Каталог Практик
Практики и медитации из ваших курсов. Выстраивайте свой уникальный режим работы, добавляя практики в список, и фиксируйте свой прогресс!
Курс «Практика месяца 2026»
#45 Практика принятия жизни
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на осознанное смещение фокуса сознания с уровней личности — тела, эмоций и ума — в пространство Души и далее, к Духу.
Медитации
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2026»
#47 Практика ноября 2026
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на осознанное смещение фокуса сознания с уровней личности — тела, эмоций и ума — в пространство Души и далее, к Духу.
Медитации
Соединение
Курс «Практика месяца 2026»
#46 Практика Отпускание контроля
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на осознанное смещение фокуса сознания с уровней личности — тела, эмоций и ума — в пространство Души и далее, к Духу.
Медитации
Соединение
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2026»
#44 Практика благодарности пути
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики — обрести чувство опоры в собственных выборах, даже в тех, которые вы считали ошибочными, и прочувствовать своё полное право идти своим путём, несмотря ни на что, а зачастую вопреки всему.
Наполнение
Интеграция
Медитации
Курс «Базовые практики»
Столп Света
Цель практики — сформировать вокруг физического тела устойчивый Столп Света и наполнить его энергией, необходимой в текущий момент.
Наполнение
Заземление
Защита
Курс «Базовые практики»
Фиолетовое пламя
Помогает трансмутировать (преобразовать) одну энергию в другую, нейтрализуя негативные мысли и эмоции.
Очищение
Трансформация
Эмоции и состояние
Световые техники
Курс «Базовые практики»
Генератор сердечной частоты
Цель практики: активировать сердце как источник собственной энергии и запустить устойчивую циркуляцию Света-Любви вокруг физического тела.
Наполнение
Энергия и восстановление сил
Курс «Практика месяца 2026»
#43 Практика прощения других
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на осознанное смещение фокуса сознания с уровней личности — тела, эмоций и ума — в пространство Души и далее, к Духу.
Очищение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2026»
#42 Практика Отпускание ролей
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на осознанное смещение фокуса сознания с уровней личности — тела, эмоций и ума — в пространство Души и далее, к Духу.
Трансформация
Медитации
Проработка убеждений
Курс «Пирамида Света и Силы»
8. Разрыв кармических соглашений
Цель работы: Высвобождение уплотненной энергии из прошлых жизней, устранение внутренних ограничивающих программ, прощение себя и других, нейтрализация клятв.
Очищение
Трансформация
Медитации
Курс «Пирамида Света и Силы»
6. Разрешение конфликтной ситуации
Протокол подходит для разрешения межличностных или групповых конфликтов, а также для гармонизации любых сложных испытаний.
Трансформация
Баланс и гармония
Световые техники
Курс «Пирамида Света и Силы»
5. Исцеление физ. тела
Цель работы: Выявление и исцеление эфирных разрывов, восстановление эфирного тела.
Очищение
Медитации
Тело и здоровье
Курс «Пирамида Света и Силы»
4. Разрешение сложной ситуации
Протокол используется для работы со сложными жизненными вызовами, требующими принятия решения, трансформации неблагоприятных обстоятельств или прояснения будущего.
Трансформация
Соединение
Световые техники
Курс «Пирамида Света и Силы»
2. Универсальный дневной протокол
Протокол помогает снять излишки накопленной энергии, очистить пространство и гармонизировать потоки перед сном.
Наполнение
Трансформация
Световые техники
Курс «Пирамида Света и Силы»
8. Практика с запросом на ночь
Эти запросы предназначены для ежедневной практики перед сном.
Очищение
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Пирамида Света и Силы»
6. Практика с базовым протоколом
Путешествие в Личную Пирамиду Света и Силы (базовый протокол).
Очищение
Медитации
Курс «Пирамида Света и Силы»
4. Создание Личной Пирамиды Света
Практика помогает создать личное священное пространство в пятом измерении и впервые войти в него для восстановления, очищения, исцеления, принятия Света Творца и связи с Высшим Я.
Очищение
Медитации
Соединение
Курс «Базовые практики»
Золотое озеро
Практика помогает снять излишки накопленной энергии, очистить пространство и гармонизировать потоки перед сном.
Очищение
Наполнение
Курс «Базовые практики»
Выстраивание вертикали
Цель практики — простроить устойчивую вертикаль контакта от Земли через сердце к высшим аспектам.
Баланс и гармония
Заземление
Соединение
Курс «Базовые практики»
Вдох принятия
Цель практики — настроить день через принятие и изменить привычную утреннюю реакцию ума.
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Практика месяца 2026»
#41 Практика Принятие себя на уровне идентичности
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на осознанное смещение фокуса сознания с уровней личности — тела, эмоций и ума — в пространство Души и далее, к Духу.
Интеграция
Медитации
Проработка убеждений
Курс «Практика месяца 2026»
#40 Практика Безусловной благодарности
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики — прочувствовать и заякорить в теле вибрационный код безусловной благодарности, чтобы это состояние становилось доступным в любой момент — без причины, без условия, без адресата.
Наполнение
Интеграция
Медитации
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
7. Место Вознесения Лендуса
Практика из курса, которого у вас нет
Служит для якорения высших космических кодов и подготовки биологической формы к существованию в условиях сверхвысокого напряжения.
Интеграция
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
6. Место Вознесения Мельхиора
Практика из курса, которого у вас нет
Работа в Галактическом ядре помогает «овеществлять» свет, переводя его из состояния энергетического запаса в ауре непосредственно в биологическую структуру клеток.
Интеграция
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
5. Плеядеанское Место Вознесения
Практика из курса, которого у вас нет
Плеядеанские энергии способствуют глубокому эмоциональному исцелению и восстановлению эстетической целостности ауры.
Медитации
Свет и вибрация
Эмоции и состояние
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
4. Арктурианское Место Вознесения
Практика из курса, которого у вас нет
Расположено на борту одного из гигантских материнских кораблей Арктурианской цивилизации.
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
6. Солнечная Шамбала
Практика из курса, которого у вас нет
Cолнечная Шамбала выполняет роль коронного центра (Сахасрары) для всей нашей солнечной системы.
Медитации
Свет и вибрация
Соединение
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
5. Золотая Палата Гелиоса
Практика из курса, которого у вас нет
Расположена в самом центре нашего солнечного ядра (Солнца).
Очищение
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Техники трансформации Светом»
Программа медицинской помощи
Практика из курса, которого у вас нет
Cпециализированная медицинская программа для оказания прямой помощи людям в вопросах физического и энергетического здоровья.
Тело и здоровье
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
13. Палата Синтеза Света
Практика из курса, которого у вас нет
Cпециализированное высокочастотное пространство, предназначенное для финальных этапов планетарной трансформации.
Интеграция
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
12. Машина Радости
Практика из курса, которого у вас нет
Дар для исцеления эмоционального тела и быстрого выхода из состояний уныния.
Эмоции и состояние
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
11. Палата Механизмов
Практика из курса, которого у вас нет
Для работы с физическими уроками здоровья и техническим «ремонтом» тел человека.
Тело и здоровье
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
10. Арктурианская Палата Света
Практика из курса, которого у вас нет
Доступ открыт для всех искренних искателей, готовых к систематическому духовному росту.
Баланс и гармония
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
9. Техника Арктурианский будильник
Практика из курса, которого у вас нет
Технология для борьбы с усталостью, истощением и последствиями переутомления.
Энергия и восстановление сил
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
8. Техника Перепрошивка
Практика из курса, которого у вас нет
Cтруктурная модернизация и «электромонтаж» многомерной системы человека.
Свет и вибрация
Тело и здоровье
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
7. Техника Световая капельница
Практика из курса, которого у вас нет
Cпециализированная программа по повышению Коэффициента Света.
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
6. Техника Пламя Вознесения
Практика из курса, которого у вас нет
Осознанный призыв высокочастотной энергии, известной как золотисто-белое Пламя Вознесения или Космический Огонь.
Очищение
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
5. Техника Микротрон
Практика из курса, которого у вас нет
Перманентное якорение особого «светового чипа» или энергетической структуры в многомерную систему тел человека.
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
4. Техника увеличения КС/КЛ
Практика из курса, которого у вас нет
Эта технология представляет собой осознанный запрос к Архангелу Метатрону повысить ваш Коэффициент Света.
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
11. Техника “Наполнение Базовой Любовью”
Практика из курса, которого у вас нет
Это важнейшая божественная диспенсация, направленная на замещение программ негативного эго и страха высокочастотными качествами Источника.
Наполнение
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
10. Техника «Космический вакуум»
Практика из курса, которого у вас нет
Cпециализированные эфирные устройства, предназначенные для мгновенной очистки системы четырех тел человека от патогенных микроорганизмов.
Очищение
Тело и здоровье
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
9. Техника «Жидкие кристаллы»
Практика из курса, которого у вас нет
Cпециализированная технология арктурианцев, предназначенная для тонкой настройки и деактивации дисгармоничных вибраций в многомерной структуре человека.
Баланс и гармония
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
8. Техника «Золотой цилиндр»
Практика из курса, которого у вас нет
Золотой цилиндр эффективно удаляет деструктивные элементы - негативные импланты, чужеродные мыслеформы, астральная слизь и мусор.
Очищение
Защита
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
7. Очищение праническим ветром
Практика из курса, которого у вас нет
Предназначен для глубокого механического очищения энергетических каналов и клеток от застойных явлений.
Очищение
Энергия и восстановление сил
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
13. Техника заземления
Практика из курса, которого у вас нет
Эта технология представляет собой фундаментальный процесс «энергетического якорения», направленный на интеграцию высокочастотных духовных энергий в физическом теле и структуре Земли.
Заземление
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
12. Техника “Защита АА Михаила”
Практика из курса, которого у вас нет
Техника используется как в начале занятия для создания безопасного пространства, так и в финале для фиксации результата.
Защита
Световые техники
Курс «Практика месяца 2026»
#39 Практика прощения себя
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики — снизить внутреннюю жёсткость и самокритику через освобождение от накопленного непрощения и якорение состояния тотального безусловного прощения с помощью ангелов-хранителей, наставников, Высшего Я, Божественных Матери и Отца.
Очищение
Наполнение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Техники трансформации Светом»
6. Программа «Удаление матрицы страха»
Практика из курса, которого у вас нет
Помогает выявить и извлечь глубоко укоренившиеся деструктивные программы.
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
4. Техника Платиновая сеть
Практика из курса, которого у вас нет
Это высокочастотная технология очищения, предназначенная для мгновенного удаления несбалансированных и негативных энергий.
Очищение
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом»
5. Техника Столп фиолетового пламени
Практика из курса, которого у вас нет
Для очищения, защиты и духовной алхимии под руководством Вознесенного Владыки Сен-Жермена.
Очищение
Трансформация
Защита
Световые техники
Курс «Техники трансформации Светом» · 2.2 Протокол работы
Протокол #3. Еженедельная профилактика
Практика из курса, которого у вас нет
Для очищения системы от накопленного за неделю «энергетического балласта», проведения диагностики «слабых звеньев».
Очищение
Энергия и восстановление сил
Баланс и гармония
Протоколы
Курс «Техники трансформации Светом» · 2.2 Протокол работы
Протокол #2. Квантовая Ревитализация
Практика из курса, которого у вас нет
Для мгновенного устранения усталости, восстановления после стресса и системного повышения жизненного тонуса.
Наполнение
Баланс и гармония
Протоколы
Курс «Техники трансформации Светом» · 2.2 Протокол работы
Протокол #1. Увеличение Света
Практика из курса, которого у вас нет
Для ежедневного повышения коэффициента Света.
Наполнение
Свет и вибрация
Протоколы
Курс «Техники трансформации Светом» · 1.2 Протокол очищения
Протокол #3. Еженедельная профилактика
Практика из курса, которого у вас нет
Рекомендуется для проведения «генеральной уборки» всей энергетической системы раз в неделю.
Очищение
Наполнение
Протоколы
Курс «Техники трансформации Светом» · 1.2 Протокол очищения
Протокол #2. Глубокое очищение
Практика из курса, которого у вас нет
Радикальная перестройка системы, работа с глубокими подсознательными блоками и «энергетической проводкой».
Очищение
Протоколы
Курс «Техники трансформации Светом» · 1.2 Протокол очищения
Протокол #1. Ежедневная гигиена
Практика из курса, которого у вас нет
Для поддержания чистоты энергетических полей в условиях активного социального взаимодействия.
Очищение
Наполнение
Протоколы
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
9. Место Вознесения на Венере
Практика из курса, которого у вас нет
Место Вознесения на Венере представляет собой высокоразвитый духовный и технологический центр, который служит «старшим братом» для Земли в масштабах солнечной системы.
Очищение
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
8. Место Вознесения Шамбала
Практика из курса, которого у вас нет
Шамбала в центре Земли является высшим административным и энергетическим органом нашей планеты, представляя собой «центр, где воля Бога известна».
Медитации
Свет и вибрация
Соединение
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
7. Место Вознесения Сананды
Практика из курса, которого у вас нет
Место Вознесения Сананды соединяет в себе традиции земного духовного учительства и технологии космического базирования.
Медитации
Свет и вибрация
Соединение
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
6. Место Вознесения Аштара
Практика из курса, которого у вас нет
Работа в этом центре фокусируется на интенсивном поглощении высокочастотных энергий и обучении в области космической безопасности и служения.
Очищение
Медитации
Свет и вибрация
Защита
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
9. Палата царей в пирамиде
Практика из курса, которого у вас нет
Великая Пирамида — это высокотехнологичное духовное устройство, созданное при участии представителей других планет и мастеров Ордена Мельхиседека.
Очищение
Медитации
Свет и вибрация
Соединение
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
8. Атомный Акселератор
Практика из курса, которого у вас нет
Это единственное Место Вознесения, которое официально «заякорено» в трехмерной реальности, хотя и вибрирует на гораздо более высокой частоте.
Баланс и гармония
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
7. Место Вознесения в Телосе
Практика из курса, которого у вас нет
Телос расположен в земной коре непосредственно под горой Шаста (Калифорния, США) на глубине примерно трех километров.
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
6. Место Вознесения на горе Шаста
Практика из курса, которого у вас нет
Представляет собой высокотехнологичный энергетический комплекс на внутренних планах.
Интеграция
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
5. Храм Вознесения в Луксоре
Практика из курса, которого у вас нет
Глубокое очищение: выжигание кармического мусора на специальных энергетических столах через последовательную работу с 4 телами.
Очищение
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
2. Техника билокации
Практика из курса, которого у вас нет
Билокация — это способность сознания и духовного тела человека одновременно присутствовать в двух точках реальности.
Соединение
Световые техники
Курс «Практика месяца 2026»
#38 Практика отпускания ожиданий
Практика из курса, которого у вас нет
Главная задача практики – освободиться от внутреннего давления того, как должно быть, и перейти от «должно быть вот так» к позволению развернуться тому, что служит наивысшему благу.
Медитации
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
8. Ашрам Синтеза
Практика из курса, которого у вас нет
Место Исцеления и интеграции всех 7 Лучей, которое является своего рода «мастером на все руки».
Интеграция
Баланс и гармония
Световые техники
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
7. Программа удаления страха
Практика из курса, которого у вас нет
Техника освобождения от страхов, которые закреплены в подсознании и пронизывают систему четырех тел.
Очищение
Наполнение
Эмоции и состояние
Световые техники
Курс «Практикум по Местам Вознесения»
6. Техника Вентилятор
Практика из курса, которого у вас нет
Техника мгновенного очищения эфирных тел и каналов от энергетического "мусора", остатков опыта, деструктивных структур и слизи.
Очищение
Световые техники
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #6. Колыбель Души (с музыкой)
Медитация «Колыбель Души» завершает цикл согревающих практик и объединяет энергии поддержки, любви и света, с которыми вы соприкасались ранее: Высшее Я, наставники, ангелы-хранители, Божественная Мать и Божественный Отец.
Интеграция
Энергия и восстановление сил
Медитации
Соединение
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #5. Свет Божественного Отца (с музыкой)
Медитация Свет Божественного Отца посвящена проживанию энергии опоры, силы и внутренней устойчивости через контакт со Светом Божественного Отца.
Наполнение
Энергия и восстановление сил
Медитации
Соединение
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #4. В объятиях Божественной Матери (с музыкой)
Медитация #4. В объятиях Божественной Матери посвящена проживанию состояния безусловной любви, принятия и глубокой заботы через контакт с энергией Божественной Матери.
Наполнение
Медитации
Соединение
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #3. Встреча с Высшим Я (с музыкой)
Медитация #3. Встреча с Высшим Я направлена на соединение с Высшим Я — той частью вас, которая сохраняет целостность, внутреннее знание и ощущение единства со всем сущим. Практика помогает прочувствовать это состояние, впитать его и заякорить внутри себя как ресурс спокойствия, ясности и внутреннего света.
Наполнение
Медитации
Соединение
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #6. Колыбель Души (с пояснениями)
Медитация «Колыбель Души» завершает цикл согревающих практик и объединяет энергии поддержки, любви и света, с которыми вы соприкасались ранее: Высшее Я, наставники, ангелы-хранители, Божественная Мать и Божественный Отец.
Наполнение
Интеграция
Медитации
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #5. Свет Божественного Отца (с пояснениями)
Медитация Свет Божественного Отца посвящена проживанию энергии опоры, силы и внутренней устойчивости через контакт со Светом Божественного Отца.
Наполнение
Энергия и восстановление сил
Медитации
Соединение
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #4. В объятиях Божественной Матери (с пояснениями)
Медитация посвящена проживанию состояния безусловной любви, принятия и глубокой заботы через контакт с энергией Божественной Матери. Практика помогает почувствовать пространство, где можно быть собой без необходимости соответствовать ожиданиям, быть сильными или контролировать происходящее — пространство, где разрешено просто расслабиться и принять поддержку.
Наполнение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #3. Встреча с Высшим Я (с пояснениями)
Медитация направлена на соединение с Высшим Я — той частью вас, которая сохраняет целостность, внутреннее знание и ощущение единства со всем сущим. Практика помогает прочувствовать это состояние, впитать его и заякорить внутри себя как ресурс спокойствия, ясности и внутреннего света.
Наполнение
Медитации
Соединение
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #2. Мудрость Наставника (с музыкой)
Медитация #2. Мудрость Наставника посвящена встрече со своим духовным наставником — проводником, который сопровождает вас на пути развития, помогает увидеть более широкий план жизни и напоминает о вашей внутренней силе и уникальности.
Медитации
Соединение
Эмоции и состояние
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #1. Под крылом Англеа-Хранителя (с музыкой)
Медитация #1. Под крылом Ангела-Хранителя создает пространство внутреннего тепла и заботы через образ Ангела-Хранителя и круга ангельских существ. В медитации вы позволяете себе замедлиться, отпустить напряжение и почувствовать поддержку — как будто находитесь под крылом света, любви и заботы.
Медитации
Соединение
Эмоции и состояние
Курс «Пробуждение чакр»
3. Финальная медитация
Практика из курса, которого у вас нет
Цель медитации: выразить свою благодарность Душе, Высшему Я, тонким телам и всей группе, зафиксировав внутреннюю целостность и завершенность пройденного пути.
Интеграция
Медитации
Соединение
Курс «Практика месяца 2026»
#37 Практика принятия состояния
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на прекращение внутренней борьбы с собой и признание своего текущего состояния — без оправданий, самокритики и попыток срочно «исправить себя».
Очищение
Наполнение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Пробуждение чакр»
5. Медитация Шакти (Источник)
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Осознанно провести нисходящий поток энергии от Источника через всю чакральную систему.
Наполнение
Энергия и восстановление сил
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Пробуждение чакр»
4. Медитация Шакти (земная)
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Осознанно насытить чакральную систему земной энергией.
Наполнение
Энергия и восстановление сил
Медитации
Заземление
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #2. Мудрость Наставника (с пояснениями)
Эта медитация посвящена встрече со своим духовным наставником — проводником, который сопровождает вас на пути развития, помогает увидеть более широкий план жизни и напоминает о вашей внутренней силе и уникальности.
Медитации
Соединение
Эмоции и состояние
Курс «Согревающие медитации»
Медитация #1. Под крылом Ангела-Хранителя (с пояснениями)
Эта медитация создает пространство внутреннего тепла и заботы через образ Ангела-Хранителя и круга ангельских существ. В медитации вы позволяете себе замедлиться, отпустить напряжение и почувствовать поддержку — как будто находитесь под крылом света, любви и заботы.
Медитации
Соединение
Эмоции и состояние
Курс «Пробуждение чакр»
7. Полная балансировка чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Гармонизировать всю чакральную систему, вернуть энергию в тело, пробудить чувствование и восстановить внутренний поток.
Баланс и гармония
Заземление
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
6. Техника Золотое Солнце
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Выровнять и согласовать восходящий и нисходящий потоки энергии.
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Пробуждение чакр»
5. Чакральное дыхание
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Насыщение чакральной системы энергией души и духа, выравнивание потока и укрепление внутренней вертикали.
Наполнение
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Пробуждение чакр»
9. Практика звукового резонанса
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Согласовать работу энергетической системы с помощью звукового резонанса.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
8. Активация чакр Планетарными Лучами
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Очистить и настроить каждую из 7 базовых чакр с помощью вибраций соответствующего Планетарного Луча, активируя их световые качества.
Очищение
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Пробуждение чакр»
4. Медитация для коронной чакры
Практика из курса, которого у вас нет
Цель медитации: Осознанно направить энергию души вдоль центрального канала и по всем чакрам – от коронной чакры до корневой.
Наполнение
Медитации
Соединение
Письменная практика
Год моей жизни
Осмыслите прожитый год, соберите свой опыт и подведите личные итоги.
Письменные практики
Письменная практика
Новый год. Новая я
Зафиксируйте точку, из которой вы начинаете новый год
Письменные практики
Курс «Практика месяца 2025»
Рубеж 25→26. Готовность к новому циклу
Практика из курса, которого у вас нет
Медитация прощания с уходящим годом и входа в новый цикл с состоянием готовности.
Интеграция
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «12 дней творения»
Трекер * 12 дней
«12 дней творения» — это практика осознанного наблюдения за своим состоянием в первые 12 дней нового года.
Письменные практики
Курс «Пробуждение чакр»
9. Медитация для лобной чакры
Практика из курса, которого у вас нет
Цель медитации: Фокусировка сознания в лобной чакре, интеграция личности и формирование устойчивого направляющего фокуса.
Интеграция
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
8. Практика звукового резонанса
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Согласовать работу энергетической системы с помощью звукового резонанса.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
7. Настройка на день
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Сконцентрировать свое сознание в лобной чакре и осознанно задать направление энергии на текущий день.
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
5. Практика фокусировки энергии
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Научиться собирать и удерживать энергию души в лобной чакре и использовать ее как направляющий фокус сознания.
Медитации
Соединение
Письменная практика
Итоги года
Структурированный дневник для осмысления прожитого года
Письменные практики
Курс «Пробуждение чакр»
8. Медитация наполнения горловой чакры
Практика из курса, которого у вас нет
Практика направлена на трансмутацию эмоциональной энергии личности через сознание души и ее последующее проявление в слове, звуке и служении через горловой центр.
Трансформация
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
7. Практика звукового резонанса
Практика из курса, которого у вас нет
Задача упражнения — гармонизировать чакры, создавая резонанс в определенных участках тела.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
Ханг медитации для гармонизации энергии
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Пробуждение чакр»
10. Спиральный массаж чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Мягко «собрать» чакры, оживить поток и сбалансировать энергетическую вертикаль.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
9. Очищение семи чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Удалить застоявшуюся или токсичную энергию, энергетические засоры и блоки во всех семи чакрах.
Очищение
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
8. Настройка на каждый день
Практика из курса, которого у вас нет
Настройка на каждый день для пробуждения любви в сердце.
Наполнение
Курс «Пробуждение чакр»
5. Медитация для сердечной чакры
Практика из курса, которого у вас нет
Эта медитация помогает мягко раскрыть сердечную чакру, соединить энергию Души и сбалансированную энергию личности.
Наполнение
Медитации
Соединение
Курс «Практика месяца 2025»
#36 Практика Высшее видение в Пирамиде
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика помогает настроиться на следующий этап вашего пути, выйти за пределы личностных ожиданий и войти в контакт с тем видением, которое уже существует на уровне вашей души и Высших аспектов.
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
10. Медитация Свет Души
Практика из курса, которого у вас нет
Эта медитация помогает поднять энергию желаний и личной воли в вибрацию любви, принятия и расширенного сознания.
Трансформация
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
9. Перенос энергии
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика помогает поднять витальную энергию из сакрального центра вверх — к горловой чакре.
Трансформация
Энергия и восстановление сил
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
8. Соединение чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Соединить энергию двух чакр – сакральной и горловой, солнечного сплетения и сердечной.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
7. Баюкание чакры
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Успокоить чакру солнечного сплетения.
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
6. Очищение чакр (три чакры)
Практика из курса, которого у вас нет
Цель упражнения: Удалить застоявшуюся или токсичную энергию, энергетические засоры и блоки в трех нижних чакрах.
Очищение
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
8. Очищение перед сном
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики: Восстановить выравнивание и чистоту эмоционального и ментального тел перед сном, действуя под непосредственным руководством Высшего Я.
Очищение
Эмоции и состояние
Световые техники
Курс «Пробуждение чакр»
7. Очищение Фиолетовым пламенем
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики: Активно трансформировать и освободить глубокие слои застоявшейся и чужеродной энергии, вернуть ощущение легкости, чистоты и обновления.
Очищение
Трансформация
Световые техники
Курс «Пробуждение чакр»
6. Очищение потоком Света
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики: Очистить каждое энергетическое тело от накопленных тяжелых энергий, вернуть ощущение внутренней легкости и прозрачности.
Очищение
Медитации
Курс «Пробуждение чакр»
4. Освобождение энергии
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – высвободить эмоциональную энергию, запертую в трех нижних центрах, и перенести ее в высшие центры.
Трансформация
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Пробуждение чакр»
10. Медитация выравнивания
Практика из курса, которого у вас нет
Цель медитации: Постепенно соединить три уровня личности — тело, эмоции и ум — с душой, чтобы она могла направлять и освещать все ваше проявление.
Баланс и гармония
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
9. Очищение ментального тела
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики: Успокоить ум, освободить его от избыточных мыслей и выровнять с вибрацией мудрости души.
Очищение
Эмоции и состояние
Световые техники
Курс «Пробуждение чакр»
8. Очищение эмоционального тела
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики: Освободить эмоциональное тело от накопленных вибраций дня, гармонизировать его ритм и восстановить прозрачность для энергии души.
Очищение
Эмоции и состояние
Световые техники
Курс «Пробуждение чакр»
7. Соединение с Высшим Я
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики: Установить осознанный контакт с Высшим Я — источником внутреннего руководства, мудрости и покоя.
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
9. Фокусировка на Душе
Практика из курса, которого у вас нет
Эта медитация помогает выйти за пределы личности и установить осознанный контакт с Душой — той частью вас, которая знает и направляет.
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
8. Ритмичное дыхание
Практика из курса, которого у вас нет
Это техника дыхательной гимнастики, которая включает четыре одинаковых по продолжительности этапа: вдох, задержку дыхания, выдох и снова задержку.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Практика месяца 2025»
#35 Практика Перемещение сознания
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика направлена на осознанное смещение фокуса сознания с уровней личности — тела, эмоций и ума — в пространство Души и далее, к Духу.
Баланс и гармония
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
6. Соединение с Источником Света
Практика из курса, которого у вас нет
Эта медитация помогает соединиться со своей душой и открыть внутренний источник Света.
Медитации
Соединение
Курс «Пробуждение чакр»
4. Настройка на каждый день
Практика из курса, которого у вас нет
Настройка на каждый день для соединения с душой.
Соединение
Курс «Практика месяца 2025»
#34 Поднятие энергии в сердце
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика помогает перевести эмоциональную или сексуальную энергию из нижних центров в сердце, а затем выше — в горло и в поток души.
Трансформация
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Разговор с Душой»
4. Медитация Соединение с Божественным Я
Эта медитация ведет к встрече с самой возвышенной частью вашего существа — Божественным Я, источником света, любви и мудрости.
Трансформация
Медитации
Соединение
Курс «Разговор с Душой»
3. Практика Трехлепестковое пламя
Вы пробуждаете в сердце священное пламя, где соединяются три качества Божественного Я — сила, мудрость и любовь.
Наполнение
Соединение
Световые техники
Курс «Разговор с Душой»
2. Практика Золотой Божественный Свет
В этой практике мы открываемся нисходящему потоку Света вашего Божественного Я. Он проходит через все ваше существо и заполняет каждую вашу клетку.
Наполнение
Защита
Соединение
Световые техники
Курс «Базовые инструменты трансформации»
2. Призыв Фиолетового пламени
Практика очищения фиолетовым пламенем.
Очищение
Трансформация
Световые техники
Курс «Разговор с Душой»
4. Медитация Соединение с Высшим Я
Эта медитация помогает установить осознанный контакт со своим Высшим Я — мудрой и более частью вас, которая связана с Божественным Источником.
Медитации
Соединение
Курс «Разговор с Душой»
5. Медитация Соединение с Душой
Эта медитация ведет вас в глубинное соприкосновение с вашей собственной Душой. Это процесс наполнения, слияния и глубокого исцеления.
Наполнение
Медитации
Соединение
Курс «Разговор с Душой»
4. Мантра Я Есмь
Это простая, но мощная практика соединения с Божественным Я через вибрацию мантры.
Свет и вибрация
Соединение
Курс «Разговор с Душой»
3. Упражнение Вертикаль
Помогает создать устойчивую вертикальную связь между физическим телом и своими высшими аспектами — Душой, Высшим Я и Божественным Я.
Соединение
Курс «Разговор с Душой»
Слияние с Наставником и Ангелами Света
Цель медитации — установить прочный контакт с наставником, который сейчас сопровождает ваш путь, слиться с его светом.
Баланс и гармония
Медитации
Соединение
Курс «Практика месяца 2025»
#33 Слияние с Наставником и Ангелами Света
Практика из курса, которого у вас нет
Цель медитации — установить прочный контакт с наставником, который сейчас сопровождает ваш путь, слиться с его светом.
Баланс и гармония
Медитации
Соединение
Курс «Практика месяца 2025»
#32 Соединение с Бого Матерью-Отцом
Практика из курса, которого у вас нет
Эта глубокая многослойная практика соединяет Солнечное Сердце (центр связи с Божественным Отцом) с Чашей Жизни — Лоном (женским сакральным центром, связанным с Божественной Матерью).
Баланс и гармония
Медитации
Соединение
Письменная практика
Спецпроект «Врата Льва»
Вопросы для внутренней работы в период Галактического Нового года и Врат Льва 8:8
Письменные практики
Курс «Энергетический апгрейд»
11. Медитация соединения
Практика из курса, которого у вас нет
Эта медитация помогает пройти символический путь восхождения: от соединения с Душой — к Высшему Я и Божественному Я.
Интеграция
Медитации
Соединение
Курс «Энергетический апгрейд»
8. Выравнивание трех тел
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Создать внутреннюю собранность и целостность за счет выравнивания физического тела, эмоций и ума с Высшим Я/Монадой.
Баланс и гармония
Медитации
Соединение
Курс «Энергетический апгрейд»
7. Призыв энергии Махатмы
Практика из курса, которого у вас нет
Махатма — это энергия самой высокой доступной частоты, превосходящая любые Лучи и вибрации, с которыми может работать человек на Земле.
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
1. Интеграция поля чакр 8–22
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Интеграция, балансировка и стабилизация всего поля чакр 8–22 над головой.
Интеграция
Баланс и гармония
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
5. Дыхание радужным Светом
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Гармонизировать и наполнить Светом всю энергетическую структуру, выровнять все чакры, интегрировать работу Земли и Неба, укрепить внутреннюю вертикаль.
Наполнение
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Энергетический апгрейд»
4. Практика нисхождения
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Запустить процесс мягкого нисхождения и якорения 8-й чакры (Звезда Души) с помощью поддержки Высшего Я.
Свет и вибрация
Соединение
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
8. Колонна Света
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Создать вертикальную структуру, через которую течет энергия Вознесения: чакры 1–7, 8–15, 16–22 — как единую Колонну Света.
Интеграция
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
7. Повышение Коэффициента Света
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Обеспечить Божественное руководство, выравнивание с Монадой и поддержание высшей частоты при работе с чакрами 5-го измерения.
Свет и вибрация
Соединение
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
6. Активация чакр 5Д
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Активировать каждую из чакр 16-22 мягко и естественно, в ритме своей готовности.
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
5. Мантра-призыв (4Д)
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Запустить процесс активации и выравнивания всей решетки чакр 4Д с помощью мантры-призыва.
Баланс и гармония
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
4. Интуитивное слушание (4Д)
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Развить тонкую чувствительность и позволить Свету работать без вмешательства ума.
Интеграция
Медитации
Курс «Энергетический апгрейд»
3. Дыхание Светом (чакры 4Д)
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Насыщение чакр 4-го измерения высокочастотным Светом для активации, баланса и гармонизации всей вертикали над головой.
Баланс и гармония
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практика месяца 2025»
#31 Воспламенение Солнца в сердце
Практика из курса, которого у вас нет
Практика помогает подключиться к космической жизненной силе, зажечь внутреннее солнце в центре груди и запустить круговое движение энергии через тороидальное поле сердца.
Энергия и восстановление сил
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Энергетический апгрейд»
8. Просьба о поддержке и план
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Привлечь энергии Монады, Духовной Семьи, наставников, Христосознания и Высших Сил для поддержки и сопровождения процесса активации чакр четвертого измерения.
Соединение
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
7. Мантра-призыв
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Запустить вибрационный процесс активации высшей чакры с помощью мантры-призыва.
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
6. Интуитивное слушание
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Развить чуткость к тонким энергиям каждой высшей чакры и позволить процессу идти естественно.
Интеграция
Медитации
Курс «Энергетический апгрейд»
5. Призыв Высшего Я и Дождь Света
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Обеспечить безопасность, чистоту и точность всех процессов активации высших чакр.
Свет и вибрация
Соединение
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
4. Активация чакр 4Д
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Активировать каждую из чакр 8–15 мягко и естественно, в ритме своей готовности.
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
7. Созерцание Света во всех чакрах
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Закрепить целостное восприятие своей энергетической структуры.
Интеграция
Медитации
Курс «Энергетический апгрейд»
6. Гармонизация чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Выстроить целостную и сбалансированную энергетическую структуру.
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Энергетический апгрейд»
5. Активация центрального канала
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Укрепить вертикальную связь Небо–Земля для гармоничного протекания энергий.
Баланс и гармония
Медитации
Заземление
Курс «Энергетический апгрейд»
4. Призыв Высшего Я и настройка чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Установить контакт с Высшим аспектом себя и начать выстраивание новой световой настройки.
Баланс и гармония
Соединение
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
3. Соединение чакр с Высшими Лучами
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Подключить чакральную систему к высокочастотным потокам Галактического Света.
Наполнение
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
6. Дыхание и заземление
Практика из курса, которого у вас нет
Освобождение от старых программ через дыхание. Заземление и стабилизация после очистки.
Очищение
Медитации
Заземление
Курс «Энергетический апгрейд»
5. Фиолетовое пламя
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Активно трансформировать и освободить глубокие слои застоявшейся и чужеродной энергии, вернуть ощущение легкости, чистоты и обновления.
Очищение
Трансформация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
4. Очищение Светом
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Очистить каждый энергетический центр (чакру) от накопленных тяжелых энергий, вернуть ощущение внутренней легкости и прозрачности.
Очищение
Медитации
Курс «Энергетический апгрейд»
3. Cканирование чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Осознать текущее состояние чакр, увидеть, где есть блоки или застой.
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Энергетический апгрейд»
4. Балансировка чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Гармонизировать всю чакральную систему, вернуть энергию в тело, пробудить чувствование и восстановить внутренний поток.
Баланс и гармония
Заземление
Курс «Энергетический апгрейд»
3. Спиральный массаж
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Мягко «собрать» чакры, оживить поток и сбалансировать энергетическую вертикаль. Подходит для завершения дня, настройки перед практикой или быстрой регуляции состояния в течение дня.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Космические лучи»
5. Практика
Практика из курса, которого у вас нет
Очищение
Баланс и гармония
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практика месяца 2025»
#30 Добавление Лучей в Столпы Света
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика помогает быстро восстановить внутренний баланс, очистить эмоциональные и ментальные загрязнения, пройти трансформацию и наполниться светом.
Наполнение
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «12 планетарных лучей»
8. Добавление Луча в Столп Света
Практика из курса, которого у вас нет
После освоения работы с чистыми столпами можно начать добавлять Лучи. Луч вводится в столп, усиливая его специфическим качеством.
Наполнение
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «12 планетарных лучей»
6. Работа через дыхание
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: углубить интеграцию Луча в систему четырех тел (физическое, эмоциональное, ментальное и духовное).
Наполнение
Интеграция
Световые техники
Курс «12 планетарных лучей»
5. Призыв Луча с намерением
Практика из курса, которого у вас нет
Базовая техника работы с лучом.
Наполнение
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Энергетический апгрейд»
2. Очищение чакр Лучами
Практика из курса, которого у вас нет
Цель: Очистить и настроить каждую из основных чакр с помощью вибраций соответствующего Планетарного Луча, активируя их световые качества и подготавливая к дальнейшему энергетическому апгрейду.
Очищение
Свет и вибрация
Световые техники
Курс «Самоценность»
5. Медитация “Жить в состоянии Ценности”
Практика из курса, которого у вас нет
Медитация помогает заякорить то главное, что вы раскрыли в себе за это время: ощущение "Я есть", безусловную ценность, выбор быть на своей стороне.
Интеграция
Медитации
Курс «Практика месяца 2025»
#29 Практика Три столпа света
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика помогает быстро восстановить внутренний баланс, очистить эмоциональные и ментальные загрязнения, пройти трансформацию и наполниться светом.
Очищение
Наполнение
Трансформация
Световые техники
Курс «Самоценность»
Медитация “Выбираю себя”
Практика из курса, которого у вас нет
Медитация “Выбираю себя” помогает закрепить внутренний выбор — быть на своей стороне, поддерживать себя в любых состояниях, уважать свои чувства и жить, опираясь на собственную безусловную ценность.
Наполнение
Интеграция
Медитации
Курс «Самоценность»
Медитация “Моя Ценность”
Практика из курса, которого у вас нет
Медитация "Моя ценность" помогает настроиться на внутреннее ощущение ценности, которое живет внутри — без условий, без достижений, без "если".
Наполнение
Интеграция
Медитации
Курс «Самоценность»
5. Техника падающей стрелы
Практика из курса, которого у вас нет
Техника для выявления скрытых убеждений.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Самоценность»
6. Проверка на реальность
Практика из курса, которого у вас нет
Две техники проверки убеждений, которые мешают вам ценить себя.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Самоценность»
4. Как распознать убеждения
Практика из курса, которого у вас нет
Техника для выявления скрытых убеждений "Семь потому что".
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Самоценность»
Медитация “Я есть”
Практика из курса, которого у вас нет
Эта медитация — якорение ощущения "Я есть", как вибрации, как чистого состояние бытия, не требующее объяснений, оправданий и продолжений.
Медитации
Соединение
Курс «Самоценность»
Медитация “Голос поддержки”
Практика из курса, которого у вас нет
В медитации "Голос поддержки" мы разделяемся с внутренним критиком — выносим его за пределы себя, проецируя во внешний образ. Это позволяет увидеть, что критика — не "я", а часть, которая долгое время пыталась защищать, направлять и удерживать от боли.
Медитации
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Самоценность»
6. Опровержение критика
Практика из курса, которого у вас нет
Техника опровержения внутреннего критика.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Самоценность»
5. Арсенал критика
Практика из курса, которого у вас нет
Техника выявления ментальных искажений.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Практика месяца 2025»
#28 Практика прощания и отпускания
Практика из курса, которого у вас нет
Эта универсальная практика помогает освободиться от внутреннего груза, накопленного за годы — эмоций, воспоминаний, образов себя, нереализованных надежд, разочарований и даже тоски по тому, что было.
Очищение
Интеграция
Медитации
Курс «Самоценность»
Медитация “Разрыв с прошлым образом себя”
Практика из курса, которого у вас нет
Медитация помогает бережно и осознанно попрощаться со старым образом себя — тем, с которым человек начинал путь: образом, окрашенным самокритикой, устаревшими установками, ограничивающими ярлыками.
Интеграция
Трансформация
Медитации
Курс «Самоценность»
Медитация “Открытость переменам”
Практика из курса, которого у вас нет
Медитация поможет мягко войти в процесс трансформации, настроиться на внутреннюю работу и принять саму идею перемен.
Трансформация
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2025»
#27 Расширенная базовая практика 2025
Практика из курса, которого у вас нет
Эта практика – продвинутая версия базовой практики 2025 года, направленная на глубокое наполнение энергией сердца, работу с чакрами и включение двух высокочастотных потоков – серебряного и золотого света.
Наполнение
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Базовые практики»
Базовая практика 2025
Практика помогает соединиться со своим сердечным пространством и потоком Света-Любви, который рождается внутри вас.
Наполнение
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2025»
#26 Энергия Христосознания
Практика из курса, которого у вас нет
Практика поможет а) активировать генератор сердечной энергии, б) наполнить ваше тороидальное поле светом и любовью из сердца и в) пропустить через тороидальное поле высоковибрационную энергию.
Наполнение
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
4. Медитация автобус
Практика из курса, которого у вас нет
Интеграция
Трансформация
Медитации
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
7. Практика трансформации триггеров
Практика из курса, которого у вас нет
Интеграция
Трансформация
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика благодарности – 3
Практика из курса, которого у вас нет
Наполнение
Письменные практики
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика дыхания
Практика из курса, которого у вас нет
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика принятия – 3
Практика из курса, которого у вас нет
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика благодарности – 2
Практика из курса, которого у вас нет
Наполнение
Письменные практики
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика дыхания
Практика из курса, которого у вас нет
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика принятия – 2
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика благодарности
Практика из курса, которого у вас нет
Наполнение
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика дыхания
Практика из курса, которого у вас нет
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Танец с Тенью в отношениях»
Практика принятия
Практика из курса, которого у вас нет
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2024»
#25 Семь пирамид
Практика из курса, которого у вас нет
Пирамида ментальной ясности, пирамида эмоционального баланса, пирамида энергетического равновесия, пирамида безусловной гармонии, пирамида божественных потенциалов, 6я пирамида - по вашему выбору и седьмая пирамида - для актуальных запросов.
Наполнение
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Практика месяца 2024»
#24 Выход за пределы эго-личности
Практика из курса, которого у вас нет
Эта медитация предназначена для выхода за ограничения эго-личности, расширения сознания и восприятия процессов жизни с более высокой перспективы. Цель практики – наблюдение за происходящим с позиции души и Высшего Я.
Медитации
Соединение
Курс «Практика месяца 2024»
#23 Практика укрепления внутреннего стержня
Практика из курса, которого у вас нет
Практика укрепления энергетической границы и внутреннего стержня.
Медитации
Защита
Курс «Марафон Возвращение Силы»
4. Базовая практика на ночь
Практика из курса, которого у вас нет
Вечерняя практика для гармонизации и восстановления: сначала освобождение тела от накопленной за день энергии через Звезду Земли, затем наполнение кристальной золотистой энергией через Звезду Души.
Очищение
Наполнение
Курс «Марафон Возвращение Силы»
3. Дыхание по квадрату
Практика из курса, которого у вас нет
Упражнение помогает быстро заземлиться, снять напряжение и вернуть внимание в настоящий момент. Дыхание по схеме квадрата — вдох, пауза, выдох, пауза — стабилизирует внутреннее состояние и успокаивает ум.
Заземление
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Марафон Возвращение Силы»
2. Базовая практика на день
Практика из курса, которого у вас нет
Практика для настройки на гармонию и внутреннюю опору: дыхание сердцем, выстраивание вертикали между Небом и Землей и триединый вдох-выдох, распространяющий свет во все стороны.
Энергия и восстановление сил
Баланс и гармония
Курс «Марафон Возвращение Силы»
1. Наполнение светом
Практика из курса, которого у вас нет
Это упражнение помогает снизить стресс, усилить чувство внутреннего равновесия и сосредоточиться на настоящем моменте.
Наполнение
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Марафон Возвращение Силы»
4. Базовая практика на ночь
Практика из курса, которого у вас нет
Вечерняя практика для гармонизации и восстановления: сначала освобождение тела от накопленной за день энергии через Звезду Земли, затем наполнение кристальной золотистой энергией через Звезду Души.
Очищение
Наполнение
Курс «Марафон Возвращение Силы»
3. Высвобождение энергии
Практика из курса, которого у вас нет
Практика помогает поднять застоявшуюся энергию из трех нижних центров вверх, в высшие чакры.
Трансформация
Эмоции и состояние
Курс «Марафон Возвращение Силы»
2. Базовая практика на день
Практика из курса, которого у вас нет
Практика для настройки на гармонию и внутреннюю опору: дыхание сердцем, выстраивание вертикали между Небом и Землей и триединый вдох-выдох, распространяющий свет во все стороны.
Энергия и восстановление сил
Баланс и гармония
Заземление
Курс «Марафон Возвращение Силы»
1. Практика Внутреннее Солнце
Практика из курса, которого у вас нет
Фокусировка на солнечном сплетении помогает активировать внутренний центр силы и наполниться энергией. В воображении зажигается золотое Солнце, которое соединяется с ощущением благодарности или признательности, усиливая поток жизненной энергии.
Наполнение
Энергия и восстановление сил
Курс «Марафон Возвращение Силы»
4. Базовая практика на ночь
Практика из курса, которого у вас нет
Вечерняя практика для гармонизации и восстановления: сначала освобождение тела от накопленной за день энергии через Звезду Земли, затем наполнение кристальной золотистой энергией через Звезду Души.
Очищение
Наполнение
Курс «Марафон Возвращение Силы»
3. Практика Благодарности
Практика из курса, которого у вас нет
Вечерняя практика благодарности, которая помогает подвести итоги дня и наполнить сердце теплом.
Наполнение
Эмоции и состояние
Курс «Марафон Возвращение Силы»
2. Базовая практика на день
Практика из курса, которого у вас нет
Практика для настройки на гармонию и внутреннюю опору: дыхание сердцем, выстраивание вертикали между Небом и Землей и триединый вдох-выдох, распространяющий свет во все стороны.
Энергия и восстановление сил
Баланс и гармония
Заземление
Курс «Марафон Возвращение Силы»
1. Вдох принятия
Практика из курса, которого у вас нет
Эта утренняя практика помогает мягко пробудиться, настроиться на тело и внутренние ощущения, вспомнить сны и осознания ночи.
Заземление
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Практика месяца 2024»
#22 Практика прощения
Практика из курса, которого у вас нет
Практика прощения на разных уровнях: ментальном, уровень Подлинного Я, уровень Высшего Я и уровень Божественного Я.
Очищение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2024»
#21 Практика наращивания ценности
Практика из курса, которого у вас нет
Прежде чем приступать к практике, запишите ответ на вопрос: в чем ценность того, как это делаю я? (как вы варите борщ, как воспринимаете мир и тд).
Наполнение
Медитации
Проработка убеждений
Курс «Практикум Принятия»
2. Практическая часть
Практика из курса, которого у вас нет
Медитации
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
10. Чистое сознание
Практика из курса, которого у вас нет
Практика перезагрузки убеждений.
Трансформация
Медитации
Проработка убеждений
Курс «Практикум Принятия»
9. Когерентность сердца
Практика из курса, которого у вас нет
Практика соединения мыслей с эмоциями и чувствами.
Баланс и гармония
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
8. Практика Принятия
Практика из курса, которого у вас нет
Практика принятия.
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
7. Практика Отпускания
Практика из курса, которого у вас нет
Позволяет ослабить цепкую эмоциональную хватку за что-либо и принять реальность как есть.
Очищение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
6. Практика Благодарности
Практика из курса, которого у вас нет
Практика благодарности - письменная и медитативная.
Наполнение
Письменные практики
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
5. Практика Прощения
Практика из курса, которого у вас нет
Практика прощения - письменная и медитативная.
Трансформация
Письменные практики
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
4. Дыхание сердцем
Практика из курса, которого у вас нет
Практика дыхания через сердечный центр.
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Практикум Принятия»
3. Высвобождение энергии
Практика из курса, которого у вас нет
Помогает высвободить энергию, запертую в трех нижних центрах, и перенести ее в высшие центры.
Трансформация
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Практикум Принятия»
8. Трансформация убеждений
Практика из курса, которого у вас нет
Техники трансформации провальных убеждений. Техника “Анализ преимуществ и недостатков”.
Трансформация
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Практикум Принятия»
7. Установки из детства
Практика из курса, которого у вас нет
Техники определения установок из детства.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Практикум Принятия»
5. Как выявить убеждение
Практика из курса, которого у вас нет
Две техники для выявления убеждений: Техника “Семь потому что” и техника падающей стрелы.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Практика месяца 2024»
#20 Практика взращивания Любви
Практика из курса, которого у вас нет
Мы запустили новый Челлендж "Емкость Любви", который состоит из пяти практик: благодарность, прощение, отпускание, принятие и взращивание любви. Эта практика – завершающий пятый элемент.
Наполнение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
3. Базовые установки
Практика из курса, которого у вас нет
Техника определения базовых установок "Если я.., то"
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Практикум Принятия»
5. Прямолинейная техника
Практика из курса, которого у вас нет
Техника для выработки реалистичного и поддерживающего ответа на деструктивную мысль, как если бы вы говорили с близким другом.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Практикум Принятия»
4. Позитивный рефрейминг
Практика из курса, которого у вас нет
Техника для осознания скрытых ценностей и позитивных намерений, стоящих за негативными эмоциями или убеждениями, и перехода от борьбы с собой к принятию.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
3. Журнал настроения
Практика из курса, которого у вас нет
Техника выявления и трансформации автоматических негативных мыслей, вызывающих неприятные эмоции.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Балансировка чакр кристаллами»
7. Практика. Балансировка
Практика из курса, которого у вас нет
Это практическая часть к видео 2. Балансировка энергетической системы
Баланс и гармония
Курс «Балансировка чакр кристаллами»
6. Практика. Балансировка чакр
Практика из курса, которого у вас нет
Это практическая часть к видео 3. Балансировка чакр
Баланс и гармония
Трекер
Трекер Емкость любви
Наблюдайте за тем, как вы расширяете свою способность любить!
Письменные практики
Курс «Практика месяца 2024»
#19 Практика отпускания
Практика из курса, которого у вас нет
Практика состоит из двух этапов: В течении недели составляете список того, за что вы цепляетесь. Выполняете практику отпускания.
Очищение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практикум Принятия»
2. Ментальные искажения
Практика из курса, которого у вас нет
Тест "Ловушки ума" для выявления ментальных искажений.
Техники КПТ
Проработка убеждений
Курс «Танец с Тенью 4.0»
5. Медитация Храм Целостности
Практика из курса, которого у вас нет
Поможет дать право на жизнь тем теневым аспектам вас, которые были отвергнуты ранее, впустить их в пространство вашего священного сердца и подарить им право на жизнь.
Интеграция
Трансформация
Медитации
Курс «Практика месяца 2024»
#18 Практика принятия себя
Практика из курса, которого у вас нет
Практика состоит из двух этапов: В течении недели составляете список того, что НЕ принимаете в себе (в людях, в реальности). Выполняете практику принятия, усаживая за стол в Пирамиде Света те части себя, что Не принимаете.
Интеграция
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
6. Мини практика 3-2-1
Практика из курса, которого у вас нет
Интеграция
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
4. Медитация Автобус
Практика из курса, которого у вас нет
Поможет забрать одну Тень, что вас восхищает в других людях, или Тень, связанную с вашими способностями и талантами.
Интеграция
Медитации
Трекер
Трекер Принятия
Замечайте моменты неприятия себя и находите слова поддержки вместо самоосуждения.
Письменные практики
Курс «Танец с Тенью 4.0»
4. Медитация Внутренний ребенок
Практика из курса, которого у вас нет
Поможет установить контакт с внутренним ребенком и выяснить, чем вы можете его поддержать.
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
6. Медитация Автобус
Практика из курса, которого у вас нет
Поможет интегрировать ту тень, которую ваше Высшее Я считает наиболее актуальной сейчас.
Интеграция
Медитации
Курс «Танец с Тенью 4.0»
2. Практика принятия
Практика из курса, которого у вас нет
Интеграция
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2024»
#17 Насыщение тела золотом
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – поддержать свое тело в период равноденствия, коридора затмений и солнечного наводнения, насытив его золотым лучом.
Медитации
Свет и вибрация
Тело и здоровье
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Вечерние практики – 6
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Утренние практики – 6
Практика из курса, которого у вас нет
Наполнение
Энергия и восстановление сил
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Вечерние практики – 5
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Вечерние практики – 4
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Вечерние практики – 3
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Вечерние практики – 2
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Утренние практики – 5
Практика из курса, которого у вас нет
Энергия и восстановление сил
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Утренние практики – 4
Практика из курса, которого у вас нет
Наполнение
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Утренние практики – 3
Практика из курса, которого у вас нет
Проработка убеждений
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Утренние практики – 2
Практика из курса, которого у вас нет
Заземление
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Вечерние практики
Практика из курса, которого у вас нет
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
Утренние практики
Практика из курса, которого у вас нет
Наполнение
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2024»
#16 Сканирование Cветом
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – просканировать свои тела (физическое, эмоциональное, ментальное и духовное) и определить, где вам не хватает света.
Очищение
Наполнение
Медитации
Курс «Базовые практики»
Практика расчистки ментальных завалов
Практика помогает расчистить весь тот ментальный мусор, который вы накапливали годами, откладывая реализацию множества идей на потом.
Очищение
Курс «Базовые практики»
Пирамида Света и Силы
Пирамида Света и Силы используется для гармонизации и балансировки эмоций, для исцеления и успокоения, для разбора сложных ситуаций.
Баланс и гармония
Медитации
Эмоции и состояние
Трекер
Трекер Благодарности
Замечайте моменты благодарности и сохраняйте то, что наполняет ваш день!
Письменные практики
Курс «Практика месяца 2024»
#15 Практика Благословения Любовью
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – наполнить любовью место, где вы живете.
Наполнение
Медитации
Курс «Танец с Тенью 4.0»
3. Медитация на принятие себя
Практика из курса, которого у вас нет
Наполнение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Танец с Тенью 4.0»
6. Медитация Секретное Место
Практика из курса, которого у вас нет
Диагностическая медитация.
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2023»
#14 Практика благодарности родителям
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – поблагодарить родителей за жизнь и если нужно простить/попросить прощения.
Наполнение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Практика месяца 2023»
#13 Практика на ночь Золотое озеро
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – сбросить несбалансированные энергии/эмоции/ментальные конструкции и наполниться божественным светом.
Очищение
Наполнение
Медитации
Курс «Практика месяца 2023»
#12 Включение в сеть кристаллического поля
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – прочувствовать свое включение в кристаллическое поле Земли и поддерживать себя в нем.
Медитации
Заземление
Свет и вибрация
Курс «Практика месяца 2023»
#11 Карта души и потенциалы человека
Практика из курса, которого у вас нет
Две практики по разблокированию Карты души и потенциалов человека Джейсона Эстис.
Очищение
Свет и вибрация
Курс «Практика месяца 2023»
#10 Купание в Свете и Любви
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – используя сердечный генератор искупать свое тело в потоке Света и Любви.
Наполнение
Медитации
Курс «Практика месяца 2023»
#9 Наполнение Божественным Светом
Практика из курса, которого у вас нет
Эксперимент по выполнению одной и той же практики на нескольких уровнях: пассивного принятия, принятия через сердце, сперва наполняюсь, потом работаю через сердце. сам генерирую и транслирую
Наполнение
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Практика месяца 2023»
#8 Cоединение с версией Мастера
Практика из курса, которого у вас нет
Цель – убрать внутренние барьеры и соединиться с вашей версией Мастера.
Интеграция
Медитации
Соединение
Курс «Практика месяца 2023»
#7 Ретранслятор Любви
Практика из курса, которого у вас нет
Цель – ощутить и поделиться безусловной любовью с собой в прошлом, направить волну любви и поддержки своей группе душ.
Наполнение
Медитации
Курс «Базовые практики»
Базовая практика на ночь
Практика помогает снять излишки накопленной энергии, очистить пространство и гармонизировать потоки перед отдыхом.
Очищение
Наполнение
Курс «Практика месяца 2023»
#6 Контакт с версией 2025
Практика из курса, которого у вас нет
Цель – интегрировать энергию и потенциалы вашей будущей версии.
Интеграция
Медитации
Курс «Практика месяца 2023»
#5 Практика равноцентрирования
Практика из курса, которого у вас нет
Практика равноцентрирования “Многолучевая звезда”.
Баланс и гармония
Медитации
Курс «Базовые практики»
Базовая практика 3в1
Базовая ежедневная практика, которая объединяет три самостоятельных элемента в одну последовательность.
Наполнение
Баланс и гармония
Заземление
Курс «Практика месяца 2023»
#4 Вибрационная последовательность
Практика из курса, которого у вас нет
Цель практики – спуститься из ума в сердце (перейти из головы в сердце).
Очищение
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Базовые практики»
Медитация Сонастройка с энергией трех солнц
Наполнение
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Базовые практики»
Столпы Гармонизации пространства
Эта мощная энергетическая практика совмещает глубинную индивидуальную настройку с коллективным действием по трансформации пространства.
Трансформация
Медитации
Свет и вибрация
Курс «Базовые практики»
Столп Света из сердца (2019)
Помогает выстроить изнутри столп Света, чтобы исцелить травмирующие части вас, которые не дают соединиться с уникальной высокой вибрацией, спускающейся на планету.
Медитации
Свет и вибрация
Эмоции и состояние
Курс «Базовые практики»
Столп Гармонизации (для себя)
Практика помогает быстро восстановить внутренний баланс, соединиться с собой, заземлиться и активировать поле любви и гармонии.
Баланс и гармония
Заземление
Эмоции и состояние
Курс «Базовые практики»
Триединый вдох-выдох
Цель практики — активировать сердечный поток, наполниться и протранслировать высоковибрационное состояние во все стороны вокруг.
Наполнение
Свет и вибрация
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Мини курс по чакрам»
Заземление Цветком Жизни
Для проявления вас в мире материи необходимо установить прочную связь с Землей. Без этого вы не сможете находиться в здесь и сейчас. Это самая мощная техника энергетического заземления, из известных мне. Входило в основные упражнения курсов “7 ключей осознанности 2.0” и “Энергетический апгрейд“
Медитации
Заземление
Курс «Мини курс по чакрам»
Активация чакр баланса
Активация чакр Звезда Земли и Звезда Души Для тех, кто готов идти еще дальше, предлагаю короткую активацию двух чакр — Звезды Души и Звезды Земли. После их активации в теле выстраивается мощный энергетический канал, равномерно соединяющий вас как с источником, так и с центром планеты. Вы можете провести активацию в любой день, независимо от времени прослушивания аудио. И не забудьте хорошенько ЗАЗЕМЛИТЬСЯ после этого.
Медитации
Заземление
Свет и вибрация
Соединение
Курс «Базовые инструменты трансформации»
2. Платиновый щит защиты
Эта практика помогает выстроить мощную защиту вокруг вашего энергетического поля, восстановить чувство внутренней опоры и соединиться с гармонией Земли и Космоса.
Заземление
Защита
Курс «Базовые инструменты трансформации»
2. Красный цветок жизни
Эта практика дает мощное заземление и ощущение устойчивости.
Заземление
Курс «Базовые инструменты трансформации»
3. Фонтан с волной
Упражнение заряжает энергией, восстанавливает баланс и усиливает чувствительность к движениям энергии в теле.
Энергия и восстановление сил
Баланс и гармония
Курс «Базовые инструменты трансформации»
2. Энергетический фонтан
Практика "Энергетический фонтан" помогает прочувствовать восходящий и нисходящий потоки энергии, активировать тороидальное поле и наполниться силой Земли и Космоса.
Энергия и восстановление сил
Баланс и гармония
Курс «Базовые инструменты трансформации»
3. Энергетическая гимнастика
Энергетическая гимнастика пробуждает чувствительность тела и чакр, помогает наладить циркуляцию энергии и использовать дыхание как инструмент диагностики и балансировки.
Баланс и гармония
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Базовые инструменты трансформации»
5. Работа с телами в Пирамиде
Эта практика помогает глубоко очистить и наполнить разные уровни вашего существа — физическое, эмоциональное, ментальное и эфирное тела.
Очищение
Наполнение
Медитации
Курс «Базовые инструменты трансформации»
4. Дыхание бесконечности
Эта техника помогает быстро успокоить ум, восстановить баланс между полушариями мозга и войти в состояние внутренней тишины
Баланс и гармония
Эмоции и состояние
Дыхательные и телесные упражнения
Курс «Базовые инструменты трансформации»
3. Способы использования Фиолетового пламени
Фиолетовое Пламя помогает очищать и трансформировать негативные энергии, напряжение и стресс.
Очищение
Трансформация
Световые техники
Курс «Базовые инструменты трансформации»
5. Пирамида для разрешения ситуации
Эта практика помогает гармонично проработать конфликтные или нерешенные ситуации.
Трансформация
Медитации
Эмоции и состояние
Курс «Базовые инструменты трансформации»
4. Создание личной Пирамиды
Практика построения собственной Пирамиды Света и Силы и впятом измерении.
Наполнение
Медитации
Свет и вибрация
Соединение
Здесь появятся практики из ваших курсов.
Нет практик под ваш запрос
Здесь будут практики, отмеченные сердечком.
Здесь будут практики, которые вы возьмёте в работу.




