

Рита Санакоева
УчастникКвест Базовые практики


Квест для тех, кто только присоединился к проекту и готов начать практиковать.
В этот квест включены базовые практики проекта на 2024 год, статья с практиками на любой случай и групповая медитация месяца.
7
- Освоить триединый вдох-выдох
- Научиться выстраивать вертикаль
- Освоить базовую практику на ночь
- Пройти сонастройку с кристаллическим полем
- Научиться выстраивать столп гармонизации *
- Прочитать статью “Чемоданчик духовных инструментов” и написать комментарий к ней
- Пройти групповую медитацию этого месяца и написать комментарий к ней