Трекер
Трекер практик
Отмечайте работу с выбранными практиками и наблюдайте за изменениями.
Войдите, чтобы вести трекер
Инструмент для фиксации вашей работы с выбранными практиками. Отмечайте факт практики, время и упражнения из своего списка, чтобы видеть движение и поддерживать ритм.
Здесь удобно отмечать факт практики, примерное время и выбранные упражнения — чтобы видеть движение и формировать свой ритм.
В трекере вы можете:
- отметить, практиковали ли сегодня;
- указать примерное время;
- выбрать практики, которые взяли в работу (из добавленного вами списка);
- при желании оставить короткое наблюдение о процессе.
Трекер помогает сохранить фокус, ритм и внимание к своему пути.
Добавьте практики в трекер >
Чтобы отмечать практики в трекере, сначала добавьте их в свой список. Это можно сделать в разделе «Практики Центра Обучения».
