Ларец звенящей тишины

Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова
Author picture

Ваше тело хранит все воспоминания, все эмоции, которые у вас когда-либо были.

Вы несете в себе груз сожалений, вины, гнева. Исполнению ваших желаний мешают страхи, тревоги, сомнения.

В медитации «Ларец звенящей тишины» вы освобождаетесь от тяжелых камней непрощения, вины и гнева, и получаете удивительные подарки.

Ваше сердце получит пространство и время, необходимое для того, чтобы послать целительную любовь всему вашему телу.

Медитация поможет получить ясность мыслей и чистоту намерений.

Что дает эта медитация

Эту медитацию можно практиковать каждый день на протяжении всей вашей жизни или тогда, когда вы почувствуете в ней необходимость.

На низшем уровне она помогает освободиться телу от накопленного негативного груза наших эмоций.

А на максимальном уровне наполнить разум умиротворением и светом звенящей тишины.

Цель медитации: наполнение разума умиротворением и тишиной, освобождение от груза прошлого, страхов, тревоги, беспокойства.

Как получить максимальный эффект от медитации

1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.

Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» – не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.

4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.

Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.

Если забудете, что делать, у вас под рукой всегда есть буклет с текстом медитации.

Буду признательна за обратную связь в комментариях!
Picture of Алена Старовойтова
Алена Старовойтова

Трансформационный тренер.
Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

Похожие материалы

136-sledujushhij-jetap-jevoljucii-02
С 18 по 28 мая 2023 года мы прошли через то, что Джейсон Эстис назвал Окном Размышлений, который поднял на поверхность те аспекты вас, где не хватает Света и Любви. В последний день мая предлагаю подвести итоги этого процесса.
kak-na-praktike-osvoboditsya-ot-obidy-01
На нашем курсе “Танец с Тенью 3.0” есть такое упражнение 3-2-1. Если коротко, то нужно написать письмо обидчику и выразить все чувства, которые испытываете. На одном из вебинаров с ответами на вопросы одна из участниц написала: “Поссорилась с мамой, обидно, написала письмо, отправила и ждала от нее поддержки, чтобы она пожалела меня, в ответ получила кучу гадостей”. Свой комментарий публикуем в виде статьи, чтобы и другим, кто испытывает похожие чувства, было полезно.

Поделитесь вашим мнением!

Трекер Практик

Для получения устойчивого результата практикуйте каждый день

Это поле скрыто во время просмотра формы
Вы сегодня практиковали?
Пн
28
Вт
29
Ср
30
Чт
31
Пт
1
Сб
2
Вс
3
Раскрыть календарь

Календарь мероприятий

Июл
31
13:00 Москвы
Авг
8
Авг
28
13:00 Москвы
Сен
9