Разговор на диване · № 160

Закукливание и выход из него

Почему мы «закукливаемся» и как вернуться к жизни: причины, поддержка себя, забота и план выхода.

Запись доступна

Закукливание и выход из него

Об этой трансляции

Временами любому из нас хочется спрятаться от всего мира, прекратить общение и просто остаться наедине с собой... Но в январе 2025 года эта тенденция проявилась особенно сильно. Это важный этап перезагрузки, который уже подходит к концу.

  • Почему мы «закрываемся» и перестаем взаимодействовать с миром?
  • В каких случаях это норма, а когда сигнал тревоги?
  • Как выйти из состояния закукливания и снова впустить жизнь?

На эфире разберем причины этого состояния, как поддержать себя в такие периоды и отвечу на ваши вопросы в чате.

С 10 февраля 2025 стартует новый поток базового курса “Практикум Принятия. Как избавиться от самобичевания и негатива… и начать принимать себя”. Единственный поток с сопровождением в этом году. Присоединяйтесь!

Не пропускайте анонсы новых эфиров

Практики, новые статьи и живое общение в телеграм канале «Ключи Мастерства»