Танец с Тенью 4.0

Как увидеть скрытые части себя и превратить их в силу, энергию и любовь

«Танец с Тенью 4.0» — это базовый трансформационный курс, который помогает увидеть те части себя, которые обычно остаются в слепой зоне: подавляемые чувства, теневые реакции, внутренние запреты и скрытые качества личности.

Курс построен как путь от ограниченного «я» к большей целостности. Вы не просто знакомитесь с темой Тени, а шаг за шагом учитесь распознавать её сигналы, понимать, что за ними скрывается, и возвращать себе ту силу, энергию и внутренние дары, которые раньше были вытеснены.

Курс поможет вам

  1. осознать и интегрировать вытесненные части себя
  2. высвободить энергию, которая уходит на внутреннюю борьбу
  3. стать более целостной и устойчивой
  4. лучше понимать свои реакции, триггеры и повторяющиеся сценарии

Длительность курса: 7 недель (один модуль в неделю)

Отзывы о курсе

Показаны 1 - 5 из 198

Татьяна Тарасова
Hinckley, UK

01.08.2026

Что ожидали от курса и что получили?

Ожиданий как таковых не было. Я очень давно проходила этот курс и всё подзабыла и поэтому было всё непредсказуемо и интересно.

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Как для меня так все задания курсы были полезны и значимы. Наибольшее впечатление произвела медитация автобус и принятие всех своих теневых аспектов. Очень важна работа с внутренним ребенком.

Какое задание показалось сложным?

Как для меня было сложновато увидеть и найти Дар Тени.

Что изменилось в вас самих за время курса?

За время курса поменялся взгляд на окружающих меня людей, больше принятия.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Наверное самое главное останется со мной это опыт, другой фокус внимания на окружающий мир и дальнейшая работа по интеграции теней.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Огромную благодарность Алёне ,Наташе ,Юле, Маше, всей команде Ключей Мастерства за этот титанический колоссальный труд, за ваше служение, за вашу любовь. Девочки я восхищаюсь вами. Благодарю всех участников курса.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Ваши благодарности самим себе!

И благодарю себя за то что я осилила этот курс. Хотя у меня было состояние "делающего молчуна", все равно я молодец.

Оксана Качалина Воронеж

24.07.2026

Что ожидали от курса и что получили?

Ожидала ответы на вопросы по теням. Долго не могла начать работать с ткнью. Получила ответы на все вопросы. Получила силу, спокойствие.

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Все задания были полезными. Наибольшее - танец с тенью.

Какое задание показалось сложным?

После работы с вн ребенком, выпала на несколько недель. Не было времени и ресурса.

Что изменилось в вас самих за время курса?

Отношение к ситуациям стало спокойным.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Распознавание и интеграцию тени, беру силу теней.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Алена, благодарю за разьяснение информации, бережное ведедение и уникальную энергию. Благодарю всех, кто создавал курс - это было незабываемое путешествие. Благодарю ВС за то, что привели сюда, за помощь и поддержку, за любовь и свет! Благодарю всех участников за поле.

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя за мой путь, за свет, за открытость и любовь ко всему.

Нистратова Ирина. Москва

21.07.2026

Что ожидали от курса и что получили?

Танцевала с Тенью. Глубочайшее чувство любви к ней и ПРИНЯТИЕ до слез. Я получила это от курса- приятные себя!

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

очень понравились Медитация автобус. Медитация Приятные себя. Упражнение 3-2-1

Какое задание показалось сложным?

сложным было начало, долго разбиралась что где !

Что изменилось в вас самих за время курса?

Захотелось идти в глубину себя.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Практики утренние и вечерние

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Огромная Благодарность!!!

Ваши благодарности самим себе!

Я молодец, я это сделала!

Галина Авдеева, Москва

13.07.2026

Что ожидали от курса и что получили?

От курса я ожидала, что вот сейчас за 6 недель разгребу все свои завалы, которые раньше не замечала, и заживу цельная и счастливая. А оказалось, что их надо с фонариком выискивать и пинцетом извлекать, долго и прицельно))
По сути за время курса я нашла одну свою мощнецкую тень (подавленную агрессию, направленную на себя) и, когда интегрировала, дышать и жить стало в разы легче и люди вокруг цепляют гораздо реже. Остальное пока по мелочи, но предполагаю, что просто после первого слоя надо будет ещё второй и третий снимать. Так что процесс длительный, но действенный!

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Медитация автобус. Там вылез мой маленький зверёк, который незаметно и сильно влиял на мою жизнь.

Какое задание показалось сложным?

Делать дз несмотря на самосаботаж, даже вспомнить о заданиях порой сложно было.

Что изменилось в вас самих за время курса?

Стала гораздо смелее и спокойнее заявлять о своих желаниях и озвучивать то, что беспокоит. Перестала грызть себя изнутри.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

"и это тоже я!" - на все, что вызывает эмоции.
Утренние практики, слив и наполнение вечером.
Тренажёр для разбора ситуаций

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю Алёну и всю команду, за крутой курс и волшебные пинки по пути!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя за то, что прошла до конца и не слилась! И вообще за то, что дозрела пройти Танец с Тенью, хотя долго игнорировала его.

Елизавета Коленко

13.07.2026

Что ожидали от курса и что получили?

Глубины и самопознания

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Все классные

Какое задание показалось сложным?

Зависело от состояния

Что изменилось в вас самих за время курса?

Трансформация

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Много упражнений и знаний

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

44 Курсы

+142 курсантов
Не пройден
12 800 руб.

Курс включает

  • 8 Тематических занятий
  • Задания недели
  • 2 Тренировочных теста
  • 4 Тренажера
  • Дневник трансформации
  • 6 Медитаций
🔒
Войдите в аккаунт, чтобы открыть материалы курса. Войти в аккаунт