Занятие 3 из 7
В процессе
Вечерние практики
В этот раздел входят две практики: Базовая практика на ночь и Золотое озеро. Они помогают отпустить излишки эмоций, мыслей и энергии дня, наполниться светом и восстановить внутреннее равновесие.
Используйте эти практики перед сном, когда хочется расслабиться, успокоить ум и войти в ночь с ощущением защиты, наполненности и умиротворения.



