медитация

Предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам лучше узнать себя, научиться доверять своим ощущениям и с легкостью входить в медитативное состояние.

Принято считать, что именно сердце является центром, соединяющим Небеса и Землю в теле человека. Но это не совсем так.

В этой статье вы найдете 4 техники для расширения сознания, которые вы сможете ввести в свою ежедневную практику. Но сперва давайте разберемся, почему расширение сознания является важным шагом на пути духовного развития.

Многие люди думают, что простить обидчика – это значит обязательно помириться с ним, признать его правоту. На самом деле, прощение необходимо именно вам, потому что...

Эта медитация поможет вам отпустить парадигму оценивания себя через действия, достижения и переключиться в состояние бытия.

Статья о том, что такое современная медитация. Предлагаем необычный способ практикования медитации, который привнесет в вашу жизнь больше осознанности, счастья и равновесия.