{"id":167709411258303,"date":"2025-11-13T19:40:50","date_gmt":"2025-11-13T16:40:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/?p=167709411258303"},"modified":"2026-04-23T05:51:02","modified_gmt":"2026-04-23T02:51:02","slug":"vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-right\">\u041d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e<br>\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f<br>\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043e\u043d \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><em>\u0424\u0440\u0438\u0434\u0440\u0438\u0445 \u041d\u0438\u0446\u0448\u0435<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0430\u043c, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/rol-zhertvyi-kak-proyavlyaetsya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b<\/strong> \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0412 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a-\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446 \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0451 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e <strong>\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u2013 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0448\u0438\u0440\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi01.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" class=\"wp-image-40086\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2\">1. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0438\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041d\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435, \u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b, \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0435\u043c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0435\u043d. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u0445. \u0412\u044b \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b, \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u0432\u044b <strong>\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c<\/strong>. \u0418 \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u041e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0438\u0434 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/nevozmozhno-obidet-mozhno-obidetsya\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00ab\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb<\/a>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0436\u043c\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi02.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" class=\"wp-image-40087\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3\">2. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432. \u0427\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"4\">3. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u044b\u0442\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e <strong>\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/strong>. \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e, \u044f \u0437\u043b\u044e\u0441\u044c\u00bb, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u00ab\u042f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430, \u0430 \u043e\u043d\u0438\u2026\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445, \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi03.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" class=\"wp-image-40088\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"5\">4. \u0423\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430: \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435. \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438 <strong>\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b<\/strong>. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0432\u0448\u0435\u0439\u0441\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430?<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/nayti-mudrost-v-nepriyatnoy-situatsii\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">5 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432<\/a>, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043c\u0447\u0443\u0436\u0438\u043d\u044b \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"6\">5. \u0416\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u201c\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c. \u0417\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435, \u0432\u044b \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0432\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u0440\u0443\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043c\u043e\u0434\u0430\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0432 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi04.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" class=\"wp-image-40089\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"7\">6. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"8\">7. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u041e\u0431\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0432 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430. \u041f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044b\u0432\u044b \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b. \u0410 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0436\u0434\u044b, \u0432\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435, \u0432\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u2013 \u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0442\u044c \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u2013 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/reczepty-domyslivaniye\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u044b \u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi05.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" class=\"wp-image-40090\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"9\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b. \u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e. \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"10\">\u041d\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/author\/dina-utesheva-gmail-com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u0414\u0438\u043d\u044b \u0423\u0442\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439<\/a>, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430 \u043c\u0443\u0436 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0437\u0442\u044c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0435\u0433\u043e \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u0435. \u0427\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u043d \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 (\u0434\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0434\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f) \u043d\u0430\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0443\u043c\u0440\u0435\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0436\u0438\u0442\u044c \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0430 \u201c\u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u201d \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li>\u042f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u0443 \u043f\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u201c\u0420\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u201d \u041a\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0422\u0438\u043f\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f \u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c (\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u043e \u0441 12-\u0439 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430), \u044f \u043a\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0434\u0432\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d \u0443\u043b\u044b\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044e \u2013 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0435\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e \u0431\u0438\u0448\u044c \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0430 :)))) \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u0438\u0445 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0432\u0438\u0441\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong> \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c: \u201c\u0414\u0430 \u043b\u0430\u0434\u043d\u043e, \u0435\u0440\u0443\u043d\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e.\u201d<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi06.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" class=\"wp-image-40091\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"11\">\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0410\u043b\u0435\u043d\u044b \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0431\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, <strong>\u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438<\/strong> \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u0412\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u042f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0422\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c, \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0412\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.\u201d<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi07.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" class=\"wp-image-40092\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"ebook\">\u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u043c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b!<\/h5>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442?<\/strong><p class=\"schema-faq-answer\">\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0443, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a-\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><\/div><div class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong><p class=\"schema-faq-answer\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443.<\/p><\/div><div class=\"schema-faq-section\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b?<\/strong><p class=\"schema-faq-answer\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f  \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n","protected":false},"author":1674,"featured_media":167709411258304,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"gpsa_enabled":false,"gpsa_required_form_ids":[],"gpsa_require_unique_form_submission":false,"gpsa_access_behavior":"show_message","gpsa_form_redirect_path":"","gpsa_requires_access_message":"","gpsa_access":[],"gpsa_content_loading_message":"","footnotes":""},"categories":[4240],"tags":[4474,4475,3745,4360,4271,4313,4243,4406,4476,4473,4285,4245,4268,4351,3746,4445,4273,4465,3751],"praktiki":[],"class_list":["post-167709411258303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-poznat-sebya","tag-vina","tag-zhalost","tag-zhertva","tag-zdes-i-seychas","tag-izmenit-zhizn","tag-iskl","tag-lichnaya-sila","tag-mudrost","tag-napolnennost","tag-negativ","tag-obidyi","tag-osvobozhdenie","tag-osoznannost","tag-osuzhdenie","tag-otvetstvennost","tag-problema","tag-rasshirenie","tag-samorazvitie-1","tag-soznanie"],"blockli_fields":{"post_type":"","post_action":"","post_type_icon":"","background_image":""},"bb_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.6 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-13T16:40:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-23T02:51:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"315\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi\"},\"author\":{\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1253c3a3c26af61ca14e20e8b30e6a0\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\",\"datePublished\":\"2025-11-13T16:40:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-23T02:51:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi\"},\"wordCount\":1519,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg\",\"keywords\":[\"\u0432\u0438\u043d\u0430\",\"\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\",\"\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441\",\"\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\",\"\u0438\u0441\u043a\u043b\",\"\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430\",\"\u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\",\"\u043e\u0431\u0438\u0434\u044b\",\"\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\",\"\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 1\",\"\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\"],\"articleSection\":[\"\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-13T16:40:50+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-23T02:51:02+00:00\",\"description\":\"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg\",\"width\":630,\"height\":315,\"caption\":\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"description\":\"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"width\":180,\"height\":180,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/KluchiMasterstva\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/AlenaStarchild\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d1253c3a3c26af61ca14e20e8b30e6a0\",\"name\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1674\\\/628f228e73098-bpthumb.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1674\\\/628f228e73098-bpthumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1674\\\/628f228e73098-bpthumb.jpg\",\"caption\":\"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b","description":"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b","og_description":"\u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.","og_url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi","og_site_name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","article_published_time":"2025-11-13T16:40:50+00:00","article_modified_time":"2026-04-23T02:51:02+00:00","og_image":[{"width":630,"height":315,"url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b","twitter_description":"\u0412\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.","twitter_creator":"@AlenaStarchild","twitter_site":"@AlenaStarchild","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi"},"author":{"name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/d1253c3a3c26af61ca14e20e8b30e6a0"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b","datePublished":"2025-11-13T16:40:50+00:00","dateModified":"2026-04-23T02:51:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi"},"wordCount":1519,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg","keywords":["\u0432\u0438\u043d\u0430","\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c","\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430","\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441","\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c","\u0438\u0441\u043a\u043b","\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430","\u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c","\u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432","\u043e\u0431\u0438\u0434\u044b","\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435","\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435","\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430","\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435","\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 1","\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435"],"articleSection":["\u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#respond"]}]},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi","name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg","datePublished":"2025-11-13T16:40:50+00:00","dateModified":"2026-04-23T02:51:02+00:00","description":"\u0412 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c, \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0433\u043d\u0435\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#primaryimage","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi.jpg","width":630,"height":315,"caption":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/vyiyti-iz-sostoyaniya-zhertvyi#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","description":"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","width":180,"height":180,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","https:\/\/x.com\/AlenaStarchild"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/d1253c3a3c26af61ca14e20e8b30e6a0","name":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1674\/628f228e73098-bpthumb.jpg","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1674\/628f228e73098-bpthumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1674\/628f228e73098-bpthumb.jpg","caption":"\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041b\u044e\u0434\u0435\u0440\u0430"}}]}},"app_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"comments_count":"2","content_native":[],"app_access":{"can_access":true,"restrict_message":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411258303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1674"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167709411258303"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411258303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167709411323413,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411258303\/revisions\/167709411323413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167709411258304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167709411258303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167709411258303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167709411258303"},{"taxonomy":"praktiki","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/praktiki?post=167709411258303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}