Духовные практики: Базовый уровень


vidy-duh-praktik-2

Это вторая статья из 4-х в серии материалов обо всех популярных видах духовных практик (от начального до мастерского уровня) и о их позитивном влиянии на вашу жизнь.

Если вы всерьез интересуетесь духовными практиками, то, наверняка, заметили, что сведения в интернете по этому поводу представляют собой «информационный хаос».

В нем легко запутаться, а то и попасть в ловушку к нечистоплотным «гуру»-запудривателям мозгов. Именно в их обычаях создавать некий «мистический туман» вокруг «духовной духовности».

Чем больше этого «тумана», тем выше вероятность, что человек сам не понимает, чему учит. Или, что хуже, вводит вас в заблуждение осознанно.

На самом же деле, в духовных практиках нет ничего таинственного. Напротив, их ключевое качество – простота и ясность, хрустальная прозрачность. Они интуитивно понятны каждому ищущему сердцу. Напишите в комментариях, кто с этим согласен.

И, даже если что-то поначалу кажется вам сложноватым, достаточно некоторое время спокойно и регулярно практиковать – и вот, это становится такой же неотъемлемой частью вашей жизни, как сон и пища.

Бонус читателям:

В конце статьи вы можете скачать буклет «Духовные практики. Виды и польза для жизни« с текстовой версией этой статьи и ее продолжения.

Духовные практики являются основным направлением Центра Обучения «Ключи Мастерства». Поэтому я решила создать полную и адекватную структуру существующих видов практик, чтобы вам было легче ориентироваться и выбирать техники по душе.

Почти все из них Алена Старовойтова использует в своих курсах и семинарах.

Мы начали изучать виды духовных практик в предыдущем материале, и рассмотрели медитацию, телесные и дыхательные системы и аскезу.

Сегодня я тоже приготовила вам много вкусного и полезного. Итак…

Духовные практики: Базовый уровень

5. Аффирмации

Суть: Короткие словесные позитивные формулы, которые нужно регулярно повторять. Широко распространены аффирмации на деньги, на любовь к себе, на хорошее настроение.

См. также Сбалансирован ли у вас канал принятия?

Вы просыпаетесь утром и, прежде чем открыть глаза, про себя произнесите, либо скажите вслух: «я балансирую свой канал принятия и отдачи». Это практика, которая очень хорошо работает: чем больше вы про это говорите, тем в большей степени это отпечатывается в подсознании, тем быстрее начинается процесс.

Казалось бы, слово новомодное, но на самом деле, практика эта древняя.

Например, в христианской религиозной практике есть «утверждения» (уверение, отстаивание, подтверждение истинности чего-либо).

В языческих культурах были распространены заговоры, суть которых тоже сводилась к изменениям в подсознании человека.

Польза: при частом повторении прописываются в подсознание и меняют мышление и образ жизни. Т.е. человек сам начинает верить в свое утверждение и действовать соответствующим образом.

При составлении аффирмаций важно, чтобы фраза звучала без «не» («Я здоров» вместо «Я не болею»), произносилась в настоящем времени и от первого лица.

духовные практики для начинающих: Аффирмации

6. Молитва

Наверное, самая древняя и популярная из духовных практик. Даже закоренелый циник в сложной ситуации говорит «О, Боже»…

Суть: Мысленное или словесное обращение к Высшим Силам (Богу, ангелам, духам природы и другим духовным существам – все зависит от конкретных религиозных взглядов).

Это важнейшая составляющая духовной жизни каждого человека, интимный процесс его Души.

Молитвы могут отличаться по содержанию – бывают хвалебные, благодарственные, покаянные, просительные – в зависимости от того, что хочет выразить человек.

Польза: Помогает вам почувствовать связь и единство с Высшим, ощутить поддержку.

Во время молитвы всегда возникает ощущение, что вас слышат, понимают и принимают, что вы никогда не одиноки.

Это значительно помогает человеку сбалансировать психику в тяжелых жизненных ситуациях, как говорят, «облегчить Душу».

духовные практики для начинающих: Молитва

7. Церемонии и ритуалы

Суть: Красивые обряды, действия, цель которых – посвящение Божественной энергии (Богу, космосу, миру во всем мире и т.д.)
Они, как правило, не несут никакого практического значения в бытовом плане. Это именно священнодействие, не «мирской», а духовный поступок.

Церемонии и ритуалы известны нам издревле, многие стали частью нашей жизни. Крашение яиц на Пасху, славянские обряды на Купалу или выкладывание космической спирали из камней – это лишь некоторые примеры. Думаю, вы приведете множество своих.

См. также Как я заложила намерение, которое изменило мою жизнь

Мы выложили и прошли спираль из булыжников, в центре которой все желающие могли сонастроиться с потоком мощной космической энергии из Центра Галактики для повышения своих вибраций и усиления выраженного намерения.

Польза: Гармонизируют сознание человека и пространство, создают особое торжественное, благоговейное настроение.

В зависимости от повода, могут вызывать чувство умиротворения или, напротив, мощного духовного подъема.

Считается, что церемонии подобны молитве – это обращение к высшим силам с просьбами и благодарностями, только в виде действий. Намерение при проведении ритуалов действительно работает в разы сильнее, позволяя нам привлекать в свою жизнь желаемое.

духовные практики для начинающих: Церемонии и ритуалы

8. Работа с местами силы

Суть: паломничество в особые места нашей планеты. Считается, что их энергетика влияет на сознание человека, способна менять нашу психику и даже тело.

Обычно это значимые исторические и религиозные центры (Храм Гроба Господня в Иерусалиме, египетские пирамиды, Стоунжендж). Также – различные уголки природы, часто очень красивые или необычные, аномальные по своему устройству (гора Шаста, гора Кайлас, озеро Байкал).

Желательно побывать в основных местах силы лично, тем более, что это еще и занимательное приключение.

Но, во-первых, не все они доступны для физического посещения. А, во-вторых, порой поездка очень труда по времени, деньгам или состоянию здоровья.

Поэтому, существует такая духовная практика, как мысленное (медитативное) путешествие в места силы.

Польза: Каждое место силы влияет на человека по-разному. Есть места целительные, есть поглощающие негатив, есть наполняющие новыми осознаниями и духовной силой.

К особой группе относятся Места Вознесения. Они используются для повышения вибраций и уровня осознанности людей. Некоторые из них имеют физическое воплощение на Земле, некоторые – нет.

Если вас заинтересовала эта информация, у нас есть практические инструменты по работе с Местами Вознесения.

духовные практики для начинающих: Работа с местами силы

А на сегодня о духовных практиках достаточно. Продолжение (виды «продвинутых практик» — священные тексты, ченеллинги, целительство и др.) ожидайте в следующих статьях!

Скачайте буклет Духовные практики. Виды и польза для жизни

Об авторе: Ульяна Радная

Психолог, журналист, эзотерик, целитель Theta Healing. Мастер исцеления жизненной ситуации духовно-энергетическими инструментами.



ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!...

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

  • https://plus.google.com/104229930870065436419 Yuliya Lohrum

    Да уж, духовных практик — великое множество, главное, не только про них читать, но, как Ульяна метко подчеркнула, практиковать))) Действительно, очень-очень многие и молятся от чистого сердца, и отдыхают душой на природе, и глубоко дышат свежим воздухом в такт морским волнам, и загадывают желание падающей звезде (выражают намерение, основанное на доверии Вселенной плюс юмор), не подозревая, что занимаются чем-то «эдаким». Духовные практики — это часть нашей повседневности. Ульяна, спасибо за классификацию!

  • http://kluchimasterstva.ru/ Алена Старовойтова

    Юль, когда твою статью на сайте увидим? )

  • https://plus.google.com/104229930870065436419 Yuliya Lohrum

    Через пару недель: она во мне уже почти созрела)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002397317926 Natalie Golubkina

    Ульяна, спасибо за статью Как всегда кратко, понятно и по делу! )))) Я никогда не сталкивалась лично с практиками в местах силы. Хотелось бы поподробнее узнать, что там делать, как использовать эти места силы. Наверняка есть что-то.. не просто же посидел и ушел )))

  • http://my.mail.ru/mail/vetochkaos/ Ольга Ветошкина

    Ульяна, спасибо за статью! Очень доступно и четко. Осознала, что те или иные виды практик получается применять ежедневно.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005311143083 Ekaterina Bushueva

    Благодарю! И «Путешествия в Места Вознесения» очень даже Приветствуется!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/513590067049 Александра Селезнева(Киселева)

    Благодарю! Теперь понятно почему меня так тянет на Байкал(но он за 3000км ). О местах Вознесения узнала впервые,буду с нетерпением ждать новый материал.Ульяна,моя благодарность!

  • http://vk.com/id91263360 Наталия Гнездилова

    Спасибо за статью)) Очень хочется узнать про места силы. и особенно, мысленные путешествия.

  • Оксана

    Благодарю!

  • http://vk.com/id102395165 Ксения Левитина

    Спасибо за интересную информацию !!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001797314244 Иштван Тигор

    Благодарю за информацию!!!!

  • Татьяна Кадыкова

    Благодарю!

  • http://twitter.com/ZairaAidemirova Заира

    БлагоДАРю Вселенную за то,что есть Алена и за то,что есть за что тебя,Алена, БлагоДАРить (-:
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Алевтина Тат

    Благодарю !Очень интересно !

  • http://vk.com/id1725434 Ирина Ильина

    Алена, как всегда очень полезно и познавательно! Благодарю!!!!!!!!!! Алена, а что такое » ченеллинги»?

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/522508029422 Вера (Середа)

    Благодарю вас!!!!И жду практик с радостью!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001122211931 Marina Nikolskaya

    Привет — Алена!
    Как всегда — очень вовремя статья и полезная для многих………..
    Мы тоже только что вернулись с Места силы — с Байкала……….Зарядились по полной!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001955449659 Olga Maltseva

    спасибо! Очень интересно про места силы…

  • http://facebook.com/profile.php?id=100002174463313 Надежда Ефимова

    Благодарю!!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005276530014 Валентина

    Благодарю!

  • http://vk.com/id43610247 Ульяна Радная

    Ирина, я автор статьи, меня зовут Ульяна))) Ченеллинг — это продвинутая форма духовной практики, контакт с высшими силами (сущностями ангельского плана или около того) с целью получения ответов, информации. Разновидностью ченеллинга, например, является автоматическое письмо.

    Хотя сейчас больше популярны прямые словесные послания, почитайте, например, Крайона.
    Алена Старовойтова как раз начинала как переводчик-метафизик именно ченеллинговых посланий.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003084301747 София Чигиркина

    Хотелось бы про «Места Вознесения».В июле с Силией Фен была на Байкале.Потрясающе красивые места и общение с Мастером запомнятся на долго.А какая чудесная группа из Венгрии,Финляндии,Канады,Америки,Киргизии…!!!Благодарю Отца Небесного за встречу и духовный опыт в моей жизни!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005531163323 Irina Korovina

    Благодарю, Ульяна. Полностью согласна, что истинные духовные практики абсолютно ясны и понятны. И если ум ещё может сомневаться по этому поводу, то на уровне чувств всё прозрачно и очевидно.

  • наталья

    Побывала во многих местах силы. Очень хочется узнать про Места Вознесения!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003912278265 Iryna Feshchyna

    Cпасибо, Ульяна, всё понятно и интересно! Ждём продолжения! Ульяна, возможно вы знаете, является ли одним из мест силы Кромлех Алмендриш — это возле городка Эвора в Португалии. Я была этим летом там. Это скопление менгиров (95 штук) и внутри этого непонятного рисунка чувствуешь себя непонятно, возбуждённо. Очень интересно и поставили их 4 — 5 тысячи лет до нашей эры. Но магнитное поле там присутствует и довольно мощное, как мне показалось, сердце выскакивало!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/175748250197 Марина Фомина

    Благодарю вселенную и Вас за высокие и необходимые знания.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005427372372 Elena Bushueva

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/42890209512 Светлана Швец(Хатунская)

    БЛАГОДАРЮ!!!

  • Галина

    Благодарю, очень интересно.

  • http://vk.com/id1725434 Ирина Ильина

    Ульяна, благодарю!

  • http://vk.com/id219935458 Елена Смит

    Благодарю!

  • http://vk.com/id11768649 Юлия Завадская

    Класс! Ульяна — молодчинка! Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003207225187 Nadya Zhivaga

    Благодарю, Ульяна и Алёна!

  • https://plus.google.com/110600295394168639220 Нина Широкова

    Благодарю. Про Места Вознесения действительно интересно было бы поподробнее узнать.

  • http://vk.com/id43610247 Ульяна Радная

    Ирина, судя по вашему описанию — да, Кромлех Алмендриш является местом силы. Они на самом деле, бывают разных видов и мощности. Есть локальные, т.е. не общепланетарного масштаба (как тот же Кайлас), а местные. Есть даже индивидуальные — это некоторые места, где вам особенно хорошо. Это может быть даже «ваша» полянка в лесу, которую другие даже не заметят.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003382839653 Марина Кононенко

    Благодарю.)

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001322784983 JA Swieta

    Спасибо, как всегда очень полезно!

  • Эльвира

    Благодарю за чудесную статью!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003116222308 Наталья Богданова

    Благодарю!Как всегда интересно и полезно. Хотелось бы побывать в местах силы!

  • http://vk.com/id196682985 Людмила Угрюмова

    Алена,благодарю Вас!.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001261338058 Alena Betler

    Аленушка ,всегда очень интересно,прими Благодарность и всех Благ тебе!!

  • Аноним

    Спасибо, Алена. Я согласна с тем, что практики должны быть простыми в применении. Но в Ваших программах каждый человек найдет те практики, которые доступны ему на именно его этапе развития.

  • http://vk.com/id229955664 Светлана Иванова

    Благодарю, Алена!

  • https://plus.google.com/101919091604251514009 Алина Клетушкина

    Ульяна, благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000757207408 Dace Toiss

    Prekrasnaya stat’ya. Blagodar’yu!

  • http://vk.com/id179115530 Маргарита Шелагина

    Алена, благодарю! Да, медитативное путешествие в места силы очень хотелось бы!

  • shelkoviza

    Благодарю!
    Про места вознесения очень интересно

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/287165722 Юля Абдирова

    Благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100005045162588 Marina Usenko

    Благодарю за полезную статью. По моему, духовные практики — это естественное и необходимое питание (как вода для растения) для роста и превращения двуногого человеческого существа в человека, это обязательная инициация (ступень) на пути от обезьяны к Христу

  • http://vk.com/id39398710 Виктория Лобанова

    Спасибо! Очень всё интересно,обо всём об этом мне рак раз хотелось узнать подробнее!

  • http://vk.com/id61486034 Елена Роженцова

    благодарю!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100003763906563 Maria Kozlova

    благодарю, места силы ,очень хочется узнать подробнее.Я бываю во многих местах и идут большие изменения в организме.

  • Светлана Злобина

    Благодарю Алена!!!!! Хотелось бы узнать более глубже….

  • http://vk.com/id10902616 Людмила Соколова

    Благодарю) Очень заинтересовала информация про Места Вознесения. Жду продолжения.

  • https://plus.google.com/103226154857331717006 Ольга Х.

    Благодарю,Ульяна и Алёна. Отличный материал!!! Жду продолжения.

  • http://vk.com/id72798277 Галина Чипак

    Алёнушка БлагоДарю за интересную информацию. Хотелось бы узнать подробнее. Жду продолжение. И есть вопрос. Аркаим относится к месту силы? И к какой именно?

  • http://vk.com/id100546234 Оксана Кожевникова

    Благодарю!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/565080841404 Tatyana Garder

    Замечательный материал,большое спасибо!!!!

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/365652407830 Lyudmila Wormsbecher

    Blago darju Alena ! Kak wsegda klassno und interesno !!!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001657866895 Дания Харьковская

    Здравствуйте, я согласна, что ключевое качество духовных практик – простота и ясность, хрустальная прозрачность. С аффирмаций я когда-то начинала путь к себе, в результате появилась внутренняя сила и уверенность. Про места силы слышала, посчастливилось побывать на Байкале, но еще есть большое желание посетить другие места.

  • Василиса

    Ульяна, хотелось бы прочитать, в рамках КМ, и о Российских местах силы. Наверняка это не только Байкал. Хотя и о нём, как о месте силы было бы интересно узнать.
    И ещё есть тема, которой не помешала бы систематизация знаний. Это иерархия Существ Света. Очень бы хотелось ознакомиться с таким материалом в рамках КМ. )))
    Ждём и дальше интересных и познавательных статей )))

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/500623116750 Наталия Шевелева

    Благодарю Хаос заметила Моитвы практикую О местах силы мечтаю

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/500623116750 Наталия Шевелева

    Перечитала еще раз с благодарностью и жду новых материалов с нетерпением

  • http://facebook.com/profile.php?id=100001237755859 Мария Величко

    Я начинала своё утро с мысли «с добрым утром, любимая!» и научилась ставить себя на первое место в своей жизни. Потом узнала эту практику: просыпаетесь утром и, прежде чем открыть глаза, про себя произнесите, либо скажите вслух: «я балансирую свой канал принятия и отдачи». Не сразу удалось «договориться с собой», чтобы утром эта мысль появлялась первой. Зато когда удалось, постепенно канал принятия стал налаживаться. Всем рекомендую не просто «читать» статьи Ульяны, а выбрать из статьи то что резонирует больше всего и создать новую привычку.

  • Евгения

    Очень помогает сонастроится с местом силы какой либо предмет оттуда взятый с собой. Спасибо.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006031749141 Eckhardt Elvira

    Полностью согласна с Вами Алёна!
    Я пришла к тому что надо учиться там и тому где всё открыто и понятно ….
    Доброго здоровья всем ВАМ всему коллективу Ключей!

  • http://facebook.com/profile.php?id=100006653020095 Glavatskaya Tatyana

    Благодарю команду Ключей!

  • НЕНВЧ

    Храм Гроба Господня в Иерусалиме новодел, царицы Елены. которая нашла все сразу и Гроб Господень и Голгофа и место обретения Животворящего креста