Когда человек находится в состоянии нужды, страдает от того, что у него чего-то нет, мы всегда рекомендуем сместить фокус с недостачи на то, что есть, благодарить за то, что имеешь.
Но здесь ум может попасть в ловушку: я переключаюсь на то, что есть и благодарю за это, но вопрос-то остается нерешенным. Значит ли это, что вы надеваете розовые очки?
Давайте разберемся, когда это убегание от решения вопроса и снятие с себя ответственности и как позволить себе хотеть большего.
Когда вы убегаете от ответственности
Допустим, у вас есть какое-то желание, потребность, вы хотите гармоничных отношений или более комфортной жизни.
Зная о законах вселенной, о том, что важно переключиться на благодарность, вы так и делаете, фокусируетесь на том, что есть. И на этом останавливаетесь, возможно думая, что вселенная умная, сама все даст.
Но этого не происходит, внутри вас копится разочарование и досада, которые вы пытаетесь спрятать от себя.
Тогда посыл во вселенную такой – я благодарю за то, что есть, но вот этого у меня все равно нет.
Если вы открыто посмотрите на ситуацию, вы поймете, что ничего не делаете для того, чтобы прийти к вашей цели. А в этом страшно признаваться. Страшно признаться, что придется взять на себя ответственность, к которой вы, возможно, не готовы.
А там подтянется и неверие, что получится, и отсутствие видения откуда это придет, и страх возможного разочарования.
Поэтому вы выбираете путь наименьшего сопротивления, как бы внешне соблюдаете законы вселенной, но внутренний дискомфорт дает о себе знать. Получается, что вы останавливаюсь на принятии ситуации и смирении с тем, что чего-то нет, и благодарности.
Что с этим делать и как сдвинуться, расскажу дальше.
См. также Взрослость и ответственность. Как прокачать ответственность в разных сферах жизни
Когда вы запрещаете себе что-либо
Если вы испытываете негативные эмоции по поводу того, что у вас чего-то нет, а вам это надо, то значит желание все же есть, но вы себе запрещаете. Вы закрываете глаза на свои потребности.
Вместо того, чтобы заявить о том, что вы этого хотите, вы заталкиваете свои желания глубоко внутрь, в подсознание.
А негативные эмоции это просто сигнал, что эти желания есть. Причиной запрета может быть убеждение в том, что вы этого не достойны.
Вам поможет честное признание себе в том, что у вас есть потребности. Следующий шаг перевести нужду в желание в позитивном ключе: я не нуждаюсь, я могу хотеть.
См. также Как разрешить себе мечтать
Предлагаю алгоритм, который поможет справиться с внутренним конфликтом между желаемым и его отсутствием, поможет получить то, что вы хотите.
Алгоритм как позволить себе хотеть большего
1. Снимите заряд негатива с того, что желаемого сейчас нет
Если вы действительно доверяете вселенной, и ваши желания и намерены истинны, исходят из сердца, то вы знаете, что все, что вы хотите у вас так или иначе будет в нужное время.
Беременная женщина, находясь на 3-м месяце, не страдает от того, что именно сейчас у неё нет ребёнка. Она понимает, что для его появления нужно время и должны произойти определённые процессы. Она помогает себе и своему ребёнку, оберегая себя, создавая условия, чтобы все произошло благоприятно.
2. Переключитесь на благодарность за то, что есть. Упражнение Солнышко
Перестаньте посылать информацию о нужде своими негативными эмоциями, размышлениями как этого достичь. Поменяйте фокус на то, что у вас уже есть, как это ни банально, благодарите за это, одновременно приучая себя видеть вокруг изобилие. Изобилие того, что у вас уже есть.
Мы привыкли фокусироваться на том, чего нет, и забываем ценить что имеем. Чтобы перефокусироваться, попробуйте упражнение Солнышко.
Нарисуйте круг – это вы, и от него лучики. Каждый лучик – это то, что у вас есть: жилье (крыша над головой), семья, работа, жизнь, здоровье. Рядом с каждым лучиком напишите то, за что вы благодарны. Это могут быть и ваши достижения, способности, просто воспоминания, подаренная вашим ребенком улыбка, доброе слово, сказанное в ваш адрес.
Задача – это все проделать добросовестно. Рисуйте до тех пор, пока не почувствуете насколько вы богаты, насколько бесценно то, что у вас есть. Впишите и материальные вещи, если он вас мотивируют, ведь все мы разные.
Затем посмотрите на свое солнышко и осознайте, на что направлен ваш фокус. Имея бесценное богатство, мы фокусируемся не на нем, а на чем-то одном, чего нет.
3. Поменяйте формулировку с “надо” на “хочу”
Об этом написана отдельная статья. Важно переключиться с “надо” и “нуждаюсь” на “хочу” и “заслуживаю”. “Заслуживаю” – это для тех, кто не верит, что может иметь, кто запрещает себе.
Уберите эти баги о незаслуженности, научитесь отслеживать их. Если у вас чего-то нет сегодня, это не значит, что завтра не будет.
Если вы ощущаете себя генератором сердечной частоты, генератором изобилия, то вам никто не может запретить что-то иметь, кроме вас самих. Вы дающая сторона, вы отдаете то, что у вас есть из наполненности, и получаете с избытком.
4. Доверьтесь вселенной и отпустите
Доверьтесь вселенной, своему сердцу, что в необходимое время вам покажут пусть, способ как это получить. Будьте в расширенном состоянии сознания, чтобы видеть и принимать разные варианты.
Выбирайте наилучшее и наилучшие способы получения того, что хотите, исходите из изобилия, а не из нужды.
Пока ваше на пути к вам, готовьте для него место. Если это новые вещи, выбрасывайте, отдавайте, продавайте старые, чем не пользуетесь, освобождайте пространство.
Если нужны клиенты, партнёры, генерируйте тех, кого вы хотите видеть, что вы можете им дать, что они получат в результате вашей помощи, сотрудничества. Готовьте для них место с энергетической точки зрения, освобождайте время, которое готовы им уделить. Создавайте пространство для этого.
5. Возьмите ответственность и действуйте
Посмотрите правде в глаза, увидьте внутренний конфликт, чего вы боитесь, опасаетесь.
Сходите с этим вопросом в вашу личную Пирамиду Света и Силы. Как ее построить, подробно рассказывается в марафоне “Базовые Инструменты Трансформации”.
Иногда вселенная преподносит подарки, когда то, что хотели, достается легко. Иногда нужно пройти путь, получить какой-то опыт, преодолеть какой-то вызов.
Этот вызов не означает, что нужно принять решение упахиваться для реализации своих потребностей. Для кого-то вызов будет в том, чтобы принять как факт, что вы всего заслуживаете, но вы сами такую реальность создаете, сами себя сдерживаете, запрещаете, и задача перестать это делать.
Да, где-то надо взять больше ответственности, но урок не в том, чтобы тянуть какой-то крест на себе в виде тяжкого бремени, заплатить какую-то цену, а в том, чтобы быть честными с собой и начать двигаться.
Вы сами выбираете куда двигаться, как и какие способы для вас приемлемы.
