала легче, появилась легкость. Буду повторять эту медитацию ещё пока не прощу и не отпущу всё,что мне мешает чувствовать себя полностью свободной.

  • Марина

    Алёна, благодарю вас за медитацию и вообще за ту мощную работу, которую вы проводите! С утра, наконец, завершила курс «Танец с тенью», в котором высвободилось много энергии. И потом наткнулась на эту медитацию. И т.к. чувствовала в теле много энергии и не только позитивной, но и некомфортной, разрушающей, решила пройти эту медитацию. И, наконец-то, я испытала настоящее освобождение! Почувствовала фокус боли, он, конечно, был в сердце и его связь с горловым центром, и мне удалось все это отпустить. Невероятно, сколько людей мне вспомнилось как причинивших мне боль! И я все это таскала с собой и в себе всю сознательную жизнь!!! Сейчас я чувствую себя освобожденной и наполняющейся новой живительной энергией. Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1060593250725407/ Альбина Соловей

    Результат превзошёл все ожидания!!!!! Благодарю, Алёна, за вашу работу!

  • ГАЛИНА

    Благодарю, Алена. Прекрасная медитация.

  • http://vk.com/id227203481 Нурсайле Тазетдинова

    спасибо.

  • Лара

    Добрый день всем! Поясните мне пожалуйста,как провести сканирование тела без эмоционального состояния?Эта фраза есть в этой статье.Заранее благодарю!

  • Анна

    Благодарю, Алена за медитацию!

  • http://vk.com/id195911383 Газинур Галиулин

    Спасибо

  • дарья

    благодарю. на выдохах чуть ли не рычала

  • Оксана Козлова

    А как быть, если не слышишь ответов, о чем говорит боль?

  • Оксана Козлова

    Прощала работодателя, плакала.

  • Инга

    Благодарю.боль была в висках.выдыхала с шумом как будто бы рычала. Ощущение легкости и покоя в конце медитации.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/293715701011751/ Галина Кузнецова

    Благодарю, Алена!!!

  • Татьяна

    БЛАГОДАРЮ!

  • http://vk.com/id174650531 Ирина Максимова

    Благодарю,Алена!!

  • https://plus.google.com/104779214301044677277 Вера Хрулёва

    Алёна, благодарю за медитацию!!! Ощущение просто супер, чувствуется легкость, как будто освободилась от тяжкого груза

  • http://vk.com/id248772994 Елена Вылегжанина

    Благодарю вас! Чувствовала зажим в копчике, тянущую боль в пояснице. После медитации стало легко.

  • http://vk.com/id54977972 Светлана Федотова

    Алена помогите!!! Знаю, что во мне океан боли, , но не ощущаю тела вообще. У меня диагноз психастеник я ,
    очень принять и полюбить себя хочу, но дальше ХОЧУ не получается

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Благодарю

  • Светлана

    Благодарю!!! Ощущала тяжесть в задней части шеи, просто хотелось согнуть ее. После медитации легкость во всем теле и покалывание в той части шеи, где чувствовалась тяжесть.

  • Люда

    Замечательно, спасибо!

  • https://plus.google.com/101600984481835131565 Татьяна Зелёная

    Прошла медитацию,проработка ощутилась хорошо ,Зевала всё время и вовремя ,и после,тело освобождалось от этих проработанных энергий.
    Огромная Благодарность !!!

  • Елена

    БлагоДарю 100000000 раз!!!
    Это Чудо!!!!
    На физическом уровне почувствовала облегчение.
    БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1404481766245003/ Aigul Julia Valeeva

    Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю Благодарю
    это удивительный опыт. стало легче. когда связь разрывали я не просто выдыхала, а вопила — это нечто. и заодно поняла, что проблемы с каналом принятия.