Танец с Тенью 4.0

Купила курс с единственной целью
Хотела избавится от осуждения людей, совсем это выключить.
Не сказать, что это было сильно проявлено, но последние несколько месяцев внимание в этот аспект шло и терапия по проработке этого запроса расслабила, но иногда это всплывало и дёргало.

Получила я, конечно, гораздо больше 🙏🩷

Алгоритм распаковки тени в моменты, когда я ловлю энергию из которой раньше включалась в осуждение, встал на автомат и всплывает всё реже, за последние несколько недель - ни разу.

Большое удовольствие получила от модуля работы с внутренним ребёнком ), ощутимо прочувствовала что все эти годы работы с собой, над собой, сквозь себя ) были не зря
На этапе распаковки даров обнаружила "уснувшие" качества, которые в детстве были включены, а потом куда то делись
Походила и дальше чем детство
Присвоение даров возьму на освоение и продолжу в этом наблюдение и интеграцию.

Из упражнений мне больше зашли медитативные нежели логические, это уже особенности структуры и внимания, но зеркала очень хороши для логиков и ими делилась с близкими.

Очень благодарю Алёну, команду 🙏🙏🩷🩷
Курс очень понятный для любого уровня восприятия!
Это, конечно, азы, которые надо внедрять на государственном уровне, в школах, внедрять на каких-то этапах становления - пусть течёт в ту сторону 💫💫💫

Наверное, самая первая медитация Автобус

Нет таких

Безграничное принятие себя и всех, и всего - в какой-то момент возникло и пока есть

Наконец дошла до окончания курса.
Это моя вторая попытка, и в этот раз получилось.
Я лучше узнала себя, это главное.

Танец с тенью.
Станцевала танец с тенью. Забавный такой танец получился. взяла швабру, надела на нее рубашку и шляпу и представила, что это Я. Та, которую я не хотела замечать, признавать. Отвергнутая, обиженная. И вот дождалась. Я пригласила ее на танец и поговорила с ней. Забавно было обниматься со шваброй. Но стало легко и как то благостно...

Сложно было дойти до конца.

Научилась видеть тени. Свои и чужие. Сначала как маньяк, везде их видела. А теперь спокойно замечаю, над чем еще поработать надо.

Себя!!! Со всеми трещинками и пупырышками. Я не совершенство, и это замечательно. Меня это больше не расстраивает. Наоборот. Я уникальна.
А что возьму с собой, это словами не напишешь. Это что то в Душе.

Конечно самая большая благодарность Алене за составление этого курса, за трансформацию, что со мной произошла. Благодарю кураторов за их работу и поддержку. Благодарю всех участников, их истории вдохновляли.
Благодарю своих небесных кураторов, что направили меня на этот курс.
Благодарю свое Высшее Я что всегда светит мне.
Благодарю Вселенную
Благодарю Создателя Вселенной
БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ

Благодарю меня, что нашла силы закончить курс,
благодарю , что честно выполняла задания
благодарю, что работала над собой
Благодарю, что получилось
БЛАГОДАРЮ

Ожидала, что легко и просто вскрою что-то в себе и счастливая пойду дальше. Получила тяжёлую работу над собой с сопротивлением. Как будто продирались через лес.
Вернула себе часть себя и это несравнимо больше, чем ожидалось

Медитация Автобус и Медитация Внутренний ребенок

Вспомнить свою детскую часть. И позволить себе побыть ребенком

Узнала о себе вещи, о которых даже не догадывалась. Не понимала, что причиняю боль близким, что не всегда честна с собой и другими.
Сейчас отслеживаю эти моменты. Позволяю себе любить и принимать себя. Раньше этого не было

Медитация Внутренний ребенок .
Ресурсное место.
Просмотр ситуаций с трёх позиций.
Принятие того, что я могу быть всякой. И люди могут быть всякими.
Желание услышать другого.
Возможность слышать себя

Благодарю Алёну, за ценность курса, вложенные силы, вложенную любовь!
Благодарю помощниц Алёны!
Благодарю участников за поддержку, вопросы, отчёты!
Благодарю Вселенную за то, что подсказала, направила и дала возможность пройти эту историю, получить опыт и взять с собой в настоящее себя саму и инструменты на будущее

Я благодарю себя ,что во мне родилось намерение что-то менять!
Благодарю, что увидела подсказки и не задумываясь пошла на курс!
Благодарю, что несмотря ни на что дошла до конца и вернула себе часть себя !

Ожидала, лучше понимать себя и почему происходит то, что происходит :)
Стало на много яснее, сейчас рекомендую курс своим близким друзьям - эти знания важно преподавать еще в школе))) а не взрослым тетечкам)))

Из тени вынимать ДАР

Станцевать и подвести ИТОГ :)
Прошел год - вот я его только заканчиваю.

Многое, мое отношение к своей агресси и точке "не терпимости" - больше смотреть в СЕБЯ - люди, это зеркала. Принимать себя разной, и понимать причину тех или иных эмоций - особенно теневых. Я стала мудрее :)

ВСЕ :)

Благодарю Алену и ее команду, за такой бережны и системный подход к обучению! Идешь по шагам, и дверцы познания открываются. Благодарю, за такой УЧИТЕЛЬСКИЙ подход - где важна САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ работа над собой, писать/танцевать/медитировать и тд. Есть отчеты (ОГОНЬ:) Очень рада быть с вами почти 5/6 лет и столько понимать и открывать через ваш сайт и курсы! От всей ДУШИ спасибо, не теряемся на тропинках жизни :)

Я молодец, чувствую какие большие перемены произошли за последние 9 лет - и приятно АФИГЕВАЮ как много было изучено и познано, про эту ВСЕЛЕННУЮ и свое место в ней. Много легкости, свободы и веры - в совершенно иной мир, кототрый собирается моими и такимиже как я людьми! Начинаю собирать дары своих внутренних работ. Мир и реальность изменились 100% - я вторая волна, и мне нравиться!