{"id":99265,"date":"2023-01-18T12:24:00","date_gmt":"2023-01-18T09:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo"},"modified":"2026-06-24T19:23:35","modified_gmt":"2026-06-24T16:23:35","slug":"temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043e\u0442\u043d\u044b\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0414\u0436\u0435\u0439\u0441\u043e\u043d\u0430 \u042d\u0441\u0442\u0438\u0441\u0430, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435-\u0442\u043e-\u0447\u0442\u043e-\u043d\u0435-\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0434\u0432\u0438\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u2013 \u00ab\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u043b\u0438 \u044f \u044d\u0442\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445, \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0437\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043e\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a, \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442, \u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u00ab\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0412\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439? \u041e\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442!\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u00bb, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0431\u043b\u0438, \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u2013 \u0442\u0435, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438-\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e \u2013 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u2013 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/na-chto-vliyaet-proczess-obnuleniya\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u0443\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b-\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435, \u2013 \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438? \u0417\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0441\u0445\u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2013 \u043e\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u00ab\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e 3.0\u00bb<\/a>. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 >><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0442\u0440\u0438-\u0442\u0435\u043c\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f\">\u0422\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f (\u0441 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b (\u0441 2008 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0441 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u041d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u041c\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u041d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043b\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438).\u00a0\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, <strong>\u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0413\u0434\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u044b \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c?\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u00ab\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u00bb, \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb, \u00ab\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u00ab\u043c\u0438\u043b\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u2013 \u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 (\u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0442\u044b \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0442\u044b \u043d\u0438\u0449\u0435\u0442\u044b, \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/dlya-chego-povyshat-vibraczii-sbrasyvanie-plotnosti\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434-\u0438\u0437-\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f-\u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438-\u0438-\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438\">\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0448\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0439! \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0432\u044b \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435!?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0412\u044b \u2013 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u2013 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0445\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0443\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445, <strong>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c (\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438, \u00ab\u0442\u044b \u043c\u043d\u0435 \u2013 \u044f \u0442\u0435\u0431\u0435\u00bb) \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u044b \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2013 \u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043a\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u0411\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u2013 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043c\u0443\u0436\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/novye-kontrakty-sluzheniya\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 #\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440_\u043d\u0430_\u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 #125 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/razgovor-na-divane-125\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"gpsa_enabled":false,"gpsa_required_form_ids":[],"gpsa_require_unique_form_submission":false,"gpsa_access_behavior":"show_message","gpsa_form_redirect_path":"","gpsa_requires_access_message":"","gpsa_access":[],"gpsa_content_loading_message":"","footnotes":""},"categories":[3742],"tags":[3745,4767,4288,4768,4670,4314,4691,4569],"po-formatu":[],"kategorii-transliatsii":[],"kategorii-meditatsii":[],"praktiki":[],"class_list":["post-99265","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-probuzhdenie","tag-zhertva","tag-kontrakty","tag-otpustit","tag-pereoczenka","tag-plotnost-tela","tag-samorazvitie-4","tag-stradaniya","tag-trigger"],"blockli_fields":{"post_type":"","post_action":"","post_type_icon":"","background_image":""},"bb_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v20.6 (Yoast SEO v28.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f -<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0421\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-18T09:24:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-24T16:23:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo-01.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"712\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"356\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@AlenaStarchild\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo\"},\"author\":{\"name\":\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96\"},\"headline\":\"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f\",\"datePublished\":\"2023-01-18T09:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-24T16:23:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo\"},\"wordCount\":1005,\"commentCount\":3,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"keywords\":[\"\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\",\"\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b\",\"\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\",\"\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\",\"\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430\",\"\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 4\",\"\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\",\"\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\"],\"articleSection\":[\"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/blog\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo\",\"name\":\"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f -\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-01-18T09:24:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-24T16:23:35+00:00\",\"description\":\"\u0421\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f\",\"item\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"description\":\"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#organization\",\"name\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-logo-km-180.png\",\"width\":180,\"height\":180,\"caption\":\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/KluchiMasterstva\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/AlenaStarchild\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96\",\"name\":\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1\\\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1\\\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/avatars\\\/1\\\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg\",\"caption\":\"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430\"},\"description\":\"\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440. \u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0438\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/kluchimasterstva.ru\\\/treningi\\\/members\\\/admin\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f -","description":"\u0421\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f -","og_description":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.","og_url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo","og_site_name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","article_published_time":"2023-01-18T09:24:00+00:00","article_modified_time":"2026-06-24T16:23:35+00:00","og_image":[{"width":712,"height":356,"url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo-01.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_description":"\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.","twitter_creator":"@AlenaStarchild","twitter_site":"@AlenaStarchild","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo"},"author":{"name":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96"},"headline":"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f","datePublished":"2023-01-18T09:24:00+00:00","dateModified":"2026-06-24T16:23:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo"},"wordCount":1005,"commentCount":3,"publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"keywords":["\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430","\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b","\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c","\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430","\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430","\u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 4","\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f","\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440"],"articleSection":["\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/blog\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo","name":"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f -","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website"},"datePublished":"2023-01-18T09:24:00+00:00","dateModified":"2026-06-24T16:23:35+00:00","description":"\u0421\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/temy-dlya-otpuskaniya-nenuzhnogo#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f","item":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#website","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","description":"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438","publisher":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#organization","name":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/cropped-logo-km-180.png","width":180,"height":180,"caption":"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430"},"image":{"@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/KluchiMasterstva","https:\/\/x.com\/AlenaStarchild"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/#\/schema\/person\/c165c112a7509198b20c2fe199773b96","name":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg","url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg","contentUrl":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg","caption":"\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440. \u0412\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e \u0438\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.","sameAs":["https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/members\/admin\/"]}]}},"app_bookmark":{"bookmark_id":0,"is_bookmarked":false,"bookmark_date":0},"comments_count":"3","author_avatar_url":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-content\/uploads\/avatars\/1\/67d13d5b1ddd1-bpthumb.jpg","primary_category_label":"\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435","content_native":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043e\u0442\u043d\u044b\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043e\u0442\u043d\u044b\u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0414\u0436\u0435\u0439\u0441\u043e\u043d\u0430 \u042d\u0441\u0442\u0438\u0441\u0430, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0414\u0436\u0435\u0439\u0441\u043e\u043d\u0430 \u042d\u0441\u0442\u0438\u0441\u0430, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435-\u0442\u043e-\u0447\u0442\u043e-\u043d\u0435-\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e<\/h3>","content":"\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0434\u0432\u0438\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0434\u0432\u0438\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u2013 \u00ab\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u043b\u0438 \u044f \u044d\u0442\u043e\u00bb.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u0441\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u2013 \u00ab\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u043b\u0438 \u044f \u044d\u0442\u043e\u00bb.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445, \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043d\u0432\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445, \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0437\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0437\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0442.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043e\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a, \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043c\u043e\u0434\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a, \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442, \u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u00ab\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0412\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439? \u041e\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442!\u00bb.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442, \u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442: \u00ab\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0412\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439? \u041e\u043d\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442!\u00bb.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u00bb, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u00ab\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u00bb, \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/strong><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/strong><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0431\u043b\u0438, \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0431\u043b\u0438, \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u2013 \u0442\u0435, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438-\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u2013 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u2013 \u0442\u0435, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438-\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/strong><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c. \u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/strong><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e \u2013 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e \u2013 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u2013 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u2013 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c, \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/na-chto-vliyaet-proczess-obnuleniya\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u0443\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u0443\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/na-chto-vliyaet-proczess-obnuleniya\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u0443\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/na-chto-vliyaet-proczess-obnuleniya\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u043d\u0443\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b-\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438\">\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438<\/h3>","content":"\u0422\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435, \u2013 \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438? \u0417\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435, \u2013 \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438? \u0417\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0441\u0445\u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2013 \u043e\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e?<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0441\u0445\u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u2013 \u043e\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e?<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u0438\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u00ab\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e 3.0\u00bb<\/a>. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0422\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u00ab\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e 3.0\u00bb. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 &gt;&gt;","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u00ab\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e 3.0\u00bb<\/a>. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 &gt;&gt;<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u00ab\u0422\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0441 \u0422\u0435\u043d\u044c\u044e 3.0\u00bb<\/a>. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0432\u044b\u0442\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0442\u0447\u0443\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. <a href=\"https:\/\/promo.kluchimasterstva.ru\/sp\/shadow-dance-v4\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435 &gt;&gt;<\/a><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0442\u0440\u0438-\u0442\u0435\u043c\u044b-\u0434\u043b\u044f-\u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f\">\u0422\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>","content":"\u0422\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/list","render":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f (\u0441 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b (\u0441 2008 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0441 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>","content":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f (\u0441 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b (\u0441 2008 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0441 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>","listItemData":[{"type":"core\/list-item","render":"<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f (\u0441 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>","content":"\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f (\u0441 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;","data":{"text":"\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f (\u0441 1987 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;"},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/list-item","render":"<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b (\u0441 2008 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;<\/li>","content":"\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b (\u0441 2008 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;","data":{"text":"\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b (\u0441 2008 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435;"},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/list-item","render":"<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0441 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>","content":"\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0441 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.","data":{"text":"\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0441 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430) \u2013 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435."},"style":{"parent_style":{}}}],"data":{"listType":"unordered"},"style":{"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u041d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u041c\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u041d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043b\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438).\u00a0\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u041d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0410\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u041c\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u041d\u0435\u0431\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u043b\u0445\u0438\u043c\u0438\u0438).\u00a0\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, <strong>\u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/strong><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, <strong>\u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/strong><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0413\u0434\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u044b \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c?\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435?<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0413\u0434\u0435 \u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u044b \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c?\u00a0\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435?<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u00ab\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u00bb, \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb, \u00ab\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u00ab\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u00bb, \u00ab\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb, \u00ab\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u00ab\u043c\u0438\u043b\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u2013 \u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 (\u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b).<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u00ab\u043c\u0438\u043b\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439\u00bb, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u2013 \u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 (\u0440\u0430\u0437\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u044b).<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0442\u044b \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0442\u044b \u043d\u0438\u0449\u0435\u0442\u044b, \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0442\u044b \u0431\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0442\u044b \u043d\u0438\u0449\u0435\u0442\u044b, \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/dlya-chego-povyshat-vibraczii-sbrasyvanie-plotnosti\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/dlya-chego-povyshat-vibraczii-sbrasyvanie-plotnosti\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/dlya-chego-povyshat-vibraczii-sbrasyvanie-plotnosti\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/a><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/heading","render":"<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434-\u0438\u0437-\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f-\u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438-\u0438-\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438\">\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>","content":"\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438","data":[],"style":{"align":"left","parent_style":{},"header":"h3","fontSize":"21px"}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0448\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0439! \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0432\u044b \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435!?<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0448\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u041c\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0439! \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0432\u044b \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435!?<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0438\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0412\u044b \u2013 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u2013 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0412\u044b \u2013 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c \u2013 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0445\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0445\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e. \u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0443\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445, <strong>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441 \u0443\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043d\u0438\u0445, <strong>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0443\u044e \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/strong><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c. \u041f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0432\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0432\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c (\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438, \u00ab\u0442\u044b \u043c\u043d\u0435 \u2013 \u044f \u0442\u0435\u0431\u0435\u00bb) \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u044b \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c (\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438, \u00ab\u0442\u044b \u043c\u043d\u0435 \u2013 \u044f \u0442\u0435\u0431\u0435\u00bb) \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u044b \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 18 \u043d\u043e\u044f\u0431\u0440\u044f 2022 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u0442.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0442\u0440\u044f\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u0430\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u0442.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2013 \u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043a\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u0411\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u2013 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043c\u0443\u0436\u0435\u0439.<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2013 \u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043a\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0\u0411\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u2013 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043c\u0443\u0436\u0435\u0439.<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/quote","render":"<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/novye-kontrakty-sluzheniya\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/p>\n<\/blockquote>","content":"\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f","quote_blocks":[{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/novye-kontrakty-sluzheniya\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c. \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/novye-kontrakty-sluzheniya\" rel=\"noreferrer noopener\" target=\"_blank\">\u041d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{"layout":"default","parent_style":{}}}}],"data":{"fontSize":"normal"},"style":{"layout":"default","parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c?<\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c?<\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"left","color":"","dropCap":false,"parent_style":{}}},{"type":"core\/paragraph","render":"<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 #\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440_\u043d\u0430_\u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 #125 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/razgovor-na-divane-125\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a><\/p>","content":[{"type":"text","data":"<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 #\u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440_\u043d\u0430_\u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 #125 <a href=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/razgovor-na-divane-125\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432<\/a><\/p>"}],"data":[],"style":{"textAlign":"right","color":"","dropCap":false,"parent_style":{},"align":"right"}}],"app_access":{"can_access":true,"restrict_message":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99265"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":167709411328678,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99265\/revisions\/167709411328678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99265"},{"taxonomy":"po-formatu","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/po-formatu?post=99265"},{"taxonomy":"kategorii-transliatsii","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/kategorii-transliatsii?post=99265"},{"taxonomy":"kategorii-meditatsii","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/kategorii-meditatsii?post=99265"},{"taxonomy":"praktiki","embeddable":true,"href":"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/treningi\/wp-json\/wp\/v2\/praktiki?post=99265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}