практики
Фильтр по формату
Фильтр по темам
Больше
Статьи
Сейчас мы подошли к рубежу, когда расслоение двух реальностей ощущается очень мощно. И наверняка вы и сами стали ощущать эту невозможность усидеть на двух стульях сразу.
Вы находитесь либо в реальности нехватки, страха и хаоса, и тогда ваша жизнь разворачивается согласно законам 3D мира, либо вы выбираете высшую реальность с неограниченными возможностями.
Остается понять, как фокусироваться на высшем выборе.
Статьи
Есть простые «инструменты», которые вы можете использовать для того, чтобы не втягиваться в конфликт или выйти из эмоционально наряженной ситуации.
И сегодня я поделюсь с вами 2 медитациями, которые занимают всего несколько минут, но доказали свою эффективность (что подтверждают результаты нескольких тысяч человек).
Статьи
Умение принимать любые обстоятельства, и неприятные ситуации, и болезненные состояния, и социальные конфликты играет значимую роль в том, насколько качественно вы проживаете свою жизнь.
Предлагаем вам разобраться, что такое принятие, и использовать 3 техники на принятие себя, других людей и ситуаций.
Статьи
Медитации
Мы часто упоминаем необходимости иметь чемоданчик духовных инструментов. Это ваши любимые, эффективные практики, которые вы используете в разных жизненных ситуациях, состояниях.
Сегодня мы предлагаем «скелет» основных универсальных практик на разные случаи жизни. Используйте и дополняйте своими.
Статьи
Вам знакома ситуация, когда отличное настроение неожиданно сменяется расстройством из-за какого-то внешнего события?
Осознанности как не бывало. Что является триггером? Как вернуть прежнее расположение духа и уверенность?
Давайте разберемся, что происходит, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию.
