Статьи Центра обучения

Новые статьи

Инструкция по закрытию хвостов, или что нужно успеть сделать перед Новым Годом
Инструкция по закрытию хвостов, или что нужно успеть сделать перед Новым годом
Поздравляя друг друга с Новым годом, мы желаем, чтобы все старое осталось в уходящем году, а взамен в нашу жизнь пришли новые радостные события. Но мало сказать, нужно создать условия – расчистить место, чтобы привлечь эти новые благоприятные обстоятельства. Для этого мы и написали инструкцию по закрытию хвостов. Проведите оставшийся месяц года с пользой.
Picture of Наталья Прокофьева
Наталья Прокофьева
transformatsionnyye-i-dukhovnyye-praktiki-posledovatelnost-01
Трансформационные и духовные практики. В чем их отличие и почему важна последовательность в работе над собой
В этой статье разберем такие понятия, как трансформационные и духовные практики. Читайте, что их отличает друг от друга, почему следует начать работу над собой с базовых моментов, а уже потом переходить на духовный уровень.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
nadelenie-siloy-drugih-lyudey-01
Наделение силой других людей как способ служения и обретения собственной силы
В этой статье мы рассмотрим духовное понятие — наделение силой. Вы узнаете, как наделять силой других и как это поможет вам самим стать сильнее.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
praktiki-dlya-uluchsheniya-vnutrennego-sostoyaniya-01
Простые практики для улучшения внутреннего состояния
Практики для улучшения внутреннего состояния подходят абсолютно всем, независимо от того, мастер вы или только начинаете, имеете личный опыт или нет. Это те базовые практики, о которых мы говорим регулярно. Подробнее о них поговорим в этой статье.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
kak-nauchitsya-rasslablyatsya-01
Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации
Предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам лучше узнать себя, научиться доверять своим ощущениям и с легкостью входить в медитативное состояние.
Picture of Наталья Прокофьева
Наталья Прокофьева
gotovnost-k-transformatsii-01
Готовность к трансформации как ключевой критерий, который определяет ваш путь развития
В этой статье разберем три основные категории людей на пути духовной трансформации. Если вы трансформационный тренер, коуч, ведете свои проекты, занимаетесь каким-либо обучением людей, вы поймете с какой из трех категорий возможна настоящая работа.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Как выйти из состояния жертвы
Как выйти из состояния жертвы
В статье вы узнаете как выйти из состояния жертвы и наполнить свою жизнь любовью и радостью, где нет места жалобам, сожалениям, гневу и осуждению. Наши советы помогут вам перестать выражать недовольство и жаловаться, исцелиться от комплекса жертвы и создать для себя новую гармоничную реальность.
Picture of Ольга Людера
Ольга Людера
obedinennaya-dusha-soedineniye-duhovnogo-i-materialnogo-01
Объединенная душа, или в чем заключается процесс соединения духовного и материального внутри себя
Читайте, что такое объединенная душа и как происходит процесс соединения духовного и материального внутри вас.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние
Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние
Что такое сознание жертвы и по каким признакам его можно определить.
Picture of Ольга Людера
Ольга Людера
voploshchat-to-kem-vy-yavlyayetes-01
Время воплощать то, кем вы являетесь. Что значит не быть «просроченной» версией себя
Если вы чувствуете потерю смысла, усталость от бесконечного самоанализа или ощущаете, что привычные ориентиры больше не вдохновляют, эта статья поможет вам провести внутреннюю «ревизию», определить свои настоящие ценности и начать творить жизнь из состояния подлинности, а не из старых шаблонов.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться
Что такое зона комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться
Большинство людей считает, что зона комфорта — это пространство, где человек физически и эмоционально чувствует себя лучше всего, где ему хорошо и приятно находиться. В этой статье поговорим о том, что это за зверь такой «зона комфорта», нужно ли покидать ее или лучше остаться.
Picture of Ольга Людера
Ольга Людера
fizicheskoe-rasprostranenie-sveta-01
Физическое распространение Света: простые действия, которые обладают большой силой
С недавних пор мы стали говорить о том, чтобы вы как можно больше внимания уделяли не только внутренней работе, но и проактивным действиям, которые помогают вам накапливать Свет и распространять его в физическом мире. Предлагаем вам несколько простых действий, которые обладают большой силой.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова

Практики на каждый день

Как правильно завершать день, чтобы управлять своей жизнью
Как правильное начало дня поможет изменить жизнь
4 практики для утреннего ритуала
Чемоданчик духовных инструментов. Практики на любой случай

Саморазвитие

Инструкция по закрытию хвостов, или что нужно успеть сделать перед Новым Годом
Инструкция по закрытию хвостов, или что нужно успеть сделать перед Новым годом
Поздравляя друг друга с Новым годом, мы желаем, чтобы все старое осталось в уходящем году, а взамен в нашу жизнь пришли новые радостные события. Но мало сказать, нужно создать условия – расчистить место, чтобы привлечь эти новые благоприятные обстоятельства. Для этого мы и написали инструкцию по закрытию хвостов. Проведите оставшийся месяц года с пользой.
Picture of Наталья Прокофьева
Наталья Прокофьева
Как выйти из состояния жертвы
Как выйти из состояния жертвы
В статье вы узнаете как выйти из состояния жертвы и наполнить свою жизнь любовью и радостью, где нет места жалобам, сожалениям, гневу и осуждению. Наши советы помогут вам перестать выражать недовольство и жаловаться, исцелиться от комплекса жертвы и создать для себя новую гармоничную реальность.
Picture of Ольга Людера
Ольга Людера
Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние
Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние
Что такое сознание жертвы и по каким признакам его можно определить.
Picture of Ольга Людера
Ольга Людера
voploshchat-to-kem-vy-yavlyayetes-01
Время воплощать то, кем вы являетесь. Что значит не быть «просроченной» версией себя
Если вы чувствуете потерю смысла, усталость от бесконечного самоанализа или ощущаете, что привычные ориентиры больше не вдохновляют, эта статья поможет вам провести внутреннюю «ревизию», определить свои настоящие ценности и начать творить жизнь из состояния подлинности, а не из старых шаблонов.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Что такое зона личного комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться
Что такое зона комфорта и почему опасно в ней надолго оставаться
Большинство людей считает, что зона комфорта — это пространство, где человек физически и эмоционально чувствует себя лучше всего, где ему хорошо и приятно находиться. В этой статье поговорим о том, что это за зверь такой «зона комфорта», нужно ли покидать ее или лучше остаться.
Picture of Ольга Людера
Ольга Людера
fizicheskoe-rasprostranenie-sveta-01
Физическое распространение Света: простые действия, которые обладают большой силой
С недавних пор мы стали говорить о том, чтобы вы как можно больше внимания уделяли не только внутренней работе, но и проактивным действиям, которые помогают вам накапливать Свет и распространять его в физическом мире. Предлагаем вам несколько простых действий, которые обладают большой силой.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
pogruzheniye-v-sebya-proczess-glubinnoj-raspakovki-01
Погружение в себя. Три фазы глубинной распаковки
В этой статье вы узнаете, как проходит процесс глубинной распаковки и почему он становится ключом к личной трансформации. Если вы чувствуете, что привычные практики уже не работают, а внутри назрели перемены, здесь вы найдете понимание, что происходит с вами, и узнаете, как пройти три фазы погружения в себя, чтобы выйти на новый уровень целостности и ясности.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
sistema-koordinat-samoczennosti-01
Система координат самоценности, или Как происходит сдвиг от оценивания и критики себя к внутренней устойчивости
В статье подробно разберем систему координат самоценности и вникнем в механику, каким образом происходит сдвиг из одной плоскости в другую в разрезе ощущения собственной ценности.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Как подготовиться к Осеннему Равноденствию
Как подготовиться к Осеннему Равноденствию
Осень – пора депрессии и печали? Как бы не так! На самом деле, вы можете использовать энергию осени, а конкретно – осеннее равноденствие, для запуска своей успешной реализации. Узнайте, как это сделать!
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
piramida-samoczennosti-06
Пирамида самоценности. Как перейти от оценивания себя к безусловной ценности
В этой статье разберём «пирамиду самоценности» — модель, которая помогает увидеть, на чём строится восприятие себя и как шаг за шагом прийти к устойчивому ощущению собственной ценности.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
ego-i-dengi-chto-meshaet-izobiliyu-01
Эго и деньги. Что мешает изобилию и как это исправить
В этой статье вы узнаете, как взаимосвязаны эго и деньги, почему деньги теперь не приходят на реализацию эго-личностных мотивов и какие три этапа помогут вам перейти от нехватки к изобилию.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
evolyucziya-zhenskogo-nachala-01
Эволюция женского начала
В статье показано, как женская энергия возвращается после утраты связи с внутренней силой, достоинством и творческим потенциалом. Объясняется, почему сейчас раскрытие женского начала и свободы становится ключом для рождения новой гармоничной жизни.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова

Осознанность

transformatsionnyye-i-dukhovnyye-praktiki-posledovatelnost-01
Трансформационные и духовные практики. В чем их отличие и почему важна последовательность в работе над собой
В этой статье разберем такие понятия, как трансформационные и духовные практики. Читайте, что их отличает друг от друга, почему следует начать работу над собой с базовых моментов, а уже потом переходить на духовный уровень.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
nadelenie-siloy-drugih-lyudey-01
Наделение силой других людей как способ служения и обретения собственной силы
В этой статье мы рассмотрим духовное понятие — наделение силой. Вы узнаете, как наделять силой других и как это поможет вам самим стать сильнее.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
gotovnost-k-transformatsii-01
Готовность к трансформации как ключевой критерий, который определяет ваш путь развития
В этой статье разберем три основные категории людей на пути духовной трансформации. Если вы трансформационный тренер, коуч, ведете свои проекты, занимаетесь каким-либо обучением людей, вы поймете с какой из трех категорий возможна настоящая работа.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
obedinennaya-dusha-soedineniye-duhovnogo-i-materialnogo-01
Объединенная душа, или в чем заключается процесс соединения духовного и материального внутри себя
Читайте, что такое объединенная душа и как происходит процесс соединения духовного и материального внутри вас.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
fizicheskoe-rasprostranenie-sveta-01
Физическое распространение Света: простые действия, которые обладают большой силой
С недавних пор мы стали говорить о том, чтобы вы как можно больше внимания уделяли не только внутренней работе, но и проактивным действиям, которые помогают вам накапливать Свет и распространять его в физическом мире. Предлагаем вам несколько простых действий, которые обладают большой силой.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
negativnye-situaczii-opyt-dushi-ili-nakazanie-01.jpg
Негативный опыт — наказание за ошибки, грехи или выбор души?
Грехи и наказания – это понятия 3-D мира, там, где существует противостояние хорошего и плохого, осуждение, оценивание. Узнайте из этой статьи, в чем смысл негативного опыта, какие задачи ставит перед собой душа перед тем, как воплотиться.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
oshhushhenie-poteryannosti-kak-iz-nego-vyjti-01
Ощущение потерянности на пути духовного развития. Как выйти из этого состояния
В первых двух статьях мы говорили о пробуждении, об этапе слияния с душой, о переходе на следующие этапы — к взаимодействию с более продвинутыми частями вас (Высшим Я и Божественным Я). Между этими этапами есть переходный момент — ощущение потерянности и зависания между Небом и Землёй, когда знакомое, привычное, простроенное перестаёт работать. Читайте, как выйти из этого состояния.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
glavnaya-czel-dushi-01
Главная цель души. Как происходит размещение души в теле
В этой статье рассмотрим путь трансформации и как происходит размещение души в теле. Узнайте, как происходит соединение с душой и какова главная цель души.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Как душа планирует жизненные уроки. Все ли зависит от вашего выбора
Как душа планирует жизненные уроки. Все ли зависит от вашего выбора
Каждое знаковое событие в вашей жизни является частью того или иного жизненного урока, запланированного душой. Можно ли избежать несчастий и получать только положительный опыт? Обязательно ли страдать, чтобы обрести мудрость, или существуют другие пути? Ответы найдете в статье.   
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
4 уровня трансформации
4 уровня трансформации
В этой статье мы рассмотрим, что такое трансформация, на каких уровнях она проходит, и как помочь себе, когда трансформация затрагивает физический, эмоциональный, ментальный и духовный уровни.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
chto-takoe-duhovnoe-probuzhdenie-01
Что такое духовное пробуждение и с чего оно начинается
В этой статье мы разберём, как начинается духовное пробуждение, почему самопознание без связи с душой часто заводит в тупик, и что происходит, когда вы впервые действительно начинаете слышать себя.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
solnechnoe-zatmenie-ritualyi-praktiki-01
Практики и ритуалы на Солнечное затмение
С 14 октября 2023 открывается новый коридор затмений, в который войдут два затмения: 14 октября – кольцеобразное солнечное затмение, 28 октября – частное лунное затмение. В этой статье предлагаем ритуалы на солнечное затмение, которые вы можете использовать для создания благоприятного будущего.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова

Практики

meditacziya-160-01
[Медитация #160] Врата Конвергенции 11:11
Цель медитации: Почувствовать свою уникальную вибрацию — ноту Души — и заякорить ее в теле.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
meditacziya-159-02
[Медитация #159] Объединение духовного и материального
Цель медитации: Призвать и провести через себя Живой Божественный Свет, объединяя духовное и материальное в едином потоке. Вы наполняете светом все уровни своей энергетической системы — физическое, эмоциональное, ментальное и духовное тела, — а затем расширяете это сияние в круге Света, транслируя его Земле и людям.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
youtube-b4lifxgjqpm
Празднование осеннего равноденствия 2025
Осеннее равноденствие символизирует кульминацию и завершение важного полугодового цикла. Это особая точка баланса, когда свет и тьма уравновешены, а внутренние и внешние процессы достигают максимальной гармонии.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
meditacziya-158-portal-999-02
[Медитация #158] Супер Врата 9:9:9
Практика центрирования: соединение вертикали (Душа – Высшее Я – Божественное Я) и горизонтали (мужское и женское, прошлое и будущее, тень и свет).
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Youtube Групповая (14)
[Медитация #157] Врата Льва 8:8
Цель медитации: пройти пик портала в состоянии устойчивости, внутренней суверенности и гармонии, интегрируя новые коды Души и укрепляя баланс Божественного Мужского и Божественного Женского внутри себя.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
podborka-meditaczij-88-01
Подборка медитаций 8:8
Врата Льва 8 августа – один из мощнейших периодов года. Они символизируют начало нового цикла творения, когда каждый житель Земли получает загрузку световых кодов и инструкций на год вперед. В этот же день вы можете сонастроиться с энергией Вселенского Изобилия.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
9-idey-po-primeneniyu-tehniki-piramida-sveta-i-sily-01
9 идей по применению техники Пирамида Света и Силы
Читайте, с какой целью можно посещать вашу личную Пирамиду Света и Силы.
Picture of Наталья Прокофьева
Наталья Прокофьева
meditacziya-156-01
[Медитация #156] Переломный момент
Эта медитация помогает пройти символический путь восхождения: от соединения с Душой — к Высшему Я и Божественному Я. Она завершает внутренний цикл, который вы прожили за последние месяцы, и помогает закрепить состояние внутренней целостности и готовности нести свой Свет в мир.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
youtube-npzo23secdu
Празднование летнего солнцестояния 2025
Энергия солнцестояния переводит в фазу действия и воплощения. Главная тема — не ждать ответа “кто я”, а проявлять себя в делах. В практике работаем с ценностью, уникальностью, истиной, запускаем импульс перемен на новое полугодие.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
meditacziya-155-02
[Медитация #155] Плазменный портал 6:6
Цель медитации — провести через тело, заземлить, заякорить новое ощущение себя; заземлить поток плазмы в теле и поддерживать когерентное поле сердца.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
youtube-j0brdb7rswo
[Медитация #154] Расширение и укоренение
Медитация «Расширение и укоренение» — это глубокое погружение в энергии нового цикла. Мы завершили старые этапы, вошли в новый слой реальности, и теперь задача — не просто чувствовать перемены, а укоренить их в теле, в жизни, в ощущении себя.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
meditacziya-153-01
[Медитация #153] Активаторы частоты
Цель медитации — прочувствовать свою уникальную вибрацию и протранслировать ее себе, окружающим и при желании всему человечеству.
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова