Ключи Мастерства
Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом
Главная » Саморазвитие* » Азбука Мастерства » Как перестать приносить себя в жертву, но не быть эгоистом

Как перестать приносить себя в жертву, но не быть эгоистом

Это первая статья из цикла материалов об эгоизме, любви к себе и самопожертвовании.

Несколько поколений выросло на убеждениях, что нужно помогать людям, заботиться о ближнем.

Что отдать последнее и остаться при этом ни с чем – нормально, а эгоистом быть плохо.

Но всегда ли, поступая так, вы делаете это искренне? Или в глубине души хочется плюнуть на все и подумать сначала о себе?

Если вы узнали себя, тогда этот материал для вас.

Читайте, чтобы понять, по каким причинам вы приносите в жертву свое время и ресурс, и как отказаться от такого поведения.

Почему люди жертвуют собой ради других

Многие из нас выросли на фильмах и книгах о героях, которые совершали подвиги ради спасения других людей. Лучше пожертвовать своей жизнью, чем быть предателем.

Вспомните детские мультики, где нужно отдать все другу или в любое время прийти к нему на помощь, а если ты этого не сделал, то ты плохой друг, эгоист.

Вместе с моральными принципами, привитыми с детства, в нас зародились и ложные убеждения, что думать о себе и действовать в своих интересах – это эгоизм, себялюбие.

Сама концепция помощи ближнему достойна глубокого уважения. Но всегда ли принцип “отдай все другому” уместен в повседневной жизни: в семье, коллективе?

Родители жертвуют собой в буквальном смысле (лишь бы детям было хорошо), когда это уже не нужно и неуместно.

Специалисты, не знающие себе цены, трудятся, не покладая рук, ради общего дела в ущерб семье, теряя здоровье.

Женщины забывают о своей самореализации в угоду мужьям.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Почему люди жертвуют собой ради других

Всегда ли жертва оправдана

Во всех ли ситуациях нужно выполнять просьбы родственников, знакомых, руководителей, коллег?

Если обстоятельства критические – близкий человек попал в беду и просит о помощи – это делать нужно.

В таком варианте можно наступить на свои интересы. Но в других случаях подумайте, не нарушает ли эта просьба ваших границ.

Если вы не знаете как определить личные границы, воспользуйтесь алгоритмом из статьи Личные границы. Как не потерять себя.

Когда вы позволяете друзьям или выросшим детям манипулировать вашими чувствами, подумайте, почему чужие интересы вы ставите выше своих.

Женщина взваливает на себя приличную долю семейных забот ради того, чтобы дети и муж были сыты, одеты, в тепле, чистоте.

У самой список различных заболеваний, требующих врачебной помощи. Ей некогда заниматься здоровьем.

Ежедневный поход за продуктами, обед из 6 блюд, стирка, уборка важнее. И все это в свободное от работы время.

А если, не дай бог, она свалится с болезнью и ляжет в больницу, кто будет заботиться о семье?

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Всегда ли жертва оправдана

Если вы так хотите быть нужными, помогать другим, научитесь соизмерять свои силы с возможностями.

Следующие советы помогут вам обрести понимание, почему важно учитывать свои интересы и ставить их на первое место.

Как отказаться от самопожертвования

1. Выясните причину, почему вы жертвуете собой

Чем вы руководствуетесь, когда в очередной раз забываете о себе, о своих планах и из последних сил бежите на помощь?

Чтобы выяснить причину, ответьте честно на вопросы:

  • Вы боитесь, что от вас отвернутся?
  • Вы хотите чувствовать себя нужными, значимыми?
  • Не умеете говорить “нет”?
  • Хотите показаться отзывчивым человеком?
  • Или вы действительно бескорыстно хотите помочь, и у вас нет дел в данный момент?

Помогать надо в том случае, если это ваш истинный мотив, а не потому, что боитесь прослыть эгоистом в своих глазах и глазах друга.

Если вы все время решаете чьи-то проблемы, то кто решит ваши? Кто позаботится о вас?

Смысл не в том, чтобы не помогать, а в том, чтобы задуматься – на какое место в вашей жизни вы ставите себя.

Как перестать жить для других и начать жить для себя рассказывает в своем видео Алена Старовойтова.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Выясните причину, по которой вы жертвуете собой

2. Выберите себя. Ради себя же

В Библии сказано: “Возлюби ближнего своего как самого себя.”

Это значит – возлюби сначала себя, а потом ближнего… как самого себя.

Забывая о себе, игнорируя свои желания, вы обесцениваете дар, который подарила вам Вселенная – жить в удовольствии.

Рано или поздно наступит момент, когда самопожертвование доведет вас до предела, и вы поймете, что дальше так продолжаться не может.

Тогда на поверхность всплывут истинные мотивы такого поведения, а с ними и ваши потребности.

Когда вы выбираете себя, вы восстанавливаете связь с Духом. Вы вновь обретаете ценность того, что вам даровано.

Вы уже думаете и действуете, находясь в вертикали, на связи со своими высшими аспектами.

Это не эгоизм – это спасение себя.

Любые обстоятельства могут развернуться совершенно в другом ракурсе, где вам не нужно будет выступать в роли спасателя или жертвы.

Вы увидите решение как вам поступить, какую помощь вы можете оказать без ущерба себе.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Выберите себя

3. Правильно расставляйте приоритеты

Часто люди действуют автоматически, по привычке. Не задумываются, зачем они поступают определенным образом.

После того, как вы осознаете, что приносите ненужную жертву, старайтесь ловить себя на моментах, когда вы отказываетесь от себя в пользу дел, которые могут подождать.

  • Если это аврал на работе, а вы приболели – выбирайте себя и идите лечиться.
  • Если вы устали, ужин не готов, а надо кормить семью, то не становитесь у плиты, а купите пельмени или другие полуфабрикаты или закажите еду в ресторане.
  • Если у вас просят в долг, дайте только ту сумму, с которой можете легко расстаться.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Правильно расставляйте приоритеты

См. также Кому и когда можно помогать. Мотивы и принципы помощи другим людям с точки зрения духовности

4. Дайте человеку удочку, а не рыбу

“Дайте человеку одну рыбу, и он получит пропитание на день, научите его ловить рыбу, и он получит пропитание на всю жизнь.”

Китайская мудрость

Научитесь видеть когда ваша помощь действительно необходима, а когда нужно сказать решительное “НЕТ”.

Если вы кормили человека рыбой, может стоит дать удочку и показать как ей пользоваться?

С вами для того и происходят подобные ситуации, чтобы вы заявили о своих интересах.

Кто знает, может после этого развяжется кармический узел, и человек, который в вас постоянно нуждался (как вы считали), прекрасно сумеет разобраться со своими проблемами.

Принимайте все блага, которые дает Вселенная, даже если думаете, что вам это не нужно. Возможно, завтра это понадобится другим людям, которые обратятся к вам за помощью.

Например, вам предложили работу, но вы в ней не нуждаетесь. Зато на эту должность подойдет ваш знакомый, которому вы регулярно одалживали деньги.

Признавая себя как главного героя вашей жизни, вы найдете решения, с помощью которых вы сохраните ресурс, здоровье и время, и поможете нуждающимся.

И эта помощь будет исходить по доброй воле, а не потому, что вы боитесь быть непонятым.

Научитесь с достоинством заявлять о своих правах: “Имею право говорить НЕТ!

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Дайте человеку удочку, а не рыбу

5. Позвольте людям осуждать вас

Если вы начнете уважать свои интересы, желания, это не значит, что вы станете эгоистом.

Если вы боитесь, что от вас отвернутся родные, этого не случится. Наоборот, они станут с вами считаться.

Из состояния наполненности и самоуважения вы дадите им намного больше, чем когда вы вынуждены это делать. Они это почувствуют.

От кого можно ждать осуждения:

  • От людей, которые жертвуют собой и не позволяют себе элементарной заботы. Разрешите им осуждать. Возможно, глядя на вас, они тоже захотят измениться.
  • От людей, привыкших к вашей безотказности и считающих, что именно так все и должно быть.

Такой вариант отношений их устраивает, пока однажды им не скажут: “Всё, хватит! Дальше сами!” Вот тогда начинается кровная обида! Задумайтесь, нужны ли вам такие отношения.

См. также Слабые границы личности – 7 признаков

Определите, насколько сильны или слабы ваши границы.

Как перестать приносить себя в жертву и не стать эгоистом: Позвольте людям осуждать вас

Надеюсь, я привела достаточно веские причины, почему надо отказаться от самопожертвования и поставить себя на на первое место.

В следующей статье мы разберем, чем отличается эгоизм от любви к себе.

kluchimasterstva48.0K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
96
2.6K
💥 В 2020 году начался глобальный (на уровне всего человечества) процесс возвращения к себе.⠀ ⠀ Это очень сложный процесс, который был поддержан всевозможными чистками, в том числе (согласно Каналам) вычищением программы рабства с уровня клеток и ДНК.⠀ ⠀ Все это необходимо для внутреннего освобождения.⠀ ⠀ ✅ В декабрьской трансляции речь шла об ответственности, как ключевом понятии (возьмете ли вы ответственность за то, что происходит в вашей жизни).⠀ ⠀ В 2021 году тема ответственности продолжится.⠀ ⠀ 📍Другие главные слова года – суверенность и обретение свободы.⠀ ⠀ Суверенность включает в себя понятия независимости и служения.⠀ Суверенность предполагает понимание, чтó есть свобода, где заканчивается свобода одного человека и начинается свобода другого.⠀ ⠀ Служение – неотъемлемая часть 2021 года. Вы все встаете на путь служения.⠀ ⠀ Независимость предполагает, что вы не зависите от кого-либо.⠀ ⠀ ⭐ В глобальном плане 2021 – это год, который дает возможность каждому вернуться к себе.⠀ ⠀ В 2020 вы работали над ощущением возвращения к себе.⠀ В текущем году вы будете пожинать плоды, что бы это не значило для каждого.⠀ ⠀ 🔥 При этом помните о главном правиле: когда вы не знаете, что делать с тем, что всплывает сейчас, используйте волшебный дар благодарности.⠀ Благодарите свои опыты!⠀ ⠀ Какой бы ужасной не была ситуация, благодарите до тех пор, пока из вас не потечет благодать.⠀ ⠀ (с) Из групповой медитации 11.01.2021г. Запись медитации смотрите в IGTV
160
3.0K
Есть люди, которые осознают, что их работа уже не приносит удовлетворения. Но есть занятия, которые радуют, дело, которому хочется посвятить все свое время.⠀ ⠀ Если вы себя узнали, то эта статья будет интересна вам, а также тем, кто уже работает на себя, занимается любимым делом.⠀ ⠀ 📍Как совместить работу со своим делом⠀ Наемная работа – безопасность – это заблуждение. ⠀ ⠀ Обычно потере работы предшествуют сигналы, подсказки. Но когда человек вцепился за это прошлое и держится, тогда он получает грандиозный \"подпопник\" от вселенной.⠀ ⠀ Так происходит, если вы засиделись. В разы проще тем, кто сам решает нырнуть с головой. Нужно иметь уверенность в себе, понимание, доверие вселенной и преодолевать свои страхи.⠀ ⠀ 📍Страх начать свое дело⠀ Если вы считаете, что вам страшно начать свое дело, то скорее всего это не страх, а больше незнание себя, своей уникальности.⠀ ⠀ Когда вы переходите с работы на работу, вам каждый раз приходится открывать свою ценность и уникальность. Когда вы работаете на себя, если вы сидите в страхе, это отражается на вашем деле.⠀ ⠀ Транслируйте постоянно, что вы балдеете от себя, как от профессионала, от того, чем занимаетесь. Когда вы в это верите изнутри, вы говорите о своем деле с горящими глазами, кайфуете, и к вам притягиваются нужные люди, клиенты.⠀ ⠀ 📍В чем отличие работы на себя и бизнеса⠀ Работа на себя – это когда ты работаешь один и все, что заработал, тратишь сам.⠀ ⠀ Следующий этап, когда ты берешь помощников. Когда помощник один, ты с ним худо-бедно миришься, а когда помощников несколько, а зарабатываешь деньги ты сам… Это был вызов.⠀ ⠀ 2013 год. В эфиры выходит Алена, статьи пишет Алена, людей на курсы приглашает Алена и их ведет Алена.⠀ ⠀ То есть все, что приносит деньги, ведет Алена, а расходы увеличиваются – зарплата помощников. Меня цепляла эта ответственность, я не могла расслабиться и не было возможности сделать паузу. ⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻Чем для вас была полезна статья?⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva

Наталья Прокофьева

Духовный практик. С радостью делюсь своим опытом в достижении положительных перемен в жизни.

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!