День Валентина — повод открыться Любви


День Валентина — повод открыться Любви

Сегодня поклонники праздника отмечают День всех Влюбленных. Но есть люди, которые по разным причинам не любят этот день.

Мы предлагаем вам посмотреть на этот праздник с другого ракурса и просто вспомнить о прекрасном чувстве, которое доступно человеку.

Эта статья поможет вам расширить свое понимание о любви.

Кликните, чтобы продолжить →

Освобождение от боли [Медитация внутри]


Медитация Освобождение от боли поможет вам просканировать свое тело, найти зажатости, напряжение, блоки, а также научит вас чувствовать свое тело.

Кликните, чтобы продолжить →

Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов


Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов

Вам знакома ситуация, когда отличное настроение неожиданно сменяется расстройством из-за какого-то внешнего события?

Осознанности как не бывало. Что является триггером? Как вернуть прежнее расположение духа и уверенность?

Давайте разберемся, что происходит, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию.

Кликните, чтобы продолжить →

7 причин, почему тормозится ваша реализация


7 причин, почему тормозится ваша реализация

Наверняка, многим из нас знакомо состояние, когда «видишь цель, веришь в себя, не замечаешь препятствий» — и вдруг стенка. Ничего не получается.

В этом материале разберем возможные причины, почему это так.

Кликните, чтобы продолжить →

Как и почему нужно отпускать прошлое


Сколько раз вы слышали, прежде чем начать что-то новое, нужно освободиться от груза прошлого?!

Что, в принципе, звучит логично. Ну какая хозяйка при переезде в новую квартиру потащит за собой поломанную мебель или побитую посуду…

Мы не призываем отказаться от своего прошлого или забыть о нем. Это наша жизнь, наш опыт, без него мы не стали бы теми, какие есть сейчас.
Однако, думаю, вы согласитесь, что прошлому место в прошлом.

Но хотелось бы еще понимать, ПОЧЕМУ это так!

Давайте разберемся…

Кликните, чтобы продолжить →

Почему так трудно просить помощи со стороны


Почему так трудно просить помощи со стороны

Существуют ситуации, когда необходимо обратиться за помощью: задать волнующий вопрос, в котором вы некомпетентны, попросить об услуге или о повышении в должности.

У некоторых людей даже мелкие просьбы вызывают внутренний дискомфорт. Они думают: “Лучше обойдусь без этого или сам разберусь, чем кого-то просить”.

Если вы относите себя к этой категории, тогда предлагаем разобраться, что за этим стоит.

Кликните, чтобы продолжить →

Эгоизм и любовь к себе. В чем разница


Эгоизм и любовь к себе. В чем разница

В современном мире без любви к себе не стать счастливым, не построить гармоничные отношения, невозможна самореализация без потерь.

Но многие считают, что любить себя означает быть эгоистом. Это разные понятия. Читайте статью и узнаете почему.

Кликните, чтобы продолжить →

Зачем все время возвращаться в прошлое?


Зачем все время возвращаться в прошлое

Зачем все время возвращаться в прошлое, неужели там есть для нас некий ресурс? Как отпустить прошлое?

Вопрос, актуальный для тех, кто при любом погружении в прошлое испытывает негативные эмоции, чувство вины и непрощение.

Кликните, чтобы продолжить →

Страница 1 из 4