📅 Длительность: 21 день
📍 Формат: простые практики + задания на осознание + поддерживающие видео
✔️ 21 день практики и осознанности – легкие, но мощные упражнения, которые помогут вам почувствовать силу внутри себя.
✔️ Ежедневные задания – научат замечать, в каких ситуациях вы отдаете свою силу и как это изменить.
✔️ Духовные практики – дыхательные техники, медитации, работа с энергией для наполненности и баланса.
✔️ Трекер практик – поможет фиксировать прогресс и видеть, как меняется ваше состояние.
✔️ Поддержка и объяснения – даже если вы новичок, поясняющие и поддерживающие видео помогут разобраться.
🔹 Неделя 1: Осознание – замечаем, где утекает наша сила.
🔹 Неделя 2: Восстановление – начинаем чувствовать и управлять своей силой.
🔹 Неделя 3: Воплощение – закрепляем новые привычки, создаем поддержку внутри себя.
Вероника, Россия, Москва
06.12.2025
Ожидала перезагрузки- получила вектор развития. Увидела, как много автоматических мыслей у меня и как сильно они влияют на мою жизнь. А главное- что пульт от управления моей жизнью часто оказывается в руках других людей. Благодарю
7 почему стало самым глубоким для меня заданием, стала применять к сферам и вопросам жизни, где испытываю затруднения и прокастинирую и очень удивилась, какие первоначальные сомнения стоят за всем этим.
Тест ловушки ума тоже оказался очень полезным
Задание про деньги из первой недели. Осознала как много навешивала ярлыков на тему денег в своей жизни
Повысилась внимательность к собственным реакциям. Самым ценным считаю навык задавания себе вопросов, который начал проявляться в критических ситуациях. Там, где раньше разносило от эмоций- теперь прихожу к фактам
Опираться на факты, я- главное действующее лицо и я в ответе за свое настроение и мысли
Благодарю за замечательный и ценный курс, который переключил моё внимание внутрь себя. Благодарю участников за замечательное поле. Благодарю Вселенную за возможность развиваться и становиться лучше с каждым днем
Благодарю за то, что прошла марафон до конца и внедрила практики в свою жизнь!
Наталья Павлова, Тюмень
08.11.2025
Ожидала от марафона- лучше узнать себя. Получила: продолжаю узнавать себя и по сей день, но марафон помог сделать большой шаг на пути к себе!
Наибольшее впечатление произвело наблюдение осознанное за тем, как я отдаю управление своей жизнью людям, обстоятельствам и т.д.
Наиболее сложным показалось задание на 3 неделе " Опора на внутренний авторитет".
Стала легче замечать " программы"
Из курса до сих пор продолжаю делать практики утром, днем и на ночь.
Благодарю Алену, за подсказки, помощь. указывание направления и за четкие простые, а главное, действенные инструменты!
Благодарю участников, за общее поле трансформационное!
Благодарю вселенную, за волю и вдохновение, которые помогли пройти марафон и внедрить практики в повседневную жизнь!
Благодарю себя, что смогла! Смогла ступить на путь узнавания себя! Что продолжаю знакомиться с собой настоящей!
Мария
19.09.2025
Структуры, волшебного пендяла, помощи по мент.искадениям
Трекеры, когда отслеживаешь; практика на ночь (прям облегчение)
По деньгам
Стараюсь не давать людям сразу реакцию, спокойнее к поведению других (это не мой цирк и не мои клоуны)
Практики дневная и ночная, трекеры
Спасибо огромное
Молодец
Баитова Марина. Ханты-Мансийск. Сибирь. Россия
24.07.2025
Ожидания, скорее ощущение было -"мне туда надо". Мне надо было определить моменты, точки слива своей энергии, тк эти моменты было слепым пятном.
Отработала инструмент для себя новый и действенный- тест нм ловушки ума и таблицу по отсортировке фактов от проболем.
Есть направление для работы, это принятие самой себя, своих изменений. Сопоставление, мироощущение самой себя в окружающей природе и социуме. Принятие природных явлений в настоящем моменте.
Инструмент для меня своевременный!
Открытием для меня было отсутствие ценности денег, обесценивание. И через тест прогоняя свое ощущение, поняла, что установочка внутри рулит "или или, …что-то одно", просходит исключение одного при наличии второго. Деньги – духовность.
Начало для меня оказалось сложным. Одно, что пришлось задания через тех поддержку, через Юлю, получать. А сложность составила именно сфокустроваться на определённых направлениях деятельности. Была "ломка", периодически возникал самосаботаж.
Фокус внимания разврнулся внутрь. "Слышу" моменты когда пытаюсь включаться в привычные шаблоны поведения.
И да приобрела книгу Дж. Диспенза, читаю. Поддается небольшими частями, перевариваю, применяя.
Таблицу, тест, упражнения еще по направлению в макушку застоя в нижнем отделе позвоночника.
И фокусировка на пяти направлениях изменений ежедневных.
Тех поддержке, Юле огромная благодарность, самой Алене! Я со своего Huawei могу получать информацию с вашего сайта!
Сам курс очень "концентрированный сироп"! Кому за это благодарность - принимайте, Алена, Высшие стлы, помощники!
Я периодически пользовалась Пирамидой силы и Света 5 го измерния вашего курса, благодарю за знания, веру, поддержку, ведение!
Себя благодарю за честность самой с собой, настойчивость, заботу!
Елена, СПб
18.06.2025
Главное действующее лицо Я.
Фокус на себя, настроение мысли.
Вижу под другим углом теперь все.
Фокус на себя. Что я хочу в данный момент сделать.
Тренеру, большаяблагодарност за интересную подачу информации.
Каждый день маленькими шагами, вытаскиваю себя из желания быть виноватой во всем. Я не такая- со мной все в порядке. Я свечу себе и окружающим людям, со мной они чувствуют в себе любовь ❤️
Что включает Курс
Орг. моменты
Кто ведет курс



