Ключи Мастерства
Жизнь как борьба. Как перестать бороться
Главная » Саморазвитие* » Азбука Мастерства » Жизнь как борьба: Как перестать бороться

Жизнь как борьба: Как перестать бороться

“Я устала бороться…”

“Жизнь это какая-то бесконечная борьба».

Такие фразы мы слышим довольно часто.

Речь может идти о проблемах на работе, здоровье, детях и мужьях, и даже о наглой домашней кошке.

Многие из нас пришли к «альтернативному» пути развития именно от этой усталости и нежелания жить в состоянии борьбы или обороны.

Но, несмотря на уровень духовности, временами чувство борьбы появляется даже у самых продвинутых.

Большинство книг и лекторов по эзотерике призывают и учат:

  1. принять мир и все его проявления,
  2. и как следствие, отказаться от какой-либо борьбы.

Так с чем же мы боремся?

И как же перестать бороться с самой борьбой?

Борьба – привычное состояние в 3D-мире

С самого детства в нас взращивается если не боец, то как минимум защитник.

К своему сознательному возрасту мы глубоко убеждены, что если не предпринимать неких шагов, то место под солнцем займет другой, если вести себя “слишком мирно” – будут проблемы.

Посмотрите, как многие боятся заниматься чем-либо, именно ожидая проблем с конкурентами, государством, налоговой, изменением политического фона и тому подобное, боятся строить отношения, опираясь на негативный свой или родительский опыт.

В зависимости от ситуации и личных качеств мы или в глухой обороне в ожидании удара, или уже сами замахиваемся

Устав бороться, мы приходим к знанию  о том, что Вселенная лишь отражает наше видение.

В современном мире без гибкости никак. Тяжело жить людям, которые гнут свою линию и не способны повернуть хоть на полшага в сторону. Читайте почему важно проявлять гибкость и как этому научиться.

жизнь борьба: Борьба – привычное состояние в 3D-мире

Знание ещё не есть понимание и принятие, и тем более применение.

Теперь я знаю, что если я улыбнусь миру, как енот из сказки, то в ответ мир улыбнётся мне, как отражение в пруду. Но улыбаться-то забываю.

Привычка – одно из самых живучих «сущностей» в нас.

Это как боксер, давно ушедший из спорта, но, на неожиданное прикосновение сзади может дать в челюсть по привычке.

Наш мозг самый дисциплинированный орган: если на некий раздражитель учили всегда реагировать ТАК, то реагировать ЭТАК его придётся переучивать и переучивать.

Читайте также Как доверие себе влияет на качество вашей жизни

Доверие дает возможность человеку получить доступ к мощным внутренним ресурсам, которые подпитывают его и помогают на жизненном пути.
Узнайте, как научиться доверять себе и миру.

Борьба со своими реакциями

Великий Эйнштейн был прав: «Люди сумасшедшие, делая одно и то же в одних и тех же условиях, желают получить другой результат».

Итак, осознав, что привычные реакции на повторяющиеся ситуации ведут к тем же «слезам», мы начинаем переучивать себя реагировать.

И тут наступает этап борьбы со старыми реакциями.

Если ситуации сами врываются в нашу жизнь и их никак нельзя не заметить, то реакции автоматизированы и потому их надо ловить.

Обычно первая реакция на проблемы разная:

  • У кого-то паника «Что делать? Что мне за это будет?»
  • У кого-то гнев «Совсем там уже обнаглели? Ну, я устрою!».
  • Кто-то быстро обзванивает всех и ищет помощи.
  • Кто-то в сотый раз поклялся не ворчать на мужа с банкой пива, улыбнуться орущему начальнику и т.д.

Одним словом:

Вам виднее, что для вас СИТУАЦИЯ и как вы РЕАГИРУЕТЕ.

Думая о проблеме, вы позволяете ей расти.
Смотрите видео Отпустите проблему – Провалитесь в решение и используйте алгоритм из 3-х шагов.

Поймав себя за «язык», за «руку» или за эмоцию, мысленно сокрушаемся:
«Вот же я опять на те же грабли, по тому же месту и с теми же воплями!»

Т.е. ругаем себя уже за реакцию.

Вот тут стоп!

Тихо-мирно выдыхаем и хвалим себя:

«Я молодец! Я просто умница! Я не борюсь с ситуацией, я её принимаю как задачу, интересную задачу!».

жизнь борьба: Борьба со своими реакциями

Конечно, здорово, если вы уже умеете быстро включать состояние Наблюдателя, но это уже приходит с опытом.

См. также Состояние Наблюдателя. Как не втягиваться в конфликт

Что делать, когда вы втягиваетесь в конфликтную ситуацию и становитесь ее главным действующим лицом? Есть техники, которые позволят вам чувствовать себя независимым и защищенным.

Даже если вы остановились и взяли себя в руки позже, то  всё равно постарайтесь порадоваться за себя и восхититься собой!

Для того что бы работать над собой дальше, в мелочах вспомните первую реакцию, слова, которые пришли в голову.

Понятно, что далеко не всё зеркалит напрямую наш посыл в мир, но начать надо с этого: с самой первой реакции и первых мыслей.

«Поиграйте» в игру от обратного:

  • Мир напал на вас – я стою в защите.
  • Он меня не любит – я не люблю себя.
  • Начальник не понимает – а я «понимающая» вся такая, да?

И следующий этап мы копаем, ЧТО ИМЕННО приводит нас в ситуации и реакции.

Поднимая пласты прошлого опыта, прошлых обид и травм, потихоньку находим «виноватых».

Борьба с «виноватыми» и обидчиками

Как бы мы не старались, но вспоминая прошлое,  и пытаясь простить и понять, чему оно нас учило, в начале захлестывают эмоции.

Мы плачем, злимся, обвиняем, и только позже вспоминая, что нам надо просто поблагодарить и найти Жемчужину мудрости, опять боремся с собой.

См. также Как перестать жить прошлым

Подумайте и запишите несколько пунктов – чему вас научила эта ситуация, этот человек, как изменилась ваша жизнь, что вы благодаря тому случаю осознали и постигли. Это и есть жемчужины мудрости

Очень редко кому удается сразу посмотреть на ситуацию беспристрастно, и не надо сразу твердить заученные слова прощения  и отпускания.

Не боритесь с эмоциями – прокричите, выскажите, выплачьте, то что всплыло.

Есть замечательный способ «выговорить» накипевшее:

Найдите камушек на улице (обычно он будет своим видом и весов соответствовать вашим эмоциям) и выскажите этому камушку ВСЁ, даже, то что никогда бы себе не позволили.

Лучше уйти на берег водоема и любыми словами выплеснуть своё «…, как же ты мог так со мной! …, ты меня во-о-обще не любила что ли?! Все … козлы».

Очень часто приходит чувство жалости к себе родной.

Пожалейте себя, поплачьте, только не впадайте в это надолго, оправдываясь «уникальностью» вашей травмы.

То как мы цепляемся за обиды, травмы  и свои «особые» проблемы, и почему мы их холим и лелеем – отдельная тема для разговора.

См. также Быть уязвимым – слабость или проявление силы

Из статьи вы узнаете, на самом ли деле уязвимость равна слабости и в чем преимущество этого состояния.

жизнь борьба: Борьба с «виноватыми» и обидчиками

Проанализировав ситуации, обиды и убеждения, мы их переписываем.

Первое время очень увлеченно и небезопасно. А вы уверены, что все убеждения вам мешают или убеждение ли это?

Некоторые полностью выпадают из реальности, чтобы перекопать, например, своё детство.

Ещё хуже, когда безжалостно в это втягивают родителей, выговаривая им свои «претензии».

Мало того, что им будет только больно, и они вряд ли поймут «вашу секту», но, скорее всего, ваши раскопки прошлого не будут иметь прямого отношения к конкретным людям из детства.

Это было ВАШЕ восприятие их слов, ваш урок.

Можно освобождаться от детских обид, но не стоит бороться с “виноватыми” людьми.

См. также Как научиться по-настоящему прощать обиды

Узнайте, как перейти из состояния жалости к себе к освобождению, обретению силы и внутренней гармонии.

Борьба за свой «особый мир»

И вот уже проработав многое, выстроив свои отношения с Вселенной, Ангелами, раскачав свою энергетику, мы меняем свою систему причинно-следственных связей.

Вляпавшись в очередную неприятность, мы уже понимаем, что Высшие силы как могли нас отводили от этого, либо так уберегли от худшего варианта событий.

Одним словом, всё не просто так и вовремя.

Но тут тоже часто впадают в крайность. В любом событие, в любом слове ищется подсказки Вселенной, уроки Души и  т.п.

Не надо путать, когда явно на душе неспокойно и необъяснимо что-то, и вдруг получен подтверждающий знак – и простые бытовые события, которые можно сложными умозаключениями «раскрутить» до истерики.

Вы собираетесь в дорогу, выезжаете и душа «не на месте», вы уже не уверены, что вам туда надо и хочется вернуться, и вдруг приходиться экстренно тормозить из-за неадекватного водителя на красной БМВ с номерами 666.

Наверно, стоит вспомнить и дорожную нумерологию, и ангелов спросить и даже в Пирамиду сбегать и заглянуть в глаза Высшему Я.

См. также Дорожная нумерология

Что означают три одинаковые цифры автомобильного номера

Но когда полдня крутят мысли в голове: « Что же мне сообщают сверху, когда мой кот Барсик утром два раза чихнул?» это уже…

Короче, пора просто пыль убрать в квартире.

жизнь борьба: Борьба за свой «особый мир»

В заключении, хочу напомнить: Не ждите «счастливого финала».

Вот всё проработаю, всё приму и будет мне счастье!! Нет…

Вся «история борьбы за Новое Я» будет идти по кругу, точнее по спирали.

Вы будете открывать всё новые горизонты Жизни и значит выплывут новые задачи на проработку.

Ваша Вселенная будет всё шире и ярче, интересней и сложней, вопросы не кончатся, а только будут менять уровень.

И не надо бороться, надо жить!

Не забывайте, что хоть ваша Душа тут учится, но живете вы в теле, в физическом мире!

Найдите ту золотую  середину, где Душа поёт, Тело наслаждается, а Мир так рад, что вы у него есть!

kluchimasterstva48.0K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
66
2.2K
В условиях перехода из реальности 3D в новую реальность происходит перезапись старых реакций.⠀ ⠀ Новая реальность – это совокупное понятие, которое включает многие факторы.⠀ ⠀ В рамках этой статьи мы поговорим о привычных шаблонных реакциях, которые раньше были прописаны на уровне тела, а также об изменениях эмоциональных реакций и апгрейде ментального поля.⠀ ⠀ ✅Изменение эмоциональных реакций⠀ На тонком плане проводилась колоссальная работа, начиная с начала 2019 года. Но наиболее сильно мы это заметили по осени. Произошла перезагрузка.⠀ ⠀ Многие стали замечать, что реагируют по-другому, исходя из осознанного выбора.⠀ ⠀ Между реакцией и действием появляется несколько секунд, когда можно успеть принять осознанное решение, хочу ли я обидеться, нужно ли мне это делать или я могу среагировать по-другому?⠀ ⠀ Раньше требовались усилия, чтобы держать в оперативной памяти: «Если вдруг я попаду в такую-то ситуацию, я себе обещаю, что я среагирую таким-то образом».⠀ ⠀ Это был целый процесс: нужно было и вспомнить, и правильно среагировать, и, чаще всего, проваливались, не получалось, и расстраивались, потом ругали себя за это.⠀ ⠀ И вдруг - нет этой автоматической реакции, как будто бы часть процессов из оперативной памяти ушла.⠀ ⠀ Сейчас главная задача – не скатиться в старые шаблоны и программы. А закрепить новое. Заякорить внутри себя, обращать внимание, записывать, потому что уму нужны доказательства.⠀ ⠀ Важно помнить, что когда вы в состоянии стресса, утомления, вы уходите с уровня осознанности вниз, и тогда могут проявиться попытки включиться старым реакциям.⠀ ⠀ И здесь уму предъявить как можно больше доказательств, что это теперь работает иначе.⠀ ⠀ Продолжение читайте в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ ✍🏻А вы заметили изменение реакций физического тела, эмоциональных реакций? В чем это проявляется?⠀ ⠀ Статья написана на основе сопроводительных вебинаров для клиентов ЦО Ключи Мастерства за январь, март 2020.⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva
23
1.5K
[Космические Законы] 20го января в 13.00 Москвы⠀⠀ ⠀⠀ Закон №50. Закон Служения⠀ ⠀ С помощью Закона Служения вы понимаете, почему столь важно продолжать идти по вашему пути, дозволить ваше путешествие по обретению свободы Подлинного, чтобы служить другим ровно столько, сколько вы служите себе.⠀ ⠀ Служение не ограничено работой, которую вы выполняете в компании или какой другой практикой.⠀ ⠀ Закон Служения – это процесс служения каждой стороне жизни, которая может выиграть, каждой услуге, которая несет пользу большему благу целого.⠀ ⠀ Закон Служения, по сути, - это каждое совершенное действие, каждое произнесенное слово, каждая поддержанная мысль, ибо они служат определенной цели.⠀ ⠀ И ваши слова, ваши поступки и мысли либо служат большему благу целого, либо ограничивают, ослабляют и парализуют вас и других.⠀ ⠀ 👉 Как считаете, ваши слова/мысли/действия служат большему благу или ограничивают?⠀ ⠀ 🔥 Цикл Live трансляций #космические_законы⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Трансляция пройдет в прямом эфире в историях инстаграмма, в фейсбуке и во вконтакте.⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Запись трансляции будет доступна 7 дней в инстаграме/фейсбуке/вконтакте и без ограничения по времени по ссылке в шапке профиля @kosmicheskiezakony⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (Если вы регистрировались ранее, повторной регистрации НЕ требуется. Письмо с ссылкой теперь приходит в среду утром.)⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Видео запись ВСЕХ законов доступна после регистрации по ссылке в шапке профиля @kosmicheskiezakony

Марина Александрова

Верная Ключница уже много лет. Просто мама, просто человек, просто женщина, Волшебница, которая встретилась с собой.

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!