Ключи Мастерства
Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться
Главная » Саморазвитие » Любовь и Отношения » Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

В одной известной песне есть такие слова: “Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас”.

Каждый находит для себя здесь свой смысл. Есть люди, которые постоянно под кого-то подстраиваются, есть те, которые считают, что мир крутится только вокруг них.

И то, и другое крайности. А мы в этой статье постараемся найти золотую середину.

Читайте, что значит проявлять гибкость, почему быть гибким полезно для жизни и как научиться этому навыку.

Что происходит, когда вы подстраиваетесь

Когда человек подстраивается под чьи-то интересы, стандарты, требования, он теряет часть себя, наступает на горло своей песне.

Человек так поступает из страха остаться одному, быть непонятым, покинутым, нелюбимым.

Изначально человек себя считает хуже других, чужие интересы важнее, чем его.

В некоторых случаях такое поведение оправдано, если другой человек – маленький ребенок, который сам не может о себе позаботиться.

В остальном, “политика соглашательства” в ущерб своим интересам ведет к потере себя. И потом приходится тратить годы жизни, чтобы вернуть свою целостность.

Семинар-трансформация “Танец с Тенью” поможет вернуть утраченные части себя, принять и понять себя, увидеть свою уникальность.

Семинар Танец с Тенью 3.0

Семинар Танец с Тенью 3.0

Откуда привычка подстраиваться

Подстраиваться под других – это именно привычка. Человек на автомате действует в угоду другим, такова его первичная реакция.

Как она вырабатывается. Когда родители говорят ребенку раз за разом: “Отдай брату игрушку, он же младший”, “Подожди, сначала взрослые (старшие/младшие), потом ты”.

Эти слова откладываются в подсознании ребенка, и он начинает думать, что сам по себе не важен, его желания второстепенны по умолчанию.

В возрасте 2-3 лет у ребенка развивается чакра солнечного сплетения, которая отвечает за силу воли и проявление уникальности.

Если в этом возрасте не дать ребенку ее развить, чакра будет в дефиците, что означает отсутствие уверенности в себе, слабоволие.

Все дети разные, на кого-то не действуют строгие запреты родителей, а кто-то воспринимает их серьезно, боясь лишиться родительской любви и расположения.

Так и вырабатывается привычка подстраиваться.

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

Здесь даже появляются свои плюсы. Человеку проще жить, подстраиваясь, не конфликтуя. Не надо каждый раз терять энергию, которой и так мало, доказывая, что ему тоже что-то нужно. Так спокойнее.

Зачастую у таких людей даже нет своих желаний. Если такого человека спросить, чего он хочет, он будет в замешательстве.

Читайте также Как перестать приносить себя в жертву, но не быть эгоистом

Из статьи вы узнаете, почему люди жертвуют собой ради других, оправдана ли эта жертва и как отказаться от такого поведения.

Антипод уступчивости

Переходим к другой крайности, когда человек НЕ желает проявлять гибкость и даже считает это слабостью и бесхребетностью.

Он как бетонная стена стоит всегда на своем, что тоже требует большого количества энергии. Да и не во всех ситуациях такая позиция полезна.

Если обстоятельства неожиданно меняются, человек с такой жизненной позицией тяжело это переживает.

Долго не может прийти в себя, не хочет видеть других путей, винит во всем жизнь, правительство, окружение, но не хочет сам ничего сделать.

Трудно жить в случае, когда вы постоянно под кого-то подстраиваетесь, в то время как вам хотелось бы быть в другом месте и заниматься другим делом.

Также трудно, когда у вас только одна неизменная линия, позиция. Каждый камень на вашем пути вы воспринимаете как ужасную трагедию и останавливаетесь на долгое время, вместо того, чтобы мягко обогнуть его как вода.

В обоих случаях – это проявление сознания жертвы.

Давайте узнаем, как обойти эти крайности.

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

Зачем проявлять гибкость

Современная жизнь полна перемен, это объяснений не требует. Посмотрите вокруг на происходящее, и вы в этом убедитесь.

Чтобы получать от жизни удовольствие или хотя бы чувствовать внутреннее спокойствие и гармонию, нужно научиться быть гибким, уметь быстро ориентироваться в меняющихся условиях.

Способность быть гибким – это позиция силы, осознанности, когда решения принимаются легко, с полным принятием ситуации.

Если вы научитесь проявлять гибкость, вы будете устойчивы к любым переменам, стрессам, сможете видеть плюсы в каждой ситуации. Вы получите доступ к новым возможностям, обеспечите себе сохранение внутренней гармонии.

См. также Медитация “Расширение видения возможностей”

Способность быть гибким открывает для вас новые перспективы. Эта медитация поможет вам их увидеть.

Надеюсь у вас не осталось сомнений, зачем проявлять гибкость. Теперь узнаем как это сделать.

Несколько подсказок помогут вам в освоении этого навыка.

Как проявлять гибкость

1. Учитесь справляться с первичной реакцией

Что обычно происходит, когда срываются планы?

Первая реакция – поднимается волна эмоций: агрессия, раздражение, возмущение. Эта реакция непроизвольная, инстинктивная.

Осознайте, что это просто реакция, пропустите через себя эмоции, сбалансируйтесь и сделаете осознанный выбор, как поступить в этой ситуации.

С опытом, когда вы научитесь проявлять гибкость, вы не будете реагировать. У вас не будет эмоционального всплеска  или острой реакции на меняющиеся обстоятельства.

Пример. Поломался компьютер, а вам нужно работать. Если решить этот вопрос в ближайшее время не получается, подумайте, для чего вам эта ситуация.

С одной стороны вы остались без возможности работать, а вам нужно многое успеть.

С другой стороны, может, это как раз удобный случай сделать то, что давно хотели, или  просто подумать о своих целях и, возможно, пересмотреть их в спокойной обстановке.

Главный смысл здесь такой – вы НЕ впадаете в состояние жертвы: “Как же так? Что же теперь делать?”

Вы принимаете необходимые меры в сложившейся ситуации, делаете все, что от вас зависит и переключаетесь на другую задачу, пока ждете разрешения вопроса.

См. также Как управлять своими эмоциями, и почему это так важно для вас

В статье вы узнаете чем отличаются чувства от эмоций и получите способы для достижения эмоциональной гармонии.

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

2. Научитесь встраиваться в поток

Быть гибким – значит уметь лавировать в меняющихся обстоятельствах, видеть новые возможности в новых условиях.

Не продавливайте ситуацию, если у вас не получается с нескольких попыток. Остановитесь, переключитесь на что-то другое.

Вполне возможно, что ответ придёт как раз в этот момент, когда вы будете заняты совершенно другим делом.

Когда вы позволяете себе быть в потоке, вы принимаете, что не все зависит от вас. При этом у вас есть возможность выбрать наилучший способ проживания текущей ситуации.

Хотите достичь мастерства в этом вопросе? Приглашаем вас на бесплатный вводный курс Флэшмоб “7 духовных законов”.

Каждый день вы будете выполнять несложные задания, которые помогут вам освоить на практике законы вселенной.

Вводный курс Флэшмоб 7 Духовных Законов

3. Снизьте уровень ожиданий

Старайтесь не зависеть ни от кого и не ожидать, что ваши планы реализуются именно так, как вы задумали.

Даже самые надежные договоренности могут не сработать. Никогда не знаешь, что ждет завтра. Ситуация может измениться в любой момент.

Всегда допускайте некоторый процент, что ваши планы могут не осуществиться. Если так произойдет, вы не будете винить обстоятельства или человека в нарушении обязательств.

Если у вас нет ожиданий, то нет и страданий: “Не получилось, значит не мое, или не мой способ, или меня ждет что-то лучше этого”.

Когда мужчина говорит, что будет любить всегда, а через месяц у него появляется другая, поздно рассчитывать, что он на вас женится.

Все, ситуация изменилась. Закрываем эту страничку и идём дальше.

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

4. Продумывайте запасные варианты

Если вы планируете сделать что-то важное, заранее позаботьтесь о плане Б, а то и В. Просчитайте свои действия на несколько шагов вперёд.

Если ваш план рухнет, вы переключитесь на альтернативные варианты.

При таком отношении вас не застать врасплох, вам всегда будет чем заняться.

Пример. Вы хотели поехать на природу на выходные. Все для этого подготовили, но погода испортились, поездка стала невозможной.

Перейдите к плану Б – сходите, например, в спа-салон, в кино, организуйте встречу с друзьями.

Главное не зависать на том, что НЕ получилось, а извлечь пользу из ситуации. Вы же не знаете, что вас могло ожидать в той поездке. Вдруг высшие силы уберегли вас от чего-то неприятного.

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

5. Будьте гибкими по отношению к вашим целям

Будьте готовы, что ваши заветные желания могут измениться. Пересматривайте на истинность их при любой возможности.

Если вы взялись за реализацию какого-то намерения, учитывайте все возможности и обстоятельства. Все может измениться, и ваше желание тоже.

Будьте готовы его трансформировать, а при необходимости даже отказаться от него.

Не путайте это с неспособностью доводить дело до конца. Вы меняетесь каждый день, растете, ваши желания тоже становятся другими.

То, что манило и привлекало вас вчера, сегодня может оставить равнодушным.

Пример. Девочка в детстве мечтала о кукле Барби. Родители ей не покупали, потому что не было денег. Она дала себе клятву, что купит ее обязательно на первые заработанные деньги.

Но когда время первого заработка пришло, она и не вспомнила о кукле, потому что выросла, и у нее появились совсем другие интересы.

Перед тем, как ставить цели рекомендую проверить их на истинность. Как это сделать, читайте в статье 3 признака, которые помогут определить истинное желание.

Почему важно проявлять гибкость и как этому научиться

Практикуйтесь в проявлении гибкости.

Ищите поводы, чтобы отточить это умение. И постепенно вам даже самые сложные задачи будут казаться простыми. А жизнь станет гораздо разнообразнее и интереснее.

Поделитесь в комментариях, в каких ситуациях вам легко проявлять гибкость, а в каких это дается с трудом или вовсе не получается!
kluchimasterstva44.3K followers🙏Духовные практики 🧘‍♀️Медитации 🌈Космические Законы 👉🏻 @kosmicheskiezakony 🔥Ссылки на материалы здесь👇🏻👇🏻
40
2.0K
☀Осеннее равноденствие – это энергетически мощное время для наведения порядка в вашей жизни и создания желаемого будущего. В 2020 году оно выпадает на 22 сентября.⠀ ⠀ 📍\"Портал равноденствия открывается мощной волной Алмазных Световых Кодов, что даст возможность нашим творениям проявиться в следующий период времени до декабрьского солнцестояния.⠀ ⠀ Это будет время, когда вам нужно будет познать себя и удержать свою мечту о Новой Земле.\" (Силия Фенн)⠀ ⠀ Равноденствие – это важное время балансировки и уравновешивания энергии, которое открывает вам лучшие возможности для выстраивания своей новой реальности.⠀ ⠀ Практики, которые вам в этом помогут:⠀ ⠀ 1⃣ Поприветствуйте восход и закат⠀ Восход и закат солнца в этот день являются ключевыми энергетическими точками.⠀ ⠀ Постарайтесь встретить их 22 сентября 2020 г.⠀ - На восходе (6:16 по Москве) выйдите на улицу или на балкон, повернитесь на восток. Постойте несколько минут, приветствуя начало нового дня – и нового цикла своей жизни.⠀ - На закате (18:27 по Москве) повернитесь на запад, провожая солнце за горизонт. Вместе с ним, с благодарностью отпустите из своей жизни все, что следует отпустить…⠀ ⠀ 2⃣ Проведите балансировку энергии⠀ В равноденствие - лучшее время, чтобы уравновесить в себе полярные энергии: свет и тьму, мужское и женское, возрождение и умирание.⠀ ⠀ Предлагаем пройти медитацию \"Балансировка Мужской и Женской энергии\".⠀ ⠀ Также, если вы до сих пор не станцевали со своей Тенью – сейчас лучшее время, чтобы сделать это!⠀ ⠀ 3⃣ Соберите «урожай»⠀ На равноденствие наши предки проводили праздник урожая, благодарили себя и природу за изобилие.⠀ ⠀ Самое время подвести итоги и вам!⠀ ⠀ - С какими важными достижениями вы подошли к этой дате?⠀ - Какие «семена» (ваши идеи, действия) дали самые богатые плоды?⠀ - Какие «ростки» не взошли? Как вы думаете, почему?⠀ - Что нужно сделать в следующий раз, чтобы дела увенчались успехом?⠀ - Проверьте, возможно, следует пересмотреть планы и что-то исключить из жизни?⠀ ⠀ Остальные практики в ГАЛЕРЕЕ - листайте влево!⠀ ⠀ Активная ссылка тут @kluchimasterstva
154
1.5K
Хорошо, когда вы восхищаетесь конкретными качествами людей, подчеркиваете их. Но если вы при этом не замечаете своих, то ваш собственный потенциал остается нереализованным.⠀ ⠀ Когда вы на какое-то качество другого человека реагируете восхищением, это говорит о том, что в вас оно тоже присутствует в той или иной форме.⠀ ⠀ Эти качества вы когда-то вытеснили из своего сознания, а чувство восхищения, иногда с налетом неудовлетворенности, – это реакция вашего подсознания, которое подсказывает, что их не хватает, чтобы собрать пазл вашей целостности.⠀ ⠀ Допустите мысль, что вы тоже обладаете качеством, умением, которым восхищаетесь в других людях.⠀ ⠀ Как правило, в это трудно поначалу поверить. Так как ваше сознание вытеснило это качество, вы его своим не считаете.⠀ ⠀ Но оно ваше. Возможно, в некой другой форме, но оно в вас присутствует. И это аксиома.⠀ ⠀ ✍🏻 Какими способностями, умениями, навыками других людей вы восхищаетесь?
350
2.3K
🌑[Новолуние] в Деве 17 сентября в 14:00 по мск⠀ ⠀⠀ Это новолуние призывает нас к порядку и реорганизации своего пространства, методов работы и заботы о своем теле и душевно-эмоциональном состоянии.⠀ ⠀⠀ Это первое из трех Суперлуний до декабрьского затмения, что приближает нас к рождению Великого Начала. Также эта лунация идет на фоне ретроградного Марса, что склоняет нас к большой реорганизации и «починке внутренних багов».⠀ ⠀⠀ 💡Что делать в это время?⠀ ⠀⠀ 1. Избегайте починок машин и разных механизмов, потому что вскоре вам придется снова к этому вернуться.⠀ 2. Избегайте медицинских процедур и походов к стоматологу, если только это не экстренный случай.⠀ 3. Не ищите новую квартиру или дом, так как реальность может быть не такой уж реальной. Не стоит переезжать.⠀ 4. Ничего не идет по плану, поэтому будьте гибкими.⠀ 5. Воздержитесь от путешествий и лишних приключений.⠀ ⠀⠀ 📍Сейчас есть шанс разобраться с тем, что нуждается в процессуальной обработке – что питает ваш разум и тело? За что вы держитесь? Что трудно переваривать, обрабатывать и устранять?⠀ ⠀⠀ Используйте это время, для спокойных размышлений и скромного служения. Работайте над чем-то, что может быть разбито на маленькие порции и шаги и что требует внимания к деталям.⠀ ⠀⠀ Мы почувствуем себя гораздо лучше эмоционально и физически, если наведем порядок в чем-то хаотичном и беспорядочном. Отлично налаживать свою более здоровую систему питания и работы, физических упражнений, заботы о теле и окружающем пространстве, заземляться и приветствовать новые начала.⠀ ⠀⠀ Меньше критики и перфекционизма, помните, что ваша цель – прогресс, а не совершенство.⠀ ⠀⠀ Неделя после лунации будет активной аспектами Меркурия, и это напряжение в общении. Будьте осторожны со своими мыслями и словами, думайте, что вы говорите, добавляйте в свои речи дипломатии и мягкости Весов и помните, что «важно не то что вы говорите, но КАК вы это делаете».⠀ ⠀⠀ 👉 Напишите в комментариях 3 слова, отражающих суть энергий новолуния! Заякорите эти энергии.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Автор астропрогноза: Людмила Кинг @astro.log.ya⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #новолуние #луна

Наталья Прокофьева

Духовный практик. С радостью делюсь своим опытом в достижении положительных перемен в жизни.

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9го сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Дар ответственного творения"

16, 23 и 30 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

22 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование осеннего равноденствия

СТОРИЗ КАК В ИНСТАГРАМЕ

ОНЛАЙН МЕРОПРИЯТИЯ

9го сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Групповая медитация "Дар ответственного творения"

16, 23 и 30 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Продолжение цикла "Космические Законы"

22 сентября 13.00 Мск - [Ключи Live] Празднование осеннего равноденствия

Понравился материал?

Поделитесь с вашими друзьями... Они вам будут благодарны!