Практика месяца 2024

В этом разделе собраны практики из ежемесячных трансляций “Мастерская Практик” за 2024 год.

Этот год посвящён внутренней стабилизации, сборке и укреплению опоры — на уровне сердца, ценности, границ и осознанного проживания жизни.

Практики 2024 года работают с базовыми, но глубинными процессами: принятием себя, отпусканием, прощением, взращиванием любви, укреплением внутреннего стержня и выходом за пределы ограничений эго-личности.

В этих практиках вы:

• учитесь жить из сердечного центра, а не из реакций,
• постепенно освобождаетесь от зацепок, напряжения и внутренней хватки,
• формируете ощущение самоценности и внутренней устойчивости,
• выстраиваете энергетические границы и внутренний стержень,
• осваиваете Пирамиду Света и Силы как инструмент работы с сознанием и состояниями.

Это практики проживания и интеграции, рассчитанные на возвращение и повторение.

Практики можно:

• проходить последовательно — от месяца к месяцу,
• возвращаться к отдельным практикам по мере необходимости,
• использовать как поддержку в сложные и переходные периоды,
• включать в личную систему ежедневных практик.

Многие практики предполагают работу в течение недели и постепенное углубление.

Ключевой ориентир при работе с практиками — ваше собственное чувствование. Здесь нет задачи «сделать всё быстрее» или «пройти весь список». Глубина раскрывается через проживание, а не через количество выполненных практик.