Душевное равновесие

Фильтр по формату
Форматы
Фильтр по темам
Блог Теги
Больше
Статьи, которые помогут сохранить душевную гармонию, справиться с тревогой и стрессом, почувствовать себя спокойнее, а значит, и счастливее.
9 идей отпраздновать день Св. Валентина
Статьи
Девять вдохновляющих идей для осознанного празднования Дня Валентина: практики, ритуалы, творческие задания для наполнения отношений энергией любви и благодарности.
Как происходит вибрационный взаимообмен. Возвращение силы сотворять звуком
Статьи
У каждого человека есть своя уникальная вибрационная подпись. Уже давно на этот счет написана статья. Сейчас очень важен становится вибрационный взаимообмен друг с другом, большой упор идет именно на вибрацию, а не слова и информацию. Вибрация есть у каждого. Более того, мы возвращаем силу сотворять звуком.
Почему важно выбирать жить в кайф, несмотря на турбулентность и трансформации
Статьи
Сейчас мы находимся на стабильной мастер линии, что требует от нас не только повышенного уровня ответственности, осознанности, чтобы соответствовать этой планке, но и поддерживать ресурсное состояние физического тела. Частенько в комментариях к нашим эфирам, материалам встречаются комментарии о том, что тяжело проживать трансформации, скачки дата-пунктов, надоело так жить. Но это не те мысли, на которых сейчас стоит фокусироваться. Читайте, почему важно выбирать жизнь.
Как перешагнуть через страхи, которые мешают воспользоваться безграничными потенциалами
Статьи
Нам предоставляется возможность прочувствовать эмоциональный контакт с вечной и безграничной частью себя. Читайте, какие препятствия могут возникать на этом пути и что с ними делать.
Ощущение расслабления как необходимый атрибут в путешествии по 2023 году
Статьи
С самого начала 2023 года многие впервые столкнулись с ощущением расслабления. Не стоит путать ощущение тотального расслабления и лень. Расслабление — это о другом. Поговорим в статье, почему это ощущение должно быть вашим постоянным спутником на протяжении всего года и, возможно, далее.
Перегруз информацией. 3 причины сделать информационный детокс
Статьи
Если вы много читаете, изучаете, смотрите большое количество видео-роликов, рано или поздно наступает информационный перегруз. Читайте, в чем это проявляется, а также зачем делать информационный детокс.
Как восстановиться после проработки, духовной работы. Шпаргалка для быстрого прихода в себя
Статьи
Когда вы осознали проблему, проработали ее, это еще не все. Это не значит, что вы сию секунду стали счастливы, все легко и прекрасно. В голове и старая система мышления, и новое миропонимание, что делать дальше непонятно. И вообще вы ощущаете усталость, возможно даже раздражение. Пусть эти простые советы помогут вам восстановиться, прийти в себя, в ресурсное состояние.
Крылья ангела. Как сохранять равновесие среди паники и страха
Статьи
Эта статья не для новичков, которые еще не взяли свою силу и не владеют инструментами возвращения себя в ровное состояние, а для тех, кто считает себя творцами. Читайте, как выйти из состояния страха, как сохранять равновесие среди паники.
Как включается режим выживания «бей, беги, замри» и чем грозит длительное пребывание в нем
Статьи
Узнайте из статьи, в чем опасность длительного нахождения в состояниях "бей, беги, замри", для чего предназначен режим выживания и как из него выйти.
Как быть с непринятием войны, разрушений
Статьи
Легко сказать: “принимай жизнь такой, какая она есть”, когда все хорошо. Но как научиться принимать то, что вызывает боль, и когда этой боли, разрушений так много? Читайте, почему нам сложно все это принимать и почему важно войти в точку нейтральности.
Негативное влияние страха. Три инструмента по избавлению от страхов текущего и прошлых воплощений
Статьи
Страхи негативно влияют на вашу жизнь, неважно из прошлой они жизни и приобретены в текущем воплощении. Поэтому мы предлагаем три инструмента по избавлению от страхов. Читайте.
Как морально поддержать человека в трудной ситуации
Статьи
Сегодня поговорим о том, как именно можно поддержать человека, не вторгаясь в его личное пространство, уважая его чувства.
На ком лежит ответственность за свое состояние и как проживать негативные эмоции экологично
Статьи
Подавлять эмоции, особенно негативные, вредно. Обвинять в них кого-то другого или внешние обстоятельства, значит находиться в состоянии жертвы. Читайте, как научиться проживать негативные эмоции так, чтобы не отравиться ими.
Как сохранять внутреннее ощущение гармонии в период турбулентности
Статьи
В этой части статьи читайте, как сохранять, взращивать внутреннее состояние гармонии, особенно в период турбулентности.
#113 Посидим погреемся
Статьи
Трансляции
О том, как поддерживать себя теплом, возвращать ощущение жизни изнутри, отпускать контроль и проживать эмоции мягко и честно.
В чем сила и мощь состояния уязвимости и как его пережить
Статьи
Состояние уязвимости - кто-то избегает его, а тот, кто-то знает его настоящую ценность, позволяет себе его прожить, чтобы выйти из него совсем в другом, новом качестве. Читайте в чем сила и мощь состояния уязвимости, и как не утонуть в нем.
Дисциплина в еде с точки зрения духовности. Помощь телу при загрузках космических энергий
Статьи
В этой статье вы узнаете, как помочь вашему телу при загрузках космических энергий. Также коснемся темы питания, как меняются вкусовые пристрастия в процессе активации солнечного тела.
Враждебность к миру – обратная сторона небезопасности
Статьи
Чем враждебнее вы относитесь к миру, тем больше опасности подстерегает вас вокруг. Откуда такая взаимосвязь, постараемся разобраться в этой статье. Читайте, как научиться транслировать гармонию вместо враждебности.
Как выстраивать границы с окружением и не реагировать на его нападки
Статьи
Читайте, как сохранять нейтральность и удерживать свою вертикаль при общении с близкими людьми, которые вас не понимают, и теми, кто вторгается в ваше личное пространство.
#71 Ответы на вопросы
Статьи
Трансляции
О сепарации и ритуалах, эмоциях и чувствах, работе с родом, поиске смысла, гармонизации пространства и выращивании здорового эго.
Как жить с эмпатией — Советы от высокочувствительного человека
Статьи
Эмпаты скрывают от всех свою чувствительность, мучаются от этого. С одной стороны, от того, что нарушают их границы, с другой – что не могут расслабиться, раскрыться, довериться. Что же делать? Рекомендации из статьи помогут эмпатам адаптироваться среди людей.
#62 Душевный эфир
Статьи
Трансляции
О том, как поддерживать душевное равновесие в непростые периоды, отпускать раздражение, находить внутреннюю опору и тепло.
[Медитация #94] Обретение Божественной Гармонии
Статьи
Медитации
Цель медитации – трансмутировать (преобразить, трансформировать) все несбалансированные энергии, эмоции и убеждения, которые есть на сегодня в теме мужского/женского, в их индивидуальные гармоничные эквиваленты (Божественного Мужского и Божественного Женского).
#40 Якори Света — 4
Статьи
Трансляции
Как жить осознанно в потоке новых энергий, принимать себя, тренировать благодарность и быть устойчивым в турбулентности.
#32 Как гармонизировать пространство вокруг вас
Статьи
Трансляции
Простые инструменты для быстрого возвращения к гармонии внутри себя и вокруг, работа с энергетикой пространства.
Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов
Статьи
Вам знакома ситуация, когда отличное настроение неожиданно сменяется расстройством из-за какого-то внешнего события? Осознанности как не бывало. Что является триггером? Как вернуть прежнее расположение духа и уверенность? Давайте разберемся, что происходит, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию.
Как поддерживать радость жизни
Статьи
Читая эту статью, вы вспомните то, что твердо знали детьми — мы на Земле для радости! А также найдете пошаговую инструкцию к возвращению радости жизни.
Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации
Статьи
Предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам лучше узнать себя, научиться доверять своим ощущениям и с легкостью входить в медитативное состояние.
Как изменить полярность высокой эмоциональной чувствительности
Статьи
У эмпатов создается впечатление, что они зависимы от эмоций других людей, но этой особенностью личности можно управлять. В статье рассмотрим возможность, как изменить полярность своей повышенной чувствительности так, чтобы она вас не разрушала, а наделяла силой.
Как правильное начало дня поможет изменить жизнь
Статьи
Какую пользу можно извлечь, если правильно начать день и какие практики и утренние ритуалы вам помогут, узнаете из этого материала.