Первая задача нового этапа духовного развития — стать якорем новой реальности. Но, как выясняется из опыта нашей аудитории, удерживать это состояние постоянно оказывается гораздо сложнее.
Легко оставаться в гармонии, чувствовать внутреннюю наполненность и транслировать высокие вибрации во время медитации, практики или в те моменты, когда все складывается хорошо.
Но иногда достаточно одного конфликта, грубой фразы или претензии близкого человека, и состояние меняется буквально за несколько секунд. Включается состояние защиты.
Сердце закрывается, внутри появляется напряжение, хочется отстраниться, ответить, доказать свою правоту или, наоборот, прекратить взаимодействие.
И в этот момент перекрывается проточность.
Почему это происходит и почему способность оставаться открытым становится одним из ключевых навыков нового этапа духовного развития — об этом поговорим дальше.
Почему состояние защиты становится привычным
Защитная реакция как базовый режим старой реальности
Большинство людей живет в постоянной внутренней готовности защищаться.
Даже если внешне человек выглядит спокойным, внутри он все время настороже. Как будто сидит в крепости: все двери закрыты, по периметру выставлены орудия, а палец постоянно находится на кнопке «Пли!».
Подсознание непрерывно сканирует пространство:
- «Откуда придет опасность?»
- «Кто меня сейчас заденет?»
- «Кто снова причинит боль?»
- «Где нужно успеть защититься?»
Именно так устроено сознание человека, живущего в матричной реальности.
В ее основе лежит ощущение разделенности. Есть «я», есть окружающий мир. И этот мир воспринимается как потенциальная угроза.
Поэтому защитная реакция становится естественным способом существования.
Если мы говорим о тех людях, кто идет по пути духовного развития, то в состоянии защиты они перестают быть теми самыми якорями новой реальности.
Невозможно одновременно жить в состоянии обороны и при этом проявлять вокруг себя пространство гармонии, любви и внутреннего покоя.
Эти состояния несовместимы.
к оглавлению ↑См. также Чем для вас опасно закрытое сердце
Закрываясь от мира, мы закрываемся от себя
Когда вы закрываетесь, кажется, что защита направлена на другого человека.
Мы закрываемся от грубости, критики, несправедливости, обесценивания. Но на самом деле первой жертвой этой защиты становитесь вы сами.
Как только сердце захлопывается, прекращается свободное течение энергии.
Вы словно перестаете быть соединенными с тем внутренним пространством, которое еще недавно ощущали.
Исчезает легкость, уходит вдохновение, становится тяжелее принимать решения, появляется внутреннее напряжение.
Невозможно проявлять Небеса на Земле, оставаясь эмоционально закрытыми.
к оглавлению ↑См. также В чем сила и мощь состояния уязвимости и как его пережить
Как состояние защиты проявляется в отношениях
Почему мы так остро чувствуем закрытость других
Возможно вы заметили, что в последнее время стали намного ярче чувствовать состояние других людей.
Раньше можно было не обратить внимания на чужую закрытость, а сейчас она буквально ощущается физически. Возникает чувство, будто между вами и человеком появилась стена.
Ты идешь ему навстречу с открытым сердцем, но словно упираешься в невидимую преграду.
Чаще всего, там нет сознательного намерения оттолкнуть, просто он находится в защите, закрылся.
Такое явление может быть особенно заметным в отношениях в последнее время.
к оглавлению ↑Не принимайте чужую закрытость на свой счет
Когда близкий человек закрывается, первая реакция почти всегда одна и та же: «Наверное, это из-за меня.»
Дальше включаются привычные сценарии:
- кто-то начинает испытывать чувство вины,
- кто-то — стыд,
- кто-то обижается,
- кто-то пытается заслужить расположение,
- кто-то, наоборот, начинает защищаться в ответ.
Так одна закрытая ракушка сталкивается с другой, и вместо живого взаимодействия возникают две стены.
Но часто чужая закрытость вообще не имеет к вам отношения. Каждый человек сейчас проживает собственные внутренние процессы. У каждого поднимаются свои страхи, старые программы.
Поэтому важно перестать автоматически воспринимать любую негативную реакцию другого человека как оценку себя.
к оглавлению ↑См. также Почему важно держать сердце открытым
Как понять, что вы сами вошли в состояние защиты
Состояние защиты часто включается раньше, чем мы успеваем это осознать.
Сначала меняется тело: появляется напряжение в груди или животе, хочется отстраниться, замереть или, наоборот, немедленно ответить.
Затем меняется восприятие. Вы перестаете видеть ситуацию целиком и начинаете замечать только то, что подтверждает вашу обиду или ощущение угрозы.
После этого появляется внутренняя необходимость защищать себя: доказать свою правоту, объяснить другому человеку, насколько он неправ, наказать молчанием или эмоционально отдалиться.
Если научиться замечать эту последовательность в самом начале, появляется пространство для выбора.
Вы еще не обязаны реагировать привычным способом. Можно сделать паузу, почувствовать тело и спросить себя: «Я сейчас действительно защищаю себя от реальной угрозы или закрываюсь от собственного переживания?»
Именно эта пауза становится первым шагом от автоматической защиты к осознанной открытости.
Проточность и открытость
Почему проточность невозможна в состоянии защиты
Проточность — это состояние, в котором энергия свободно проходит через вас. Она не задерживается, не блокируется, не упирается во внутренние барьеры.
Вы остаетесь открытыми независимо от того, что происходит вокруг.
Но при этом важно не путать это состояние с соглашательством или самоотречением . Быть открытым ко всему и всем не означает терпеть неуважение, позволять нарушать свои границы.
Открытое сердце не означает соглашаться на насилие, не означает молчать, когда нужно высказаться, не означает позволять собой пользоваться, терпеть унижение. Все это относится к роли жертвы.
Проточность означает не позволять боли закрывать сердце.
Речь идет о способности сохранять внутреннюю открытость независимо от поведения другого человека.
Потому что именно в открытом состоянии вы сохраняете связь с Душой.
к оглавлению ↑Пройдите бесплатный медитативный курс «Разговор с Душой», чтобы услышать голос своей Души. Авторизируйтесь под своим логином в Центре обучения Ключи Мастерства. Или зарегистрируйтесь, если у вас нет аккаунта.
Почему отношения становятся главным испытанием
Что происходит во время конфликта
Чаще всего мы захлопываемся именно рядом с близкими людьми.
Близкие люди чаще всего задевают самые чувствительные внутренние точки.
Вас не оценили, не услышали, сказали что-то неприятное, предъявили претензию, ответили грубо — и сердце мгновенно закрывается.
Но именно в этот момент человек перестает чувствовать поток жизненной силы внутри себя.
Получается, парадокс — нам кажется, что мы защищаемся от другого человека, но на самом деле мы лишаем себя внутреннего состояния гармонии.
Поэтому важно учиться замечать момент собственного внутреннего закрытия.
к оглавлению ↑См. также Особенности женской энергии в отношениях. Почему важно не закрываться при конфликте
Роль коллективного поля. Как состояние одного человека влияет на пространство отношений
Еще одна особенность нового времени заключается в том, что состояние одного человека все сильнее влияет на окружающих.
Когда много людей одновременно находятся в открытом, проточном состоянии, между ними возникает совершенно иное пространство взаимодействия.
Появляется легкость, больше взаимопонимания, появляется желание созидать вместе. Каждый человек становится источником этого пространства.
Но если большинство людей находится в защите, возникает совершенно противоположная картина. Каждый сидит в своей скорлупе, каждый насторожен, каждый ждет удара.
И тогда даже самые искренние попытки достучаться друг до друга наталкиваются на внутренние стены.
к оглавлению ↑Внутренняя открытость как основа новой реальности
Новая реальность, Небеса на Земле создаются изнутри.
Каждый раз, когда вы не позволяете страху, обиде или боли полностью закрыть свое сердце, вы укрепляете эту новую реальность сначала в себе, а затем вокруг себя.
Именно так постепенно рождаются «Небеса на Земле»: через внутреннюю открытость и способность оставаться соединенным с собой даже тогда, когда внешний мир проходит через очередной этап перемен.
В каких ситуациях вы чаще всего замечаете, что ваше сердце закрывается?
