Марафон Возвращение Силы

Перестаньте отдавать свою силу другим!

📅 Длительность: 21 день

📍 Формат: простые практики + задания на осознание + поддерживающие видео

✔️ 21 день практики и осознанности – легкие, но мощные упражнения, которые помогут вам почувствовать силу внутри себя.
✔️ Ежедневные задания – научат замечать, в каких ситуациях вы отдаете свою силу и как это изменить.
✔️ Духовные практики – дыхательные техники, медитации, работа с энергией для наполненности и баланса.
✔️ Трекер практик – поможет фиксировать прогресс и видеть, как меняется ваше состояние.
✔️ Поддержка и объяснения – даже если вы новичок, поясняющие и поддерживающие видео помогут разобраться.

🔹 Неделя 1: Осознание – замечаем, где утекает наша сила.
🔹 Неделя 2: Восстановление – начинаем чувствовать и управлять своей силой.
🔹 Неделя 3: Воплощение – закрепляем новые привычки, создаем поддержку внутри себя.

Отзывы о курсе

Показаны 1 - 5 из 236

Дара-Марина Нойманн
Эссен, Германия

31.12.2025

Что ожидали от марафона и что получили?

Хотела ввести привычку ежедневных практик. Действительно получилось. Плюс конечно смотреть на ситуации по другому стало, благо из уже не так много

Какое задание марафона было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Самым полезным был итоговый список действий которые быстро возражают меня в гармоничное состояние. И я действительно уже в течение года им пользуюсь 🙏

Какое задание показалось сложным?

Сложных заданий не было, сложность была в том чтобы отследить свои реакции тк за много лет работы над собой их осталось очень мало.

Что изменилось в вас самих за время марафона?

Я больше не позволяю обстоятельствам рулить мной и даже если меня что-то выбивает могу быстро вернуться в себя

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Обязательно беру ежедневные практики и списочек по восстановлению 🥰

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарю всю команду, Алену и всех участников за всю вашу работу

Ваши благодарности самим себе!

Благодарю себя что взяла свою жизнь в свои руки. Это счастье быть гибким и не давать обстоятельства рулить тобой

Анна Ефремова, г. Турку, Финляндия.

30.12.2025

Что ожидали от марафона и что получили?

Очень полезно для облегчения жизни.

Какое задание марафона было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Медитации и задания на день.

Какое задание показалось сложным?

Следить за авторитетом.

Что изменилось в вас самих за время марафона?

Стала легче отслеживать свои мысли и эмоции.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Медитации

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Благодарна за этот курс.

Ваши благодарности самим себе!

Благодарна себе за работу.

Лю Елена, Simbach am Inn_ Bayern-

29.12.2025

Что ожидали от марафона и что получили?

Ожидала работы и большой писанины. И получила писанину и работу, что требует внимания, реакции, анализа, решения. И принятия. И инструменты, с помощью которых можно этого достичь. Бесценный Дар.

Какое задание марафона было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Мысли, что скачут, мешая. Моя проблема. Сила мысли огромна. Но теперь, с пониманием и тестом "Ловушки ума", с силой доказательства, я уверена,что могу не позволять мне лгать. И Сила обстоятельств с возможностью раскрыть в себе новое. С осознанием, ответственностью, энергичностью во дне, пониманием принадлежности моей жизни мне, принятием себя самой.

Какое задание показалось сложным?

Задание дня 16го, о жизненных принципах. Необходимо повторить через некоторое время.

Что изменилось в вас самих за время марафона?

Я стала более наблюдательной к себе и окружающему меня пространству. Более уверенная и от того спокойная, немного отрешённая. Домашние заметили: "в меру воспитанная (это на мои "нет") и в меру наглая". Что порадовало.

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Фактологию! "Ловушки ума" тест. Всё беру и потому сама повторю ещё не раз, заглядывая в записи по необходимости.

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Я благодарю Вселенную, что привела меня к Ключам Мастерства! Благодарю Вас, Алёна, за бесценный труд Ваш, за Свет, который Вы несёте, за Знания, что помогают понять, принять, раскрыть себя и полюбить. Благодарю всех за вопросы, за осознания, за то. что писали о себе. Хотя я курс прошла в записи, но поддержка помогает.

Ваши благодарности самим себе!

Себя благодарю за мужество и дисциплину (раньше не знала в себе таких качеств), за усидчивость , за интерес и любопытство - что там дальше. Да просто молодец я.

Зоя Крюченкова, Москва

28.12.2025

Что ожидали от марафона и что получили?

Ожидала чего-то информационно-обучаещего.
Получила глубокие объяснения и много практики

Какое задание марафона было наиболее полезным/произвело наибольшее впечатление?

Сила мысли (всегда знала суть, но с объяснением стала полная ясность)

Какое задание показалось сложным?

В размеренной пенсионной жизни сделать вывод за день

Что изменилось в вас самих за время марафона?

Вижу события как со стороны и понимаю их суть, использую петлю, но улыбки. Регулярно выполняю практики!

Что из этого курса вы берете с собой в дальнейшую жизнь?

Практики и осознанность!

Ваши благодарности тренеру, участникам, вселенной

Огромная благодарность Алёне, я счастлива слушать, переслушивать и применять эти знания, практики и наполняться энергетикой трансляций и знать, что нас много и благодарна всем светличкам!

Ваши благодарности самим себе!

Когда я занимаюсь собой, я так радуюсь и благодарна за эту радость.
Когда я рассказывала внучке, что у всех есть таланты и зависла на вопросе какой у тебя талант, бабушка? Порадовал зять: "Бабушка видит то, чего другие не видят"

27.12.2025

Что включает Курс

Орг. моменты

Неделя 1. Отдавание
Неделя 2. Признание
Неделя 3. Воплощение
Итоги

Кто ведет курс

Алена Старовойтова

Трансформационный тренер. Вдохновляю идущих путем духовного развития эффективно использовать свои ресурсы, при этом не отказываясь от своей подлинности.

35 Курсы

+1390 курсантов
Не пройден

Курс включает

  • Практики недели
  • 21 Задание