САМОРАЗВИТИЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Как перестать быть жертвой
Как управлять эмоциями
Источник ненависти – осуждение и злость, источник любви – принятие и радость. Чувства и эмоции — это показатель, что человека в жизни радует, а что не устраивает.
Испытывая одни эмоции, человек теряет свои силы, испытывая другие, наполняется энергией. Почему так происходит и как справиться с разрушающими эмоциями читайте в этом материале.
Как освободиться...
На нашем курсе “Танец с Тенью 3.0” есть такое упражнение 3-2-1. Если коротко, то нужно написать письмо обидчику и выразить все чувства, которые испытываете.
На одном из вебинаров с ответами на вопросы одна из участниц написала: “Поссорилась с мамой, обидно, написала письмо, отправила и ждала от нее поддержки, чтобы она пожалела меня, в ответ получила кучу гадостей”.
Свой комментарий публикуем в виде статьи, чтобы и другим, кто испытывает похожие чувства, было полезно.
Несмотря на очевидный прогресс многих из вас, некоторые еще впадают в недовольство собой: что хуже других, плохо справляются с кризисами, проваливаются, тяжело переносят трансформации и так далее.
Если вы относитесь к этой категории людей, эта статья будет вам полезна в плане переключения с недовольства на осознание того, какой путь вы прошли и какую работу уже проделали.
Есть ряд людей, которые уход партнера, супруга, любимого человека называют предательством. Некоторые предательством считают несоблюдение договоренностей не только супругов, но и деловых партнеров, сотрудников, друзей. Читайте в статье, что такое предательство, а что им не является. Узнайте, как исцелить травму предательства.
Времена, которые мы сейчас проживаем, на коллективном уровне позволяют нам оглянуться назад и отпустить все программы типа страх наказания, вину и стыд за якобы ошибки. Об этом и будет наш материал. Прочитайте его, возможно он послужит для вас исцеляющим инструментом или как минимум заставит задуматься о ваших бессознательных реакциях.
Как отпустить прошлое
Сколько раз вы слышали, прежде чем начать что-то новое, нужно освободиться от груза прошлого?!
Что, в принципе, звучит логично. Ну какая хозяйка при переезде в новую квартиру потащит за собой поломанную мебель или побитую посуду…
Мы не призываем отказаться от своего прошлого или забыть о нем. Это наша жизнь, наш опыт, без него мы не стали бы теми, какие есть сейчас.
Однако, думаю, вы согласитесь, что прошлому место в прошлом.
Но хотелось бы еще понимать, ПОЧЕМУ это так!
Давайте разберемся…
Как справиться с неприятностями
Философы, мудрецы, духовные мастера говорят, что в каждой проблеме скрыта жемчужина мудрости, а то и не одна.
Если вы смотрите на все происходящее в вашей жизни с позиции творца, то вы знаете, что так и есть.
Однажды встав на путь осознанной жизни, нужно быть внимательным ко всему происходящему вокруг — жить в текущем моменте. Но это приходит с практикой.
Вы уже умеете на автопилоте извлекать зерна истины, только лишь подключив осознанность?
На протяжении всей моей жизни я много раз сталкивалась с проблемами и сложными ситуациями. Раньше они вызывали сильные отрицательные эмоции, заставляли сжиматься, впадать в ступор, вызывали отчаяние и включали состояние жертвы. Но следуя по своему пути духовного развития, мой взгляд на проблемы, как на отдельно взятое явление, сильно изменился. Теперь я, как человек целостный, самодостаточный и осознанный, превращаю любые сложности, препятствия и проблемы в топливо для своего дальнейшего духовного и личностного роста. И в этой статье я поделюсь своим опытом.
Если вам фиговастенько
В прошлом материале мы с вами подробно разобрали симптомы, сигнализирующие о том, что человек «провалился».
Многие люди вообще не замечают этого. И самый первый шаг на пути «исцеления» — УВИДЕТЬ и осознать, что вы выпали… выпали из привычного творящего состояния.
Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее примите меры, чтобы вернуться В СЕБЯ!
Все чаще жизнь бросает нас в ситуации, где мы вынуждены посмотреть на все другими глазами, расширить сознание.
Этих моментов так много, что порой погружаешься с головой в негативные эмоции. И становится трудно держаться на плаву.
Многие думают, что впали в депрессию. А до нее действительно недалеко, если не суметь вовремя переключиться.
Как поддержать себя в моменты упадка? Об этом пойдет речь сегодня.
Как обрести себя
Быть хорошей, хорошим – это одна из распространенных программ, которая мешает жить счастливо, мешает быть собой.
Она глубоко сидит в подсознании, и часто даже продвинутые в личностном, духовном росте люди попадаются на ее удочку.
Читайте, что будет, если продолжать держаться за желание быть хорошим.
Многие проблемы во взаимоотношениях начинаются с нарушения границ.
И показывать пальцем на другого тут бесполезно:
- Это ВЫ не обозначили границы своего личного пространства.
- Это ВЫ позволяете в него вторгаться без последствий.
- Это ВЫ не видите истоков проблемы.
В этой статье я предлагаю вам простой алгоритм по определению и защите ваших личных границ.
Как научиться...
Как найти предназначение
Когда вы довольствуетесь малым, все устраивает, в этом нет никакой проблемы. Но когда вас это перестает устраивать, вы начинаете шевелить ластами, что-то где-то искать. Начинается этап, который называют духовными поисками, пробуждением себя, возвращением к истинному я.
Читайте, как жизненные кризисы помогают вернуться к себе.
Сегодня хочу развеять несколько мифов о предназначении. Кто знает, вдруг прочитав ее, вы избавитесь от длительного поиска призвания и смысла жизни.
Хотя мифов о предназначении достаточно много, я решила ориентироваться на те, которые больше встречаются у аудитории проекта Ключи Мастерства. Рассмотрим их по традиции с точки зрения духовности и эволюции души.
В обществе под самореализацией обычно понимается успешное социальное проявление, достижение успеха и повышение статуса — встать на какую-то ступеньку в обществе, чтобы ты был заметен и, соответственно, считался успешным человеком.
Читайте, что значит самореализация через проявление вашей уникальности.
Сначала на смену страданий пришла реализация предназначения в виде служения. Следующий этап, или новая миссия души, которая воплощается на Земле, это исследование. Если вы ищете ответ на вопрос, в чем ваше предназначение, в этой статье вы его найдете. Читайте, что включает в себя подход исследователя.