{"id":167709411300211,"date":"2025-04-07T11:20:00","date_gmt":"2025-04-07T08:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/?p=167709411300211"},"modified":"2026-04-03T19:22:49","modified_gmt":"2026-04-03T16:22:49","slug":"5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus","title":{"rendered":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441"},"content":{"rendered":"\n

\u041c\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u041d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0435 \u201c\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b\u201d<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u0435 \u2013 \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u0435 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441<\/h2>\n\n\n\n

1. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432<\/h3>\n\n\n\n

\u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0443\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0442\u043e\u043f\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e<\/strong> \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438 \u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n

\u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u041f\u044f\u0442\u044c<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n

\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

2. \u041c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c<\/h3>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u201c\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u201c\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e\u201d<\/a>, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0414\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0435, \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0447\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442, \u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0410 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong>. \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u0438\u0434\u0438\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a-\u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c\u044e, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u0412\u044b, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435, \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0432 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441. <\/p>\n\n\n\n

\u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0448\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f: \u00ab\u041e, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441, \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438!\u00bb \u0418 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c!<\/p>\n\n\n\n

\u0418, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u041f\u044f\u0442\u044c<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0435\u0439. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0443\u043f\u043e\u043c-\u043f\u044e\u0440\u0435<\/h3>\n\n\n\n

\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435. \u041c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u0437\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u2013 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435? \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c \u0438\u0445<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e, \u043e\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0431\u0435\u0440\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0430, \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0433\u043e\u043c\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u044f\u0445. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0451\u043c\u043a\u0438\u0439, \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n

3. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h3>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u0421 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f: \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u043e \u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0432\u044b \u0432 \u0430\u0443\u0442\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u043e\u043d \u0432 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0435. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u0418\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043d\u044c. \u042f \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u044f. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0448\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u041f\u044f\u0442\u044c<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n

\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0420\u0443\u0431\u0435\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

4. \u041d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445<\/h3>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: <\/span>\u201c\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b, \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n

\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430: \u0410 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e! \u0410 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e! \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442! \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u044b! \u0414\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043c \u0443\u043f\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u043e\u043b\u044c\u044e!<\/p>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0449\u0435\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0449\u0435\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0410 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n

\n
\"4.<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

5. \u201c\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u201d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h3>\n\n\n\n

\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043c \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. \u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0451. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0438\u0440\u0447\u0438\u043a, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c<\/strong>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0436, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n

\u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043b\u0435\u0437\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u0441\u044e \u043c\u0443\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435, \u043e\u043d\u043e \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435. \u0418 \u0442\u044b \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0448\u044c.<\/p>\n\n\n\n

\u0417\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0411\u0430\u0440\u043e\u043d \u041c\u044e\u043d\u0445\u0430\u0443\u0437\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n

\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/span>\u00a0\u201c\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430?\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c? \u0412\u044b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u042f \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u201c\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e\u201d<\/a> \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u201c\u0412\u0434\u043e\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n

\u042f \u0431\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430. \u00a0<\/p>\n\n\n

\n
\"5.<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
\n

\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441?<\/h5>\n\n\n\n

\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 #21 \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u041a\u041c<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":167709411300222,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"gpsa_enabled":false,"gpsa_required_form_ids":[],"gpsa_require_unique_form_submission":false,"gpsa_access_behavior":"show_message","gpsa_form_redirect_path":"","gpsa_requires_access_message":"","gpsa_access":[],"gpsa_content_loading_message":"","footnotes":""},"categories":[4965,4980],"tags":[5080,4281,5081,5082,3735,4500,4340,4419,5083,4344,4322,4569,5084,4256],"praktiki":[],"class_list":["post-167709411300211","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vnutrennyaya-opora","category-emoczii","tag-vosstanovlenie-resursa","tag-deti","tag-manipulyaczii","tag-minus","tag-podderzhka","tag-provalilis","tag-roditeli","tag-samorazvitie-2","tag-samorazvitie-6","tag-sovetyi","tag-ten","tag-trigger","tag-emoczionalnyj-balans","tag-energiya"],"blockli_fields":{"post_type":"","post_action":"","post_type_icon":"","background_image":""},"bb_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"yoast_head":"\n\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-07T08:20:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-03T16:22:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"712\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"356\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\"},\"author\":{\"name\":\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96\"},\"headline\":\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\",\"datePublished\":\"2025-04-07T08:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-03T16:22:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\"},\"wordCount\":1212,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp\",\"keywords\":[\"\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\",\"\u0434\u0435\u0442\u0438\",\"\u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438\",\"\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\",\"\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430\",\"\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c\",\"\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\",\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 2\",\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 6\",\"\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b\",\"\u0442\u0435\u043d\u044c\",\"\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\",\"\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\",\"\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f\"],\"articleSection\":[\"\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\",\"name\":\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp\",\"datePublished\":\"2025-04-07T08:20:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-03T16:22:49+00:00\",\"description\":\"5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp\",\"width\":712,\"height\":356},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"description\":\"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"width\":180,\"height\":180,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/KluchiMasterstva\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/AlenaStarchild\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96\",\"name\":\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1\\\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1\\\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1\\\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg\",\"caption\":\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\"},\"description\":\"\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440. \u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0438\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/members\\\/admin\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -","description":"5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -","og_description":"5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b.","og_url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus","og_site_name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","article_published_time":"2025-04-07T08:20:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-03T16:22:49+00:00","og_image":[{"width":712,"height":356,"url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp","type":"image\/webp"}],"author":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@AlenaStarchild","twitter_site":"@AlenaStarchild","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus"},"author":{"name":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96"},"headline":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441","datePublished":"2025-04-07T08:20:00+00:00","dateModified":"2026-04-03T16:22:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus"},"wordCount":1212,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp","keywords":["\u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430","\u0434\u0435\u0442\u0438","\u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438","\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441","\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430","\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c","\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438","\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 2","\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 6","\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b","\u0442\u0435\u043d\u044c","\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440","\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441","\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f"],"articleSection":["\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus","name":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp","datePublished":"2025-04-07T08:20:00+00:00","dateModified":"2026-04-03T16:22:49+00:00","description":"5 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441: \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#primaryimage","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-01.webp","width":712,"height":356},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","description":"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","width":180,"height":180,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","https:\/\/x.com\/AlenaStarchild"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96","name":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg","caption":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440. \u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0438\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","sameAs":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/members\/admin\/"]}]}},"app_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"comments_count":0,"content_native":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443: <strong>\u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong><\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443: <strong>\u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/strong>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041d\u0430 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-sily?utm_source=kluchi&utm_content=5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0435 \u201c\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b\u201d<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u0435 - \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u0435 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041d\u0430 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-sily?utm_source=kluchi&utm_content=5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0435 \u201c\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b\u201d<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u0435 - \u0434\u0435\u043a\u0430\u0431\u0440\u0435 2024 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043f\u044f\u0442\u044c-\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432-\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b-\u043d\u0435-\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f-\u0432-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\">\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441<\/h2>","content":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h2","fontSize":"27px"}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435-\u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a-\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445-\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432\">1. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432<\/h3>","content":"1. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0443\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0442\u043e\u043f\u043e\u0440.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0443\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u0448\u0442\u043e\u043f\u043e\u0440."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e<\/strong> \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e<\/strong> \u0438 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438 \u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e-\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438 \u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0432\u044b \u0443\u0439\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0430 <strong>\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0430 <strong>\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044f\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0431\u044f<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-02.webp\" alt=\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\" class=\"wp-image-124585\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-02.webp","data":{"alt":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-02.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/uroven-otvetstvennosti-tvorcza-otnoshenie-k-triggeram\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/uroven-otvetstvennosti-tvorcza-otnoshenie-k-triggeram\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/uroven-otvetstvennosti-tvorcza-otnoshenie-k-triggeram\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438-\u0434\u0435\u0442\u0435\u0439-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445-\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435-\u043d\u0430-\u0447\u0442\u043e-\u0432\u044b-\u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c\">2. \u041c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c<\/h3>","content":"2. \u041c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u201c\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\u201d<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u201c\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\u201d"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\/?utm_source=kluchi&utm_content=5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043a\u0443\u0440\u0441 \u201c\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e\u201d<\/a>, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\/?utm_source=kluchi&utm_content=5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043a\u0443\u0440\u0441 \u201c\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e\u201d<\/a>, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0414\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0435, \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, <strong>\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0414\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0435, \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, <strong>\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0447\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442, \u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0447\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442, \u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0410 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f <strong>\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong>. \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0410 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f <strong>\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/strong>. \u0421 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0421\u0438\u0434\u0438\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a-\u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c\u044e, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u0412\u044b, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435, \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0432 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441. <\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0421\u0438\u0434\u0438\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a-\u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c\u044e, \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u0412\u044b, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435, \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0432 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441. "}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0448\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f: \u00ab\u041e, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441, \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438!\u00bb \u0418 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c!<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0448\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f: \u00ab\u041e, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441, \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0448\u0430\u043b\u0438!\u00bb \u0418 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c!"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0418, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0418, \u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0435. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-03.webp\" alt=\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\" class=\"wp-image-124587\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-03.webp","data":{"alt":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-03.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445-\u0433\u0440\u0430\u043d\u0435\u0439-\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f-\u0441-\u0441\u0443\u043f\u043e\u043c-\u043f\u044e\u0440\u0435\">\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0435\u0439. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0443\u043f\u043e\u043c-\u043f\u044e\u0440\u0435<\/h3>","content":"\u041e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0435\u0439. \u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0443\u043f\u043e\u043c-\u043f\u044e\u0440\u0435","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435. \u041c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u0437\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435. \u041c\u0438\u043a\u0441\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432\u0437\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 - \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435? \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442, <strong>\u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c \u0438\u0445<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 - \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435? \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442, <strong>\u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043c \u0438\u0445<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e, \u043e\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0431\u0435\u0440\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0430, \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0433\u043e\u043c\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u043f-\u043f\u044e\u0440\u0435, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e, \u043e\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043c? \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044f \u0431\u0435\u0440\u0443 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0443\u043f\u0430, \u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430, \u043d\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u0433\u043e\u043c\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u044f\u0445. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0451\u043c\u043a\u0438\u0439, \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u044f\u0445. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d, \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0451\u043c\u043a\u0438\u0439, \u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439, \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435-\u0442\u043e-\u0447\u0442\u043e-\u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438-\u0432-\u0441\u0435\u0431\u0435\">3. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h3>","content":"3. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<strong>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0421 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f: \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u043e \u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0421 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f: \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044d\u0442\u043e \u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0432\u044b \u0432 \u0430\u0443\u0442\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u043e\u043d \u0432 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0435. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u0432\u044b \u0432 \u0430\u0443\u0442\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438, \u043e\u043d \u0432 \u0433\u043d\u0435\u0432\u0435. \u041d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0418\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043d\u044c. \u042f \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u044f. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0418\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u043d\u044c. \u042f \u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u044f. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0448\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0448\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-04.webp\" alt=\"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\" class=\"wp-image-124588\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-04.webp","data":{"alt":"\u041f\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-04.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/rubezh-projden-kak-uderzhat-resursnoye-sostoyanie\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/rubezh-projden-kak-uderzhat-resursnoye-sostoyanie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0420\u0443\u0431\u0435\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0420\u0443\u0431\u0435\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/rubezh-projden-kak-uderzhat-resursnoye-sostoyanie\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/rubezh-projden-kak-uderzhat-resursnoye-sostoyanie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0420\u0443\u0431\u0435\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/rubezh-projden-kak-uderzhat-resursnoye-sostoyanie\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/rubezh-projden-kak-uderzhat-resursnoye-sostoyanie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0420\u0443\u0431\u0435\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u043d: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435<\/a>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u043d\u0435-\u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c-\u0432-\u0434\u0440\u0430\u043c\u044b-\u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445\">4. \u041d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445<\/h3>","content":"4. \u041d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><span style=\"font-style: italic;\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: <\/span>\u201c\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445?\u201d<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<span style=\"font-style: italic;\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: <\/span>\u201c\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445?\u201d"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b, \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0431\u044b\u043b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b, \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0430 \u044f \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430: \u0410 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e! \u0410 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e! \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442! \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0440\u0430\u043c\u0430: \u0410 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e! \u0410 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e! \u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442! \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u043e\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u044b! \u0414\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043c \u0443\u043f\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u043e\u043b\u044c\u044e!<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u043e\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u044b! \u0414\u043e\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043c \u0443\u043f\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u043e\u043b\u044c\u044e!"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435, \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0443\u043f\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0430\u0440\u0442\u0438\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u044b\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442, \u043e\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0438 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0449\u0435\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0449\u0435\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0449\u0435\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u043e, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0449\u0435\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0410 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, <strong><a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/sostoyanie-nablyudatelya\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f<\/a><\/strong>. <\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0410 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, <strong><a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/sostoyanie-nablyudatelya\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f<\/a><\/strong>. "}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-05.webp\" alt=\"4. \u041d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445\" class=\"wp-image-124589\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-05.webp","data":{"alt":"4. \u041d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-05.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435-\u0441\u0432\u043e\u0439-\u0434\u0435\u043d\u044c\">5. \u201c\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u201d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h3>","content":"5. \u201c\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u201d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043c \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u044e\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442. \u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043c \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0448\u0443\u043c\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u044e\u0442."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. \u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u0434\u0442\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0451. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0438\u0440\u0447\u0438\u043a, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. \u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u0434\u0442\u0438 - \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0451. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0444\u0438\u0440\u0447\u0438\u043a, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0431\u044f."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p> \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 <strong>\u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c<\/strong>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0436, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":" \u041d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 <strong>\u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c<\/strong>, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0436, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043b\u0435\u0437\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u0441\u044e \u043c\u0443\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435, \u043e\u043d\u043e \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435. \u0418 \u0442\u044b \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0448\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043b\u0435\u0437\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0432\u0441\u044e \u043c\u0443\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0435, \u043e\u043d\u043e \u0447\u0443\u0436\u043e\u0435. \u0418 \u0442\u044b \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0448\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0417\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0411\u0430\u0440\u043e\u043d \u041c\u044e\u043d\u0445\u0430\u0443\u0437\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0417\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041c\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0411\u0430\u0440\u043e\u043d \u041c\u044e\u043d\u0445\u0430\u0443\u0437\u0435\u043d \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0438\u0447\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><span style=\"font-style: italic;\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/span> \u201c\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430?\u201d<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<span style=\"font-style: italic;\">\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441:<\/span> \u201c\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u0431\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430?\u201d"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p> \u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c? \u0412\u044b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":" \u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c? \u0412\u044b \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p> \u042f \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\/?utm_source=kluchi&utm_content=5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u201c\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e\u201d<\/a> \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u201c\u0412\u0434\u043e\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u201d.<\/p>","content":[{"type":"text","data":" \u042f \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\/?utm_source=kluchi&utm_content=5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u201c\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e\u201d<\/a> \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u201c\u0412\u0434\u043e\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u201d."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u042f \u0431\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430.  <\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u042f \u0431\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a, \u0432 \u0447\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430.  "}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-06.webp\" alt=\"5. \u201c\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u201d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\" class=\"wp-image-124590\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-06.webp","data":{"alt":"5. \u201c\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u201d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/5-sovetov-ne-provalivatsya-v-minus-06.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/nachalo-dnya-pomozhet-izmenit-zhizn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/nachalo-dnya-pomozhet-izmenit-zhizn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/nachalo-dnya-pomozhet-izmenit-zhizn\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c<\/a>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h5 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442-\u0432\u0430\u043c-\u043d\u0435-\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f-\u0432-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441?<\/h5>","content":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441?","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h5","fontSize":"14px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"has-text-align-right\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/21-sprosi-km\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">#21 \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u041a\u041c<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"has-text-align-right\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/21-sprosi-km\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">#21 \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438 \u041a\u041c<\/a><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"right","color":"","dropCap":false,"parent_style":{},"align":"right"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}}],"bb_access":{"can_access":true,"restrict_message":null},"app_access":{"can_access":true,"restrict_message":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411300211","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167709411300211"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411300211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167709411321320,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411300211\/revisions\/167709411321320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167709411300222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167709411300211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167709411300211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167709411300211"},{"taxonomy":"praktiki","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/praktiki?post=167709411300211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}