Как морально поддержать человека в трудной ситуации

Как морально поддержать человека в трудной ситуации

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Author picture

Мы много раз касались темы «спасательства», точнее о том, как помочь человеку, если есть такой запрос. С этими статьями вы можете ознакомиться выше.

Сегодня поговорим о том, как именно можно поддержать человека в трудной ситуации, не вторгаясь в его личное пространство, уважая его чувства.

В нашем обществе отсутствует культура поддержки. Мы часто не знаем, что сказать человеку, когда он находится в сложной ситуации, когда переживает горе.

Кто-то начинает лезть в душу, кто-то успокаивать, а другой вообще отстраняется из-за того, что не знает что сказать.

Нас не учили проявлять свои чувства, не учили тому, что это нормально испытывать не только радость или какие-то другие положительные эмоции. Нас не учили этому искусству моральной поддержки и одновременно уважению личных границ.

И поэтому у многих отсутствует этот баланс между тем, чтобы открыто спросить нужна ли помощь, какая, в каком виде и грубым вторжением, причитаниями типа «бедненькая, как же ты теперь будешь, у тебя же все плохо».

Благо, теперь мы взрослые и все поправимо. Мы можем этому научиться. Вот некоторые способы как поддержать близкого или не очень близкого человека.

Три способа поддержать человека в трудной ситуации

Первый способ — активное слушание

Есть такое понятие как активное слушание. Когда человек выговаривается, а вы его внимательно слушаете, не вставляя своих комментариев, суждений и так далее.

Многим из нас это сложно делать, потому что для большинства просто слушание кажется каким-то безучастным. Когда человек высказывает свою проблему, кажется, что он спрашивает что делать. И в ответ люди начинают советовать.

Но обычно советы не нужны, советы никак не связаны с поддержкой. Человек хочет поделиться своими чувствами, выговориться. А для этого нужен человек рядом, который просто слушает.

В это может быть сложно поверить, но именно просто слушания бывает достаточно. Когда человек ищет выход — это уже следующая ступень, значит, он уже справился с отчаянием.

Как морально поддержать человека в трудной ситуации

См. также Как открыть свой канал энергии

Второй способ — спросить какая помощь нужна

Когда у близкого что-то случается, мы хотим помочь, хотим, чтобы ему стало легче. Но если не знаете как, лучший способ — напрямую спросить, какая нужна помощь.

Когда человек находится в стрессе, он часто забывает об элементарных потребностях: есть, пить, спать.

Поинтересуйтесь, когда последний раз он принимал пищу. Может, нужно принести еду и накормить, потому что сам об этом даже не думает.

Если болеет, может, нужно мусор вынести, помочь с какими-то бытовыми делами, на которые он махнул рукой.

Третий способ — найти нужные слова поддержки

Если с близкими людьми ситуация с поддержкой более-менее понятна. То как же поддержать постороннего?

Многие используют фразу «держись». Кто-то ее воспринимает нормально, а у кого-то она, наоборот, вызывает раздражение. Тут и так тяжело, а тебе еще и напоминают о том, чтобы ты был сильным и терпел.

А что если в тяжелый момент хочется быть слабым, хочется понять, что ты со своей бедой не один на один, а рядом, хоть и виртуально, есть те, кто тебя поддерживает.

Здесь нет готового рецепта, той фразы, которая облегчит состояние каждого, попавшего в трудную ситуацию.

В зависимости от уровня знакомства с человеком, слова будут подбираться для каждого свои. Не можете подобрать, спросите напрямую, какую поддержку ты хотел бы от меня получить, чем я могу тебе помочь.

Потому что один хочет, чтобы его пожалели, а другой не терпит никаких утешений. Мы все разные и в разных ситуациях, состояниях можем нуждаться в разного рода поддержке.

Как морально поддержать человека в трудной ситуации

См. также Три разновидности неосознанного вреда близким с точки зрения энергетики

Возможно, у вас есть свои способы, решения как поддержать человека в трудной ситуации, в тяжелое время. Будем благодарны, если поделитесь!

Статья написана на основе эфира из рубрики #разговор_на_диване “Поговорим, 19.02.2022

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова

Трансформационный тренер.
Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

Похожие материалы

5 этапов интеграции космической энергии
В этой статье мы рассмотрим 5 основных этапов, через которые проходит каждый человек, когда Землю накрывают мощные потоки высоко вибрационной энергии, а также дадим рекомендации, как облегчить себе жизнь в такие периоды.
posledstviya-populyarnosti-korotkogo-kontenta-01
За последние лет 10 в социальных сетях стал популярен короткий контент: короткие видео, короткие посты. Люди привыкли получать быстрые ответы из малого количества информации, не перепроверяя источник. Это упрощение с одной стороны очевидно и логично при таком изобилии всевозможной информации. Но оно имеет и обратную сторону. Читайте, каковы последствия популярности короткого контента, и в чем, на наш взгляд, заключается “правильное” упрощение.

Поделитесь вашим мнением!

Трекер Практик

Для получения устойчивого результата практикуйте каждый день

Пн
18
Вт
19
Ср
20
Чт
21
Пт
22
Сб
23
Вс
24
Раскрыть календарь