САМОРАЗВИТИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как перестать быть жертвой

Почему люди разыгрывают роль жертвы и как проявляется это состояние

Что такое сознание жертвы и по каким признакам его можно определить.

4

Как перестать приносить себя в жертву, но не быть эгоистом

Если вы хотите быть нужными, помогать другим, научитесь соизмерять свои силы с возможностями. Следующие советы помогут вам обрести понимание, почему важно учитывать свои интересы и ставить их на первое место.

5

Этапы завершения контрактов страдания

В этом материале рассмотрим, как происходило завершение контрактов страдания на примере концепции Джейсона Эстиса.

9

Взрослость и ответственность. Как прокачать ответственность в разных сферах жизни

Читайте, что вы можете сделать для исцеления своего внутреннего ребенка как взрослый и как прокачать ответственность в тех сферах жизни, где вам ее не хватает.

3

Как выйти из состояния жертвы

В статье вы узнаете как выйти из состояния жертвы и наполнить свою жизнь любовью и радостью, где нет места жалобам, сожалениям, гневу и осуждению. Наши советы помогут вам перестать выражать недовольство и жаловаться, исцелиться от комплекса жертвы и создать для себя новую гармоничную реальность.

11

11 признаков состояния жертвы [чек-лист]

Если вы новичок в теме духовности, для вас этот материал послужит руководством, в каких состояниях вредно зависать. А опытным — поможет вовремя переключиться из сознания жертвы на частоту своей души.

5

Эгоизм и любовь к себе. В чем разница

В современном мире без любви к себе не стать счастливым, не построить гармоничные отношения, невозможна самореализация без потерь. Но многие считают, что любить себя означает быть эгоистом. Это разные понятия. Читайте статью и узнаете почему.

7

Как управлять эмоциями

Эмпатия - не приговор. Как справиться с тем, что, кажется, разрушает вас и вашу жизнь

Чрезмерная чувствительность может быть для человека, как наказанием, так и подарком. Эмпатия не является ни хорошим и ни плохим качеством, все зависит от того, как эту способность использовать. В этой статье поговорим о том, как адаптироваться в жизни высокочувствительным людям.

7

На ком лежит ответственность за свое состояние и как проживать негативные эмоции экологично

Подавлять эмоции, особенно негативные, вредно. Обвинять в них кого-то другого или внешние обстоятельства, значит находиться в состоянии жертвы. Читайте, как научиться проживать негативные эмоции так, чтобы не отравиться ими.

9

Безэмоциональность и равнодушие. В чем их отличие друг от друга

На пути духовного роста вы меняетесь, меняются ваши реакции, отношение ко многим вещам. Вы становитесь более уравновешенными, спокойными и гармоничными. Давайте разберёмся, что же такое бесчувственность и безэмоциональность, и чем равнодушие, черствость отличается от равновесия.

4

Чем опасны обида и гнев с точки зрения законов вселенной

Наша аудитория растет, развивается, многие стараются применять космические законы в бытовой жизни. Но все также эмоции обиды и гнева периодически выступают первичной реакцией на внешние события и поведение близких. Читайте, что может повлечь за собой обида и гнев с точки зрения законов вселенной.

10

Как справляться с эмоциями. Разотождествление себя с привычными шаблонами

Читайте в статье, какие два правила помогут вам справляться с негативными эмоциями, как разотождествляться с ними, как выходить из агрессивного состояния.

6

Как изменить полярность высокой эмоциональной чувствительности

У эмпатов создается впечатление, что они зависимы от эмоций других людей, но этой особенностью личности можно управлять. В статье рассмотрим возможность, как изменить полярность своей повышенной чувствительности так, чтобы она вас не разрушала, а наделяла силой.

5

Любовь и страх. Как сила любви вытесняет страх в новых энергиях

Страх разрушает, любовь исцеляет. Читайте, как проявляются эти чувства в новой реальности.

4

Трансформация ненависти в любовь. Как исцелить это разрушающее чувство

Источник ненависти – осуждение и злость, источник любви – принятие и радость. Чувства и эмоции — это показатель, что человека в жизни радует, а что не устраивает. Испытывая одни эмоции, человек теряет свои силы, испытывая другие, наполняется энергией. Почему так происходит и как справиться с разрушающими эмоциями читайте в этом материале.

2

Эмоциональная незрелость. Как перейти от эмоций к чувствам

Читайте в статье что такое эмоциональная незрелость, какое влияние она оказывает на жизнь и здоровье, для чего нужно познакомиться со своими эмоциями, и как ими управлять.

9

Отрицательные эмоции: гнев, злость, вспышки агрессии. Чем вызваны и как с ними справляться

Статья для тех, кто испытывает гнев, злость, раздражение, необъяснимую агрессию в последнее время. Читайте, каковы причины появления этих эмоций и как с ними справиться.

8

Как справиться с беспокойством

Вы беспокоитесь за себя, свою жизнь, за близких вам людей? Я убеждена - с любой проблемой можно справиться. Всегда есть ресурс для ее решения. Давайте разберемся, что стоит за тревожностью и как ее устранить.

1

Как управлять своими эмоциями, и почему это так важно для вас

Эмоции наполняют вашу жизнь красками и разнообразием, и они же способны превратить ее в кошмар. Чтобы жить счастливо и успешно, необходимо управлять своими эмоциями. Как это сделать - читайте в статье.

5

Как освободиться...

Почему так важно признание и одобрение близких, или Как на практике освободиться от обиды

На нашем курсе “Танец с Тенью 3.0” есть такое упражнение 3-2-1. Если коротко, то нужно написать письмо обидчику и выразить все чувства, которые испытываете. На одном из вебинаров с ответами на вопросы одна из участниц написала: “Поссорилась с мамой, обидно, написала письмо, отправила и ждала от нее поддержки, чтобы она пожалела меня, в ответ получила кучу гадостей”. Свой комментарий публикуем в виде статьи, чтобы и другим, кто испытывает похожие чувства, было полезно.

42

Как освободиться от состояния недовольства собой

Несмотря на очевидный прогресс многих из вас, некоторые еще впадают в недовольство собой: что хуже других, плохо справляются с кризисами, проваливаются, тяжело переносят трансформации и так далее. Если вы относитесь к этой категории людей, эта статья будет вам полезна в плане переключения с недовольства на осознание того, какой путь вы прошли и какую работу уже проделали.

140

Что вы притягиваете, когда испытываете нужду в чем-либо. Как отпустить нужду

Хоть тему нужды, нехватки мы уже разбирали не раз, и в статьях, и в эфирах. Сегодня рассмотрим более детально это понятие с точки зрения духовности на примере из разных сфер жизни.

48

7 ключей к внутренней свободе

Я прошла длинный путь от учителя английского языка до автора нескольких успешных интернет-проектов. И по дороге, набивая шишки и синяки, я получила опыт, который может пригодиться любой женщине: как чувствовать себя свободной в любой ситуации…

6

Как освободиться от претензий в отношениях

В предыдущей части статьи мы рассказали как строятся отношения по принципу иерархии и как женщина создает пространство для мужчины. В этой статье вы узнаете как освободиться от претензий и что за ними стоит.

5

Травма предательства. Как восстановить душевное равновесие, если вы считаете, что вас предали

Есть ряд людей, которые уход партнера, супруга, любимого человека называют предательством. Некоторые предательством считают несоблюдение договоренностей не только супругов, но и деловых партнеров, сотрудников, друзей. Читайте в статье, что такое предательство, а что им не является. Узнайте, как исцелить травму предательства.

6

Наказания больше нет, или Как стать свободным от страхов из прошлого

Времена, которые мы сейчас проживаем, на коллективном уровне позволяют нам оглянуться назад и отпустить все программы типа страх наказания, вину и стыд за якобы ошибки. Об этом и будет наш материал. Прочитайте его, возможно он послужит для вас исцеляющим инструментом или как минимум заставит задуматься о ваших бессознательных реакциях.

2

Травма признания. В чем секрет ее исцеления

Многие имеют травму признания (недооцененнности, недолюбленности), берущую начало в детстве. Узнайте, как это может проявляться и в чем секрет исцеления от этой травмы.

1

Как научиться преодолевать страх. 5 эффективных способов плюс алгоритм для работы с любыми дисбалансами

В статье поделимся пятью способами преодоления страха, а также универсальной практикой для растворения любых дисбалансов и приведения себя в ровное состояние.

2

Процесс возвращения целостности себя, или Как воспользоваться своим даром любви

Как происходит процесс возвращения к себе, своей целостности, расскажу на своем примере в этой статье. Читайте, как принять свой дар любви и сделать его своим ресурсом.

17

Перфекционизм. Как взять его под контроль

В этой статье расскажем, к чему может привести излишняя склонность к перфекционизму и как научиться держать его под контролем и не давать руководить вашими решениями.

1

Как преодолеть сопротивление. Алгоритм из 5 шагов

В статье разберем, в чем основные функции сопротивления, вы получите алгоритм по преодолению сопротивления.

3

Как отпустить прошлое

Навык отпускать. Почему важно уметь перевернуть страницу

2023 год будет посвящен умению перевернуть страницу, другими словами не зависать во вчерашнем дне и тем более в прошлом. Читайте рекомендации, как выработать навык отпускать, чтобы жить без стресса в моменте.

53

Триггеры переоценки контрактов и три темы для отпускания

18 ноября 2022 года произошел еще один сдвиг плотности. Для вас это момент очередной переоценки, переоценки контрактов. Читайте, почему важно отпускать ненужное и какие три темы наиболее актуальны для этого.

5

Как и почему нужно отпускать прошлое

Сколько раз вы слышали, прежде чем начать что-то новое, нужно освободиться от груза прошлого?! Что, в принципе, звучит логично. Ну какая хозяйка при переезде в новую квартиру потащит за собой поломанную мебель или побитую посуду… Мы не призываем отказаться от своего прошлого или забыть о нем. Это наша жизнь, наш опыт, без него мы не стали бы теми, какие есть сейчас. Однако, думаю, вы согласитесь, что прошлому место в прошлом. Но хотелось бы еще понимать, ПОЧЕМУ это так! Давайте разберемся…

2

Зачем все время возвращаться в прошлое

Зачем все время возвращаться в прошлое, неужели там есть для нас некий ресурс? Как отпустить прошлое? Вопрос, актуальный для тех, кто при любом погружении в прошлое испытывает негативные эмоции, чувство вины и непрощение.

2

Вытряхивание старого как признак перехода в новую реальность

Чем дальше, тем очевиднее становится, что человечество постепенно переходит в новую реальность, более высокую по вибрациям. Читайте какими признаками сопровождается этот переход.

5

Как не зацикливаться на прошлом

Чтобы полноценно жить настоящим, прошлое нужно оставить позади и с радостью двигаться вперед. Как перестать жить прошлым - семь практик от проекта Ключи Мастерства.

5

Устаревшие модели поведения. Что поможет их изменить

В этой статье мы рассмотрим, как изменить устаревшую модель поведения, чтобы ваше будущее стало лучше, чем то положение, в котором вы находитесь сейчас.

8

Как справиться с неприятностями

Как найти мудрость в неприятной ситуации

Философы, мудрецы, духовные мастера говорят, что в каждой проблеме скрыта жемчужина мудрости, а то и не одна. Если вы смотрите на все происходящее в вашей жизни с позиции творца, то вы знаете, что так и есть. Однажды встав на путь осознанной жизни, нужно быть внимательным ко всему происходящему вокруг — жить в текущем моменте. Но это приходит с практикой. Вы уже умеете на автопилоте извлекать зерна истины, только лишь подключив осознанность?

20

Как справляться с проблемами - личный опыт

На протяжении всей моей жизни я много раз сталкивалась с проблемами и сложными ситуациями. Раньше они вызывали сильные отрицательные эмоции, заставляли сжиматься, впадать в ступор, вызывали отчаяние и включали состояние жертвы. Но следуя по своему пути духовного развития, мой взгляд на проблемы, как на отдельно взятое явление, сильно изменился. Теперь я, как человек целостный, самодостаточный и осознанный, превращаю любые сложности, препятствия и проблемы в топливо для своего дальнейшего духовного и личностного роста. И в этой статье я поделюсь своим опытом.

5

Благодарность. Какова ее роль в вашей жизни

Благодарность — простой способ, чтобы переключиться из сознания жертвы, выйти из провала, расширить сознание и повысить свои вибрации. Это помощь в прощении, принятии себя и ситуации. Не ищите сложных решений, в нужный момент вспомните о благодарности.

10

Отпустите проблему - Провалитесь в решение [Видео]

Вас мучает нерешенная проблема? Вместо того, чтобы получать удовольствие от жизни, вы тратите безумное количество энергии на поиск решения? Куда направлено ваше внимание, там приумножается энергия. Думая о проблеме, вы позволяете ей расти. Смотрите в видео, как перестать зацикливаться на проблемах.

12

Ода боли, или зачем Вам нужна боль

Когда вам физически и душевно плохо, вы страдаете и спрашиваете - зачем нужна боль? На самом деле, боль – это важнейший инструмент Вселенной достучаться до вас. Узнайте, как понять уроки боли и освободиться от нее! В статье - лучшие практические советы и техники.

1

Жизнь как борьба: Как перестать бороться

"Жизнь это какая-то бесконечная борьба". Подобные фразы мы слышим (и говорим) довольно часто. Речь может идти о проблемах на работе, здоровье, детях и мужьях, и даже о наглой домашней кошке. Что же делать? Как перестать бороться с самой борьбой и жить счастливо?

1

Если вам фиговастенько

Как облегчить состояние трансформации

Рекомендации, как предостеречь себя от тяжелых последствий трансформации. Вы узнаете, какие действия вам помогут облегчить свое состояние в этот период.

5

7 признаков того, что вы провалились

Если с вашим внутренним состоянием что-то не так — важно отследить первые признаки этого на ранних подступах, пока вы окончательно не провалились. Поэтому полезно перечислить симптомы, помогающие определить, что вы выпали из расширенного сознания.

0

Эмоциональный провал. 7 способов, как принять себя в этот период

Как сохранить любовь к себе в период эмоционального провала? Именно в этот момент вы больше всего нуждаетесь в поддержке, понимании, любви, а получаете обычно осуждение в собственном лице. Почему так тяжело принять свое состояние когда вы провалились и как это сделать, узнайте из статьи.

5

Если вы эмоционально "провалились" - Как выбраться из 3D ямы

В прошлом материале мы с вами подробно разобрали симптомы, сигнализирующие о том, что человек «провалился». Многие люди вообще не замечают этого. И самый первый шаг на пути «исцеления» — УВИДЕТЬ и осознать, что вы выпали… выпали из привычного творящего состояния. Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее примите меры, чтобы вернуться В СЕБЯ!

4

Как поддержать себя в моменты упадка духа

Все чаще жизнь бросает нас в ситуации, где мы вынуждены посмотреть на все другими глазами, расширить сознание. Этих моментов так много, что порой погружаешься с головой в негативные эмоции. И становится трудно держаться на плаву. Многие думают, что впали в депрессию. А до нее действительно недалеко, если не суметь вовремя переключиться. Как поддержать себя в моменты упадка? Об этом пойдет речь сегодня.

0

Алгоритм возвращения в ресурсное состояние [Только для Практиков]

Сегодня я хочу поделиться с вами системой работы, которую я провожу для возвращения в ресурсное состояние после эмоциональной или энергетической встряски.

20

Как обрести себя

Чем грозит неприятие себя. Практика отпускания осуждения себя

Неприятие себя, неприятие своего внешнего вида, своего веса, каких-то качеств, поступков, реакций довольно частое явление. Почему неприятие, осуждение себя грозит потерей управления жизнью? Давайте разберемся.

3

Потребность быть хорошим. Что будет, если продолжать держаться за нее

Быть хорошей, хорошим – это одна из распространенных программ, которая мешает жить счастливо, мешает быть собой. Она глубоко сидит в подсознании, и часто даже продвинутые в личностном, духовном росте люди попадаются на ее удочку. Читайте, что будет, если продолжать держаться за желание быть хорошим.

90

Выбор себя вместо следования чужим авторитетам

Читайте, что происходит когда вы следуете чужим авторитетам и в чем трудность выбрать себя.

7

Как подключиться к источнику силы внутри себя

Читайте, как подключиться к источнику силы, который находится внутри вас, а также, какие факторы понижают вашу вибрацию и блокируют доступ к вашей силе.

9

Как позволить себе быть самим собой, если близкие прессингуют

В этой статье поговорим, почему когда вы даете другому человеку быть собой, вам быть собой не позволяют.

1

Как обрести целостность личности

Целостная личность - это счастливый и успешный человек, который принял себя со всеми талантами и недостатками. Узнайте, как и почему вы утратили свою целостность, и что вам необходимо, чтобы вернуться к себе?

13

Почему так сложно быть собой и как транслировать свою истину

Как вы считаете, почему так сложно быть собой? Я вижу как минимум две причины, о которых расскажу в этой статье. Читайте об этом, а также о том, как транслировать свою истину.

5

Как вернуться к Подлинному Я во взрослой версии себя

Разберем подробнее понятие подлинное Я, что оно в себя включает и как вернуться к себе подлинному.

3

Что такое теневые аспекты личности и как вернуться к себе истинному

В этой статье мы разберем матчасть. Вы узнаете, что такое теневые части вас, что такое маски и роли, как происходит высвечивание теневых аспектов, и главное, как это вам поможет вернуться к вашему истинному Я.

2

Личные границы - Как не потерять себя

Многие проблемы во взаимоотношениях начинаются с нарушения границ. И показывать пальцем на другого тут бесполезно: - Это ВЫ не обозначили границы своего личного пространства. - Это ВЫ позволяете в него вторгаться без последствий. - Это ВЫ не видите истоков проблемы. В этой статье я предлагаю вам простой алгоритм по определению и защите ваших личных границ.

8

Как использовать негативные качества личности себе во благо

Каждый человек обладает положительными и отрицательными чертами характера. Одно дополняет другое, формируя целостную уникальную личность. Но негативные качества трудно принять и тем более извлекать из них пользу.

1

Внутреннее кладоискательство. Как увидеть свои скрытые сокровища

Мы одарены миром гораздо больше, чем можем себе представить. У каждого из нас есть уникальные таланты и перспективы, которых мы не видим. Почему? И как их вновь обрести?

3

Как научиться...

Как научиться мудро распоряжаться своей силой

В первой части статьи мы рассказали как подключиться к источнику силы, который находится внутри каждого из вас. В этой части вы узнаете как мудро распоряжаться своей силой и каким образом ее подпитывать.

4

Как научиться доверять: 8 рекомендаций по развитию доверия себе

В этой статье вы получите практики, которые помогут вам научиться доверять себе.

3

Как найти свою уникальность - Простой способ

Понимание своей уникальности — один из первых шагов к познанию себя и духовному развитию. Но многие понятия не имеют, что в них особенного…

15

Защита прощением: Как простить себя и других

Многие люди думают, что простить обидчика – это значит обязательно помириться с ним, признать его правоту. На самом деле, прощение необходимо именно вам, потому что...

9

Как научиться принимать себя: 6 способов

Секрет положительных перемен - принятие себя. Но как принять то, что не нравится? Разница между принятием и отвержением, почему так трудно себя принять.

7

Как научиться транслировать вашу уникальность

Вы узнаете, по каким причинам вы отказываетесь от своего истинного Я и как раскрыть в себе поток творчества, чтобы транслировать в мир свою уникальность.

7

Творчество как инструмент проявления уникальности

В этом материале я расскажу вам про энергию уникальности каждого человека, как признать сам факт своей уникальности и что дальше с этим делать.

6

Как доверие себе влияет на качество вашей жизни

Доверие дает возможность человеку получить доступ к мощным внутренним ресурсам, которые подпитывают его и помогают на жизненном пути.

1

Почему мы противимся смирению и в чем его настоящая ценность

В статье вы узнаете, что сделать, чтобы разрешить проблемную ситуацию, и как вам в этом поможет смирение.

5

Как простить человека и почему это так сложно сделать

В этой статье мы предлагаем пошаговый алгоритм, как простить любого человека.

2

Аффирмации для чакр на принятие себя и доверие миру

Для успеха в жизни вам необходимо принятие себя и доверие миру. Выработайте эти качества, занимаясь всего 5 минут в день! Уникальная техника аффирмации для чакр.

8

Как найти предназначение

Возвращение к себе через жизненные кризисы и переоценку своего места в жизни

Когда вы довольствуетесь малым, все устраивает, в этом нет никакой проблемы. Но когда вас это перестает устраивать, вы начинаете шевелить ластами, что-то где-то искать. Начинается этап, который называют духовными поисками, пробуждением себя, возвращением к истинному я. Читайте, как жизненные кризисы помогают вернуться к себе.

17

Четыре мифа о предназначении

Сегодня хочу развеять несколько мифов о предназначении. Кто знает, вдруг прочитав ее, вы избавитесь от длительного поиска призвания и смысла жизни. Хотя мифов о предназначении достаточно много, я решила ориентироваться на те, которые больше встречаются у аудитории проекта Ключи Мастерства. Рассмотрим их по традиции с точки зрения духовности и эволюции души.

120

Самореализация через проявление вашей уникальности

В обществе под самореализацией обычно понимается успешное социальное проявление, достижение успеха и повышение статуса — встать на какую-то ступеньку в обществе, чтобы ты был заметен и, соответственно, считался успешным человеком. Читайте, что значит самореализация через проявление вашей уникальности.

80

Подход исследователя как новая миссия души

Сначала на смену страданий пришла реализация предназначения в виде служения. Следующий этап, или новая миссия души, которая воплощается на Земле, это исследование. Если вы ищете ответ на вопрос, в чем ваше предназначение, в этой статье вы его найдете. Читайте, что включает в себя подход исследователя.

6

Профили предназначения. От выживания к жизненной миссии

Что такое профили предназначения и как определить свой, чтобы приблизиться к пониманию себя и своей жизненной миссии.

9

Компьютер жизни, или зачем искать предназначение

Простая метафора наглядно покажет, как важно знать свое предназначение. Вы увидите какая связь между вашим телом, душой, уникальными способностями в осуществлении жизненной миссии.

9

7 признаков того, что вы не выполняете ваше предназначение

Эта статья для тех, кто задается вопросом: “Для чего я здесь?”, “Каково мое предназначение?” Никто не оспорит факт, что предназначение есть у каждого. Но далеко не все живут, выполняя его. Узнайте, что указывает на то, что вы НЕ реализуете свою жизненную миссию.

5

А вы живете в соответствии с вашим предназначением?

Сколько раз меня спрашивали, КАК найти свое предназначение... Чтобы ответить на этот непростой вопрос, важно понимать "критерии", по которым можно определить, нашли вы его или нет.

0

Вы пришли, чтобы творить!

Это отрывок из книги Джон Пэйна "Ваша реальность — ваш выбор". В конце материала вы можете прочитать главу целиком или скачать ее в формате pdf.