Душевное равновесие

Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов
Азбука МастерстваДушевное равновесие

Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов

Вам знакома ситуация, когда отличное настроение неожиданно сменяется расстройством из-за какого-то внешнего события?

Осознанности как не бывало. Что является триггером? Как вернуть прежнее расположение духа и уверенность?

Давайте разберемся, что происходит, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию.

Читать далее →
Как поддерживать радость жизни
Душевное равновесие

Как поддерживать радость жизни

Читая эту статью, вы вспомните то, что твердо знали детьми — мы на Земле для радости! А также найдете пошаговую инструкцию к возвращению радости жизни.

Читать далее →
Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации
Душевное равновесиеМедитации

Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации

Предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам лучше узнать себя, научиться доверять своим ощущениям и с легкостью входить в медитативное состояние.

Читать далее →
Эмоциональная чувствительность - как использовать себе во благо
Душевное равновесие

Как изменить полярность высокой эмоциональной чувствительности

У эмпатов создается впечатление, что они зависимы от эмоций других людей, но этой особенностью личности можно управлять.

В статье рассмотрим возможность, как изменить полярность своей повышенной чувствительности так, чтобы она вас не разрушала, а наделяла силой.

Читать далее →
Как правильное начало дня поможет изменить жизнь
Духовные ПрактикиДушевное равновесие

Как правильное начало дня поможет изменить жизнь

Какую пользу можно извлечь, если правильно начать день и какие практики и утренние ритуалы вам помогут, узнаете из этого материала.

Читать далее →
Как облегчить состояние трансформации
Душевное равновесиеТрансформация

Как облегчить состояние трансформации

Рекомендации, как предостеречь себя от тяжелых последствий трансформации.
Вы узнаете, какие действия вам помогут облегчить свое состояние в этот период.

Читать далее →
4 практики для утреннего ритуала
Духовные ПрактикиДушевное равновесие

4 практики для утреннего ритуала

Чтобы поддержать вас и ваше тело в процессе трансформации и якорения высокочастотных кодов, мы подготовили для вас 4 практики для утреннего ритуала.

Читать далее →
Душевное равновесие

Почему после сильного подъема идет откат назад

Кто принимал участие в массовых мероприятиях, проводимых на Ключах Мастерства, по себе знаете, что за периодом мощного подъема, когда идешь в одном потоке с большой группой людей и все кажется достижимым и простым, следуют будни, быт и решение повседневных вопросов.

Как-то незаметно радостный настрой теряется, внимание переключается с себя на семью и близких, а простота вновь становится очень даже сложной…

Что делать в такой ситуации?

Читать далее →
Прокрутить наверх