Практикум Принятия

Ожидала, что начну принимать себя и других. И очень многое в себе поняла, начала принимать многие вещи. И ставить точку.

Выявление убеждений и когда ты называешь какой вид убеждения, все или ничего и тд.

Курс мощный! Надо много копаться в себе, и это действительно сложно, но работает! Сначала как бы непонятно, зачем столько писать, но потом все становится на свои места. Многие убеждения, на которые ты не обращаешь внимание, крутишь в голове, но не осознаешь, как мешают жить. После курса все это начинаешь отслеживать. Благодарю Алену и всех ее сотрудниц за этот курс!

Я стала более осознанной, отслеживаю многие негативные установки. И вижу, например, я ошиблась точка, и это не значит, что я дура или неудачница.

Отслеживание таких установок.

Благодарю Клену и кураторов за этот замечательный курс, да было сложно его проходить, но оно того стоило. Мне кажется, мощнее всякой психотерапии.

Благодарю себя, что пошла на этот курс, он был для меня очень актуальным. Благодарю себя, что довела его до конца, хоть и два раза проходила.

Хотела разобраться с собой. Научиться принимать себя, людей, ситуацию, события.

Провальные убеждения

Ловушки ума

Во время прохождения курса, у меня произощел разрыв сетчатки глаза, было 2 операции, сейчас вижу 1 глазом. Был перерыв в учебе. У меня очень сильно поменялось отношение к себе, к людям. Я стала более умротворенной, спокойной. Поменялись мои приоритеты, вообще отношение к людям, к событиям. Какие то опыты-пробмлемы стали казаться такой мелочью, я поняла и осознала все что не происходило бы за все благодарить и принимать с любовью.

Было сложновато в связи со сложившимися обстоятельствами что то записывать, больше слушала. Хочу в ближайшее время снова вернуться к курсу, что то доработать. Взяла практики .

Я благодарю Алену и ее помощников зв такой мощный курс. Благодарю участников за их поддержку, их о зывы и то что девочки делились своим опытом. Благодарю Вселенную, что привела меня к Алене.

Благодарю себя любимую и дорогую девочку, что несмотря на все случившиеся я прошла этот курс

Добрый день! Получила намного больше чем получила. Хотела научиться справляться с мыслями, а получила огромное количество техник не только по работе с мыслями но и установками и убеждениями, увидела как убеждения влияют по мои поступки. Как мысли влияют на мое самочувствие и как ум меня обманывает. Это невероятное путешествие.

Конечно же работа с мыслями. Очень понравилась техника позитивного рефрейминга. Важное осознание что мысли и эмоции наши помощники, маячки, обрати внимание что-то идет не так. При правильной работе очень помогают.

Выявление установок и убеждений. Работа с мыслями тоже тяжелая их не сложно писать их сложно проживать. Переживать эти все негативные эмоции и чувства мне было сложно.

Больше легкости и позитива. Ушло ощущение беспомощности, больше уверенности что я смогу я справлюсь.

Техники по работе с мыслями, установками и убеждениями.

Огромная, бесконечная благодарность Алене. Курс невероятный и потрясающе трансформационный.
Отдельная благодарность за сайт, навигацию на нем, чувствуется большая забота и это очень приятно.
Благодарность всем кто создает это пространство, находиться в нем очень приятно.

Благодарность себе за смелость и честность с собой.
Я огромная молодец и умничка.

Ожидала от курса, что появится больше принятия ситуаций, других и жизни в целом, что стану спокойней реагировать на мир. Получила намного больше. Получила полный выворот ума наружу и увидела тот бред, на который я реагирую и от этого портится настроение и идет слив ресурса.

На меня произвело впечатление задание ловушки ума, потому, что когда я стала проверять свои мысли, то увидела как это все абсурдно. Все мысли прошли по ловушкам ума и у меня открылись глаза , что это все время я жила в ловушке и в дне сурка

Практика «чистое сознание» , мой мозг сломался

Я стала учиться ставить точку в любых ситуациях. Это помогло не генерить дальше негативные мысли. Стало проще жить.

Я беру упражнение точка. Ловушки ума надо повесить в рамку и прогонять сразу мысли. Практики благодарности, высвобождения и если чувствую себя дискомфортно сразу иду и пишу.

Благодарю Алена за курс. Это невероятный труд. Я не подозревала, что настолько глубоко это будет. Спасибо Алена, это бесценный курс 💖
Ваш талант тренера мотивировать и поддерживать, показывать самое ядро бесценно. То, что вы транслируете, это бесценно 🌸

Благодарю себя за то, что преодолела сопротивление двигаться дальше. Просто уговаривала себя: давай еще чуть попишем, давай еще немного послушаем. Я благодарю себя за то что начатое довела до конца, а с этим у меня сложности. Здесь я смогла и я такая как надо. Благодарю себя за то, что перелопатив тонну мыслей и убеждений, теперь сильно видно, что мои ожидания в голове и то, как я вижу и хочу, должно быть в любом случае в реальности хоть ты тресни. А вот когда это не случается и прилетает нежданчик. И если все пошло не по плану, то мир рушится и ресурс с настроением летят в другую галактику 😀 во время курса прилетело пару ситуаций на принятие и очень болезненных, зато я увидела , что нужно жить в реальности, а не в фантазиях. По-этому вручила себе награду «хрустальный шар сломался» 🙈

Шла на курс научится принимать и себя и ситуации и окружающих. При прохождении курса очень многое вскрылось в себе и этого было так много, так неожиданно и так актуально!

Очень понравилось работать с убеждениями, именно курс дал видение и осознание разных убеждений. И с этими убеждениями я жила не видя и не замечая этого, теперь стало всё более ясно, а главное – понятно что с этим делать и как это можно изменить.

В начале было сложно, точнее непривычно работать с негативными мыслями и эмоциями.

Я лучше узнала себя, мне стало более понятны мои эмоции, мысли и убеждения, их корни и проявления.

Потрясающие практики из третьего молуля беру себе на вооружение. Очень зашли!

Я благодарю Алёну и команду "Ключиков" за удивительно подуманно простроенный курс и неожиданным для меня финалом! Браво!!! Благодарю участников предыдущего курса! Я проходила курс в самостоятеьном формате, но отчёты участников предыдущего курса, их инсайты, вопросы и пояснения мне очень помогли. Благодарю вас! Я благодарю Вселенную за подсказки, знаки и направление движения в нужную сферу, в нужное время и в нужный момент!

Я благодарю себя за настойчивость, твердость и веру в то, что я справлюсь!