Сотворение нового — это совершенно не пассивный процесс. Это сверх активное. Дело здесь даже не в творчестве, а в том, что мы созданы по образу подобию Божьему, и у нас есть все те же самые способности.
И это не пустые слова.
В данный момент времени Земля вибрационно соответствует тому пространству, в котором можно создавать.
Возвращение своей силы и внутреннего авторитета — это активный процесс. И искусство микрошагов здесь играет большую роль.
Читайте, в чем заключаются эти микрошаги.
Ценность микрошагов
Пассивность, ожидание ведет к еще большему ожиданию. Можно ждать долго, когда законы поменяются, что мир во всем мире сам по себе наступит.
Но авторитет над повседневной жизнью возвращается через постоянные микрошаги.
Когда мы записывали новую версию курса “Танец с Тенью”, я увидела результативность простейших действий, простейших практик, когда раз за разом разворачиваешь фокус извне внутрь себя.
Когда берешь малюсенькое действие, например, сказать “спасибо”, положить вещь на свое место, на этом фиксируешься и много дней подряд делаешь. Это не обязательно должны быть практики. Тут смысл именно в постоянных микрошагах.
Зашел в лифт, поздоровался с соседом. Или вышел из дома, здороваешься с каждым.
У нас потрясающая история была на курсе “Практикум Принятия”. Подрезает дорогу велосипедист или самокатчик. И вместо возмущений человек решил, что будет им всем желать хорошего дня. Все, кто косячат, кто на глаза попадается, будет всем желать хорошего дня. За неделю ситуация изменилась, и мир стал совершенно другим.
Раньше я к таким микрошагам относилась скептически. Теперь мы будем внедрять их и на курсах, и в виде отдельных платных марафонов.
У нас также есть и трекеры, где курсанты отмечают сделанные действия: трекер благодарности, трекер принятия, трекер емкости любви. Но это абстрактное. А можно же любую задачу в повседневную жизнь вывести.
Если мы говорим про свет или про любовь, я выбираю действие из любви. Какое оно будет это действие поддержки, действие света?
Творец не может быть пассивным. Идея пришла, ее же надо воплотить физически. А физическое воплощение не всегда простое, часто трудоемкое, завязанное на множество действий.
Задача увидеть, как ты такими малейшими действиями оказываешь влияние на реальность. Просто их грамотно подбирать нужно.
Как увидеть в своей жизни хорошее. Разворот фокуса на себя
На базовых курсах мы внедрили практики недели: похвалить себя, обратить внимание, что хорошего за день произошло. Это не совсем про позитивное мышление, а про разворот фокуса на то, хорошее, что в вашей жизни есть.
У нас в голове множество ментальных искажений, которые нужно учиться отслеживать, чтобы на автомате щелкало. Иначе их не сокрушить, и вы в них продолжаете верить, в это черно-белое мышление.
Это выход из виртуальности в реальность, в конкретные цифры, в конкретные вещи, и большая часть этого всего не выдерживает, разваливается, рассыпается. Оказывается, что большая часть наших мыслей — это заблуждения, иллюзии, додумывание.
Поэтому нужна перепроверка. Мысль появилась, давайте перепроверим. И оно встраивается постепенно. Вы перестаете доверять этим построениям, конструкциям ума. Но это одна задача.
Вторая задача — фокус, развернутый на себя.
Здесь тоже есть хитрость. Вы не просто говорите: “я выбираю себя, ставлю себя на первое месте”, а вспоминая день, конкретные ситуации, задаете себе вопросы: кого я выбрал здесь, в этой ситуации? Ах, тетю Машу? Ах, начальника? Ах, ребенка? И к концу дня, когда подводите итоги, вдруг оказывается, что вы целый день выбирали не себя.
А звучит красиво: “Я так живу, я выбираю себя”. Но факты говорят другое. А найти эти факты можно, если сделать перепросмотр вечером, задав себе вопрос, и через его призму посмотреть.
Здесь как раз и помогут эти микрошаги, когда вы меняете фокус внимания и делаете, пока оно не встроится, и пока не увидите результат.
С физическими упражнениями, с какими-то привычками, наверное, проще, потому что они не виртуальные. А тут вы субъективно начинаете разворачиваться.
Когда мы внедрили практики недели на курсах, многие заметили, что и дела по-другому складываются, и настроение лучше получается, и много других вещей, которых не замечали, стали видеть.
Но еще раз, эти микрошаги сейчас делаете вы. Там нет пассивности, нет ожидания, потому что как только ожидания появились, значит вы отдаете свою силу созидания кому-то другому, вы живете в чужой сотворенной реальности, не сотворяете сами.
Вы, как творец, внутренне инициируете все, что хотите изменить или улучшить в жизни. А как вы можете что-то инициировать, если вы в состоянии потерянного фокуса живете? Без четкого понимания своего внутреннего запроса.
к оглавлению ↑См. также Разворот внутрь себя как процесс возвращения своей силы на коллективном уровне
Ценность микрошагов. Пример с упражнением
В чем еще ценность микрошагов? Когда ты стоишь перед большой задачей, возникает сопротивление от того, что нужно кучу действий сделать, грандиозную работу совершить. И ум подвисает.
У нас так участники курса “Танец с Тенью” не могли выполнить задание “я и не я”.
Я объясняла на примере. Есть два столбика, задача рассортировать в эти два столбика где здесь я, а где не я. Вот у меня есть монетки и крышечки, мне надо их рассортировать в две стопочки.
Это, похожее на крышечку, сюда, это, похожее на монетку, сюда. Действие элементарное. Но за счет того, что ум подтягивает много конструкций, этот процесс превращается в сложную задачу, потому что туда добавляются какие-то параметры, требования.
Ну вернись, прочитай, что написано: “разложить на две стопочки”. Раскладываем. А когда ты пытаешься на шаг вперёд убежать, отсюда стопор идёт. Вспоминаем про микрошаги.
Вначале ты раскладываешь по стопочкам, а когда разложил, читаешь, что нужно делать в пункте два: “понаблюдать за собой”. Но если ты пытаешься со второго шага посмотреть на весь этот путь, оно не работает.
к оглавлению ↑Добавьте новизну в свои микрошаги
Многие из вас делают ежедневные практики, которые тоже можно было бы считать этими микрошагами.
Но это уже привычные для вас действия. А смысл микрошагов — добавить что-то новое, то, чего вы не делали, не пробовали. Неделю отработать, и когда оно встроилось, добавить следующий шаг и начать его реализовывать.
Допустим, пять раз в день сказать себе «я молодец». Но не от ума произнести, а повод найти такой, чтобы он был для вас весомый.
Найдите такие причины для гордости сегодня за себя. Кому-то нужно за свою страну, за тех людей, с которыми вы на одной планете находитесь.
У всех по-разному, но смысл этого нового микродействия в том, найти такое, в чем вы видите у себя препятствие, где нужно что-то преодолеть. Смысл говорить себе “я молодец”, если вы и так считаете себя молодцом.
Каждый день или неделю добавляйте что-то новое. То корм в приют отправили, то вещи в церковь отнесли, или пошли по врачам исходя из заботы к своему здоровью, спортом занялись, маме чаще звонить стали.
И этим я рекомендую делиться, потому что не для всех очевидно, что такие простые вещи способны творить чудеса.
Это сила своего примера, что вы взяли и начали делать что-то. Не для того, чтобы все за вами побежали и тоже стали также делать, а просто показать варианты. Что так тоже можно, потому что не все догоняют.
к оглавлению ↑См. также Новая жизнь. Что значит творить как свободный художник
Простраивание новых путей
Таким образом эти микрошаги с добавлением нового помогают выстроить путь. Просто если вы путь не прорубили или когда снегом завалило, не раскопали завал, вы пройти не сможете. Вот так и мы сейчас эти новые пути-дорожки простраиваем.
Сложность в том, что ориентиров знакомых не будет, а только внутреннее желание, хочу я туда пойти и не хочу.
А если я жду, что за меня решат в очередной раз, и причём я же не догоняю, что я жду? Я просто сталкиваюсь с каким-то препятствием, с непониманием и дальше не иду. А по сути я играю в того же ждуна. И так по многим сферам жизни.
Поэтому инициируйте изнутри, чтобы оно развернулось, с вашей подачи проявилась в реальности. Не обязательно что именно вы делаете, но инициатор вы, процесс запускаете вы.
Простраивание новых путей-дорожек является ключевым. Каким образом вы будете это делать, через микрошаги, через разбор внутренних блоков, все эти разные варианты не имеют никакого ни порядка, ни приоритета.
С чем сегодня столкнулись, что привлекло ваш взгляд, с тем и работаете. Но главное понимание, что вы держите четкий фокус, простраиваете нечто новое.
Отсюда предостережение, не надо пытаться нечто новое, которое вдруг развернулось, впихнуть в старое. Это просто потраченное время.
И это будет не про пассивность, потому что если нужно пересмотреть все расписание, свои ближайшие, долгосрочные планы, ближайшие расходы, это время. Надо пересмотреть достаточно большой объем данных, чтобы внести какие-то изменения.
Поэтому с какой стороны эту тему не копни, там нигде нет пассивности. Там состояние бытия, которое идет рука об руку с активным деланьем или как минимум инициированием.
Вы запускаете импульсы, вы их порождаете, вы родоначальник их, вы приносите, а потом, с вашей подачей, как оно развернется, это уже немножко другое.
История, в любом случае, про действие в состоянии бытия.
См. также Действие в состоянии бытия
Что нового, какие микрошаги вы планируете внедрить в свою жизнь с сегодняшнего дня?
Статья написана на основе трансляции для клиентов Центра обучения “Ключи Мастерства” Горячая тема, октябрь 2024
