7 идей отпраздновать день Св. Валентина


7 возможностей провести День Св. Валентина с пользой. Праздничная подборка материалов

День Св.Валентина — прекрасный повод проявить любовь к себе, признаться в чувствах партнеру по жизни, сказать родителям, как они вам дороги, окутать лаской детей, ну и подарить капельку хорошего настроения всем, кто вас окружает.

Если вы еще не решились, раскройте свое сердце для любви.

Вас ждет подборка лучших материалов о Любви и праздновании Дня Валентина.

Кликните, чтобы продолжить →

Новый взгляд на амбициозность


новый взгляд на амбициозность

Чаще всего под амбициями понимается эгоизм, тщеславие, превознесение себя и манипулирование другими людьми.

В связи с этим женщины склонны скрывать свои амбиции даже от себя, не говоря об окружающих.

Но что делать, если чувствуешь свою силу и мощь, а также желание что-то сделать для себя и мира?
Давайте по-новому посмотрим на понятие амбиций.

Кликните, чтобы продолжить →

Рецепты блюд для чакр


Рецепты блюд для чакр

Наше тело — уникальный инструмент, обладающий телесным разумом, который знает о наших потребностях намного больше, чем мы сами зачастую осознаем.

Наше тело умеет «считывать», что именно нам необходимо в тот или иной момент времени, и выдает понятные подсказки.

Остается лишь услышать их…

Кликните, чтобы продолжить →

Способы переключения из стресса в осознанность


Способы переключения из стресса в осознанность

В этом материале речь пойдет о способах, которые помогут вам перевести внимание с негатива и восстановить ресурсное состояние.

Если уделите время на подготовку своих “переключателей” заранее, то в период провала вы гораздо легче и быстрее приведете себя в норму.

Кликните, чтобы продолжить →

Освобождение от боли [Медитация внутри]


Медитация Освобождение от боли поможет вам просканировать свое тело, найти зажатости, напряжение, блоки, а также научит вас чувствовать свое тело.

Кликните, чтобы продолжить →

Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов


Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов

Вам знакома ситуация, когда отличное настроение неожиданно сменяется расстройством из-за какого-то внешнего события?

Осознанности как не бывало. Что является триггером? Как вернуть прежнее расположение духа и уверенность?

Давайте разберемся, что происходит, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию.

Кликните, чтобы продолжить →

Почему после сильного подъема идет откат назад


Кто принимал участие в массовых мероприятиях, проводимых на Ключах Мастерства, по себе знаете, что за периодом мощного подъема, когда идешь в одном потоке с большой группой людей и все кажется достижимым и простым, следуют будни, быт и решение повседневных вопросов.

Как-то незаметно радостный настрой теряется, внимание переключается с себя на семью и близких, а простота вновь становится очень даже сложной…

Что делать в такой ситуации?

Кликните, чтобы продолжить →

7 причин, почему тормозится ваша реализация


7 причин, почему тормозится ваша реализация

Наверняка, многим из нас знакомо состояние, когда «видишь цель, веришь в себя, не замечаешь препятствий» — и вдруг стенка. Ничего не получается.

В этом материале разберем возможные причины, почему это так.

Кликните, чтобы продолжить →