Как облегчить состояние трансформации


Как облегчить состояние трансформации

Это первая статья из серии о личной трансформации, ее последствиях и способах облегчить ее протекание.

Часть 1[Вы здесь] Как облегчить состояние трансформации

Часть 2 — 4 уровня трансформации

Часть 3 — Перемены в жизни. Что они значат для вас

* * *

Встав на путь изменения себя и своей жизни, мы получаем огромное количество различных способов и инструментов для этого.

Когда мы видим первые результаты — положительные перемены в жизни, мы с энтузиазмом хватаемся за все предлагаемые нам практики, курсы, желая улучшить и остальное.

Но часто забываем о последствиях, которые могут быть очень серьезными, если подходить к этому процессу неразумно.

Трансформация — сложный процесс, который затрагивает все наши тела, от физического до духовного.

В этой статье мы собрали рекомендации, как предостеречь себя от ее тяжелых последствий.

Вы узнаете, как протекает трансформация и какие действия вам помогут облегчить свое состояние в этот период.

Техника безопасности во время трансформации

Перед тем, как окунуться в трансформацию, воспользуйтесь рекомендациями, приведенными ниже:

1. Придерживайтесь принципа — один шаг за один раз

Определитесь, что вы хотите изменить в себе и зачем.

Не беритесь сразу за несколько трансформационных курсов только потому, что кто-то уже это прошел. Не смотрите на других.

Каждый приходит сюда получать свой опыт, в свое время и в своем темпе.

Здесь работает принцип “один шаг за один раз”.

Спешить некуда, начинайте изменения в себе только если вы по-старому уже не можете жить.

Живите, получая удовольствие от процесса жизни, а не ради бесконечных трансформаций.

Если вы взялись за проработку серьезной для вас темы, разделите ее на этапы. Так вам будет легче отследить результаты, и вы не утонете в эмоциях.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

2. Завершайте начатое

Если взялись что-то менять, идите до конца и ставьте точку. Не оставляйте незавершенным этот процесс.

Иначе вы постоянно будете находиться в нем, не понимая, почему вас преследуют одни и те же проблемы.

Если по каким-то причинам вы вынуждены прервать прохождение курса, дайте себе обещание, что вы прекращаете процесс трансформации на этом этапе и вернетесь к нему, когда будете готовы.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

3. Обезопасьте себя заранее

Чтобы заранее обезопасить себя от тяжелых последствий трансформации, перед началом какого-либо курса, активации, проработки, произносите фразу:

“Я прошу мое Высшее Я провести меня через весь процесс трансформации легко и благоприятно. И пусть все изменения проходят гармоничным для моего физического, эмоционального, ментального тел образом.”

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

4. Выдерживайте паузу

Делайте перерывы между трансформациями, чтобы интегрировать полученные знания. Давайте себе передышку.

Если вы беретесь одновременно за несколько трансформационных курсов, ваше тело получает большую нагрузку, с которой может не справиться.

Ум не усвоит информацию, и вы, соответственно, не сможете применить ее в жизни.

К тому же, вы, таким образом, вскрываете сразу несколько ран, что может ощутимо ударить по вашему эмоциональному состоянию.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Как протекает трансформация

Выделим самые распространенные виды протекания трансформации:

Ухудшение самочувствия

Все наши тела взаимосвязаны. Когда мы меняем свое отношение к жизни, мы задействуем все свои тела.

На уровне духа, находясь в вертикали, эти изменения происходят мгновенно, на уровне мысли и энергии — чуть медленнее.

Наше физическое тело инертно. Тяжелая физическая материя не может так быстро перестроиться.

Клетки не способны быстро изменить свою вибрацию и начать работать по-другому. На это требуется время.

Поэтому обостряются старые хронические заболевания. Могут появиться симптомы гриппа, головная боль, вялость, ломота в теле.

Не стоит этого пугаться. Помните, что это необходимо вашему телу, чтобы переписать информацию в клетках.

Почему происходит обострение заболеваний во время трансформации, вы узнаете из этого материала “Про обострение после проработки эмоциональных блоков”.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Нестабильное эмоциональное состояние

В период трансформации происходят частые перепады настроения. Вы становитесь уязвимыми, бурно реагируете на внешние раздражители.

Поднимаются пласты старых невысвобожденных эмоций. Ваша задача — не погружаться с головой в эти состояния, а переждать этот период.

Дайте эмоциям выход, не запирайте их, осуждая себя, что опять их испытываете. Они поднялись на поверхность, чтобы покинуть вас. Не препятствуйте этому.

Подробнее о том, как проходит трансформация на разных уровнях читайте в статье Алены Старовойтовой 4 уровня трансформации.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Появление неприятных событий в жизни

Если с какой-то темой вы работаете глубоко и продолжительное время, неисключено, что в жизни появятся события, в которых вам дадут возможность посмотреть, изменилось ли ваше отношение к подобным вопросам.

У вас появится несколько секунд перед тем, как среагировать по-старому, чтобы выбрать другое поведение, исходя из новой парадигмы или установки.

Будьте начеку. И перед тем, как впадать в жертву: “почему опять это со мной произошло?”, вспомните, для чего на самом деле вам эта ситуация.

Это нелегко сделать, особенно, если событие очень травмирующее. Поэтому держите фокус на результате — что вы хотите изменить и чего достичь.

А чтобы поскорее выбраться из эмоционального провала, воспользуйтесь Алгоритмом возвращения в ресурсное состояние, предложенным Аленой Старовойтовой.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Проработка травмирующих ситуаций во сне

Наименее болезненный тип протекания трансформации — во сне. Вы переписываете проблемные ситуации, которые не требуют вашего осознанного включения.

Как определить, что во сне прошла трансформация?

  • Вам снятся сны, которые отличаются большим количеством событий и действий.
  • Во сне вы видите прошлые травмирующие ситуации и вашу эмоциональную реакцию на них. Вы как будто заново переживаете те события.
  • Вы просыпаетесь в состоянии физической усталости, с ощущением, что ум всю ночь работал.

Вы можете даже и не запомнить сны после пробуждения, их цель — освободить вас от ограничивающих убеждений, от болезненных реакций на события из прошлого.

Какие еще бывают сны вы узнаете из статьи «Значение снов с точки зрения духовности».

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Как пережить период трансформации

Примите свое состояние

Что бы вы ни ощущали физически и эмоционально, примите это. Проживите это состояние.

Отключите ум, не анализируйте, по каким причинам у вас возникли те или иные эмоции, недомогания.

Когда ваше состояние улучшится, вы вернетесь к ним, если это останется еще актуальным.

Думайте о конечной цели, о том, что вы получите в результате. Как изменится ваша жизнь.

Ваша основная задача в этот период — находиться в состоянии наблюдателя и принимать с благодарностью все, через что вы проходите.

Пройдите медитацию “Парящая птица”, чтобы включить состояние наблюдателя.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Позаботьтесь о своем теле

Если Вы за что-то уже взялись и чувствуете, что тело ломит, подает сигналы, что ему тяжело, перейдите в щадящий режим. Позаботьтесь о своей физике.

Это самая основная задача в любых практиках, трансформациях.

  • Не нагружайте себя работой и домашними делами. Делайте только самое необходимое, остальное отложите на потом.
  • Высыпайтесь.
  • Принимайте ванны с добавлением эфирных масел успокаивающего действия (мята, мелисса, лаванда).
  • Пейте травяные сборы с медом.

Прислушивайтесь к сигналам вашего тела и благодарите его за знаки, с помощью которых оно сообщает вам, на что обратить внимание.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Делайте энергетическую гимнастику и заземляйтесь

Энергетические потоки прогоняют энергию по всему телу, вымывая все блоки. Улучшается самочувствие и настроение. Появляется бодрость.

Делайте энергетическую гимнастику утром и, если чувствуете в этом необходимость, в течение дня.

Не забывайте заземляться, чтобы сильно не погружаться в негативные эмоции. Заземление уравновешивает ваше состояние. Снижается эмоциональная уязвимость.

В этой статье «10 способов техники энергетического заземления» вы найдете подходящий для себя способ заземления.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Попросите близких быть внимательнее к вам

Когда запускается процесс трансформации, мы начинаем притягивать в жизнь ситуации, связанные с темой, которую прорабатываем. В памяти всплывают старые неприятные истории.

От этого мы становимся очень уязвимыми. Любая мелочь, косой взгляд, неосторожно сказанное слово может вывести нас из себя, расстроить.

Поэтому постарайтесь сами не втягиваться в споры и попросите близких быть к вам повнимательнее.

Хотя Вселенная часто идет навстречу и уводит нас от встреч с конфликтными людьми.

Как облегчить состояние трансформации

к содержанию ↑

Просите высшие силы помочь пережить это состояние

Призовите своих ангелов-хранителей, вашу группу поддержки и направления. Попросите их помочь вам пережить трансформацию легко и безболезненно.

Если вас одолевают физические недуги, призовите свою лечебную бригаду ангелов для помощи в скорейшем исцелении.

Как облегчить состояние трансформации

Надеемся, вышеприведенные рекомендации помогут вам легче пережить процесс изменения себя.

Будем признательны, если вы напишете в комментариях, какие советы были вам полезны, или поделитесь своими рецептами благоприятного выхода из трансформации!

В статье использованы материалы из сопроводительных вебинаров для клиентов центра обучения “Ключи Мастерства”.

Об авторе: Наталья Прокофьева

Сотрудник проекта "Ключи Мастерства" - помощник контент-менеджера. Духовный практик. С радостью делюсь своим опытом в достижении положительных перемен в жизни.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...