В нашем обществе существует множество программ относительно отношений и брака, которые до сих пор еще “сидят” в головах мужчин и женщин.
Эти программы диктуют как вести себя с противоположным полом, когда вступать в брак и зачем, что должен/не должен делать партнер.
В этой статье затронем несколько аспектов, относительно которых выстраиваются отношения между мужчиной и женщиной, поговорим как восстановить связь с собой после разрыва отношений.
Программы и ограничения в теме отношений
Одно из распространенных искажений в теме отношений связано с биологическим возрастом женщины.
Своей убежденностью в том, что «часики тикают» и не успеть родить, построить отношения и прочее, многие женщины сами препятствуют себе в личной реализации.
Я получила такой вопрос от слушательницы проекта: «После развода кажется, что никогда не смогу полюбить. А мне 35. Боюсь не успеть родить. Как успокоиться?».
Эти установки надо из себя выкорчевывать. Возраст от 35 до 40 с копейками – самый творческий, активный, интересный.
Это именно тот период, когда вы можете перестроить свою жизнь так, как вы этого хотите, не подстраиваясь под свое воспитание или под то, что требовал от вас социум до 30 лет.
Не случайно 33 года – возраст Христа, 36 лет – возраст Будды, когда вы можете устроить все так, как вы хотите.
к оглавлению ↑См. также 4 негативные программы, которые мешают женщине обрести счастье
Обретение себя после разрыва отношений
Независимо от того, насколько хорошими у вас были отношения, после развода вы так или иначе выходите травмированными. К сожалению, таковы реалии жизни этого общества.
Поэтому после разрыва отношений самой главной задачей является исцелить в себе все то, что вы к этому моменту травмировали. Неважно, как вы это будете делать: самостоятельно, опираясь на поддержку родителей или с помощью бывшего партнера.
Ваша задача – исцелить все то, что было разрушено, уничтожено, унижено, обесценено.
Вы выходите из отношений и сразу же начинаете над этим работать. В противном случае вы рискуете потерять время, даже годы своей жизни.
В случае необходимости обращайтесь за помощью к профильным специалистам.
Если вы «пострадали не сильно» и готовы разбираться самостоятельно, изучайте специальную литературу, осваивайте специальные курсы, которые помогут вам вернуться к себе после «крушения».
Во многих случаях показана психотерапия. Если в этом есть необходимость, найдите специалиста своего дела, с которым вы резонируете, и приступайте к работе.
Как вы будете исцелять себя, не имеет значения. Ваша цель – исцеление – без проволочек и потери времени.
Если вас что-то не устраивает в отношениях, и вы понимаете, что это не то, чего вы хотите, вы:
- либо соглашаетесь на компромисс, размениваетесь на то, что вас не устраивает, пытаетесь сохранить то, чего не существует;
- либо выходите из этой игры и находите того, кто вам нужен.
Только дикая жажда стабильности и гарантий может удерживать вас в отношениях, которые вас не устраивают.
Самый иллюзорный вариант, когда женщина думает, что, пока она находится в браке, она сможет найти человека, который ее устроил бы, и только после этого она выйдет из несостоявшихся отношений. Так не бывает.
Если вы хотите честных отношений в своей жизни, сначала вы честно ставите точку в тех отношениях, которые вас не устраивают, и только потом создаете что-то другое.
к оглавлению ↑См. также Когда угасают чувства друг к другу, расходиться или сохранять отношения [Ответы на вопросы]
Главные отношения вашей жизни
После исцеления вы приступаете к следующему важному этапу – вы начинаете выстраивать главные отношения своей жизни – отношения с собой.
В основной массе люди – это «полуфабрикаты», которых воспитывали такие же родители и которые теперь также воспитывают своих детей.
«Полуфабрикаты» не умеют быть свободными, но умеют подстраиваться под нормы и нужды социума.
Вместо того чтобы позволить своим детям быть свободными, развиваться так, как они хотят и учиться на их примере, «полуфабрикаты» продолжают по привычке встраивать своих детей в систему.
В современном обществе практически нет взрослых людей, которые не были бы сломаны встраиванием в систему.
Вот почему так важно выстраивать отношения с собой. Чтобы полюбить другого человека, сначала вы должны полюбить себя.
В юности вы строите отношения по принципу «травма к травме». Так вы стремитесь заполнить «дыры», которые есть у вас внутри.
Когда вы перерастаете этот этап, вы выстраиваете отношения с собой – вы наполняете себя, заполняя свои прежние лакуны.
к оглавлению ↑См. также Почему важно сохранять личное пространство в отношениях. Зависимая и здоровая модели отношений
Зачем нужен мужчина/партнер
Многие состоявшиеся и самодостаточные женщины часто задаются вопросом, зачем им вообще нужен мужчина. Этот вопрос высвечивает глубоко укоренившиеся в сознании женщины эго-шаблоны.
Задаваясь таким вопросом, женщина неосознанно признает, что она рассматривает мужчину исключительно в роли добытчика.
Выход из подобных шаблонов часто дается женщине пóтом и кровью.
Распространенный пример: молодая женщина с двумя-тремя детьми остается одна после ухода партнера, абсолютно не реализованной, так как с юности только рожала, сидела в декретах и ничего из себя не представляла.
Это тот самый ключевой момент, когда приходится брать жизнь в свои руки.
Итак, на первом этапе после разрыва отношений вы исцеляете свои травмы, на втором этапе – выстраиваете отношения с собой.
Естественным образом эти этапы не имеют начальной точки отсчета и финальной точки завершения. Они наслаиваются друг на друга и могут протекать параллельно.
Вопрос «зачем мне нужен мужчина» очень важен. Чем вы старше, тем более важным является ваше личное определение «зачем».
Объективному определению «зачем (нужен мужчина/отношения)» часто мешает склонность романтизировать всё и вся.
Излюбленный сценарий женщин о «принце на белом коне» обязательно предполагает «чтобы серенады пел, на руках носил».
Упомянутые выше этапы становления обычно занимают три-четыре года.
Пока вы исцеляете себя (часто это происходит через исцеляющие отношения), вы начинаете работать над собой (восполнять себя, заниматься саморазвитием и т.п.). Со временем у вас может возникнуть вопрос, как найти мужчину.
Составьте свой портрет идеального мужчины. Пропишите качества, которыми должна обладать женщина, которая находится рядом с таким мужчиной. Начните «поднимать» себя до этого уровня.
Если бы вы соответствовали всем перечисленным качествам, ваш идеальный мужчина уже присутствовал бы в вашей жизни.
Если такого мужчины в вашей жизни пока нет, этому, в том числе, может препятствовать ваше идеализированное, романтичное представление о нем, тогда как проза жизни совсем другая.
к оглавлению ↑См. также Зачем самодостаточным мужчине и женщине нужны отношения. Семейный бюджет двух состоявшихся людей
О реализованности и самодостаточности женщины
Только вы сами определяете, что для вас означает ваша собственная реализованность в жизни, что за этим стоит.
Вы можете быть потрясающей реализованной мамочкой с пятью детьми.
Часто женщины выбирают оставаться в отношениях, которые их не устраивают, исключительно из-за личной нереализованности и страха перед самостоятельной жизнью.
Есть женщины, которые рожают детей для того, чтобы сидеть дома и не выходить на работу, потому что страшно.
Пример другой распространенной программы мышления: самодостаточные женщины никому априори не нужны. В этой программе самодостаточность и «зачем нужен мужчина» – взаимоисключающие понятия.
Вы не хотите менять жизнь к лучшему и становиться самодостаточной потому, что вы боитесь, что тогда вам никто не будет нужен?
Пример еще одной ограничивающей программы – «сложно найти мужчину». «Сложность» сидит у вас в голове. Сложно найти мужчину потому, что вы не соответствуете.
Если вы хотите соответствовать требованиям общества, вы будете разочарованы, так как вы никогда не сможете «идеально» соответствовать.
Вместо этого, уходя из жизни, вы будете сожалеть о том, сколько времени вы потеряли, пытаясь соответствовать чьим-то представлениям.
Отношения с женатым
Если вы находитесь в отношениях с женатым мужчиной, чем раньше вы разрешите себе выйти из этих отношений (а значит полюбить себя), тем лучше.
Когда вы надеетесь на то, что эти отношения могут перерасти во что-то иное (он уйдет от нее к вам), спросите себя: за что вы себя так не любите?
Почему вы тратите свои бесценные годы на «полуфабрикат», который не ценит и не оценит ваши жертвы?
Если вы себя так не цените и ни во что не ставите, неясно, каким образом вы можете находиться на проекте Ключей. Весь проект посвящен теме собственной ценности и любви к себе как отправной точке для дальнейшего движения.
Если вы увязли в отношениях с женатым человеком, значит, вами руководит программа «я боюсь нормальных отношений».
Вы считаете себя недостойной нормальных отношений, поэтому вы готовы напрасно надеяться, тратить время, на что-то рассчитывать.
Чем быстрее вы избавитесь от этой программы, тем проще вам будет создавать что-то другое.
Отношения ради комфорта
Многие молодые люди вступают в отношения ради сохранения комфорта.
Например, мужчина находится в отношениях с женщиной, чтобы иметь домохозяйку, которая готовит и стирает. Такие отношения могут тянуться годами и так не прийти к «заветной цели» – заключению брака.
В подобных отношениях мужчина и женщина реализуют свое стремление к большему комфорту.
Женщина хочет, чтобы мужчина взял на себя всю ответственность и зарабатывал деньги, пока она будет заниматься тем, чем пожелает.
Мужчина в лице женщины стремится заполучить бесплатную домработницу, любовницу и служанку.
Это нормальный вариант взаимодействия при условии, что он устраивает обоих.
к оглавлению ↑Что нужно сделать еще до вступления в отношения
Прежде чем вступить в серьезные отношения, вы с партнером обсуждаете самые разнообразные вопросы – от количества занятий сексом в неделю до распределения обязанностей и финансовой ответственности.
В жизни, как правило, происходит с точностью до наоборот. Молодые люди сначала влюбляются, вступают в отношения и только потом пытаются выстраивать общее взаимодействие.
Что касается людей более осознанного возраста, в этом случае вопрос предварительных договоренностей обретает первостепенное значение.
Вы либо договариваетесь «на берегу», либо обрекаете себя на мучения.
к оглавлению ↑См. также Три базовые концепции, на которых строятся отношения
Реализованность — это финансовая обеспеченность?
Понятия самодостаточности и финансов никак не связаны между собой. Самодостаточный человек может быть как с деньгами, так и без них.
Если у вас есть финансовые страхи, вы с ними работаете.
Реализованный человек – это состоявшийся человек. Реализованный мужчина/женщина – это буквально то, что человек представляет собой без партнера.
Как правило, мужчины легче справляются с этой задачей.
В отличие от женщин мужчины прекрасно представляют себя (реализуют себя) без жены и детей и при этом отлично себя чувствуют.
к оглавлению ↑Проявление предательства себя в отношениях
Многие женщины и мужчины даже не понимают, что они себя предают.
Например, когда женщина отдает последний вкусный кусочек мужу или на последнюю денежку покупает сладость ребенку.
Многие женщины несут по жизни программу о том, что «я – это последняя буква алфавита». Такие женщины обрекают себя на последнее место в семье.
Если проследить семейную иерархию, часто на первом месте оказывается муж, на втором – дети, родители – на третьем, а женщина на каком?
А должно быть наоборот. Женщина должна всегда находиться на первом месте.
Только наполненная женщина в ресурсном состоянии имеет то, что она может дать и мужу, и детям, и родителям.
Если вы энергетический банкрот, несчастная, замученная, без всего, выпотрошенная, вам нечего дать мужу – он уйдет на сторону; детям – они будут травмированы; родителям – они постоянно будут предъявлять вам претензии.
Вы способны излучать любовь и делиться с другими только из состояния наполненности и ресурса.
См. также В чем проявляется предательство себя и как это изменить
Какие из рассмотренных программ, убеждений вам знакомы? Какие идеи из статьи оказались для вас новыми?
Статья написана на основе эфира из рубрики #разговор_на_диване «Главные отношения»
