травма

На нашем курсе “Танец с Тенью 3.0” есть такое упражнение 3-2-1. Если коротко, то нужно написать письмо обидчику и выразить все чувства, которые испытываете. На одном из вебинаров с ответами на вопросы одна из участниц написала: “Поссорилась с мамой, обидно, написала письмо, отправила и ждала от нее поддержки, чтобы она пожалела меня, в ответ получила кучу гадостей”. Свой комментарий публикуем в виде статьи, чтобы и другим, кто испытывает похожие чувства, было полезно.

Философы, мудрецы, духовные мастера говорят, что в каждой проблеме скрыта жемчужина мудрости, а то и не одна. Если вы смотрите на все происходящее в вашей жизни с позиции творца, то вы знаете, что так и есть. Однажды встав на путь осознанной жизни, нужно быть внимательным ко всему происходящему вокруг — жить в текущем моменте. Но это приходит с практикой. Вы уже умеете на автопилоте извлекать зерна истины, только лишь подключив осознанность?

В этой статье мы рассмотрим, что такое трансформация, на каких уровнях она проходит, и как помочь себе, когда трансформация затрагивает физический, эмоциональный, ментальный и духовный уровни.

В этой статье мы рассмотрим три типа отношений с точки зрения духовности, развития: отношения травма к травме, исцеляющие отношения, партнерские отношения.

Сегодня поклонники праздника отмечают День всех Влюбленных. Но есть люди, которые по разным причинам не любят этот день. Мы предлагаем вам посмотреть на этот праздник с другого ракурса и просто вспомнить о прекрасном чувстве, которое доступно человеку. Эта статья поможет вам расширить свое понимание о любви.

Эта статья не для новичков, которые еще не взяли свою силу и не владеют инструментами возвращения себя в ровное состояние, а для тех, кто считает себя творцами. Читайте, как выйти из состояния страха, как сохранять равновесие среди паники.