Практикум Принятия

Ожидала, что стану меньше себя критиковать и больше принимать такой, какая есть. Это получила. И еще получила новое отношение к своему мозгу. Так непривычно относиться к нему, как просто к инструменту, результатам анализа которого можно верить или не верить. Теперь нахожусь в каком-то вакуумном переходном этапе, когда слепо верить мозгу уже не хочется и не получается, а новые опоры еще не до конца простроены.

Ставить точку. И отправить вопрос на разбор (во-первых, внимательно прописала упражнение и, во-вторых, получила кучу инсайтов при разборе от Алены).

Сложнее всего было заставить себя писать. А когда села и наковыряла много неожиданного, то была в восторге конечно.

Переместила фокус внимания с предположений на реальную жизнь и свои ощущения.

Навык ставить точку.
Даже если эта мысль правдива, почему она меня расстраивает? Что это значит для меня?
Практика поднятия энергии. Дыхание сердцем. Чистое сознание.

Огромное спасибо Алене, команде, участникам, которые делились своими отчетами и мыслями, и конечно Вселенной! В курсе все классно структурированно. Вовремя прилетали "пендели" и подсказки, как не слиться.
Перестройка мозгов обеспечена. Главное продолжить применять.

Я горжусь, что я прошла этот Практикум принятия, выковыряла то, что не хотелось доставать, и проработала. Я умница!

Было намерение пройти его и по максимуму поработать со своим менталом.

Все упражнения взяты мною в обиход на повседневную работу с умом.

Четко прописалось, что Я ТАКАЯ КАК НАДО, что СО МНОЮ ВСЕ ОК, осознала ценность маленьких шагов в моменте, а еще что высовываться для меня БЕЗОПАСНО💞💞💞💞

Се потому, что эти инструменты на все случаи жизни в зависимости от ситуаций, где достаточно только ТОЧКИ , а где и покапать , а какие практика в третем модуле, одно дыхание сердце чего стоит☺️🙏🙏🙏

Алена , Благодарю и вас за проделанную работу собрать весь материал и понятно нам все преподнести на блюдечке с золотой каемочкой и вашей команде. Вы СУПЕР🙏🙏🙏💞💞💞. Отдельное Спасибо участникам за их отчеты и поддержку много было инсайтов и осознаний. 💕💕💕

Ооо себя Любиму Благодарю за смелость. Я прошла этот курс и приняла свои изменения в процессе по фактам. Это нечто и мне очень понравилось не смотря на мой саботаж и сопротивления на каждом шагу, но было здорово и позновательно узнавать свою глубину. Боженька Благодарю что создал для меня все условия для прохождения этого курса и по максимому вычистить свой ментальный за это время💓💓💓💓🙏🙏🙏🙏🙏

Мне очень понравился этот курс. Я приобрела знания и проанализировала свои мысли, эмоции и фундаментальные взгляды. В результате в полном смысле слова «закапалась» к мнению, которое влияло и формировало мою жизнь, как фундаментальное убеждение которое основано на необоснованных предположениях, непроверенных утверждениях. Сейчас придется продолжать работать и переписать свои взгляды, мысли и, как следствие, соответствующие эмоции. Были практики, которыми я в повседневной жизни уже использую, но есть практики, которые я возьму и продолжу использовать. Еще нахожусь под влиянием курса, но есть уже мысли, как все это использовать в дальнейшем, особенно Практика возвышенных и Практика замены убеждений. Поэтому я благодарю тренера, участников, вселенную и себя.
Jolanta Vancāne, Рига, Латвия.

Алгоритм работы с убеждениями и Практики!

Тест “Ловушки ума”.

Осознавая то, что находится в основе твоих убеждений, делает тебя сильнее и уравновешивает тебя. Я стала более восприимчивой.

Техника “Если… то…”, Техника “Семь потому что”, Практика возвышенных состояний, Практика замены убеждений. Мне очень понравилось и обязательно воспользуюсь.

Благодарю, благодарю, благодарю!

Благодарю!

Это очень трансформационный курс. Собственно, я и шла сюда за глубокой трансформацией – просто мне нужна была глубокая проработка себя, которая затронет те слои психики, до которых у меня долгое время не получалось самой докопаться. Я пришла, чтобы убрать внутреннее напряжение, которое мешало мне принимать других, принимать мир, принимать себя в мире. И я всё это нашла и получила. Та работа, которая началась на этом курсе и продолжается сейчас (и продолжится после курса), – бесценна. Потому что она помогла мне наконец увидеть, в чём был мой главный затык всё это время. И я безмерно благодарна Алёне за то, что она, её поле, Высшие, которые энергетически работали с нами во время курса, – всё это развернуло меня к себе. Я поняла, что любые поступки, мысли, установки, убеждения – это не страшно и вполне реально прорабатывается. Что можно с этим не морочиться много лет, можно просто это в моменте проработать и освободиться, сделать себе хорошо. А то и вообще не нагружаться ничем, потому что ты уже такой, как надо. И, когда ты нашёл корень всего, легко можно проработать это уже по вполне определённому методу, определёнными – известными мне – алгоритмами и техниками. То есть я уже знаю, что могу сделать с этим.
И особую благодарность хочу выразить Алёне за её ответ на мой вопрос на одной из трансляций. Она просто открыла мне глаза на всё, что происходит в моей жизни. Буквально всё (или почти всё). В любом случае, моя жизнь кардинально меняется в моменте – и после стольких лет проработок на это понадобилось всего три-четыре недели. Благодарю за то, что я сама выбрала и пришла на этот курс. Себя благодарю. И благодарю общее поле, всех участников – оно настолько трансформационное, что во мне поднималось за это время всё, что я долго и упорно искала до курса самостоятельно и уже не знала, где и что искать, что на мне сработает. И это поле – очень сильное и очень светлое, доброе, любящее. Настоящее поле доверия и безопасности, абсолютная поддержка и ни капли осуждения. Нестрашно показаться какой-то там, задать глупый или странный вопрос.
И на последнем эфире прям много чего срезонировало. В любом случае, я себя хвалю и поздравляю с завершением курса! Пусть работа, которую я собираюсь продолжить, будет плодотворна и привнесёт больше счастья, радости и света в мою жизнь и жизни тех, кто связан со мной!
Благодарю Алёну, команду Ключей Мастерства и Высших, которые нас в нашем Пути сопровождают.

Алгоритм работы с убеждениями и журнал настроения. А из техник – "Чистое сознание" и техника опроса. Очень уж она мне полюбилась и пригодилась!

Задание со звёздочкой из работы с убеждениями. Честно говоря, я не сразу поняла, что от меня требуется, поэтому не выполнила его. Поняла только сегодня, во время последнего эфира, когда разбирали это задание у другой участницы.

Как я и писала в первом этапе, изменилось всё. Восприятие мира, восприятие себя в мире… Поведение и реакции, градус принятия и градус пропускной способности к энергиям и к потоку Света Творца. Он начал проходить через меня намного более интенсивно, чем раньше – потому что раньше я всегда чувствовала это внутреннее напряжение, но не могла понять, откуда оно, сколько ни разбирала себя. Я поняла это здесь, на этом курсе. И это всё поменяло. А практика "Чистое сознание" внесла ясность в моё представление об эго-личности, и тогда вообще всё встало на свои места. Или почти всё. В любом случае, я стала намного более деятельна, а моя работа с собой стала гораздо более эффективна!

Все техники и алгоритмы работы с убеждениями и негативными мыслями/эмоциями, практики принятия – все или как минимум благодарность, дыхание сердцем, "Чистое сознание", прокачка энергии (первая). А ещё – все мои осознания и наработанные навыки работы с ними.

Благодарю, Алёна, благодарю за твою глубину и самоотдачу за твои любовь и свет - Свето-Любовь! Благодарю за прямоту и честность, а ещё - за безопасность и доверие, за круг света, открытый на рганизационной встрече!
Благодарю всех участников курса - за невероятно тёплое и невероятно трансформационное общее поле! Благодарю за открытость и смелость, за доверие всех нас друг другу, за потрясающую поддержку и знаковые открытия - ваши инсайты были важны как для вас самих, так и для тех, кто находился рядом и читал/слушал/наблюдал за вашей внутренней работой!
Благодарю Вселенную за то, как бережно и точно она ведёт меня к себе, за защиту и уверенность! Благодарю за свет, который Высшие шлют нам, за поддержку и заботу о всех нас!

Я благодарю себя за то, что выбрала себя, придя на этот курс. Благодарю себя за смелость и открытость, за доброту и искренность, за стремление к ментальной ясности, к саморазвитию и проявлению в физически воплощённом мире своего Божественного Я. Благодарю себя за добросовестность и за упорство, которые довели меня до конца без пропусков, промедлений и прокрастинации, помогли мне преодолеть любое малейшее сопротивление, чтобы работа над собой была успешна, эффективна, продуктивна и во благо!

Курс очень глубокий, превысил все мои ожидания. Очень много полезных практик и упражнений. Именно письменная работа позволила выписать убеждения и понять откуда они, и зачем, и какая выгода за ними стоит, какие из них иллюзорные и не соответствуют реальности. Многие практики беру с собой применять в жизнь, оказались очень эффективными.

Практики благодарности, ставить точку простая и эффективная, сокрушения веры в негативные мысли, журнал настроения, трансформации убеждений, все практики принятия: дыхание сердцем, высвобождения энергии, чистое сознание, когерентность сердца.

Семантический метод, сложно было уговорить ум перестроиться от его ловушек.

Стала отслеживать мысли, останавливать внутренний диалог, не растрачивать энергию на постоянные мысли, додумывания. Улучшилось внимание и фокус, настроение и ресурсность. Начала принимать себя и других вокруг.

Все практики принятия, очень понравились. Практику выгрузки эмоций очень актуально для меня. Практику точки, очень эффективная и простая. Практики работы с убеждениями успела не все опробовать, постепенно расширю спектр их применения на убеждениях.

Благодарю Алёну и команду за такой глубокий и трансформирующий курс! Благодарю 💖

Благодарю себя за проделанную работу по проработке убеждений и регулярное применение практик принятия. Благодарю 💖