БЛОГ КЛЮЧИ МАСТЕРСТВА

Блог Центра обучения

Материалы для осознанности, внутренней опоры и вашего духовного пути.

Статьи

Выберите то, что откликается вам сейчас

614 материалов
Сбросить фильтры

Способы переключения из стресса в осознанность

В этом материале речь пойдет о способах, которые помогут вам перевести внимание с негатива и восстановить ресурсное состояние. Если уделите время на подготовку своих “переключателей” заранее, то в…

Период закукливания. Как себя поддержать, находясь в нем

По информации из Google закукливание в психологии — это состояние эмоциональной и социальной изоляции, при котором человек закрывается от внешнего мира, ограничивая взаимодействие с людьми, и погружается в…

ПЕРВЫЙ ШАГ

Начните с простой практики

Познакомьтесь с базовыми инструментами осознанности и почувствуйте, что подходит именно вам.

Пусть нужное приходит вовремя

Новые статьи, анонсы встреч и практики в Telegram «Ключи Мастерства»