#медитация

Состояние Наблюдателя

Состояние Наблюдателя: Как не втягиваться в конфликтные ситуации

Есть простые «инструменты», которые вы можете использовать для того, чтобы не втягиваться в конфликт или выйти из эмоционально наряженной ситуации.

И сегодня я поделюсь с вами 2 медитациями, которые занимают всего несколько минут, но доказали свою эффективность (что подтверждают результаты нескольких тысяч человек).

7 причин, почему тормозится ваша реализация

7 причин, почему тормозится ваша реализация

Наверняка, многим из нас знакомо состояние, когда «видишь цель, веришь в себя, не замечаешь препятствий» — и вдруг стенка. Ничего не получается.

В этом материале разберем возможные причины, почему это так.

Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации

Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации

Предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам лучше узнать себя, научиться доверять своим ощущениям и с легкостью входить в медитативное состояние.

Расширение сознания: 4 техники на каждый день

Расширение сознания. 4 техники на каждый день

В этой статье вы найдете 4 техники для расширения сознания, которые вы сможете ввести в свою ежедневную практику.

Но сперва давайте разберемся, почему расширение сознания является важным шагом на пути духовного развития.

Прокрутить наверх