Программа из семи занятий Майи Файнс обучает мягкому гармонизирующему воздействию на чакры, конечной целью чего является естественный беспрепятственный подъем кундалини (жизненной энергии) по центральному энергетическому каналу.
Каждое из семи занятий состоит из разминки (асан), крийи (очищения), медитаций, и пения мантр.
Проделывая упражнения и медитации Кундалини йога с Майей Файнс 30-40 минут в день, вы вскоре почувствуете психическое равновесие, целостность своей личности и гармонию вокруг вас, а также постепенно восстановите свое здоровье и повысите жизненную энергию.
Внимание: я сама НЕ специалист по йоге, поэтому ответить на ваши вопросы, если они возникнут, не смогу. Данный материал предложен для ознакомления.
Пожалуйста, войдите, чтобы прокомментировать