Путь к себе, или Как быть честным с самим собой


Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

Ничто не покинет вашу реальность прежде, чем вы его не полюбите.
Любить приравнивается к “освобождать”.

Иешуа (через Памелу Криббе) о новой Земле, Работниках Света и Сознании

Этот отрезок Пути начался три года назад, когда в ноябре 2013 года после многих разрозненных, но целенаправленных усилий, и большого количества прочитанных книг, я никак не могла решить одну жизненную задачку.

Мне пришла в голову идея завести себе красивую тетрадку и написать всю правду о себе, как я себя тогда видела — «со всеми недостатками, слезами и припадками, скандалами и сдвигами, и склонностью ко лжи…» (из стихотворения Екатерины Горбовской).

В этой тетрадке я решила поговорить со своим эго по душам.

И написала всё, что о себе думаю, какие отрицательные стороны в себе вижу, чего боюсь, чему/кому завидую, от чего прихожу в бешенство, от чего завишу.

Прямо так честно и описала. Про тараканов, как я их боюсь, тоже не забыла.

Получилась такая среднестатистическая картинка Homo Sapiens — боюсь болезней и осуждения, завидую многодетным и путешествующим, раздражает громкая музыка, испытываю вину, когда ем плюшки вместо того, чтобы мир спасать…

Но самое главное, что после того, как я это знание о себе структурированно выплеснула на бумагу, мне стало намного легче.

Я поняла, что каждый из этих пунктов излечим, и даже почувствовала, что в тот момент, когда я это написала — уже пошло исцеление.

Я увидела свои ранки, я просто, без осуждения, приняла, что эти качества существуют. Я их осветила своим вниманием, и туда пошла энергия.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

И вот прошло три года. Многое изменилось. Но главное, изменилось моё отношение к себе.

Появилась уверенность и сила, огромное чувство благодарности и принятия, исчезли желания сравнивать и меряться.

Я осознала, что один из наших больших уроков в жизни — научиться быть честными с собой. Честно отвечать на любые вопросы, которые нам подкидывает жизнь, типа:

  • Я не даю ребенку купаться в луже, потому что у него единственный комбинезон и завтра будет нечего надеть, или всё-таки потому что другие родители засмеют?
  • Я занимаюсь йогой, потому что тело от неё радуется, или потому что она в тренде?
  • Я слушаю классику, вместо шансона, потому что нравится или потому что надо?

Отвечать честно на любые вопросы и не осуждать себя за ответы. Потому что не бывает неправильных ответов на жизненные ситуации, есть ответы, которые подходят именно вам, именно сейчас.

Завтра они могут быть другими, послезавтра третьими. И эта честность без осуждения может быть выгодной со многих сторон.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

Давайте узнаем, в чем выражаются эти преимущества.

Чем полезна честность по отношению к себе

  • Когда дан честный ответ, и он воспринят без осуждения, начинается принятие себя: «Да! Вот здесь я завишу от общественного мнения”; “Да! Здесь я ленюсь”; “Да! Здесь я порю чушь. Ничего, со всеми бывает».
  • Высвобождается большое количество энергии. Не надо защищаться и обороняться, не надо выстраивать многословных теорий и питать их своей энергией, потому что без подпитки они рухнут. Если ответ идет из самого нутра, то многое становится неважным, он питает внутреннюю силу и уверенность.
  • Легче становится принимать ответы других людей. Если, я принимаю зависимость от общественного мнения в себе и не осуждаю это, то потихонечку, шаг за шагом, я начну принимать её и в других людях и перестану их осуждать за это.
  • Пропадает желание кому-то что-то доказывать и ввязываться в споры, потому что я ответила себе честно на много вопросов и поняла, что нет неправильных ответов на жизненные ситуации, есть свои ответы для каждого из нас.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

Сейчас доступно большое количество информации и методик, как принять себя, как обрести свою силу и научиться быть честным с собой и с миром. Каждый найдет себе что-то по душе.

Здесь я хочу поделиться тем, что использовала сама и что помогло мне.

Практики, которые помогут научиться
быть честным с собой

1. Признание себя бессмертной душой

Мне проще быть честной с собой, когда я живу из позиции, что я не просто человек в определенных жизненных условиях, который не в силах изменить их, а бессмертная могущественная душа, получающая различные опыты и уроки на этой планете.

Я не знаю, так ли это на самом деле, но если я принимаю эти правила игры, мне намного легче подняться и перейти в состояние созидания собственной жизни.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

2. Практика “Увидеть себя глазами Бога”

Резонанс в моей душе вызвало Послание Девы Марии, переданное Дорин Верче:

«Оптимизм — это одна из форм веры в Бога и доверия к Нему. Эту черту можно развить с помощью молитвы: «Господи, позволь мне увидеть эту ситуацию Твоими глазами».

Таким образом вы сможете высвободить свет и любовь, которые таятся в глубине ситуации.»

Я всем сердцем приняла эту молитву и переформулировала её под свои нужды: «Господи, позволь мне увидеть СЕБЯ Твоими глазами».

Теперь использую каждый раз, когда начинают грызть сомнения и недоверие к себе.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

3. Письменные практики

Предлагаю вам завести тетрадку или электронный дневник, в который честно писать всё, что вы чувствуете.

Необязательно писать каждый день, но когда хочется поделиться или понять ситуацию, можно излить её на бумагу.

Письменный текст помогает высветить те точки, которые вы можете не заметить, когда гоняете мысли в голове. Да и освободиться от мыслей этот метод тоже помогает.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

4. Общение с близкими по духу людьми

Заведите закрытую группу в соцсети и пригласите только тех людей, которым вы доверяете на сто процентов, которые точно поддержат вас в любых начинаниях и проявлениях, примут любые ваши выверты и откровения и не будут в будущем попрекать и вспоминать то, чем вы поделились с ними.

Можно писать ваши вопросы и откровения в закрытых клубах-страницах, где собираются люди, которые близки вам по духу.

Специально для клиентов Центра Обучения “Ключи Мастерства” создана закрытая группа «Золотые Ключи Мастерства». Там более 900 человек и доверительная глубокая атмосфера.

Когда я пишу туда, я точно знаю, что не получу рекомендацию «перестать заниматься глупостями и пойти варить борщ», а всегда услышу слова поддержки или тактичный совет, исходящий из сердца.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

5. Мантра помощи, очищения и исцеления

В самом начале Пути мне очень помогла книга Джо Витале «Жизнь без ограничений».

Там описывается гавайская система очищения и исцеления, в которой ты повторяешь раз за разом четыре фразы: «Я люблю тебя. Мне очень жаль. Пожалуйста, прости меня. Я благодарю тебя».

Когда кто-то или что-то выбивало меня из колеи, я в течение длительного времени повторяла эти слова про себя.

Это помогало отпустить обиду и боль, переключить внимание с жалости к себе на другие, более позитивные эмоции.

Чуть позже я начала использовать другую мантру, которая была ближе мне: «Я люблю себя. Я принимаю себя. Я благодарю себя. Я отпускаю себя.»

После прохождения курса «Активация Безусловной Любви по чакрам» стала использовать слова: «Я безусловно люблю себя. Я безусловно принимаю себя. Я безусловно благодарю себя.»

От всего сердца рекомендую пройти бесплатный он-лайн курс «Активация Безусловной Любви по чакрам». Причём его расширенную версию, как советовала сама Сюзанн Керрол, автор идеи.

Сорок девять дней медитаций на безусловную любовь к себе (семь дней на каждую чакру) — это очень мощный инструмент поддержки для тех, кто готов меняться.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

6. Практика благодарности

Вибрации безусловной любви ко всему и ко всем почувствовать нелегко. Намного легче использовать практику благодарения.

Начните не с публичного выражения благодарности, а с очень простого.

Поблагодарите чашку кофе за аромат и вкус, сына — за то, что целых двадцать минут играл самостоятельно, каплю дождя — за красоту, водителя впереди едущей машины — за заранее включенный поворотник, собственные руки — за прекрасно сделанную работу…

Когда практика благодарности прочно входит в жизнь, начинаешь благодарить и болезнь, которая приносит с собой еще больше осознаний, и неприятные новости, которые помогают подготовиться к новым условиям жизни, и вообще всё, что встречаешь на пути, а главное — себя, за всё, и даже за то, за что другие люди могли бы осудить.

Как практиковать благодарность вы узнаете из статьи “Практика благодарности”, а также прослушав аудиозапись Светланы Добровольской “Преобразующая сила благодарности”.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

7. Семинар- трансформация “Танец с Тенью”

Чтобы встретиться с собственной Тенью, чтобы осознать, принять и отпустить теневые аспекты своего сознания, которые закопаны глубоко внутри, рекомендую пройти семинар-трансформацию «Танец с Тенью».

Можно делать практики и самостоятельно или по книгам, но иногда проще и быстрее под руководством тренера.

Я прошла на проекте «Ключи Мастерства» уже не один курс, но «Танец с Тенью» остаётся любимым.

Он даёт возможность за короткое время познакомиться со многими техниками и научиться применять их в жизни.

Мне оказалось жизненно важным встретиться и поговорить со своим Внутренним ребёнком, немного сместив акценты зарождающихся страхов и сомнений, а также получить свою силу у Внутреннего Хулигана, которого я наконец-то отыскала за Примерной Отличницей.

А практику «Автобус» я вообще считаю одной из самых сильных и действенных практик, она помогала мне справляться с теми проявлениями Эго, с которыми другие техники помочь не смогли.

Путь к себе, или Как быть честным с самим собой

И напоследок. Кому-то сначала может показаться, что жить, принимая себя, жить в доверии к себе, жить честно по отношению к себе и окружающим, страшно.

Но опыт показывает, после того, как начинаешь потихоньку открывать дверь к себе, жизнь только начинается!

И да, та задачка, над которой я билась в ноябре 2013 года, успешно разрешилась уже через месяц.

Об авторе: Дина Утешева

Стараюсь жить в соответствии со словами Далай Ламы: “Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, рассказчиках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить.”



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/355494924784619/ Анастасия Ларионова

    Благодарю! «Главное, самим себе не лгите!». Ф. Достоевский.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1640043746255465/ Марина Вергунова

    Диночка! Огромная благодарность за прекрасную статью! Глубокое и объемное созревшее зерно вашего практического опыта, щедро подаренное, очень отозвалось. Пройденные практики в каждом из нас звучат «по-своему», а ваша статья позволяет обогатить, дополнить, расширить мой собственный опыт.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002077813349 Андреева Татьяна

    Благодарю! Открывая себя, заново открываешь мир!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/532436945706 Лилия Бакшаева

    спасибо, очень классная статья

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/692991514180774/ Zabira Madibaeva

    Спасибо, очень интересно!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556104690911 Ceргей Тимин

    Да самое сложное признавать свои недостатки,тёмные стороны,но сделав шаг однажды,там уже проще

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/111383039220048/ Екатерина

    Благодарю, замечательная статья!Очень созвучно:)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002915897146 Katerina C-va

    Благодарю! Очень душевно, откровенно

  • Ольга

    Спасибо большое, много полезного почерпнула…..буду практиковать!

  • Ина

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/879280878854703/ Gulnar Shvec

    Благодарю Алена,Дина!Статья замечательная,а главное так вовремя!Как всегда,получаю помощь и поддержку от Вселенной совершенно неожиданно.Спасибо.

  • http://twitter.com/Eles1313 Zamira

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003029740171 Людмила Лазарева

    Благодарю! Видимо информация проходит подсознательно. Сегодня проснувшись ночью, я стала благодарить весь свой род за все, что я от них получила или не получила, благодарить себя, просить Бога научиться любви к себе и к нему и через него видеть ситуации. Сейчас очень мощное время и действительно хочется общаться со всем высшим и познавать себя и свои глубокие темные стороны и исцелять раны

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002612417919 Светлана Широкова

    Какая отличная статья! Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/875014825920382/ марина казакова

    Спасибо!

  • http://vk.com/id231208697 Татьяна Рычкова

    Замечательно, что поднята и прекрасно раскрыта такая важная тема. Сильно зацепил и о многом напомнил заголовок статьи. Благодарю!

  • http://vk.com/id190238427 Татьяна Таболина

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004661494376 Natalya Tarasenko

    Замечательная статья! Диночка, благодарю!

  • Марина

    Благодарю за статью, очень близко!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001679560914 Наталья Божкова

    Благодарю.

  • Елена

    Благодарю! Только начала читать, и поняла, что именно это мне сейчас очень нужно!

  • Марина

    Спасибо большое

  • Елена

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008072163292 Go Sha

    Заголовок и цитата Далай Ламы супер!
    А про технику гавайской системы я сегодня во сне в кино собирался пойти!!!!😂
    Благодаря Этой статье вспомнил))))
    Спасибо!
    Пошёл в кино!!!!

  • Наталья

    Благодарю, чувствую что уже на этом пути. Огромное спасибо, за поддержку!

  • Мила

    От всего сердца благодаря!

  • http://vk.com/id266657155 Наталия Койцан

    Замечательная статья, БЛАГОДАРЮ!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    «Господи, позволь мне увидеть СЕБЯ Твоими глазами».

    +1000

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Дина, спасибо огромное, что откликнулась на мой призыв поделиться своим опытом на Ключах!!! Умничка!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1041482599237202/ Nataly Pritula

    Спасибо Диночка! Твой опыт бесценный. Еще раз напомнила о важности быть честным с собой и окружающими.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001139168549 Svetlana Volchek

    Благодарю, Дина, что поделились своим прекрасным опытом!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/859207697493633/ Вера Емцова

    Благодарю!

  • Светлана

    Благодарю! Очень полезная статья.Спасибо, что делитесь опытом.

  • Инна

    БлагоДарю !

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/100001650303503/ Алла Дмитриева

    Благодарю!!!

  • Елена

    Отличная статья! Спасибо!

  • Алена

    Благодарю! :)

  • Таня

    Спасибо за статью !

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1032451483454024/ Светлана Сыроветникова

    ЗдОрово! Спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1549035392079138/ Салтанат Искакова

    Благодарю!

  • Людмила

    Благодарю!

  • Ольга

    Благодарю!!!

  • елена

    Спасибо за статью. Она подоспела очень вовремя- как ответ на мой немой вопрос.И вообще спасибо за вашу работу))) она очень важна.

  • http://vk.com/id226594781 Ирина Енюкова

    Отличная статья! Ощущение крыльев за спиной! Спасибо.

  • https://plus.google.com/100522884449572544431 Jani Vainova

    Спасибо, Дина! Светло и тепло от вашей статьи!

  • Анна

    Спасибо! Замечательная и очень полезная для меня статья. Благодарю!

  • http://my.mail.ru/bk/rina-00/ Надежда Пашкова

    Прочитала с удовольствием и пониманием,что созвучие во Всем. Годы копаний не прошли даром и у меня .

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1633904573514446/ Elena Bakholdina

    Благодарю !

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/141170552914674/ Инна Гроссова

    Благодарю,чудесная и необходимая в это время особенно статья.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10208962930383142/ Olha Sonne

    БлагоДарю за чудесную статью💐

  • Галина

    Благодарю

  • Елена

    Спасибо за статью, за вдохновение!

  • Ирина Сергиенко

    Спасибо! Очень полезно !

  • Марина

    Благодарю, добрая, полезная статья!!

  • Ирина

    Вот что здорово на «Ключах», Елена, что нужная информация и ответы на вопросы приходят всегда в нужный момент. Откроешь с утра почту, а там, как под заказ материал и выкладки:) спасибо каждый день!

  • Светлана

    Спасибо большое за статью!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/612338202269380/ Elena Kasyanenko

    благодарю! нужная своевременная информация!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1069113653123240/ Ирина Веденеева

    Спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1095867543777899/ Ольга Прилепская

    БлагоДарю за чудесную статью💐

  • http://vk.com/id153353214 Дарина Светлая

    Благодарю! Отозвалось!:)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Спасибо!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Спасибо! Да, мне кажется, что самое важное, что у нас есть — это наш опыт.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Алена, благодарю за возможность подумать на эту тему и поделиться!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Хорошего просмотра!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Ура!

  • http://vk.com/id290909761 Оксана Насейкина

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Да, видимо время пришло.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Мариночка, спасибо!

  • http://mailru Maria

    Спасибо большое! Очень честная и добрая статья!

  • Анна

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1158588580851610/ НАТАЛИЯ ЧЕРНАЯ

    Спасибо !!! Статья замечательная. Дает очень многое понять и начать действовать . Еще раз спасибо !!!!

  • http://vk.com/id261004412 Оксана Приходько

    Благодарю!

  • http://vk.com/id222473156 Елена Федотова

    Очень во время! С благораностью ключам мастерства и Анегелам!

  • Елена

    Благодарю

  • Алиса

    Спасибо! Танец с тенью и активация безусловной любви очень помогают! Спасибо!

  • http://vk.com/id222473156 Елена Федотова

    Это точно! Все созвучно и чувствуется поддержка и отклик!

  • http://vk.com/id144782659 Елена Филимонова

    Очень ценные советы и очень вовремя!)) Благодарю!!!

  • Анна

    Благодарю, очень познавательно

  • Елизавета

    Спасибо! Вдохновляет!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/551049321761708/ Татьяна Лось

    Благодарю, Диночка!!! Очень классная статья, спасибо что поделилась своими впечатлениями и практиками. Взяла себе на заметку: «Господи, позволь мне увидеть СЕБЯ Твоими глазами» (просто супер!!!). И обязательно заведу себе дневник. Остальные практики делаю, или сделала, они все замечательные. Спасибо огромное тебе и Алёне (за семинар-трансформацию «Танец с Тенью», курс «Активация Безусловной Любви по чакрам», и многое другое :) ) Благодарю, за то, что вы делаете!!!

  • http://vkontakte.ru/id18051717 Ирина Исаева

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/680991632005786/ Vika Primakova

    Благодарю, Дина. Сжато, емко и применимо к действию. «Создатель всего Сущего, благодарю, что позволил мне увидеть СЕБЯ твоими глазами». Благодарю, Дина.

  • Наталия

    Дина, благодарю! Как всегда на «Ключах мастерства» — все материалы подсказывают и напоминают, как поступить в тех или иных случаях, всегда актуальны, очень просты и ёмки, и написаны с любовью. БЛАГОДАРЮ)))))))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/2004945533064950/ Елена Сокоть

    понравилось очень ,благодарю

  • http://vk.com/id149228681 Ольга Шмалько

    Благодарю за статью и опыт. Книги Джо Витале и правда помогают, когда совсем упал духом. Остальное тоже попробуем!

  • http://vk.com/id284407093 Любовь Синько

    Благодарю.

  • Елена

    Благодарю! Полезно и интересно!

  • http://vk.com/id74764590 Ольга Гунина

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1090443144403074/ Nadya Marinskaya

    Впечатляет! Благодарю за статью!

  • Наталия

    Благодарю!

  • http://vk.com/id229209499 Валентина Блощицына

    Спасибо! Насколько всё это важно, понимаешь не сразу, но когда поймешь возвращаться обратно уже не хочется, только вперёд!

  • Valentina

    Благодарю

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/363086543900 Елена Цыкунова(Жолтикова)

    Супер

  • http://vk.com/id247808053 Елена Гайдукова

    Благодарю!

  • Татьяна

    Благодарю за статью.

  • Лена

    Благодарю!!!)
    Как всегда на Ключах…., Замечательные советы!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/964596093658433/ Наталья Шустова

    Благодарю, здорово помогает в жизни!

  • https://plus.google.com/103325110090070361015 Lira Лира

    Дина, спасибо вам! Очень хорошо написано!

  • Наталия

    Благодарю!💞

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1074832165870142/ Любовь Высоцкая

    Благодарю Дину и Алену, очень своевременно пришла информация) Хоть я и знала, что нужно выгружать мысли на бумагу и периодически делала, но самое главное — признаться самой себе в «негативных» эмоциях всегда оставалось за кадром. Как будто подавляешь в себе все «плохое», стыдно самой себе признаваться в зависти и так каждый день как белка в колесе мысли крутятся по кругу, по сути одни и те же. Спасибо еще раз, за легкий пинок к искусству быть собой!

  • Людмила

    Благодарю! Замечательная статья!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/971144679603661/ Tatyana Boshchenko

    Благодарю!

  • Светлана

    Благодарю! Зацепило.

  • Мария

    Спасибо! Дина! Очень ценная и проникновенная статья! и практически применимая. Я делаладелаю, но Вы так здорово структурировали!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1019641798099135/ Лариса Синчук

    Интересно, спасибо!!!

  • Лариса

    БлагоДарю! Очень вовремя.

  • Арина

    Благодарю за статью, особенно за позицию … «бессмертная могущественная душа, получающая различные опыты и уроки на этой планете». Очень ценно!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1865190977033949/ Pelageya Kobal

    Благодарю

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1681449188739960/ Юлия Кириченко

    Благодарю. Всё просто и понятно, и вовремя — надо только сделать))) .Ещё раз Спасибо.

  • https://ok.ru/profile/518243770567 ЛЮБОВЬ ГАЙДАМАКИНА -КУКЛИНА

    БЛАГОДАРЮ!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/553919335675 Елена Гусева (Совершаева)

    Благодарю

  • http://my.mail.ru/mail/ks.lfc/ Щипицына Ксения

    Интересные хоть и очень простые техники! Всегда актуальная информация.
    Благодарю!
    Особенно понравилось»Поблагодарите чашку кофе за аромат и вкус» — обязательно введем это в свой день )) Да! надо выражать свои чувства :p

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1488899128106475/ Лилия Кравец

    Благодарю! Многое из статьи срезонировало…аж до слез.

  • http://vk.com/id44676994 Наталья Шишкина

    Дина, спасибо!

  • http://my.mail.ru/mail/474l/ Людмила Румянцева

    Замечательная статья! Спасибо большое, Дина!
    Мне очень близка мысль, высказанная тобой:
    «Мне проще быть честной с собой, когда я живу по принципу, что я не просто человек в определенных жизненных ситуациях, который не в силах изменить их, а бессмертная душа, получающая различные опыты и уроки на этой планете.

    Я не знаю, так ли это на самом деле, но если я принимаю эти правила игры, мне намного легче подняться и перейти в состояние управления своей жизни».

  • Радмила

    Благодарю! Советы полезные и своевременные.

  • Валентина

    Благодарю! Я тоже учусь так жить! Спасибо

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1794329140844160/ Татьяна Митус

    Дина,БЛАГОДАРЮ!!!!! Огромная подсказка и поддержка.Многое уже применяю на практике,но иногда бывает как стена вырастает неожиданно,а тут Ваша статья…Так вовремя и так созвучно!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003889054613 Раиса Ищак

    Благодарю, Дина! Очень своевременная статья для меня. Уже привыкаю к тому, что все приходит в нужный момент!!!

  • Ириа

    Спасибо, это то, что мне сейчас надо.

  • Светлана

    Благодарю!! Для меня это как глоток чистой воды

  • http://vk.com/id26839615 Ольга Губарева

    Большое спасибо за нужные советы))

  • http://vk.com/id131677879 Светлана Котова

    Благодарю, Дина, мне очень понравилась статья, взяла кое — что себе на заметку)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001725630186 Ванда Ясинская

    Спасибо!!!

  • Катерина

    Благодарю! Всё так! у каждого человека на Земле свой (уникальный) путь. Наверное просто глупо попрекать себя же за этот путь, который необходимо пройти твоей душе. Каждый день жизни- это частичка твоего личного пути, это дар, за который можно только благодарить и принимать с радостью и удовольствием, даже просто наблюдать и восхищаться КАКОЙ твоя душа делает выбор в той или иной ситуации. Желаю всем светлого и радостного пути!)))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/556952032442 Светлана (Смирнова)

    Благодарю

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/328501582464 Жанна Усенко(Кичигина)

    Благодарю!Свет и Любовь!!!

  • ирина

    Спасибо!

  • Ираида

    Благодарю

  • Алена

    Благодарю! очень информативно! напомнили о забытой гавайской практике! а написать о себе все, что я думаю — очень вдохновило! Как раз в тему, энергии месяца толкают и напоминают постоянно, что нужно работать со своим внутренним критиком, быть честным с собой и с окружающими!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000554352198 Zina Zhikhareva

    Благодарю!

  • Алла

    все правильно…надо начинать с себя….спасибо! очень нужная информация…

  • Elena

    Спасибо Дина!

  • http://my.mail.ru/mail/sashachud/ Александра Чудинова

    Спасибо)))

  • http://vk.com/id177362498 Ольга Дмитриева

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002185649154 Ольга Рябчун

    Благодарю! Команда «Ключей мастерства», Дина, душа в восторге от информации, чувствуется передача «от сердца к сердцу»

  • Анна

    Благодарю за статью)))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1399842837007696/ Людмила Веретельник

    Благодарю, Дина! С почином! Очень интересная статья!

  • Ната

    Благодарю Дина!

  • Майя

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10203048004400390/ Ира Стрилько

    Дина, благодарю!Очень вдохновляюще написана статья, как будто поговорила с близкой подругой. Уже открыла блокнот и сделала первую запись «Господи, позволь мне увидеть себя твоими глазами»!

  • http://vk.com/id86837919 Анна Подливалова

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002868018073 Sergey Suvorov

    Благодарю.

  • Елена

    Спасибо за информацию! Заставила задуматься о многом и многое прояснила!

  • http://vk.com/id245599659 Наталия Долинская

    Благодарю, Дина за статью. Написала себе фразу «Господи, позволь мне СЕБЯ увидеть Твоими глазами». Прошла по ссылкам, заказ сделала, но писем не получила. Печалька. Может утром получу?

  • http://vkontakte.ru/id94479415 Лариса Петрова

    Господи,позволь мне увидеть себя Твоими глазами! Это супер! Благодарю!

  • https://ok.ru/profile/577290003886 ольга комареус (Украинец)

    Информация супер!

  • ЖАННА

    БлагоДарю

  • Антонина

    Благодарю, тепло и хорошо от ваших слов.

  • http://vk.com/id195911383 Газинур Галиулин

    Благодарю

  • Людмила

    Благодаю!!!!!

  • Татьяна

    Благодарю!

  • http://vk.com/id225035502 Надежда Арканова

    Благодарю за интересную статью!

  • Ирина

    Благодарю!!!!!

  • Нина

    Благодарю! Молитва понравилась.

  • Светлана

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1652997721627703/ Tatyana Mospan

    «Господи, позволь мне увидеть СЕБЯ ТВОИМИ глазами»!!!!!!! Очень ценно! Благодарю, Дина!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1664767733766019/ Elena Harchuk

    Благодарю!

  • Татьяна

    Благодарю! От всего сердца!!!

  • Дюкова Татьяна

    Благодарю, так просто и легко! А какая большая работа Души!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003753550250 Katerina Chernysh

    Благодарю, Дина, супер статья!!!!!!!!

  • Юлия

    Благодарю! Душевная и тёплая статья.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/616322168530281/ Елена Монакова

    Благодарю за статью!

  • Ольга

    Душевная и легкая статья. Спасибо! Прекрасная цитата Далай Ламы :)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1050748451656976/ Ирина Наценко

    Прямо в точку

  • Гая

    Диночка, в статье 100% искренности, тебя. Спасибо. И спасибо отдельное за маленькое открытие:» Господи, позволь мне увидеть эту ситуацию Твоими глазами.» Как просто, и как мудро. Обнимаю. Гая

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/927855150604583/ Юлия Завадская

    Дина, спасибо за откровенный рассказ.

  • Елена

    Я тоже люблю практику из Хоопонопоно. Она идеальна в том смысле, что со словами «Я люблю тебя, мне очень жаль, я благодарю тебя, пожалуйста прости меня» мы обращаемся к своему высшему Я, прорабатывая свои подсознательные и осознаваемые негативные программы поведения. Но главное то, что при этом мы исцеляем не только себя, но и людей, которых мы притянули в свою жизнь своими негативными программами. Дина, благодарю Вас за такую хорошую искреннюю статью.

  • Мария

    Большое спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/10208196452250532/ Elena Fomicheva

    Дина, спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/156375174698878/ Алла Мамедова

    Дина, искренняя благодарность за информацию-рецепты действия,когда внешние события приносят сомнения в себе, правильности оценки ситуации, своего поведения…и как результат,зависание эмоциональное. А тобою приведенные техники позволяют не циклиться,а посмотреть на событийности с другого ракурса и продолжать двигаться с позитивным настроем вперед!)

  • http://vk.com/id262483076 Райля Минниахметова

    Благодарю от всего сердца.

  • Наталья

    Все так просто, но в этом огромная сила! Благодарю!

  • http://vk.com/id147450136 Ольга Шаброва

    Блогодарю за статью!!! Все как всегда во время!!! Люблю всех вас и то что вы что вы даете , это очень помогает жить мне в этом мире!!!!

  • Таня

    Дина, Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003491548082 Katya Nichifor

    Благодарю, очень нужная мне статья, прямо руководство к действию! прошла много из описанного в этой статье, но пока прямо и честно взглянуть на себя не получалось. И курс Танец с тенью лежит не доработанный пару лет! Теперь есть стимул вернуться к нему

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000146159071 Vera Glazova

    Диночка,огромадное спасибо!!!!Тоже задачка у меня в жизни покоя мне не дает.И только открыла твою статью,как бац,прямой ответ на мой вопрос и увильнуть не куда.Статья очень понравилась!!Спасибо,что поделилась сокровенным.Хочу тоже попробовать быть честной с собой,буду писать.Надо же когда то начинать!!Вот сейчас и начну!!Удачи тебе и пиши ещё!!!

  • http://vk.com/id1763693 Наталья Московских

    Благодарю)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007524580966 Танюша Тарасова

    Благодарю

  • Татьяна Сергеевна Синяева

    Я уже с этим работю, а это потверждение что Я на провельном пути.

  • http://vk.com/id189851659 Оксана Приходько

    Как вовремя!!! Огромная благодарность автору)))

  • Микерина Наталья

    Благодарю за статью! Все очень близко и понятно, честно и тепло.

  • Анна

    Благодарю, Дина! Очень актуальная тема для меня. Также сильно срезонировало : «Господи, позволь мне увидеть СЕБЯ Твоими глазами», буду применять. В последнии дни практикую прощение любой ситуации, себя/других используя такую фразу: «Когда я прощаю — я учусь видеть вещи глазами Бога, понимать для чего они произошли и знать, что это всё для моего наивысшего блага.», очень помогает.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Вера, спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Гаюшик :)

  • Лилия

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001925806182 Ольга Кувшинова

    Дина, спасибо огромной!!!!! Очень интересная и полезная статья для меня!!!!
    Спасибо за новые практики и за напоминание!!!!!

  • http://vk.com/id227203481 Нурсайле Тазетдинова

    спасибо,мне тоже нравится поговорить с собой честно на бумаге.

  • светлана

    Дина -благодарю за статью. И напоминания и практики-и опыт-всё полезно и своевременно. Всем участникам проекта «Ключи мастерства»-благодарность и слава Богу=что вы есть.

  • светлана

    Пока читала статью-стоял передо мной вопрос-найти документ-перерыла в доме всё-нету!!! а вот молитва «Господи-помоги мне увидеть ситуацию Твоими глазами!»—-и…О! чудо!!! Руки сами потянулись к тому месту- где -и ОКАЗАЛСЯ ДОКУМЕНТ!!! ураааа!!1Благодарю- Дина!! благодарю Творца! Благодарю участников проекта!!! Благодарю себя -что сразу применила.

  • Dik@

    отличная статья. Спасибо большое!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002349050141 Olga Kalugina

    Дина, Благодарю за статью и практики! Мне очень нужно было это сейчас.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001160294073 Мила Арт

    Молодец, Диночка! Душевно написано!

  • http://vk.com/id158420302 Галина Почта

    Благодарю!

  • Альбина

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003270895712 Nadezhda Schepalova

    Спасибо большое, Дина!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/900966949988701/ Yuliya Kozeeva

    Наталия, по вопросу заказа напишите в Поддержку: http://kluchimasterstva.ru/support-u. Укажите мейл, на который оформили заказ, оплатили или нет, и способ оплаты. Мы сможем проверить и подсказать в этом случае.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/285428105125305/ Natalia Safronova

    Благодарю! !!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/752490381555530/ Natalya Berilova

    Очень понравилась статья, зацепила. Огромное спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1522972981348875/ El Va

    Благодарю за прекрасную статью!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1006147226086400/ Olena Lykhtar

    Огромное спасибо!!! Очень зацепило, начну практиковать прямо сегодня)).

  • http://vk.com/id136057292 Светлана Суворова

    Благодарю!!! Очень вдохновенная статья!!!

  • Марина

    Благодарю, Дина! Помогло осознаться сейчас в болезни)

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/232698150415968/ Елена Гусева

    Спасибо! ПРИШЛО))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/518599460087 Лариса Баринова(Козлова)

    Спасибо большое! Очень вовремя! Есть над чем задуматься!

  • http://vk.com/id140029647 Елена Бушуева

    Благодарю!

  • http://www.facebook.com/100004281788887 Olga Debelaya

    Благодарю!Я тоже учусь быть честной с собой!

  • http://vk.com/id162528139 Ирина Киреева

    Дина, Благодарю за статью и практики! Мне очень нужно было это сейчас.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100008196399550 Светлана Романова

    Благодарю! Честность с собой…да, не всегда получается…но, я безусловно принимаю себя!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/517439388405939/ Yulia Ilupova

    Спасибо. Действительно не задумываешься почему делаешь некоторые поступки, потому что хочешь сам или чтоб угодить кому то.

  • http://vk.com/id16939677 Lena Chernaya

    Благодарю от сердца к сердцу!!!!!!!!

  • Альфия

    Благодарю за прекрасную статью!!

  • http://vk.com/id139017279 Елена Леонова

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/282762512939 Мария Зарицкая

    СПАСИБО!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/417360038454535/ Марина Боковая

    Благодарю

  • Елена

    Шикарно!!!! Нашла для себя хорошие фразы! Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/310159482669048/ Наталья Переведенцева

    Прекрасная статья!!! Благодарю!!

  • http://vk.com/id143254656 Александр Сердюк

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    ура!!!

  • http://vk.com/id169747289 Любовь Созинова

    БлагоДарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/569137789902082/ Inna Abramova

    Аленушка, после прочтения этой статьи такое огромное чувство благодарности и любви безусловной…хочется обнять весь мир и радоваться и любить.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/980218052003169/ Svetlana Fynikova

    Замечательно!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1631863673745012/ Viktoria Myshkina

    Благодарю! Все как в жизни! Идея с письмом просто супер! Оригенально и просто,надо попробовать.

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/952807951515138/ Наталья Каир

    Благодарю! Прекрасная статья!

  • http://my.mail.ru/mail/om1207/ Ольга Малахова

    Благодарю!!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1437086179941464/ Ольга Карякина

    Благодарю! Статья срезанировала мне, просто мурашки по коже. Многое делаю, но есть и новое!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1619844005009347/ Ольга Быкова

    Благодарю!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/916592535081724/ Ludmila Nikiforova

    Благодарю))

  • Ната

    Благодарю Вас! Дина, у меня мурашки по коже…!

  • Алла

    Благодарю! В сердце отклик родился и желание познакомиться с собой настоящей. Так просто и доступно написано, обнимаю Вас и еще раз говорю Вам слова благодарности за Ваш язык любви. С уважением, Алла из Владивостока.

  • Анна

    Благодарю! Многое уже давно использую в жизни… Но всегда есть чему поучиться и принять. Благодарю!!!

  • http://vk.com/id133627668 Ольга Пантелеева

    Дина, благодарю! Уже несколько месяцев меня буквально «преследует» эта тема)) И Ваша статья — как апогей. Видимо, время пришло…

  • http://vk.com/id152809737 Елена Остапенко

    Благодарю, Дина! Очень теплая, ценная, актуальная статья!!!!

  • Нэлли

    Благодарю, Дина! Обязательно попробую написать письмо о себе. Хорошая идея!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/519074577162 Валентина Варламова

    Спасибо Дина за рассказ о себе. Живые примеры вдохновляют!

  • Валерий

    Благодарю, Диана за рассказ и идею…

  • http://vk.com/id70325061 Алекс Алекс

    Благодарю,я ещё на пути,вы мне очень помогли «Я безусловно люблю себя. Я безусловно принимаю себя. Я безусловно благодарю себя.»

  • http://vk.com/id40444508 Вика Бондаренко

    Благодарю!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1443893639257648/ Анна Овчарова

    Благодарю Дина! Прекрасная статья, многое уже использую в своей жизни.Стоит начать выражать свои чувства на бумаге.

  • Ирина

    Спасибо за статью! Мне она ОЧЕНЬ полезна.

  • Галина

    Спасибо! Благодарю за статью, за своевременность. Благодарю!

  • http://vk.com/id297496441 Татьяна Полякова

    Спасибо за статью и особенно за идею с тетрадкой!

  • http://facebook.com/profile.php?id=1409310248 Svetlana Chumakova

    Очень вовремя, спасибо!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1742179962732191/ Irina Kazakova

    Добры вечер,Благодарю Вас за очень хорошую информацию.Да пора перейти к Активации Безусловной любви по чакрам.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003147046557 Svetlana Zholdosh

    А мне очень понравилась цитата Далай Ламы и желание автора жить в соответствии этим словам. Очень простое и очень глубокое по содержанию высказывание. Я постаралась примерить его к себе и поняла: на сегодняшний день я учусь быть хорошим рассказчиком и человеком, с которым хорошо жить.

  • Алия

    Дина, Благодарю за то, что поделились своими опытами. Это показывает,мне что я тоже иду правильной дорогой, дорогой к себе. Тоже делаю те же самые практики, правда Курс Танец с тенью еще не проходила.

  • https://ok.ru/profile/571860877731 Галина Макарова

    Благодарю. Многое практикуют и каждый раз что-то появляется новое в этой копилке. Очень созвучны и жизнеутверждающи слова Далай Ламы. Успехов Вам на этом пути!

  • Инна

    Очень полезная статья. Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002489169559 Tamara Smirnova

    Благодарю,Дина!Жизнеутверждающе, очень полезная статья и написана чудесно!

  • Ольга.

    Благодарю, очень полезная статья.

  • http://vk.com/id225093574 Татьяна Мамон

    Благодарю!😊

  • http://vk.com/id295866453 Александра Шувалова

    Спасибо за переданный опыт, я тоже веду дневник уже несколько лет, только я там не очень откровенна, думаю, прочитает еще кто… А где Золотые Ключи мастерства? Сейчас поищу

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Спасибо! ЗКМ — это группа в ФБ для клиентов проекта.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004150544310 Юлия Осипова

    Благодарю за очень ценную статью!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/929622480479356/ Наталья Климашевская

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005045162588 Marina Usenko

    Спасибо, что поделились своим опытом.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/571758774405 Ирина Ни

    Благодарю!!!

  • http://vk.com/id78413546 Наталья Веревкина

    Благодарю за статью. Очень важно быть честным с собой.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/511675792560 Надежда Глущенко

    Дина, Благодарю вас за очень полезную статью!!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/521317494701795/ Irina Magamedova

    Дина, благодарю!!! Очень все доступно! многое практикуют в повседневной жизни!! Благодарю!!

  • Валентина

    Благодарю Вас!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1060264454059151/ Татьяна Юшкова

    Благодарю!!!

  • яковлева людмила

    БЛАГОДАРЮ!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/855355404556262/ Larisa Unger

    Blagodarju

  • Елена

    Дина, благодарю! Прекрасная статья! Очень просто и доступно. Самое интересное, что вторую практику я тоже использую, хотя до Вашей статьи нигде о ней не читала. Просто однажды получилось посмотреть на себя глазами Творца и мне понравилось). С тех пор иногда так делаю. Так интересно наблюдать такие «совпадения».

  • Вита

    Дина, благодарю тебя! Для меня было подарком измененная мантра
    Хопонопоно. Попробую)))

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1009170889136447/ Dina Utesheva

    Да, неслучайные совпадения :) Инструменты к нам приходят примерно одни и те же, просто разными путями.

  • Юлия

    Дина, Благодарю Вас! Очень ценная информация.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100004886653093 Любовь Шаахмедова

    Благодарю!!!!

  • Татьяна

    ОЧЕНЬ ДОСТОЙНАЯ СТАТЬЯ. БЛАГОДАРЮ.

  • http://vk.com/id102143427 Светлана Данилова

    Спасибо за добрые искренние слова, Дина.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100007147421448 Marina Nakonechnaya

    Благодарю за статью!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/869196989822970/ Vera Kandiba

    Замечательная статья. Отличные советы.Спасибо!

  • Людмила

    Отличная идея благодарить всех и все!!!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/953896318009980/ Алла Сурова

    Благодарюi

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/627284294092887/ Ирина Петрова

    Благодарю за щедрое Поделись!