{"id":167709411321790,"date":"2026-04-06T11:50:00","date_gmt":"2026-04-06T08:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/ostanovit-trevozhnye-mysli"},"modified":"2026-04-06T18:31:20","modified_gmt":"2026-04-06T15:31:20","slug":"ostanovit-trevozhnye-mysli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/ostanovit-trevozhnye-mysli","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430. \u0412 \u0443\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <strong>\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043a\u0430\u043a-\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c-\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435-\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438-\u0432-\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439-\u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430-\u043a\u0430\u043a-\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431-\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c-\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439-\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\">1. \u041c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u201c\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, <strong>\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430<\/strong>. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u201c\u041e\u0442\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0448\u2026\u201d \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432-\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430-\u043c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430\">2. \u041f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, <strong>\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438,<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443,<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u2014 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0434\u0443!<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!\u201d<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/zashhita-arhangela-mihaila-3-luchshie-praktiki-molitva\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/a>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-02.webp\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\" class=\"wp-image-130909\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0443\u043c\u0430-\u043e\u043c-\u043c\u0430\u043d\u0435-\u043f\u0430\u0434\u043c\u0435-\u0445\u0443\u043c\">3. \u041c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0430 \u201c\u041e\u043c \u041c\u0430\u043d\u0435 \u041f\u0430\u0434\u043c\u0435 \u0425\u0443\u043c\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b \u201c\u041e\u043c \u041c\u0430\u043d\u0435 \u041f\u0430\u0434\u043c\u0435 \u0425\u0443\u043c\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0451 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/om-mane-padme-hum-zashhitite-sebya-i-svoih-detey\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435<\/a>. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u044e \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e \u0435\u0451 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c-\u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c\">4. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043c\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0435\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 <strong>\u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2013 \u0432\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u042d\u043b\u0438\u0437\u0430\u0431\u0435\u0442 \u041a\u043b\u044d\u0440 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0442: \u201c\u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u00a0\u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2013 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c, \u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e. \u201c\u042f \u0435\u0441\u043c\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f\u201d. \u0418 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-03.webp\" alt=\"\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c\" class=\"wp-image-130910\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201c\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\u201d<\/a>. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/a>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0433\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e-\u0434\u043b\u044f-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\">5. \u0413\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0425\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0425\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u044f\u044f \u0433\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0414\u0436\u043e \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435 \u201c\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li> \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb \u2013 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c\u00bb \u2013 \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb \u2013 \u0432\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0435\u0451 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 <strong>\u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u2013 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a: \u201c\u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e! \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e! \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e!\u201d<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-04.webp\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\" class=\"wp-image-130911\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\">6. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/strong> \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u2013 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/strong> \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (\u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b), \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438, \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0410 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u0432\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0434\u0432\u0435-\u0444\u0440\u0430\u0437\u044b-\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442-\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c-\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435-\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\">\u0414\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u044e \u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u2013 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0443\u043f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u041a\u0430\u0440\u043b \u0424\u0440\u0438\u0434\u0440\u0438\u0445 \u042d\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u2013 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0445\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0444\u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/praktiki-kursy\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/praktiki-kursy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"h-\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c-\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442-\u0432\u0430\u043c-\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f-\u0432-\u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435-\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\">\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n","protected":false},"author":595,"featured_media":167709411321791,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"gpsa_enabled":false,"gpsa_required_form_ids":[],"gpsa_require_unique_form_submission":false,"gpsa_access_behavior":"show_message","gpsa_form_redirect_path":"","gpsa_requires_access_message":"","gpsa_access":[],"gpsa_content_loading_message":"","footnotes":""},"categories":[4363],"tags":[4385,4514,4850,3768,4441,4268,4365,1798,4419,4487,4547,4878,4431,3741],"praktiki":[],"class_list":["post-167709411321790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dushevnoe-ravnovesie","tag-arhangel-mihail","tag-bespokoystvo","tag-mantryi","tag-molitva","tag-myisli","tag-osoznannost","tag-ochishhenie","tag-razgovor_na_divane","tag-samorazvitie-2","tag-stress","tag-trevoga","tag-trevozhnost","tag-fioletovoe-plamya","tag-emotsii"],"blockli_fields":{"post_type":"","post_action":"","post_type_icon":"","background_image":""},"bb_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.6 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: 6 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a + \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: 6 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a + \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-06T08:50:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-06T15:31:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"712\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"356\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli\"},\"author\":{\"name\":\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d5e501946548c6b9a2acdc4636768bc\"},\"headline\":\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445\",\"datePublished\":\"2026-04-06T08:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-06T15:31:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli\"},\"wordCount\":1010,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp\",\"keywords\":[\"\u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\",\"\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b\",\"\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430\",\"\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\",\"\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\",\"\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440_\u043d\u0430_\u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435\",\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 2\",\"\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\",\"\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430\",\"\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\",\"\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043c\u044f\",\"\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\"],\"articleSection\":[\"\u0414\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli\",\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp\",\"datePublished\":\"2026-04-06T08:50:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-06T15:31:20+00:00\",\"description\":\"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: 6 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a + \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp\",\"width\":712,\"height\":356},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/ostanovit-trevozhnye-mysli#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"description\":\"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"width\":180,\"height\":180,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/KluchiMasterstva\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/AlenaStarchild\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7d5e501946548c6b9a2acdc4636768bc\",\"name\":\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/595\\\/6604008dee54e-bpthumb.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/595\\\/6604008dee54e-bpthumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/595\\\/6604008dee54e-bpthumb.jpg\",\"caption\":\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430\"},\"description\":\"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c. \u0414\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: 6 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a + \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 -","og_description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: 6 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a + \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.","og_url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli","og_site_name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","article_published_time":"2026-04-06T08:50:00+00:00","article_modified_time":"2026-04-06T15:31:20+00:00","og_image":[{"width":712,"height":356,"url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp","type":"image\/webp"}],"author":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@AlenaStarchild","twitter_site":"@AlenaStarchild","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/ostanovit-trevozhnye-mysli"},"author":{"name":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/7d5e501946548c6b9a2acdc4636768bc"},"headline":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445","datePublished":"2026-04-06T08:50:00+00:00","dateModified":"2026-04-06T15:31:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/ostanovit-trevozhnye-mysli"},"wordCount":1010,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp","keywords":["\u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b","\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e","\u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b","\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430","\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438","\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435","\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440_\u043d\u0430_\u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435","\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 2","\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441","\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430","\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043c\u044f","\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438"],"articleSection":["\u0414\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/ostanovit-trevozhnye-mysli","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli","name":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp","datePublished":"2026-04-06T08:50:00+00:00","dateModified":"2026-04-06T15:31:20+00:00","description":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: 6 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a + \u0434\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#primaryimage","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-01.webp","width":712,"height":356},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/ostanovit-trevozhnye-mysli#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","description":"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","width":180,"height":180,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","https:\/\/x.com\/AlenaStarchild"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/7d5e501946548c6b9a2acdc4636768bc","name":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/595\/6604008dee54e-bpthumb.jpg","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/595\/6604008dee54e-bpthumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/595\/6604008dee54e-bpthumb.jpg","caption":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041f\u0440\u043e\u043a\u043e\u0444\u044c\u0435\u0432\u0430"},"description":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c. \u0414\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438"}]}},"app_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"comments_count":0,"content_native":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443. <\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0443. "}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. <\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f. "}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430. \u0412 \u0443\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0430. \u0412 \u0443\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <strong>\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <strong>\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043a\u0430\u043a-\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c-\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435-\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438-\u0432-\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439-\u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>","content":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h2","fontSize":"27px"}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430-\u043a\u0430\u043a-\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431-\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c-\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439-\u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433\">1. \u041c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433<\/h3>","content":"1. \u041c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0430\u043b\u043e\u0433","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \"\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\".<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \"\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\"."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, <strong>\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430<\/strong>. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \"\u041e\u0442\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0448...\" \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, <strong>\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0430<\/strong>. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0432\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \"\u041e\u0442\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0448...\" \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432-\u0430\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430-\u043c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430\">2. \u041f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430<\/h3>","content":"2. \u041f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, <strong>\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, <strong>\u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442:<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442:"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\"\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438,<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\"\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438,"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443,<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443,"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u2014 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0434\u0443!<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b, \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b \u2014 \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0434\u0443!"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!\"<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u042f \u0415\u0421\u041c\u042c \u0435\u0433\u043e \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c!\""}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/zashhita-arhangela-mihaila-3-luchshie-praktiki-molitva\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/a>.<\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438.","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/zashhita-arhangela-mihaila-3-luchshie-praktiki-molitva\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/a>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430 \u041c\u0438\u0445\u0430\u0438\u043b\u0430, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/zashhita-arhangela-mihaila-3-luchshie-praktiki-molitva\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/a>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-02.webp\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\" class=\"wp-image-130909\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-02.webp","data":{"alt":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-02.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-\u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430-\u0434\u043b\u044f-\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0443\u043c\u0430-\u043e\u043c-\u043c\u0430\u043d\u0435-\u043f\u0430\u0434\u043c\u0435-\u0445\u0443\u043c\">3. \u041c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0430 \"\u041e\u043c \u041c\u0430\u043d\u0435 \u041f\u0430\u0434\u043c\u0435 \u0425\u0443\u043c\"<\/h3>","content":"3. \u041c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0430 \"\u041e\u043c \u041c\u0430\u043d\u0435 \u041f\u0430\u0434\u043c\u0435 \u0425\u0443\u043c\"","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b \"\u041e\u043c \u041c\u0430\u043d\u0435 \u041f\u0430\u0434\u043c\u0435 \u0425\u0443\u043c\".<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u044b \"\u041e\u043c \u041c\u0430\u043d\u0435 \u041f\u0430\u0434\u043c\u0435 \u0425\u0443\u043c\"."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0451 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/om-mane-padme-hum-zashhitite-sebya-i-svoih-detey\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435<\/a>. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c. &nbsp;<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0435\u0451 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043d\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/om-mane-padme-hum-zashhitite-sebya-i-svoih-detey\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0435<\/a>. \u041d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c. &nbsp;"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u044e \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e \u0435\u0451 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u043e\u044e \u043e\u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e \u0435\u0451 \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c-\u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c\">4. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/h3>","content":"4. \u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0424\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043c\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f - \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0424\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043c\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f - \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0435\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 <strong>\u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0435\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e, \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0434\u0435\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438 <strong>\u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 - \u0432\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u042d\u043b\u0438\u0437\u0430\u0431\u0435\u0442 \u041a\u043b\u044d\u0440 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0442: \"\u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e &nbsp;\u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f.\"<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 - \u0432\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> \u042f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u042d\u043b\u0438\u0437\u0430\u0431\u0435\u0442 \u041a\u043b\u044d\u0440 \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0442: \"\u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e &nbsp;\u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f.\""}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0430\u0448."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 - \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 - \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0441 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0447\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u043b\u0430\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c, \u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u043b\u0430\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u043c, \u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e. \"\u042f \u0435\u0441\u043c\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f\". \u0418 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e. \"\u042f \u0435\u0441\u043c\u044c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043e\u0433\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f\". \u0418 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-03.webp\" alt=\"\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c\" class=\"wp-image-130910\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-03.webp","data":{"alt":"\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-03.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\"\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\"<\/a>. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/a>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \"\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\". \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430.","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\"\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\"<\/a>. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/a>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/marafon-bit\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\"\u0411\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\"<\/a>. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" type=\"link\" id=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/op\/bystraja-registracija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0437\u0430\u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/a>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-\u0433\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430-\u0445\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e-\u0434\u043b\u044f-\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f-\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\">5. \u0413\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0425\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>","content":"5. \u0413\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0425\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0425\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u044f\u044f \u0433\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0414\u0436\u043e \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435 \"\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439\".<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0425\u043e\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043d\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u044f\u044f \u0433\u0430\u0432\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u0414\u0436\u043e \u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435 \"\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439\"."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445:<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0451\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u0445:"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/list","render":"<ol class=\"wp-block-list\">\n<li> \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c\u00bb - \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>","content":"<ol class=\"wp-block-list\">\n<li> \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c\u00bb - \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li> \u00ab\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ol>","listItemData":[{"type":"core\/list-item","render":"<li> \u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/li>","content":"\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.","data":{"text":"\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e."},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/list-item","render":"<li> \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c\u00bb - \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/li>","content":"\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c\u00bb - \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.","data":{"text":"\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0436\u0430\u043b\u044c\u00bb - \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445."},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/list-item","render":"<li> \u00ab\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/li>","content":"\u00ab\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430.","data":{"text":"\u00ab\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u0432\u044b \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430."},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/list-item","render":"<li> \u00ab\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/li>","content":"\u00ab\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.","data":{"text":"\u00ab\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f\u00bb - \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e, \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0412\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439."},"style":{"parent_style":{}}}],"data":{"listType":"ordered"},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0435\u0451 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u044f \u0435\u0451 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0410 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 <strong>\u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0410 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445, \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 <strong>\u0441\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438<\/strong>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 - \u0432\u044b \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 - \u0432\u044b \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a: \u201c\u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e! \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e! \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e!\u201d<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u044f, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a: \u201c\u041f\u0440\u043e\u0449\u0430\u044e! \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044e! \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e!\u201d"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/image","render":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-04.webp\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438\" class=\"wp-image-130911\"\/><\/figure>\n<\/div>","content":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-04.webp","data":{"alt":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438","src":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/ostanovit-trevozhnye-mysli-04.webp","linkDestination":"none","align":"center"},"style":{"width":520,"height":520,"align":"center","parent_style":{},"sizeSlug":"full","alignSelf":"center"}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435-\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\">6. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h3>","content":"6. \u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 - \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 - \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/strong> - \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 - \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<strong>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/strong> - \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445, \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 - \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445. \u0421\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p><strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/strong> \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (\u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b), \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<strong>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442.<\/strong> \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0434\u043e\u0445 \u0438\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 (\u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b), \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0427\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438, \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0410 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0427\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438, \u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0412 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0410 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u0432\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b, \u0432\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0432 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0443 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/chuvstvo-trevozhnosti-s-tochki-zreniya-energetiki\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u043a\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c<\/a>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0434\u0432\u0435-\u0444\u0440\u0430\u0437\u044b-\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442-\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c-\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435-\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\">\u0414\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>","content":"\u0414\u0432\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u044e \u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 - <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0443\u043f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/strong><\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0443\u044e \u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 - <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0443\u043f \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/strong>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/list","render":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u041a\u0430\u0440\u043b \u0424\u0440\u0438\u0434\u0440\u0438\u0445 \u042d\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/li>\n<\/ul>","content":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u041a\u0430\u0440\u043b \u0424\u0440\u0438\u0434\u0440\u0438\u0445 \u042d\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/li>\n<\/ul>","listItemData":[{"type":"core\/list-item","render":"<li>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u041a\u0430\u0440\u043b \u0424\u0440\u0438\u0434\u0440\u0438\u0445 \u042d\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/li>","content":"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u041a\u0430\u0440\u043b \u0424\u0440\u0438\u0434\u0440\u0438\u0445 \u042d\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e\u00bb.","data":{"text":"\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437\u044b \u041a\u0430\u0440\u043b \u0424\u0440\u0438\u0434\u0440\u0438\u0445 \u042d\u0442\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u00ab\u0413\u043e\u0441\u043f\u043e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0418 \u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e\u00bb."},"style":{"parent_style":{}}}],"data":{"listType":"unordered"},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/list","render":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 - \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0445\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb.<\/li>\n<\/ul>","content":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 - \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0445\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb.<\/li>\n<\/ul>","listItemData":[{"type":"core\/list-item","render":"<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 - \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0445\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb.<\/li>","content":"\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 - \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0445\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb.","data":{"text":"\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 - \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430 \u0414\u0443\u0445\u0430: \u00ab\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb."},"style":{"parent_style":{}}}],"data":{"listType":"unordered"},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0444\u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0444\u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c, \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p>\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/praktiki-kursy\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/praktiki-kursy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a<\/a>.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b, \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/praktiki-kursy\" type=\"link\" id=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/courses\/praktiki-kursy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a<\/a>."}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p id=\"h-\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c-\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442-\u0432\u0430\u043c-\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f-\u0432-\u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435-\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\">\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435?<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p id=\"h-\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c-\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442-\u0432\u0430\u043c-\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f-\u0432-\u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435-\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\">\u041f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435?<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}}],"bb_access":{"can_access":true,"restrict_message":null},"app_access":{"can_access":true,"restrict_message":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411321790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/595"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=167709411321790"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411321790\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167709411321797,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/167709411321790\/revisions\/167709411321797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/167709411321791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=167709411321790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=167709411321790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=167709411321790"},{"taxonomy":"praktiki","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/praktiki?post=167709411321790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}