Как перестать приносить себя в жертву, но не быть эгоистом


Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом

Несколько поколений выросло на убеждениях, что нужно помогать людям, заботиться о ближнем.

Что отдать последнее и остаться при этом ни с чем — нормально, а эгоистом быть плохо.

Но всегда ли, поступая так, вы делаете это искренне? Или в глубине души хочется плюнуть на все и подумать сначала о себе?

Если вы узнали себя, тогда этот материал для вас.

Читайте, чтобы понять, по каким причинам вы приносите в жертву свое время и ресурс, и как отказаться от такого поведения.

Почему люди жертвуют собой ради других

Многие из нас выросли на фильмах и книгах о героях, которые совершали подвиги ради спасения других людей. Лучше пожертвовать своей жизнью, чем быть предателем.

Вспомните детские мультики, где нужно отдать все другу или в любое время прийти к нему на помощь, а если ты этого не сделал, то ты плохой друг, эгоист.

Вместе с моральными принципами, привитыми с детства, в нас зародились и ложные убеждения, что думать о себе и действовать в своих интересах — это эгоизм, себялюбие.

Сама концепция помощи ближнему достойна глубокого уважения. Но всегда ли принцип “отдай все другому” уместен в повседневной жизни: в семье, коллективе?

Родители жертвуют собой в буквальном смысле (лишь бы детям было хорошо), когда это уже не нужно и неуместно.

Специалисты, не знающие себе цены, трудятся, не покладая рук, ради общего дела в ущерб семье, теряя здоровье.

Женщины забывают о своей самореализации в угоду мужьям.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Почему люди жертвуют собой ради других

Всегда ли жертва оправдана

Во всех ли ситуациях нужно выполнять просьбы родственников, знакомых, руководителей, коллег?

Если обстоятельства критические — близкий человек попал в беду и просит о помощи — это делать нужно.

В таком варианте можно наступить на свои интересы. Но в других случаях подумайте, не нарушает ли эта просьба ваших границ.

Если вы не знаете как определить личные границы, воспользуйтесь алгоритмом из статьи Личные границы. Как не потерять себя.

Когда вы позволяете друзьям или выросшим детям манипулировать вашими чувствами, подумайте, почему чужие интересы вы ставите выше своих.

Женщина взваливает на себя приличную долю семейных забот ради того, чтобы дети и муж были сыты, одеты, в тепле, чистоте.

У самой список различных заболеваний, требующих врачебной помощи. Ей некогда заниматься здоровьем.

Ежедневный поход за продуктами, обед из 6 блюд, стирка, уборка важнее. И все это в свободное от работы время.

А если, не дай бог, она свалится с болезнью и ляжет в больницу, кто будет заботиться о семье?

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Всегда ли жертва оправдана

Если вы так хотите быть нужными, помогать другим, научитесь соизмерять свои силы с возможностями.

Следующие советы помогут вам обрести понимание, почему важно учитывать свои интересы и ставить их на первое место.

Как отказаться от самопожертвования

1. Выясните причину, почему вы жертвуете собой

Чем вы руководствуетесь, когда в очередной раз забываете о себе, о своих планах и из последних сил бежите на помощь?

Чтобы выяснить причину, ответьте честно на вопросы:

  • Вы боитесь, что от вас отвернутся?
  • Вы хотите чувствовать себя нужными, значимыми?
  • Не умеете говорить “нет”?
  • Хотите показаться отзывчивым человеком?
  • Или вы действительно бескорыстно хотите помочь, и у вас нет дел в данный момент?

Помогать надо в том случае, если это ваш истинный мотив, а не потому, что боитесь прослыть эгоистом в своих глазах и глазах друга.

Если вы все время решаете чьи-то проблемы, то кто решит ваши? Кто позаботится о вас?

Смысл не в том, чтобы не помогать, а в том, чтобы задуматься — на какое место в вашей жизни вы ставите себя.

Как перестать жить для других и начать жить для себя рассказывает в своем видео Алена Старовойтова.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Выясните причину, по которой вы жертвуете собой

2. Выберите себя. Ради себя же

В Библии сказано: “Возлюби ближнего своего как самого себя.”

Это значит — возлюби сначала себя, а потом ближнего… как самого себя.

Забывая о себе, игнорируя свои желания, вы обесцениваете дар, который подарила вам Вселенная — жить в удовольствии.

Рано или поздно наступит момент, когда самопожертвование доведет вас до предела, и вы поймете, что дальше так продолжаться не может.

Тогда на поверхность всплывут истинные мотивы такого поведения, а с ними и ваши потребности.

Когда вы выбираете себя, вы восстанавливаете связь с Духом. Вы вновь обретаете ценность того, что вам даровано.

Вы уже думаете и действуете, находясь в вертикали, на связи со своими высшими аспектами.

Это не эгоизм — это спасение себя.

Любые обстоятельства могут развернуться совершенно в другом ракурсе, где вам не нужно будет выступать в роли спасателя или жертвы.

Вы увидите решение как вам поступить, какую помощь вы можете оказать без ущерба себе.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Выберите себя

3. Правильно расставляйте приоритеты

Часто люди действуют автоматически, по привычке. Не задумываются, зачем они поступают определенным образом.

После того, как вы осознаете, что приносите ненужную жертву, старайтесь ловить себя на моментах, когда вы отказываетесь от себя в пользу дел, которые могут подождать.

  • Если это аврал на работе, а вы приболели — выбирайте себя и идите лечиться.
  • Если вы устали, ужин не готов, а надо кормить семью, то не становитесь у плиты, а купите пельмени или другие полуфабрикаты или закажите еду в ресторане.
  • Если у вас просят в долг, дайте только ту сумму, с которой можете легко расстаться.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Правильно расставляйте приоритеты

4. Дайте человеку удочку, а не рыбу

“Дайте человеку одну рыбу, и он получит пропитание на день, научите его ловить рыбу, и он получит пропитание на всю жизнь.”

Китайская мудрость

Научитесь видеть когда ваша помощь действительно необходима, а когда нужно сказать решительное “НЕТ”.

Если вы кормили человека рыбой, может стоит дать удочку и показать как ей пользоваться?

С вами для того и происходят подобные ситуации, чтобы вы заявили о своих интересах.

Кто знает, может после этого развяжется кармический узел, и человек, который в вас постоянно нуждался (как вы считали), прекрасно сумеет разобраться со своими проблемами.

Принимайте все блага, которые дает Вселенная, даже если думаете, что вам это не нужно. Возможно, завтра это понадобится другим людям, которые обратятся к вам за помощью.

Например, вам предложили работу, но вы в ней не нуждаетесь. Зато на эту должность подойдет ваш знакомый, которому вы регулярно одалживали деньги.

Признавая себя как главного героя вашей жизни, вы найдете решения, с помощью которых вы сохраните ресурс, здоровье и время, и поможете нуждающимся.

И эта помощь будет исходить по доброй воле, а не потому, что вы боитесь быть непонятым.

Научитесь с достоинством заявлять о своих правах: “Имею право говорить НЕТ!

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Дайте человеку удочку, а не рыбу

5. Позвольте людям осуждать вас

Если вы начнете уважать свои интересы, желания, это не значит, что вы станете эгоистом.

Если вы боитесь, что от вас отвернутся родные, этого не случится. Наоборот, они станут с вами считаться.

Из состояния наполненности и самоуважения вы дадите им намного больше, чем когда вы вынуждены это делать. Они это почувствуют.

От кого можно ждать осуждения:

  • От людей, которые жертвуют собой и не позволяют себе элементарной заботы. Разрешите им осуждать. Возможно, глядя на вас, они тоже захотят измениться.
  • От людей, привыкших к вашей безотказности и считающих, что именно так все и должно быть.

Такой вариант отношений их устраивает, пока однажды им не скажут: “Всё, хватит! Дальше сами!” Вот тогда начинается кровная обида! Задумайтесь, нужны ли вам такие отношения.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Позвольте людям осуждать вас

Надеюсь, я привела достаточно веские причины, почему надо отказаться от самопожертвования и поставить себя на на первое место.

Если нет, предлагаю разобраться в этой теме глубже с помощью курса “Освобождение подлинной женщины”.

А в следующей статье мы разберем, чем отличается эгоизм от любви к себе. Следите за новостями!

Об авторе: Наталья Прокофьева

Сотрудник проекта "Ключи Мастерства" - помощник контент-менеджера. Духовный практик. С радостью делюсь своим опытом в достижении положительных перемен в жизни.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/915240981874311/ Milena Barsova

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/102643351332593719085 Людмила Веретельник

    «Признавая себя как главного героя вашей жизни…» — главный посыл статьи. Класс! Благодарю, Натали! Убедительно!

  • Галина

    Отличная статья! Благодарю!

  • Наталия

    Благодарю 💞

  • Диана Файзуллина

    Благодарю)

  • http://vk.com/id216525195 Ирина Пахотина

    большое спасибо. Все, о чем написано имело место и в нашей семье.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/285428105125305/ Natalia Safronova

    Благодарю… :)

  • http://my.mail.ru/mail/sashachud/ Александра Чудинова

    Спасибо, мы здесь)))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002564963673 Yana Koshelyeva

    Ой, сейчас скажу, что пронзило больше всего: Вот это-» Возлюби ближнего как самого себя»!! Столько лет эта фраза мною воспринималась неверно, а ведь истина и правда проста- не любящий себя не способен любить других!
    Только уважая собственные границы мы начинаем чувствовать и уважать чужие! Иначе, спасая других, мы требуем от людей такого же бессмысленного альтруизма, и разочаровываемся, если не получаем его:(
    Спасибо Ключи!!!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Ага… пробрало ))

  • Ольга

    Благодарю!!!

  • Вера

    В раннем детстве хотела стать врачом — не стала, но всю жизнь спасаю и помогаю! Уже несколько лет ощущение огромной тяжести на плечах, восстанавливаюсь только медитациями. Уже забыла чего хочу сама. Наверно пришла пора спасать себя. Только бы вспомнить, что я сама люблю, себя вспомнить!

  • Нина

    Благодарю! Как раз вчера мучилась выбором : поехать ли в гости к родственникам или остаться дома(так сильно нездоровилось : и температура и ноги болели). Выбрала себя. Осталась дома, сидела вязала внучке пледик.Решила, пусть буду плохой родственницей, зато отдохну и расслаблюсь. Это эгоизм? Где грань?Вечером даже заплакала, ругая себя за бессердечное отношение к родне.Это внутренний критик?Или страх «отбиться от стаи» и быть плохой?!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/532121026943946/ Марина Викторовна Фёдррова-Ивонина

    Вы как раз в точку с этой статьёй. Вчера произошла ссора с сыном из за того, что я не хочу покупать телефон,я считаю ,что есть вещи важнее чем какая то вещь. Всю жизнь я помагаю ему вовсём,жертвуя ссобой. Но сегодня прочитала эту статью и понела,что нельзя быть всегда готовой ему помочь,заганяя себя в могилу. Я выростила эгоиста. Любовь к сыну и внуку,страх остаться одной и потерять их любовь ,заставляет меня жертвовать ссобой. Спасибо вам большое за статью,постараюсь прислушаться и изменить себя.

  • Нэлли

    Благодарю! Как приятно в Вашей статье найти подтверждение своим убеждениям!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    А может это родня бессердечная — больного человека в гости зазывает, а не проведовать и поддержать приходит?

    Вот она грань.

    Чтобы не осталось негатива, людям, тем более родственникам, нужно пояснять причины… это не я вас не люблю/не уважаю, а реально приболела.

    А уж их реакция — их ответственность.

  • Татьяна

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001353020712 Ванда Савинова

    Отличная статья! Спасибо

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Благодарю

  • http://my.mail.ru/mail/t.n.belova/ Татьяна Белова

    А у меня дошло до того, что реально заболеваю, чтобы было оправдание сказать «нет».

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/361146459581 Фания Яппарова (Манурова)

    Благодарю!! Классно!!

  • Светлана

    Благодарю.Полезная статья.

  • http://vk.com/id303871147 Елена Кравченко

    Спасибо,Алёна)))Всё чётко и ясно)))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001056773542 Olga Larina

    Хорошая статья. И очень в тему. Заставляет подумать.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1522972981348875/ El Va

    Благодарю за ценную информацию! Я как раз со вчерашнего дня нуждалась в таком совете. После прочнения намного полегчало. Словно и дышаит стало легче. Благодарю, Алёна, за все Ваши труды!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    когда не позволяешь себе отдохнуть, появляется болезнь — вроде как уважительная причина для «отдыха».

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Наташа спасибо за статью!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003029740171 Людмила Лазарева

    Благодарю

  • Светлана

    Благодарю1 Есть над чем поработать.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1443893639257648/ Анна Овчарова

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/558309012453 Галина Линкевич

    Благодарю!

  • Татьяна

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/100001650303503/ Алла Дмитриева

    Благодарю за полезную статью! Хочу быть нужной и значимой, а то потом отвернутся. Я это и сама давно чувствовала, уже научилась говорить нет, и хочется помочь дочке с внучкой. отказывая себе.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/146730349100173/ Елена

    Благодарю!Когда всю жизнь наступаешь на горло своим желаниям, то потом эти желания все куда-то уходят.И можно услышать презрительное от тех, кому себя отдавал: у тебя даже мечты нет!(пройденный опыт) Поэтому, выбираем себя!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/549303280378 Larisa Vostrikova

    «Признавая себя как главного героя вашей жизни, вы найдете решения, с помощью которых вы сохраните ресурс, здоровье и время, и поможете нуждающимся.»!!!!

  • http://vk.com/id26801269 Татьяна Баженова

    Благодарю!

  • http://vk.com/id222378589 Наталья Левкавичене

    Благодарю за такую нужную статью! Возьмусь за свои границы. Очень часто они нарушались!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002580459694 Любовь Семина

    Спасибо, Наташа ) Очень интересная статья

  • Анна

    Спасибо )

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006031749141 Eckhardt Elvira

    Алёна..Наталья …Благодарю вас !
    после статьи» Насильно причинить добро или Чем опасна роль спасателя»
    у меня возникла мысль ..вопрос, даже не вопрос а чувство…

    Я понимаю что вмешиваться в судьбу близких в их заблуждения нектатично… у каждого свои взгляды на жизнь и слабые места, НО как смотреть на то что близкие страдают а помочь им не можешь ? просто отвернуться и ждать каков будет результат? как назвать такое состояние? равнодушие,черствость…и опять возвращаюсь на круги своя…..
    С высоты своих лет стало многое понимать и принимать особенно со своими детьми,что нужна свобода и акцептирую их выбор с уважением, да и времена меняются..устои и тд
    P.S Тем не менеее открывая сегодня сайт Ключей….Запрос во Вселенную услышан))) Получила ответы на свои вопросы и сомнения!
    Мир меняется вокруг меня и я несказнно радуюсь ветру перемен!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1050748451656976/ Ирина Наценко

    То, что надо

  • Любовь

    Благодарю.Очень актуально

  • Ирина

    Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/om1207/ Ольга Малахова

    Благодарю!!!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556952032442 Светлана (Смирнова)

    Благодарю

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/536866993226 Гульшат Сулейманова

    Благодарю!

  • http://vk.com/id29101139 Ирина Махова

    Благодарю.

  • http://vk.com/id227203481 Нурсайле Тазетдинова

    спасибо.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/830561940414804/ Ольга Коваленко

    Огромная благодарность!!!

  • Наталия

    Огромное спасибо!

  • Алла

    Спасибо!

  • Вера

    Тоже иногда, да что там иногда — часто делаю что-то для других в ущерб себе, чтобы почувствовать свою нужность, иллюзию, что и мне помогут, когда будет нужда. Стараюсь это исправлять в себе, но не всегда получается. И оказывается, что снова позволяю собой пользоваться. Больно понимать это.

  • https://plus.google.com/+ZhivagaN2014 Надежда Живага

    Наталья, Огромное БлагоДарю! Актуально!

  • Анжела

    Я вижу моменты когда ставлю свои интересы ниже чужих, но очень трудно избавиться от страха что тебя осудят и потом забанят совсем. Будут осуждать, говорить что плохая подруга, сестра, мама.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1437086179941464/ Ольга Карякина

    Благодарю Наташа! Очень нужная статья! Совсем недавно я начала ставить себя на первое место.

  • Катерина

    Алёна, благодарю. Всё так и есть. Как раз этот урок я прошла в минувшем году.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001725630186 Ванда Ясинская

    Спасибо!

  • Инна

    Благодарю!!

  • https://ok.ru/profile/530259591101 Ирина Арнаутова(Колесник)

    БЛАГОДАРЮ. да это действительно так.Сама жизнь уже это показала!

  • Анна

    Очень полезная статья! Спасибо:)

  • Леонора

    БЛагодарю Алена!Да нужно сейчас позаботиться о себе,всю жизнь думала о детях…Так сразу не перстроишься нужно время

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003889054613 Раиса Ищак

    Благодарю, Наталья! Именно так все и начинает происходить, когда осознаешь это и действуешь уже в своих интересах.

  • Нина

    Вы правы.Благодарю!

  • http://my.mail.ru/mail/svetla-na65/ Светлана Петрунькина

    Алена, благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001139168549 Svetlana Volchek

    Благодарю, Наталья! Все чётко и аргументированно))) бери и применяй! :)

  • http://vk.com/id284407093 Любовь Синько

    Благодарю.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556104690911 Ceргей Тимин

    Правильные вопросы.Когда это пройдено,то кажется,что это же так просто и почему тебя не понимают.Да кто-то находится в начале пути,кто-то в середине.кто-то конце и это жизнь и круговорот

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/234518773610682/ Наталья Винникова

    Спасибо !

  • http://vk.com/id36591729 Margarita Latun

    Наталья, спасибо за статью. Но последние годы я училась думать о себе и при этом упустила из виду внутреннее состояние моей дочери. Она перешла в другую реальность.Ушда из земной жизни.И сейчас я просто заставляю себя жить. Все пустое. Нет счастья кроме гарморичных отрошений с близкими. Но моя семья практически распалась. Я уехала работать в другую страну.Муж и сын живут отдельно.Без дочери мы стали чужими. И я себе уже не нужна.

  • лилия

    Супер статья!!!

  • Ольга.

    Благодарю.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    Маргарита, очень вам сочувствую…Это был выбор ее души. Не вините себя…

  • Людмила

    Отличная статья! Благодарю Наталья!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001665538217 Татьяна Алексеева

    Благодарю.Информация очень своевременная.Всех Благ!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/616322168530281/ Елена Монакова

    благодарю

  • Богдан

    Благодарю! Читал и осознавал, что ещё жертвую собой ради того, чтобы быть нужным, заботливым. Хотя понимаю, что это я делаю не ради людей, а ради ублажения себя.

  • светлана

    благодарю. интересный взгляд на вроде-известные вещи. и выводы полезные.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1762073617338586/ Нина Юргина

    Все правильно сказано,спасибо огромное…человеческое!И как всегда в точку и своевременно!!!)))

  • Юлия Черепанова

    Спасибо!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/353339963312 Александра Антимонова(Гребенщикова)

    Спасибо, восторгаюсь и учусь!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/478504549011881/ Леся Родак

    Спасибо, Алена, что пишите такие статьи. Мне полезно.

  • https://plus.google.com/110603529437122540218 Ирина Деменкова

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/521317494701795/ Irina Magamedova

    Благодарю, Наталья!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/564324528508 Федор Пугач

    Спасибо Алена. У меня мозги меняются после таких статей. Увеличивается чувство свободы.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/900865006647117/ Татьяна Ковшарова

    Благодарю)))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/41758204799 Ирина Коробецкая

    Благодарю Алёна за своевременную статью!

  • http://vk.com/id94583437 Надежда Поляева

    Классно! В последнее время постоянно звучит тема собственных границ!

  • Валентина

    Благодарю!

  • Анна

    Благодарю! Очень полезная информация

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/929622480479356/ Наталья Климашевская

    Благодарю!!

  • https://plus.google.com/107437332652080800928 Олеся Сатанова

    Спасибо! Такое ощущение,что у Вас «ангельская почта». Мне как раз так необходимо было это услышать!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1570600669923991/ Валерий Петров

    Благодарю за свет и добро !!! Очень мудрые материалы вы нам даете и очень даже во время…!!!!

  • http://vk.com/id67475726 Арина Грачева

    Какая же это актуальнейшая тема — самопожертвование! Ведь это не просто растрата своих ресурсов направо и налево, это напрямую ведёт к серьёзным болезням. И тогда человек наконец говорит «Стоп!». В одном фильме девушке поставили неверный диагноз по онкологии, и она начала делать всё то, что очень хотела, но не позволяла себе: дала отпор начальнику, любовнику, поехала отдыхать…там влюбилась) Потом диагноз прояснился (перепутали анализы), а жизнь-то уже пошла по иной колее — колее счастья! Это доказывает, что всё в наших силах)

  • Татьяна

    Благодарю сердечно!!!! Очень вовремя для меня эта тема.

  • людмила божко

    Спасибо! Нужная и конкретная информация.Всегда что-то за собой не замечаешь, не видишь себя со стороны в жизненных ситуациях.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001426547533 Oksana Varshavskiy

    Спасибо. Это то, что болит у меня именно сейчас.

  • Кормилицына Мария

    Чудесная статья! Благодарю Вас! В данный момент как раз очень актуальная тема для меня — как перестать быть жертвой. Ещё раз благодарю ))

  • http://vk.com/id152809737 Елена Остапенко

    благодарю!!!!

  • валентина

    Благодарю за расстановку приоритетов и порядочек в мозгах. Мне мешает суетливость и спешка, боязнь быть не вовремя и потерь. Спасибо огромное!

  • Наталия

    Алена, благодарю за статью! Действительно, иногда мучает совесть , что отказал , только потому , что не «разорвался на части» или сделал то , что важно для тебя. С некоторых пор учусь, помогать другим не в ущерб себе.

  • http://vk.com/id195911383 Газинур Галиулин

    Благнодарю

  • Галина

    Спасибо, нужная статья.

  • Кристина

    Благодарю безмерно!!!!!!!!

  • http://vk.com/id184695061 Надежда Мамонтова

    Благодарю!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Очень приятно )))

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001870724653 Ļubova Šuvalova

    Благодарю, очень вовремя! Та кая напоминалочка.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1631863673745012/ Viktoria Myshkina

    Прекрасня статья!Я проходила эти этапы и в самом деле все работает именно так. Так что бояться нечего.Большую пользу приносит не только мне и в результате окружающим! Благодарю!

  • http://vk.com/id140029647 Елена Бушуева

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003588607890 Jelena Gabura

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003251569752 Еременко Наталья

    Благодарю!

  • http://vk.com/id304589444 Гюльчатай Хуако

    Благодарю.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003713710398 Leonora Shparyova

    Благодарю!!!

  • Ольга

    Благодарю! Класс!!!

  • Хлои7

    Спасибо!!

  • Анна

    Благодарю!

  • http://vk.com/id217103806 Юля Ахметгалиева

    Благодарю, читала с большим интересом))

  • Ольга

    Благодарствую. Я сейчас завершила для себя тему отказа от самопожертвования. С дрожью в коленах отказывала родственникам, а как же — обидятся. Но время пришло. Очень актуальная статья. Еще раз — благодарю.

  • Виктория

    Благодарю за статью! Согласна по всем пунктам.

  • Середа Екатерина

    Благодарю

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002489169559 Tamara Smirnova

    Благодарю,Наталья!Согласна на все 100%

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/567577634171 Елена Киреева

    Благодарю, да Алена, ты как всегда права!!

  • https://plus.google.com/116965074190023078853 Elena Tumar

    Правильный подход! Пошлю статью некоторым подругам.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1652997721627703/ Tatyana Mospan

    Полностью согласна! Благодарю!!!!

  • http://vk.com/id137053093 Людмила Екимова

    Для меня сейчас эта тема очень актуальна)))

  • http://vk.com/id209966415 Елена Краморенко

    Прекрасная статья! Спасибо!

  • http://vk.com/id40444508 Вика Бондаренко

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1113859375304430/ Irina Parkhomenko

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/971144679603661/ Tatyana Boshchenko

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/112884198664143414660 Елена Красноперова

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/567968755652 Валентина л

    Благодарю!

  • http://vk.com/id249340626 Natalia Lapicus

    Благодарю!

  • https://plus.google.com/110874692510840273335 Юлия Тараканова

    Благодарю! Отличная статья!

  • http://vk.com/id177362498 Ольга Дмитриева

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/672717879553959/ Наталья Сологубова

    Очень понравилась статья. Благодарю

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/571758774405 Ирина Ни

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003367058629 Tatiana Shahmatova

    Благодарю Наташенька!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/517439388405939/ Yulia Ilupova

    Спасибо

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1006147226086400/ Olena Lykhtar

    Как всегда очень актуально. Спасибо!!!

  • СМК

    Всё правильно написано.Только от нас самих зависит, что выбрать: жить своей жизнью или чужой.Время так летит, что не успеваю, порой, запомнить всех событий,происходящих в своей семье и не представляю как бы я жила по-другому. Согласна, если человек попал в беду- помочь обязательно нужно… Только не всегда получается понять насколько человеку плохо.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001237755859 Мария Величко

    Жить чужой жизнью не самый лучший выбор. Но другой зачастую сделать женщине не дано. У меня мама в больнице лежит с инфарктом — какие свои интересы могут быть в такой момент?

  • Таня

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003269656618 Натали Прокофьева

    например, сохранение своего ресурса, чтобы в последствии использовать часть его на помощь маме.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001237755859 Мария Величко

    На сохранение своего ресурса я начинаю работать, когда ВЫХОЖУ из больницы. Но не идти туда… Действительно легче умереть. Вот так и выясняется, что годы работы ничего не дали

  • http://vk.com/id225006090 Елена Морозова

    Благодарю, очень глубинно и по полочкам начинает раскладываться уже имеющаяся информация, как будто свет включили.Так понятно куда идти, и как к себе любимой, не убегать от себя, а вглядеться, ведь свет уже горит!

  • http://vk.com/id225035502 Надежда Арканова

    Благодарю за полезную, обучающую любить и ценить себя, статью!

  • Наталия

    БлагоДарю!! Вы потрясающая. мудрая женщина. Кладезь знаний и волшебства бытия

  • http://vk.com/id136057292 Светлана Суворова

    Благодарю!

  • http://vk.com/id166412248 Валентина Степанова

    Благодарю за все,что мы с вами

  • рамиля

    БЛАГОДАРЮ

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/869196989822970/ Vera Kandiba

    Как раз для меня напоминание! Благодарю.

  • Lyuba

    Благодарю!

  • http://vk.com/id166336410 Альфия Фахрутдинова

    Благодарю. Во время.