Ключи Мастерства

Сообщество КМ

Вся лента

Лента

Групп у вас пока нет: группа курса появляется, когда открыт доступ к курсу.

Общее Закреплено
Автор проекта

Как работать с материалами базового курса «Самоценность»

Во время обучения вы смотрите короткие видео, выполняете задания и применяете изученное в повседневной жизни. Расскажем, как устроена эта работа.

С чего начинается обучение

Во введении к курсу есть опросник, который помогает увидеть, как вы воспринимаете себя в разных сферах жизни. Вы используете эти ответы в практической части первого занятия.

Вам не нужно стараться выглядеть увереннее или писать то, что, по вашему мнению, ожидает преподаватель. Важно описывать свое нынешнее отношение к себе.

Как устроены занятия

Каждое занятие разделено на короткие видео с таймкодами. Вы знакомитесь с объяснениями и выполняете задания по теме занятия.

В рабочей тетради собраны основные идеи, упражнения, вопросы и чеклисты. Она помогает сохранить свои записи и вернуться к ним позже.

Зачем нужны дневники

В начале курса вы замечаете, когда и как оцениваете себя. Затем вы исследуете привычные способы восприятия себя и учитесь поддерживать себя без условий.

В записях остаются конкретные ситуации и ваши мысли. Например, вы можете увидеть, что разрешаете себе отдых только после выполнения всех дел.

К концу курса основное внимание переносится на дневник самоценности. В нем вы закрепляете новый опыт отношения к себе.

Как применять изученное между занятиями

Вы наблюдаете за собой в обычных разговорах и решениях. Вы замечаете, когда сравниваете себя с другими, отказываетесь от своих желаний или ждете разрешения позаботиться о себе.

Задания помогают пробовать другое отношение к себе: учитывать свои потребности, признавать свой опыт, поддерживать себя в трудностях.

Для этого важно выделять время не только на просмотр видео, но и на упражнения. Мы рекомендую не торопиться и записывать все свои осознания - иногда это самое ценное в курсе.

При этом выполнение заданий не должно становиться очередной проверкой, достаточно ли вы хороши. Вы обучаетесь, а не заслуживаете право уважать себя.

Практика в прямом эфире

По четвергам в 19.00 Москвы мы встречаемся на практическом онлайн занятии, где закрепляем изученный вами за неделю материал, разбираем ваши вопросы и вместе выполняем практические задания.

Продолжительность практического занятия - 1,5 часа. Вы можете пройти его в записи, но при возможности желательно присутствовать на нем.

В следующем посте разберем вопрос: нужен ли курс, если вы уже перестали зависеть от чужого мнения.

Приглашаем вас на базовый курс с сопровождением «Самоценность», чтобы постепенно менять отношение к себе и учиться поддерживать себя без условий.

Посмотреть программу и условия участия

Что еще вы хотели бы узнать об обучении? Напишите свой вопрос в комментариях ️️️️️️

promo.kluchimasterstva.ru Самоценность | Новый онлайн курс Новый базовый курс "Самоценность. Как перестать оценивать себя и начать ценить"

Объявления Закреплено
Автор проекта

[Расписание] Ноябрь 2026

Какие мероприятия ждут вас в ноябре в Центре обучения “Ключи Мастерства”:

10го ноября 19.00 Мск. – Практическое занятие по базовому курсу “Пробуждение чакр”

11го ноября 13.00 Мск. – Групповая медитация в прямом эфире

12го ноября 19.00 Мск. – Орг. трансляция по базовому курсу “Самоценность"

13го ноября 19.00 Мск. – Сеть Света и Любви, ежемесячная трансляция для участников продвинутых курсов

17го ноября 19.00 Мск. – Практическое занятие по базовому курсу “Пробуждение чакр”

19го ноября 19.00 Мск. – Практическое занятие по базовому курсу “Самоценность"

24го ноября 19.00 Мск. – Практическое занятие по базовому курсу “Пробуждение чакр”

26го ноября 19.00 Мск. – Практическое занятие по базовому курсу “Самоценность"

27го ноября 13.00 Мск. – Мастерская Практик, ежемесячная трансляция для участников базовых курсов

На первой неделе ноября открытых трансляций не будет - мне нужно выдохнуть перед началом нового потока базового курса "Самоценность". Старт обучения 9го ноября. Присоединяйтесь!

Всем гармоничного ноября!

Практик

Хочу поделиться состоянием от медицации соединение со Светом Души

До соединения с душой видела себя взлахммаченной свет чакры солнечного сплетение был яркий, очень режущий, плотный. Цвет сердечной чакры слабо салатовый, почти прозрачный. После соединения в сердечной чакре загорелась сердцевина и цвет стал плотно- зеленым. В чакре солнечного сплетения цвет прозрачно - желтый разряженный. Взъерошенность изменилась на прямые, сладкие волосы. Я наслаждаюсь медитацией!

Пока без комментариев

Начинающий практик

Всем привет! Меня зовут Лариса, я на курсе «Божественная Архитектура». Очень приятно познакомиться!

Пока без комментариев

Статья с «Ключей Мастерства»

Внутренний авторитет: как перестать жить через внешнее подтверждение

Эта статья поможет посмотреть на привычные способы оценки себя и своей жизни с другой точки зрения и увидеть, где вы по-прежнему передаете право определять свою ценность и направление собственной жизни чему-то за пределами себя.

Читать на «Ключах»

· 6 часов назад

Благо принимаю 🙏🙏🙏 благодарю 🙏 ❤️

Всем привет! Меня зовут Калинина Марина, я на курсе «Согревающие медитации». Очень приятно познакомиться!

Пока без комментариев

Продвинутый практик

Всем привет! Меня зовут Ирина, я на курсе Энергетический апгрейд ». Очень приятно познакомиться!

Пока без комментариев

Продвинутый практик

Всем привет! Меня зовут Инна. Очень приятно познакомиться!

Пока без комментариев

Статья с «Ключей Мастерства»

[Медитация #171] Новые координаты. Действие из суверенности

Цель медитации — прочувствовать целостность и безграничность своего «Я есмь» и пережить переход к общему «Мы есть», сохраняя ощущение себя.

Читать на «Ключах»

Опытный практик · вчера

Благодарю!!!!Смотрела в записи в ноябре. Промурашило ох на Мы есмъ ....!!! Мощно.

Всем привет! Меня зовут Ванда. Очень приятно познакомиться!

1 комментарий

Команда проекта · вчера

Рада тебе в нашем новом пространстве 🤗

Автор проекта

🌀 Эммануэль Дагер. Энергетический прогноз на НОЯБРЬ 2026. Божественное Женское начало: всё вот-вот изменится

В последние недели мы вступили в новый этап нашего пути вознесения, который теперь начинает проявляться в сердцах и умах человечества.

Этот путь вознесения неразрывно связан с притоком космической и солнечной энергии в атмосферу Земли, что готовит нас к грядущим переменам — в 2027 году и в последующий период.

Фундамент для нашего сонастроя с этим процессом вознесения будет укрепляться и развиваться на протяжении всего ноября и вплоть до наступления нового года.

Взгляд в 2027 год — год Божественного Женского начала

В 2027 году семена Божественного Женского начала, посеянные летом 2026 года, полностью раскроются и потребуют нашего пристального внимания.

Сила, которую принесет этот год — год Женского начала, — будет не похожа ни на что из того, что мы видели в недавней истории. Последний раз нечто подобное — мощный приток женской энергии — наблюдался в конце 1950-х годов.

За этим последовал период значительных перемен и достижений, охвативший 1960-е годы и продолжающийся вплоть до наших дней.

В этом году Божественное Женское начало проявит себя как никогда ярко — в сердце, сознании и жизненном опыте каждого существа.

В 2027 году Божественное Женское начало направит каждого обитателя планеты к тому, чтобы научиться принимать, чтить и уважать женскую энергию — в себе, в других людях и в окружающем мире.

Тем же, кто будет сопротивляться или сознательно откажется принимать, чтить и уважать Божественное Женское начало, 2027 год может показаться непростым.

Преобладающие энергии будут продолжать подталкивать их вперед — до тех пор, пока они не смогут принять, почтить и проявить уважение к женской энергии. Божественное Женское начало часто ассоциируется с мягкой и нежной энергией, однако это лишь одно из Его проявлений.

В этом году в наше сознание проникают женские энергии — более смелые, громкие и мощные, чем когда-либо прежде. Они требуют справедливости, честности и свободы во всех сферах жизни.

Чтобы лучше понять энергетику 2027 года, прислушайтесь к фразе: «Хватит это терпеть!»

Такова энергия 2027 года: «Хватит — значит хватит», и теперь, наконец, будут предприняты реальные действия.

2027 год станет настоящим началом новой эры — той самой, наступление которой многие ожидали еще в 2012 году.

Энергетические потоки сменили свое направление. Фундаментальные основы, на которых держался наш мир, сейчас перестраиваются: Божественное Женское начало становится стержнем всего сущего на Земле — именно так, как это было задумано изначально.

И неважно, мужчина вы или женщина.

Позвольте себе принять, почтить и уважать Божественное Женское начало — как в себе, так и в других, — и это вернется к вам сторицей.

Вот некоторые качества, которые помогут нам сонастроиться с энергией Божественного Женского начала:

  • Целостность и подлинность
  • Уважение ко всему живому
  • Прозрачность
  • Полное принятие себя и окружающих
  • Осознанное присутствие в моменте «здесь и сейчас»
  • Доброта
  • Сострадание
  • Безусловная любовь (к себе и другим)
  • Детское изумление, игривость и радость
  • Справедливость и честность
  • Осознание кармы
  • Творчество и созидание чего-то нового
  • Свобода (освобождение от старых структур, условий, а также от чувства вины и стыда)
  • Сакральная геометрия в природе — включая нас самих
  • Духовность (свободная от страхов и навязанных догм)
  • Смирение
  • Сверхчеловеческая сила
  • Красота
  • Общность и дружба
  • Забота и взращивание
  • Близость
  • Уязвимость
  • Целостное здоровье, единение с природой и благополучие
  • Восприимчивость к дарам жизни
  • Интуиция
  • Расширение
  • Перемены
  • Доверие потоку (вместо контроля)
  • Легкость и естественность

Воплощение сострадания и сознания единства: основы Божественного женского начала

В 2027 году мы увидим, как всё больше женщин и мужчин — тех, кто всецело принимает, чтит и уважает Божественное женское начало, — занимают руководящие позиции в самых разных сферах.

Этот процесс может начаться на уровне местных сообществ, организаций и бизнеса, постепенно распространяясь вплоть до глобальной арены.

Многие люди по всему миру будут говорить о важности единства, сострадания и исцеления.

Голоса, которые прежде оставались безмолвными, теперь всё чаще будут звучать во всеуслышание.

Эти люди будут активно способствовать созданию мира, в основе которого лежит сердце — мира, приносящего благо всем, а не только избранным.

Любые проявления эгоистичного контроля, невежества и жадности в коллективном сознании столкнутся с огромными трудностями в 2027 году и в последующий период. Присутствие Божественного женского начала будет способствовать очищению сердец и умов человечества от подобных качеств.

Чем больше любви и доброты мы решим воплотить в своей жизни, тем легче пройдет этот процесс.

Предстоящие месяцы подарят нам возможность с любовью отнестись к своим эмоциям, позволить им проявиться в полной мере — чтобы они могли исцелиться, выйдя наружу, а не оставаясь глубоко подавленными внутри.

Когда эмоции находят конструктивный и целительный выход, они покидают наше тело, позволяя нам обрести внутренний покой и гармонию.

Болезни возникают тогда, когда человек теряет это внутреннее равновесие, удерживая стресс в своем теле. Чтобы обрести покой, важно не торопиться, не жить в постоянной спешке, а прислушиваться к своей интуиции и своему телу.

В этом году нам также откроется способность отпускать потребность вовлекаться в глобальные события, которые сеют страх и разобщенность.

Это станет важнейшим этапом, ведь благодаря этому мы перестанем отвлекаться или сдерживать себя, получив возможность проживать свою жизнь наилучшим образом — в каждом текущем моменте.

Очень полезно будет сократить время, которое мы тратим на непродуктивное потребление медиаконтента (телефон, телевидение, новости), и вместо этого проводить время на природе, заниматься духовным развитием и общаться с близкими людьми.

2027 год — прекрасное время для серьезных перемен: рождения ребенка, появления питомца, переезда или обновления жилья, путешествий, восстановления старых отношений или начала новых, участия в жизни сообщества, а также развития карьеры или собственного дела.

Доброта станет одной из главных тем 2027 года — как и всё, что способствует улучшению качества жизни людей.

В этом новом году особое внимание будет уделено нашим общественным системам, ценностям и моделям поведения, нашим отношениям с планетой, здоровью и благополучию, а также тому, как мы относимся друг к другу — всё это будет меняться к лучшему.

Продолжая взаимодействовать с Божественным Женским началом в течение предстоящего года, мы откроем в себе новые грани, которые даруют нам всё больше силы и свободы.

К числу этих новых качеств относятся: возросшая доброта к себе и окружающим, творческий потенциал и духовная стойкость — например, способность простить то, что раньше вызывало у нас обиду.

Это может проявиться в стремлении легче принимать события каждого дня, жить настоящим моментом и видеть в жизни радость, а не только обязательства.

Если вы активно работали над тем, чтобы сделать свою жизнь гармоничной, радостной и наполненной — такой, в которой вы можете быть собой в полной мере, — то 2027 год станет для вас поворотным!

Божественное Женское начало призывает нас к целостности, легкости, внутреннему знанию и ощущению связи со всей Жизнью — такой глубокой, какой мы даже не могли себе представить.

Пришло время довериться своей интуиции

Один из многих даров, которые предлагает нам Божественное Женское начало, — это интуиция.

Наша интуиция тесно связана с правым полушарием мозга; она дарит нам озарения, которые выходят за рамки строгой логики и рациональных доводов. Это естественное внутреннее знание, которое выходит за пределы рационального интеллекта и связывает нас с мудростью сердца.

Интуиция — это голос нашего Духа и нашего высшего «Я».

Интуиция говорит с нами постоянно — независимо от того, решает ли наш ум прислушаться к ней, осознает ли он её присутствие или нет.

Она неизменно направляет нас по нашему наилучшему пути, подталкивая к более широким горизонтам, чтобы мы могли прожить свою жизнь в её самом прекрасном воплощении здесь, в реальности третьего измерения.

В ноябре у нас появится возможность ещё глубже соединиться со своей интуицией. Это может происходить самыми разными способами.

Всё, что от нас требуется — это быть внимательными и жить в настоящем моменте настолько, насколько это возможно. Благодаря этому наша связь с интуицией значительно укрепится, и мы будем готовы к следующему этапу нашего личного и коллективного пробуждения.

Налаживая связь с интуицией, мы позволяем своей жизни течь гораздо легче.

Чем больше мы сонастроены с этим высшим потоком, тем успешнее мы создаем жизнь, наполненную радостью, любовью, миром, процветанием, свободой и благополучием.

Иллюзия рассеивается

На протяжении эонов человеческое общество в основном......долгое время функционировало на основе патриархальных принципов, продиктованных стремлением к выживанию. Эти принципы дошли до нас через институты, насаждавшие страх и разобщенность — будь то религия, война, система образования, государственное управление, индустрия развлечений или медицина.

В этот период более созидательные, интуитивные и творческие начала — то, что называют «Божественным женским началом» (включающее в себя уважение к личности, почитание Земли, стремление к естественному исцелению и личностному росту), — оказались отодвинуты на второй план.

Их стали воспринимать как нечто чрезмерно пассивное, «сердечное» (основанное на чувствах) и непродуктивное.

Человечество жило в условиях этого дисбаланса на протяжении тысячелетий. И всё же это было частью «контракта души», который мы все заключили: использовать этот дисбаланс, чтобы извлечь важные уроки, исцелиться, эволюционировать и вернуться к осознанию того, кем мы являемся в своей глубинной сути.

Важно поблагодарить и выразить признательность всем тем патриархальным институтам, которые сеяли страх и разобщенность — как бы трудно это ни было, — ведь они сыграли ключевую роль в нашем процессе пробуждения.

Они взяли на себя задачу быть «оппонентами» на нашем пути, чтобы мы могли увидеть контраст: чего мы действительно хотим привнести в свою жизнь, а чего — категорически не желаем.

В тот момент, когда мы обретаем способность поблагодарить все жизненные испытания — какими бы тяжелыми они ни казались в моменте, — мы освобождаемся от той власти, которую они над нами имели.

Именно это происходит сейчас. Люди пробуждаются, освобождаясь от иллюзии страха и разделения.

Мы возвращаем себе свою силу!

Это движение ведет к распаду старых, основанных на выживании патриархальных систем, в то время как на передний план нашего сознания выходят ценности, более близкие к «матриархальному» укладу — жизнь, продиктованная велением сердца и направляемая душой.

Сегодня мы отчетливо видим, как по всему миру рушатся старые системы. Структуры и идеологии, опирающиеся на запугивание, контроль, алчность и тайны — равно как и любые другие проявления, лишенные честности и целостности, — не смогут просуществовать долго.

Хаос и кажущееся усиление страха, которые мы наблюдаем в последнее время, — это, по сути, явное подтверждение того, что с человечества «хватит» и что мы готовы к чему-то совершенно иному.

Если мир вокруг кажется вам более пугающим, знайте: это происходит потому, что те, кто стремится сеять страх, сами сейчас охвачены отчаянием.

На мой взгляд, это проявление «эго» — той части человеческой природы, которая пытается защитить себя и сохранить всё как есть.

Осознавая это, мы можем проявлять сострадание, не поддаваясь при этом на уловки тех, кто использует страх как инструмент воздействия.

Процесс пробуждения был инициирован нашим Духом задолго до того, как мы вообще вошли в эту парадигму.

Поэтому можно обрести спокойствие, понимая: в том, как именно мы проходим путь своего пробуждения, нет «правильного» или «неправильного» варианта.

Наша интуиция всегда найдет способ вернуть нас к нашему истинному «я» — независимо от того, выберем ли мы долгий, живописный путь или же более прямой маршрут.

Следующий этап пробуждения

Следующий этап нашего пробуждения, в который мы уже вступили, помогает нам выйти за рамки роли «Жертвы».

Теперь у нас появилась возможность «отправить на покой» архетип Жертвы — тот самый, с которым мы и наши предки отождествляли себя на протяжении многих жизней.

Прежде чем сделать это, важно выразить благодарность архетипу Жертвы за то, что он оберегал нас и обеспечивал нашу безопасность в мире, где всё строилось исключительно на выживании.

Также важно признать ценность нашего опыта пребывания в сознании Жертвы, предоставив ему право быть увиденным, услышанным и принятым.

Это первый шаг к тому, чтобы освободиться от дальнейшего пребывания в роли Жертвы.

Нам не следует приукрашивать, отбрасывать, осуждать или отрицать что-либо из того, что мы пережили, отождествляя себя с Жертвой.

Второй шаг к освобождению от сознания Жертвы — принятие каждого человека, каждого события и каждого явления в нашей жизни такими, какие они есть, без попыток их изменить.

Принимая их, мы вовсе не утверждаем, что они нам близки, что мы их одобряем или с ними согласны.

Мы просто даем себе право не позволять этим вещам определять то, кем мы являемся.

Третий шаг — отказаться от обвинения других и сделать выбор в пользу прощения.

Обвинения возникают из потребности делить всё на «правильное» и «неправильное», «хорошее» и «плохое», а также искать виноватых в том, что с нами произошло.

По своей сути, мы сами являемся Творцами всего своего жизненного опыта.

Когда мы осознанно действуем из состояния своего «Я-Творца», мы выходим за пределы дуальности. Мы переходим от осуждения к проницательности.

Принимая красоту и силу своего «Я-Творца», мы движемся вперед, выбирая лишь то, что находится в гармонии с нами, и отпуская то, что такой гармонии не несет.

Мы понимаем: если что-то находит (или не находит) отклик в нашей душе, это вовсе не означает, что оно «хорошее» или «плохое», и не говорит о том, что кто-то другой принял решение за нас (или наоборот).

Чувствуете ли вы, насколько легче становится жить, действуя из этого состояния?

Существует лишь наличие или отсутствие резонанса.

Иными словами: «Я выбираю этого больше» или «Я выбираю этого меньше — или не выбираю вовсе». Нет никакой нужды в ярлыках вроде «хороший» или «плохой».

В этом — свобода!

Четвертый шаг на пути к преодолению сознания жертвы — это возвращение себе своей внутренней силы.

Вернуть себе силу — значит стремиться к обретению связи с тем, кем мы являемся в своей глубинной сути. Мы достигаем этого через любовь к себе, заботу, доброту, внутреннее наполнение, духовное развитие и творческое самовыражение.

Самые сильные люди на планете — это вовсе не те, кто стремится контролировать других или принижать их.

Самые сильные люди — это те, кто знает, кем они являются на самом деле.

Они осознают, что они — нечто гораздо большее, чем просто совокупность прожитого опыта и историй из своей жизни.

Они умеют проявлять себя в полной мере и говорить, исходя из состояния любви, не пытаясь никому ничего доказать.

Они быстро прощают и легче преодолевают сложные жизненные ситуации.

Они относятся к окружающему миру с добротой и любовью, заботясь о благополучии всего живого.

Они меняют мир к лучшему, не задумываясь о том, насколько значителен или мал их вклад.

Они смотрят глубже расовых, гендерных, религиозных различий или сексуальной ориентации.

Они искренне радуются успехам других и поддерживают их стремление к процветанию.

Они ощущают себя частью единого целого, а не чем-то отдельным от других форм жизни.

Они умеют любить, быть открытыми и проявлять уязвимость.

Они позитивны и полны оптимизма.

Они твердо отстаивают то, во что верят.

Продолжая открывать свои сердца и жизни для Божественного Женского начала, давайте помнить: мы здесь вовсе не для того, чтобы ждать, когда мир станет более любящим.

Мы здесь, чтобы обнаружить, сколько любви, красоты и волшебства уже заложено в нас самих — и готово проявиться так, чтобы принести благо и нам, и окружающему миру.

До новых встреч!

С благодарностью,

Эммануэль

источник 

#прогноз_КМ #эммануэльдагер

Начинающий практик · вчера

Благодарю ♥️

Команда проекта

Почему я перестала постоянно что-то прорабатывать в себе

Был период, когда я практически непрерывно занималась работой над собой.

Проходила тренинг за тренингом, брала сферу жизни и смотрела, что и как можно улучшить, исправить. Потом переходила к следующей. 

Прорабатывать, как мне казалось, было что. Только разберусь с одним, тут же обнаруживается что-то другое, требующее внимания.

Отчасти это было связано с неприятием каких-то своих черт характера, проявлений. Мне казалось, что я недостаточно хорошая, не заслуживаю лучшего. Вот надо еще это и то исправить, и тогда... 

Сюда же можно отнести перфекционизм. Хотелось, чтобы все было идеально. И я сама в том числе.

А еще желание проработать ситуацию часто возникало из-за внутреннего дискомфорта, состояния, когда не хотелось испытывать негативные эмоции, а пребывать в гармонии или хотя бы в нейтральности, в спокойствии. 

Размышляя о причинах и потребности часто что-то прорабатывать, я пришла к неожиданному осознанию  

Принятие себя, улучшение, самосовершенствование — это были цели от ума. 

А если посмотреть глубже, с позиции Души, то за всеми этими стремлениями стояло желание выйти из состояний, в которых мне было не комфортно.  

Получается, я могла объяснять себе, что занимаюсь проработками ради личностного или духовного роста, но на более глубоком уровне мне просто хотелось обрести внутреннюю гармонию, обрести связь с собой, с душой. 

Со временем количество ситуаций, которые вызывали сильный внутренний дискомфорт и требовали проработки сильно сократилось. И вместе с этим постепенно исчезла потребность постоянно что-то в себе улучшать.

Сейчас я по-прежнему занимаюсь внутренней работой, но уже точечно. Если какая-то ситуация сильно меня задевает, вызывает эмоциональную реакцию, я обращаю на нее внимание, разбираюсь, что именно во мне среагировало.

Но больше нет ощущения, что нужно непрерывно искать в себе очередную проблему, которую необходимо исправить. Я больше не исправляю себя. Я приняла себя. 

Бывало ли у вас ощущение, что работа над собой превратилась в бесконечный процесс?

Опытный практик · 23 октября

Я работаю над собой из позиции,что"Я- ОК"Но в чем-то я не соответствую этому миру. В этом и суть моей работы: восстановить гармоничные взаимоотношения между мной и миром.Вы.же сами пишете,Наталья,что " количество дискомфортных ситуаций уменьшается", и вы оканчивайте проработку. Дело не в вас и не в мире, а в качестве контакты между вами.А поскольку мир ежесекундно меняется то работа над собой должна быть постоянной.

Подгружаем следующие посты…