Практикум Принятия

Как избавиться от самобичевания и негатива... и начать принимать себя!

Новый курс для тех, кто обесценивает свои достижения, постоянно критикует и ругает себя, бесконечно сравнивает себя с другими, зависит от мнения и оценки окружающих, часто «крутит» в уме негативные мысли. 

Курс поможет избавиться от самобичевания и негатива… и начать принимать себя!

В курсе много письменных практик для проработки негативных мыслей и эмоций, а также провальных убеждений (рабочая тетрадь – 100 страниц формата А4).

Ваш результат на курсе:

  • Получите инструменты, чтобы разобраться с установками из детства, которые ограничивают вас
  • Научитесь переписывать негативные мысли и эмоции
  • Начнете больше слышать и ценить себя
  • Научитесь замечать хорошее в себе и в других
  • Повысите емкость приятия себя

Длительность курса: от трех недель (проходите один модуль в неделю)

Отзывы о курсе

Показаны 41 - 45 из 91

Чеснокова Ольга, Санкт-Петербург

29.08.2024

Что ожидали от курса и что получили?

Благодарю, Алёна и вся команда КМ за важный и актуальный курс) Чувствую проскакала по верхушкам… и то чувствую огромный результат!) Так же чувствую, что вернуть ещё разок в своём ритме пройду курс заново) Результат: к своим ежедневным практикам (заземление, платиновый луч, активация и калибровка: энергоцентров 4го, 5го, 6го, 30-31 и 32 энергоцентров, хождение по местам Вознесения, платиновый шит) добавились высвобождение энергии (по необходимости), трансформация негативных убеждений и когерентность сердца пока по 2-3 минуты (больше не получается). От курса ничего не ожидала, клапан держу открытым и просто пропускаю поток) Результат более ровное гармоничное состояние любви, Света и Принятия себя и близких) Благодарю, Алёна и вся команда КМ)))

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Трансформация негативных установок ровно на противоположное-самое лучшее для себя)

Какое задание показалось сложным?

когерентность сердца

Принятие себя и близких людей

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Практики: высвобождение энергии, трансформация негативных убеждений и когерентность сердца

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю, Алёна и команда КМ за актуальный и мощный курс

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю, себя за работу и выполнение практик каждый день)

Анна Молчанова, г.Сочи

28.08.2024

Что ожидали от курса и что получили?

Ожидала , что будет сложно. Копаться в голове не очень приятное занятие.
Но после всех раскопок , негативных мыслей, убеждений, после их проработок и практик принятия становиться так классно и спокойно.

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Понравились техники Семь потому что, погружение в детство, это есть точка. Прямолинейная техника, позитивный рефрейминг, Практики принятия.

Какое задание показалось сложным?

Тяжело было приступить к новому модулю, очень хотелось нарыть и проработать все убеждения, только после этого переходить к новым заданиям. Так же сложности возникли с заданием , где надо было описать , как убеждения влияют сегодня на мою жизнь. Мозг был в ступоре.

Стала более спокойной, в «базовых» ситуациях не трепыхает от гнева и раздражения.
Здорово наблюдать за мозгом как он пыхтит и накручивает.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Практики принятия однозначно беру и применяю. Ставить точку. Да и практики по выявлению ментальных искажений, выявлению убеждений и работа с ними, круто работает, буду дальше применять.
Ток немного отдохну, усталость есть. 😊

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Огромная благодарность вам Алена ! Участникам и всем кто работал над курсом! Благодарю ❤️‍🔥

Ваши благодарности самим себе!

Себя благодарю, в своем темпе, но сделала и дошла до конца!❤️‍🔥

Наталья Малышева, г. Калининград (Россия)

28.08.2024

Что ожидали от курса и что получили?

На курс пошла потому, что мое принятие переросло в гипер дозволенность. Не понимала как это остановить и разделить. Хотелось разобраться в себе и что я упускаю, чего не вижу. В результате получила намного больше, чем ожидала. Объем курса невероятный, хотелось все подробнее разбирать.

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Понравилась техника "семь потому – что", очень быстро вытаскивает фундаментальное убеждение. Самое приятное для меня – это практики принятия, тело откликается и сердце открывается.

Какое задание показалось сложным?

Самое сложное для меня оказалось преодолеть сопротивление к разбору провальных убеждений. Совершенно не было желания копаться в своей голове, да еще и тратить на это уйму времени. Поэтому, если кто не готов к кропотливому труду над своими убеждениями, курс окажется сложным.

За время курса научилась останавливать негативные мысли. Стала более спокойной и уравновешенной, с легкостью наблюдаю за потоком мыслей. Я теперь точно знаю, наши мысли создают наше будующее.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Мне было очень мало недели на одном модуле, поэтому пройду курс еще раз в своем темпе с тщательными разборами. Обязательно буду использовать ТОЧКУ для остановки продолжения мыслей, практики принятия.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю всех участников за проделанную работу и за возможность читать ваши отчеты, которые помогали в распаковки осознаний. Огромная благодарность Алёне и всей команде ключиков за возможность погрузиться в себя, в свои мысли, за великолепную подборку материала курса, за колоссальный труд!!!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю вселенную за предоставленную возможность, себя за стойкость, за кропотливость, за то, что дошла до конца, хоть и было трудно. Я молодец!

Екатерина Сазыкина , Тольятти, Россия

27.08.2024

Что ожидали от курса и что получили?

У меня явно были проблемы с принятием. умная и сильная женщина может все изменить. если что то не получается, значит я что то не так сделала, нужно постараться еще. нужно больше нравиться людям…
и куча других разрушающих мою жизнь установок. сейчас все по другому. я просто могу принять. и точка! со мной все впорядке! и с окружающими кстати тоже! их тоже не надо ни лечить, ни менять! я просто принимаю себя, ситуации, эмоции . если могу изменить меняю, если не могу или НЕ Хочу- принимаю! и все равно Люблю и Уважаю себя!
и это прекрасно! это легкость и свобода! Благодарю Алёна за супер ресурсный курс ! как повысить энергию – научиться принимать ! это вернет вам целую станцию по выработке энергии!

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

задания все прекрасные. не простые. но четкие. системные. и поэтому после кадого результат. очень понравилась практика расширения из 3 модуля. фантастические ощущения

Какое задание показалось сложным?

сложно, даже наверное больше неприятно , было вспоминать детство. что говорили мама, папа, бабушка. установки, которые перешли от .

я просто принимаю себя, ситуации, эмоции . если могу изменить меняю, если не могу или НЕ Хочу- принимаю! и все равно Люблю и Уважаю себя!
и это прекрасно! это легкость и свобода! Благодарю Алёна за супер ресурсный курс ! как повысить энергию – научиться принимать ! это вернет вам целую станцию по выработке энергии!

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

практики. новые установки. свободу и легкость. себя, которая больше этого тела))

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Алёна. я благодарна тому августу, в которм встретила тебя, несоклько лет назад. с тех пор этот месяц для меня всегда случаются какие то духовные трансформации.
я благодарю участников, за наше общее поле! и конечно Вселенную! где мы все уже как раз и договорились , что встретимся на Ключах у Алёны! )))

Ваши благодарности самим себе!

я благодарю себя, что увидев новый курс Алёны, я без сомнения купила его себе. хотя знала , что буду в отпуске и не смогу проходить с потоком. но я его прошла. я молодец! что верю в своего тернера и в себя!

С уважением, Людмила (Москва, Россия)
25.07.24 был написан и отправлен этот отзыв

27.08.2024

Что ожидали от курса и что получили?

Алёна, дорогая, создание Практикума Принятия – это Ваш глубокий глобальный труд! Наши «Рабочие тетради» по ТРЕМ Модулям в совокупности, презентации по каждому Модулю, которые Вы создали для нас, облегчая нам усвоение и выполнение Домашних Заданий, – это готовая книга с потрясающим итоговым состоянием!
Конечно, я ожидала от курса глубокой проработки на практике разных аспектов и сфер состояния Принятия. И всё же, поскольку давно развиваю состояние Принятия, полагала, что Курс для меня будет более лёгким. И такого объёма работы и глубины внутренних трансформаций всё же представить себе не могла.

Какое задание курса было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Ваше состояние, которое Вы нам передавали во время эфира Модуля 3, благодатное, благословенное, благополучное, благодарное – это «вишенка на торте», как Вы точно определили! Этот эфир, как и само задание для меня было самым ВКУСНЫМ. Это отдохновение и вдохновение! После итоговой практики, меняющей убеждения, сразу после неё, было такое ощущение, что всё, что мной было написано ранее в тетрадках при глубинных проработках, то, с чем работала, были «придуманы» моим умом, поскольку ум – великий мастер создавать истории! А в состоянии расширения, лёгкости, невесомости есть только чистое сознание, чистый свет, благость, благодать, бестелесность. Будто всё смыто океанической волной Единого Сознания, омыто чистотой Вселенского Света Вечного Источника, и никакие старые убеждения и установки в момент пребывания в расширенном состоянии сознания даже в голове всплывать не хотели, кроме той, что выписала заранее ранее.

Какое задание показалось сложным?

Самым объёмным, энергозатратным, занимающим больше времени, чем могла себе представить, оказался Модуль 1 «Ловушки ума». Практики, которые предложила нам Алёна, были новыми для меня, за исключением применения ТОЧКИ. В том или ином варианте пользовалась и раньше этим методом.
Модуль 2 «Провальные убеждения» был уже немного проще для меня, поскольку с убеждениями и взаимоотношениями с родителями работала по разным методикам неоднократно. При этом работа была такая глубокая, что случились перевороты в сознании.

В нескольких фразах вряд ли опишу внутренние процессы. Но отмечу, что неожиданным образом, работая с убеждением в вопросе финансов, обнаружила, что папа и мама, несмотря на мою любовь и благодарность к ним обоим, были разъединены в моём сознании по определенным причинам. Родители соединились в единое целое, а также воссоединилось воедино женское и мужское начало внутри меня, ЯН и ИНЬ, и я в этом аспекте обрела целостность.
Чувство целостности – результат работы на «Практикуме Принятие». Я принимаю себя целиком, со всеми эмоциями, проявлениями, склонностями, желаниями, чертами характера. И это не потакание тому, что на самом деле требует преображения, а готовность меняться, проявляя к себе любовь и сострадание.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Я ощущаю, что стала добрым родителем самой себе. Проявляю к себе больше доброты, любви, сострадания, желание утешить, искреннюю и нежную заботу. Я стала более внимательной к себе, к своим мыслям и чувствам, встречаю их с доброжелательным осознанием.
И мне естественно гораздо легче принимать других людей такими, как они есть. Более глубоко осознаю закон «Принять себя – принять другого!»
Ещё мне хочется отметить то, как какое-то количество и объём одного и того же материала может создать бесконечное количество опытов и осознаний тех, кто участвовал в Курсе. И ведь это тоже одно из проявлений МНОГОМЕРНОЙ РЕАЛЬНОСТИ, когда из одних и тех же инструментов рождаются разные проявления Высшей Воли и Замысла Творца! Разные объёмы, значения, опыты, осознания, планы, ресурсы и возможности у каждого свои. Через личный опыт, осознания, озарения, открытия каждого участника, причём, как тех, кто участвовал сейчас, так и тех, кто будет участвовать в будущем, мы взаимно обогащаем и расширяем друг друга!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

И я из самого глубины души благодарна нашему потрясающему Мастеру, тренеру Алёне, благодарна команде поддержки Ключей Мастерства, благодарна каждому участнику, благодарна за все представленные отчёты по ДЗ, благодарна за эфиры с Практическими разборами, за все ответы на вопросы! Благодарна Творцу, Вселенной, Матушке Земле, на которой мы все живём!

Ваши благодарности самим себе!

Благодарна самой себе за весь пройденный путь!
И ощущаю, что НЫРЯЯ В ГЛУБИНУ, мы ПОДНИМАЕМСЯ в ВЫСОТУ.
И это СУПЕР! И я продолжу создавать себя как шедевр, радоваться жизни и украшать мир, то есть создавать красоту из всего, к чему прикасаюсь из красивого внутреннего состояния.
БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!
И с сердечным теплом из того состояния, которое ощущаю, нежно и бережно обнимаю всех нас вместе и каждого поименно!

Что включает Курс

Введение

Модуль 1
Модуль 2
Модуль 3
Итоги
Бонус

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

32 Курсы

+584 курсантов
Не пройден

Курс включает

  • 4 Тематических занятия
  • Рабочая тетрадь
  • Задания недели
  • Чеклисты
  • 7 Медитаций