Страх быть наказанным - Как стать свободным от страхов из прошлого

Наказания больше нет, или Как стать свободным от страхов из прошлого

В нашем обществе много навязанных программ, убеждений. Что-то проходит мимо нас и не оказывает практически никакого влияния на нашу жизнь, а что-то глубоко проникает в подсознание, руководя нашими решениями на протяжении всего пути.

Одна из таких программ – страх быть наказанным.

Времена, которые мы сейчас проживаем, на коллективном уровне позволяют нам оглянуться назад и отпустить все подобные программы (страх быть наказанным, вину и стыд за якобы ошибки).

Об этом и будет наш материал. Прочитайте его, возможно он послужит для вас исцеляющим инструментом или как минимум заставит задуматься о ваших бессознательных реакциях.

Ожидание наказания или позора

У многих до сих пор всплывает страх и ожидание какого-то наказания за то, что не так что-то сделали, не сделали, сказали.

Мы уже давно взрослые люди, но ожидаем наказания. За что?

Многих наказывали за что-то в детском саду, или родители – за двойку, а потом мы испытывали стрессовое состояние во время экзаменов – “вдруг не сдам, что тогда будет”.

Мы выросли с этим страхом ошибиться, чтобы мы ни сделали, и перед глазами этот маячок маячит, что должно быть наказание.

То же самое с позором и стыдом. Многие люди хотят, но боятся выйти в эфир, боятся общаться с аудиторией. Думают, если не смогут ответить на вопрос, их будут стыдить.

Когда я отвечаю на вопросы бывает, что я не знаю ответа, и тогда прилетает куча восхищенных смайлов: “Как? Вы так просто говорите, что чего-то не знаете? А что, так можно было?” Я позволяю себе чего-то не знать.

Эти страхи сидят внутри, потому что в нашей системе образования чего-то не знать – это плохо.

Но на планете Земля нет ни одного человека, который знает все, или знает все по своей специальности. И тогда если ты чего-то не знаешь, это позор.

Это разрушительная программа, которая основывается на чувстве стыда, “я не достойна жить” и тому подобное. Вытаскивайте ее из себя.

Страх быть наказанным - Как стать свободным от страхов из прошлого

к оглавлению ↑

Как освободиться от страха быть наказанным, страха позора

1. Представьте, что травмы нет

Сейчас тот самый уникальный шанс, когда вы можете легко освободиться от страха наказания и стыда за совершенные ошибки.

Все, что нужно сделать – представить, что нет наказания и никогда в жизни не было. Представьте, что опыт, который с вами произошел, – остался, а травму вы не получили.

Вспомните любую травматичную ситуацию и представьте как бы вы себя чувствовали, как себя вели, если бы не получили травму.

Подумайте, как изменится ваше поведение, ваша жизнь, если эта травма исчезнет.

Страх быть наказанным - Как стать свободным от страхов из прошлого

См. также Зачем все время возвращаться в прошлое?

Узнайте, как определить, что с прошлым покончено, и оно больше не довлеет над тем, что происходит в вашем настоящем.

к оглавлению ↑

2. Реагируйте на любые события через “классно”

Реагируйте на любые события через “классно”, потому что что бы вы ни сделали это максимум из возможного. И только наше ущербное я диктует обратное.

В каждый отдельный момент времени мы принимаем максимально наилучшее решение, выбираем максимально благоприятные варианты.

Это касается нашего прошлого. “Вот, если бы я могла…” Если бы могли, сделали. Примите как аксиому фразу “если бы я могла, я бы сделала”, и у вас отпадет чувство вины и стыда, которые в принципе изначально должны были защищать и предупреждать, а у нас превратились в бич современности.

Переписывайте реакции на ситуации из прошлого: опять двойка – классно, наказания не будет, получили пятерку – супер, не выучил – вызвали родителей – классно, выучил, поднял руку – супер!

Любой вариант из тех, что может придумать ум, уместен. Когда эта мысль прописывается на подкорке и начинает двигать вас, вы начинаете действовать исходя из этой парадигмы – что бы вы ни сделали, какого бы результата или отсутствия результата не достигли, – это классно.

Вот тогда начинаются чудеса и магия.

Страх быть наказанным - Как стать свободным от страхов из прошлого

См. также Перфекционизм. Как взять его под контроль

Человек, который имеет склонность к  перфекционизму, не даёт себе права на ошибку. Он считает себя обязанным сделать все на высшем уровне. К чему это приводит, узнайте из статьи.

к оглавлению ↑

Когда у вас снова возникнет вопрос: каковы будут последствия, какое наказание, задумайтесь, кто над вами стоит, кто хочет наказать, что за строгая училка с указкой или отец с ремнем?

Из каких детских страшилок этот персонаж вылазит и диктует вам делать или не делать?

Поймайте реакцию. Чего вы боитесь? Какая картинка всплывает из детства? Не выучили урок, вызвали, и вы опозорились?

Ваша задача – разобраться, что значит позор, кто вас может опозорить сейчас, во взрослой жизни. Именно эта глубина сейчас поднимается и на это нужно обращать внимание.

См. также «Хорошая девочка» или Женщина творящая. Какой Вы выбираете быть?

Какие ситуации заставляют вас испытывать страх быть наказанным, где вы боитесь позора, порицания? Как с этим справляетесь?

Фрагмент эфира из рубрики #разговор_на_диване “Ответы на вопросы, 9.08.2021”

Соц. сети:

С ЧЕГО НАЧАТЬ? НАЧНИТЕ С БЕСПЛАТНЫХ КУРСОВ

Базовые практики 2023. Базовые практики, наиболее часто упоминаемых на групповых медитациях и открытых трансляциях. Для ежедневного использования. Доступны БЕЗ регистрации 

Марафон Выход из Матрицы. Готовые инструменты для выхода из матрицы на эмоциональном, ментальном, физическом и духовном уровнях. 

Космические Законы. Законы справедливого обмена, свободы воли и выбора, изобилия, притяжения, восхождения, принятия, подлинности, доверия и другие 

Базовые инструменты трансформации. Пирамида света и силы, дыхание бесконечности, фиолетовое пламя, заземление цветком жизни, платиновый щит защиты 

Активация Безусловной Любви по чакрам. Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела 

Законы Денег. Узнайте, по каким законам живут ваши деньги, почему важно сохранять равновесие и баланс при взаимодействии с деньгами, что нужно сделать, чтобы перейти на более высокий уровень дохода, как активизировать ваш денежный поток, что такое законы движения, легкости и стабильности 

Мини курс по чакрам. На этом курсе вы узнаете, как работает ваша энергетическая система, простые практики для заземления и упражнения по открытию и балансировке ваших чакр 

Духовный Серфинг. Как оставаться в вертикали, сохранять равновесие и держать сердце открытым 

Три причины подписаться на телеграм канал Ключи Мастерства

  • Только здесь Алена отвечает голосом на вопросы подписчиков ДВА раза в месяц
  • Только в телеграм канале мы публикуем ежемесячные прогнозы
  • Телеграм наш основной канал коммуникации с подписчиками

Комментарии закрыты.

Scroll to Top