травма

Медитация Освобождение от боли поможет вам просканировать свое тело, найти зажатости, напряжение, блоки, а также научит вас чувствовать свое тело.

Существуют ситуации, когда необходимо обратиться за помощью: задать волнующий вопрос, в котором вы некомпетентны, попросить об услуге или о повышении в должности. У некоторых людей даже мелкие просьбы вызывают внутренний дискомфорт. Они думают: “Лучше обойдусь без этого или сам разберусь, чем кого-то просить”. Если вы относите себя к этой категории, тогда предлагаем разобраться, что за этим стоит.

В современном мире без любви к себе не стать счастливым, не построить гармоничные отношения, невозможна самореализация без потерь. Но многие считают, что любить себя означает быть эгоистом. Это разные понятия. Читайте статью и узнаете почему.

Существует универсальный инструмент, который способен исцелить нас — это безусловная любовь. Если вы позволите себе открыть ее в сердце, вы запустите мощный процесс исцеления на всех уровнях, от физического до эмоционального. Как исцелиться с ее помощью вы узнаете из этого материала.

Секрет положительных перемен - принятие себя. Но как принять то, что не нравится? Разница между принятием и отвержением, почему так трудно себя принять.

Вспоминая обиду, вы погружаетесь в события прошлого, отравляя настоящее. Как отпустить эту боль? Что такое настоящее прощение? Что значит уметь простить?