Душевное равновесие
Как включить осознанность в стрессовой ситуации. Алгоритм из 3-х шагов
Вам знакома ситуация, когда отличное настроение неожиданно сменяется расстройством из-за какого-то внешнего события?
Осознанности как не бывало. Что является триггером? Как вернуть прежнее расположение духа и уверенность?
Давайте разберемся, что происходит, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию.
Как поддерживать радость жизни
Читая эту статью, вы вспомните то, что твердо знали детьми — мы на Земле для радости! А также найдете пошаговую инструкцию к возвращению радости жизни.
Как научиться расслабляться, чтобы получать максимум пользы от медитации
Предлагаем несколько рецептов, которые помогут вам лучше узнать себя, научиться доверять своим ощущениям и с легкостью входить в медитативное состояние.
Как изменить полярность высокой эмоциональной чувствительности
У эмпатов создается впечатление, что они зависимы от эмоций других людей, но этой особенностью личности можно управлять.
В статье рассмотрим возможность, как изменить полярность своей повышенной чувствительности так, чтобы она вас не разрушала, а наделяла силой.
Как правильное начало дня поможет изменить жизнь
Какую пользу можно извлечь, если правильно начать день и какие практики и утренние ритуалы вам помогут, узнаете из этого материала.
Как облегчить состояние трансформации
Рекомендации, как предостеречь себя от тяжелых последствий трансформации.
Вы узнаете, какие действия вам помогут облегчить свое состояние в этот период.
4 практики для утреннего ритуала
Чтобы поддержать вас и ваше тело в процессе трансформации и якорения высокочастотных кодов, мы подготовили для вас 4 практики для утреннего ритуала.
Почему после сильного подъема идет откат назад
Кто принимал участие в массовых мероприятиях, проводимых на Ключах Мастерства, по себе знаете, что за периодом мощного подъема, когда идешь в одном потоке с большой группой людей и все кажется достижимым и простым, следуют будни, быт и решение повседневных вопросов.
Как-то незаметно радостный настрой теряется, внимание переключается с себя на семью и близких, а простота вновь становится очень даже сложной…
Что делать в такой ситуации?