Практикум Принятия

БЛАГОДАРЮ ЗА КУРС!
Благодарю за Ваш труд Алена+КМ!
Наконец я получила рабочие определения и ясность. Практики обалденные!
Я буду вес год работать – сейчась я только начала.
БЛАГОДАРЮ!

– все что связяно с убеждениями;
– трекери Принятия/Благодарности очень понравились: делала на неделю, а потом стала делать их каждый день — 12/7 в „фоновом режиме„ по поводу, а иногда – просто так.

– 16 бр. ментальные …. чек-листы

– стала относиться мягче с собой и потихоньку принимат себя какая есть;
– всякие ожидания резко спали;
– тело еще тормозить и не успевает за мной, и выдает ощущения/реакции сильнее

алгоритм по работе с убеждениями, а еще принятие себя и навык ежедневно благодарить – почти за все.

вселенной - указала на пост в Телеграме и обезпечила условия провождения курса;
тренеру - низкий поклон за ее труд, вдохновение и енергии!

за то что не поленилась :))

Я часто попадала в ловушку ума и надеялась с помощью курса разобраться в себе, поскольку много занимаюсь энергиями, витаю в облаках.
Структура курса позволила мне глубже посмотреть на себя и свои привычки, ограничения, паттерны поведения.
Благодарю Алену и коллектив КМ за качественный курс!

УБЕЖДЕНИЯ

Для меня сложным стало самонаблюдение

Внимание направлено на себя, чувствование себя.
Самооценка значительно поднялась

Внимание к чувствованию, видение игры ума, спокойствие и уверенность в собственных силах.

Благодарю Алену и коллектив КМ за качественный курс и желаю процветания и благополучия!
Участников курса благодарю за поле содействия
Безмерно Благодарна Вселенной, Первотворцу и всей многочисленной команде поддержки, за контроль коррекцию и кураторство!

Благодарю себя за решимость, люблю себя!

Добрый вечер! Вот и закончился мой курс Принятия. Что хочу сказать, столько откатов своего неделания проходить курс у меня не было, но -моя настойчивость победила. Я прошла самостоятельно курс в своем темпе, долго. но кропотливо , перечитывала по 10 раз задания. переслушивала все записи, но я допытывала свой ум и заставляла работать. Сложно было писать. но как только начинала, все шло как по накатанной, мысли изливались на бумагу рекой. Курс вытряхнул мои убеждения, что мой сын не такой, с помощью курса я смогла разрыть то самое ценное зерно моего счастья, мой сын- моя гордость и точка! Практики сложные, углублялась во все техники. Главное мое сердце раскрылось и я , благодаря практикам: "дыхания сердцем" и " когерентность сердца" могу менять ход своих мыслей и менять ход своих убеждений. Благодарю, за новые возможности познания себя.

Практика меняющая убеждение – здесь- о эйфория это было настолько переписывающая сознание практика, хочется делать ее снова и снова. , падающая стрела и семь потому что.

Ловушки ума- для меня ум настолько меня испытывал и не хотел поддаваться моим переубеждениям, и ментальным искажениям, что я просидела в этом модуле 3 недели

Я стала более спокойная, мысли с искажениями я ловлю сразу и стараюсь исправить и перенаправить свой ход мыслей.Дыхание сердцем пользуюсь постоянно.

Практики: падающая стрела, семь потому что, дыхание сердцем. И моя любимая теперь фраза и это так и точка!

Алена, ты просто гений. Творить и сотворять такие глобальные курсы, которые выворачивают тебя наизнанку-это мастерство. Благодарю тебя и команду за ваше сотворчество и желание сделать мир лучше. Обнимаю вас и продолжаю менять себя и мир к лучшему.

Благодарю себя за настойчивость. я так долго откатывалась назад и не хотела писать, я себя просто заставила это сделать. Да долго- 6 недель, но я это сделала, я молодец.

Я на курс заходила без особых ожиданий. Все внутри откликалось, что мне необходимо на этот курс.

Задание, когда мы писали про родителей: как они хвалили, за что ругали……Там оказались корни многих моих ограничений и установок.

Я вообще очень долго проходила курс, очень глубоко проживала каждый модуль, не могу сказать, что что-то было тяжело, очень глубоко…

Я стала спокойнее воспринимать разные ситуации, осознанно контролирую свои реакции, не даю мозгу жевать ненужную жвачку, ставлю точки.

Мне вообще понравился второй модуль с прописыванием убеждений, техника "7 потому что", анализ преимуществ и недостатков, а практика из третьего модуля меняющая убеждения это вообще особый кайф. Ну и благодарности в начале дня это уже рутинные действия для меня и всем моей семьи, даже трехлетняя дочь каждое утро объявляет благодарности новому наступившему дню, людям и событиям. ))

Благодарю Алену и всю команду КМ, Вселенную, Ангелов Хранителей, Наставников, мой Род за то, что ведут меня и я живу свою Прекрасную жизнь, полную трансформаций. СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ!

Себя я Благодарю, за то, что я есть!

Ожидала, что буду спокойнее относиться к своим промахам и тому, что люди не соответствуют моим ожиданиям.
Получила хороший результат)
Я теперь без чувства вины принимаю близких и стала значительно меньше критиковать себя)

Самым запоминающимся и успешно используемым с самого начала курса стала практика ставить точку!
Значительно облегчает жизнь!

Сложным показалось задание сопоставлять и находить факты. Ум сильно сопротивлялся.

Я поняла, что одним из коренных убеждений было "у меня не получится". Проработав его, я стала легче начинать дела без страха, что не справлюсь.

1. Ставить точку.
2. Дыхание сердцем.
3. Семь потому что.
4. Факты.
5. Проверка мыслей на искажения.
6. Выявление плюсов и минусов установок.

От всей души благодарю Алену и команду за очень глубокий и проработанный курс!

Благодарю себя за работу, несмотря на сопротивление.