📅 Длительность: 21 день
📍 Формат: простые практики + задания на осознание + поддерживающие видео
✔️ 21 день практики и осознанности – легкие, но мощные упражнения, которые помогут вам почувствовать силу внутри себя.
✔️ Ежедневные задания – научат замечать, в каких ситуациях вы отдаете свою силу и как это изменить.
✔️ Духовные практики – дыхательные техники, медитации, работа с энергией для наполненности и баланса.
✔️ Трекер практик – поможет фиксировать прогресс и видеть, как меняется ваше состояние.
✔️ Поддержка и объяснения – даже если вы новичок, поясняющие и поддерживающие видео помогут разобраться.
🔹 Неделя 1: Осознание – замечаем, где утекает наша сила.
🔹 Неделя 2: Восстановление – начинаем чувствовать и управлять своей силой.
🔹 Неделя 3: Воплощение – закрепляем новые привычки, создаем поддержку внутри себя.
Дара-Марина Нойманн
Эссен, Германия
31.12.2025
Хотела ввести привычку ежедневных практик. Действительно получилось. Плюс конечно смотреть на ситуации по другому стало, благо из уже не так много
Самым полезным был итоговый список действий которые быстро возражают меня в гармоничное состояние. И я действительно уже в течение года им пользуюсь 🙏
Сложных заданий не было, сложность была в том чтобы отследить свои реакции тк за много лет работы над собой их осталось очень мало.
Я больше не позволяю обстоятельствам рулить мной и даже если меня что-то выбивает могу быстро вернуться в себя
Обязательно беру ежедневные практики и списочек по восстановлению 🥰
Благодарю всю команду, Алену и всех участников за всю вашу работу
Благодарю себя что взяла свою жизнь в свои руки. Это счастье быть гибким и не давать обстоятельства рулить тобой
Анна Ефремова, г. Турку, Финляндия.
30.12.2025
Очень полезно для облегчения жизни.
Медитации и задания на день.
Следить за авторитетом.
Стала легче отслеживать свои мысли и эмоции.
Медитации
Благодарна за этот курс.
Благодарна себе за работу.
Лю Елена, Simbach am Inn_ Bayern-
29.12.2025
Ожидала работы и большой писанины. И получила писанину и работу, что требует внимания, реакции, анализа, решения. И принятия. И инструменты, с помощью которых можно этого достичь. Бесценный Дар.
Мысли, что скачут, мешая. Моя проблема. Сила мысли огромна. Но теперь, с пониманием и тестом "Ловушки ума", с силой доказательства, я уверена,что могу не позволять мне лгать. И Сила обстоятельств с возможностью раскрыть в себе новое. С осознанием, ответственностью, энергичностью во дне, пониманием принадлежности моей жизни мне, принятием себя самой.
Задание дня 16го, о жизненных принципах. Необходимо повторить через некоторое время.
Я стала более наблюдательной к себе и окружающему меня пространству. Более уверенная и от того спокойная, немного отрешённая. Домашние заметили: "в меру воспитанная (это на мои "нет") и в меру наглая". Что порадовало.
Фактологию! "Ловушки ума" тест. Всё беру и потому сама повторю ещё не раз, заглядывая в записи по необходимости.
Я благодарю Вселенную, что привела меня к Ключам Мастерства! Благодарю Вас, Алёна, за бесценный труд Ваш, за Свет, который Вы несёте, за Знания, что помогают понять, принять, раскрыть себя и полюбить. Благодарю всех за вопросы, за осознания, за то. что писали о себе. Хотя я курс прошла в записи, но поддержка помогает.
Себя благодарю за мужество и дисциплину (раньше не знала в себе таких качеств), за усидчивость , за интерес и любопытство - что там дальше. Да просто молодец я.
Зоя Крюченкова, Москва
28.12.2025
Ожидала чего-то информационно-обучаещего.
Получила глубокие объяснения и много практики
Сила мысли (всегда знала суть, но с объяснением стала полная ясность)
В размеренной пенсионной жизни сделать вывод за день
Вижу события как со стороны и понимаю их суть, использую петлю, но улыбки. Регулярно выполняю практики!
Практики и осознанность!
Огромная благодарность Алёне, я счастлива слушать, переслушивать и применять эти знания, практики и наполняться энергетикой трансляций и знать, что нас много и благодарна всем светличкам!
Когда я занимаюсь собой, я так радуюсь и благодарна за эту радость.
Когда я рассказывала внучке, что у всех есть таланты и зависла на вопросе какой у тебя талант, бабушка? Порадовал зять: "Бабушка видит то, чего другие не видят"
27.12.2025
Что включает Курс
Орг. моменты
Кто ведет курс



