Ваше тело хранит все воспоминания, все эмоции, которые у вас когда-либо были.
Вы несете в себе груз сожалений, вины, гнева. Исполнению ваших желаний мешают страхи, тревоги, сомнения.
В медитации «Ларец звенящей тишины» вы освобождаетесь от тяжелых камней непрощения, вины и гнева, и получаете удивительные подарки.
Ваше сердце получит пространство и время, необходимое для того, чтобы послать целительную любовь всему вашему телу.
Медитация поможет получить ясность мыслей и чистоту намерений.
Что дает эта медитация
Эту медитацию можно практиковать каждый день на протяжении всей вашей жизни или тогда, когда вы почувствуете в ней необходимость.
На низшем уровне она помогает освободиться телу от накопленного негативного груза наших эмоций.
А на максимальном уровне наполнить разум умиротворением и светом звенящей тишины.
Цель медитации: наполнение разума умиротворением и тишиной, освобождение от груза прошлого, страхов, тревоги, беспокойства.
Как получить максимальный эффект от медитации
1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.
Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.
2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» – не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.
3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.
4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.
Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.
Если забудете, что делать, у вас под рукой всегда есть буклет с текстом медитации.
